-Цитатник

Рамочка "Доброе утро" - (0)

Рамочка "Доброе утро" ВАШ ТЕКСТ Nata Vi Код рамочки:

Рамкочки кулинарные - (0)

Рамкочки кулинарные А тут будет Ваш вкусный рецепт)) Nata Vi Код рамочки: ...

Консервы из минтая в масле в домашних условиях - (0)

Консервы из минтая в масле в домашних условиях Рецепт подходит для любых сортов рыбы. http:...

Я пахну пирожками и борщом... - (0)

Я пахну пирожками и борщом... Я пахну пирожками и борщом, Лишь изредка – французс...

Интересный узор в виде сердечка - (0)

Интересный узор в виде сердечка / Вязание спицами  

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии ПЕРВЫЙ ЮБИЛЕЙ
ПЕРВЫЙ ЮБИЛЕЙ
20:24 30.12.2012
Фотографий: 10
Посмотреть все фотографии серии Детки
Детки
14:03 18.11.2012
Фотографий: 6
Посмотреть все фотографии серии Осень в городе
Осень в городе
23:12 05.11.2012
Фотографий: 2

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в PIK_L

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.10.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 4294

В чем польза хурмы?

Дневник

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 22:39 + в цитатник

1279876076_xu (600x405, 44Kb)

А знаете ли Вы, что хурма содержит в 2 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоки. В ней также много антиоксидантов? Плоды хурмы содержат большое количество воды, золу, белки, углеводы, органические кислоты, дубильные вещества. Этот фрукт также богат калием, кальцием, магнием, фосфором и железом, а также витаминами А, С и P.

Хурма является диетическим продуктом, показанным при расстройстве пищеварения благодаря наличию пектина. Она используется в народной медицине при желудочных заболеваниях.

Большое содержание сахаров, в основном глюкозы и фруктозы, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, питает сердечную мышцу и при этом уровень глюкозы в крови не достигает пика. Однако не следует употреблять хурму при диабете.

Содержащийся в хурме магний снижает вероятность образования камней в почках, а витамин А защищает от рака. Витамины С и P уменьшают хрупкость сосудов.

Хурма обладает мочегонным действием и тонизирующими свойствами. Успокаивает нервную систему, повышает работоспособность. Обладает бактерицидным действием в отношении кишечной и сенной палочки, золотистого стафилококка.

При простуде и кашле полезно полоскать горло соком одного спелого плода хурмы, смешанным с 3,5 ст. ложки теплой воды.

Хурму можно использовать и в косметических целях. Маска из мякоти хурмы и яичного желтка помогает при расширенных порах и склонности к угрям.

 

4360286_edf54eafe492 (9x8, 0Kb)

 

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

 Страницы: [1]