-Рубрики

 -Цитатник

Свою любовь найти смогли мы ... - (3)

Свою любовь найти смогли мы ...   ...

Как мало нам для счастья надо... - (0)

Как мало нам для счастья надо... Как мало нам для счастья надо... Всего один любимый взгляд…...

Кошки в черно-белых тонах - (0)

Кошки в черно-белых тонах Какая ваша главная черта? Интересное: Попрыгунья-стрекоза...

Оладьи на воде - Нет ничего вкуснее в целом мире! Готовлю я сама, всегда на пять! - (0)

Оладьи на воде - Нет ничего вкуснее в целом мире! Готовлю я сама, всегда на пять! Оладьи на ...

Я ЛЕТО ПОДАРЮ И РАССВЕТ - (0)

Исполняют Игорь Кандур и Ольга Сердцева

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в PIK_L

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.10.2012
Записей: 1797
Комментариев: 88
Написано: 1997



Трещины на пятках

Среда, 26 Декабря 2012 г. 22:01 + в цитатник

treshiny-na-pyatkah (359x253, 20Kb)

Все женщины стараются следить за своим внешним видом. Как правило, основной акцент делается на лицо и фигуру, но многие забывают, что ноги тоже требуют заботы. В основном о состоянии своих пяток женщины вспоминают лишь с наступлением летнего сезона, когда обувают босоножки, а ведь тогда вся «красота» на виду. И вдруг замечают, что пятки имеют не совсем здоровый вид: шероховатости, трещины и мозоли – все это доставляет немало проблем и забот. Именно поэтому за своими ногами нужно следить целый год, чтобы не было неприятных сюрпризов. Трещины на пятках – проблема распространенная и болезненная. Почему они возникают и есть ли решение такой неприятности?

Почему возникают трещины?

Здоровые пятки должны быть розового цвета, иметь мягкую и гладкую кожу. Неудобная и не натуральная обувь, авитаминоз и другие причины негативно сказываются на их состоянии. На пятках могут возникнуть трещины, мозоли и бородавки. Согласитесь, что все это выглядит не эстетично. В таком случае, об открытой обуви придется забыть на долгое время, поскольку лечение таких случаев – это процесс не из легких. Кроме некрасивого вида, трещины на пятках вызывают болевые ощущения при ходьбе и создают массу неудобств. Причинами их появления могут быть как недостаток витаминов, грибок, так и более опасные болезни, среди которых сахарный диабет. Возникновению трещин на пятках способствует ношение носков из синтетической ткани, а также узкой обуви и обуви на высоком каблуке. В летнее время они вообще подвергаются большой опасности, так как не защищены от повреждений из внешней среды.

Лечение трещин на пятках

Чтобы снять усталость и улучшить состояние ваших ножек, применяйте контрастные ванночки. Эта процедура, которую следует применять 5-10 минут, поочередно меняя тазики с холодной и горячей водой, стимулирует кровообращение и кожа становиться более устойчивой к внешним раздражителям. Также, для смягчения пяток можно использовать раствор из 1 столовой ложки соды, 1,5-2 литров горячей воды и 0,5 чайной ложки минерального мыла. Ноги в такую ванночку нужно опускать на 10 минут. Наиболее эффективным средством в борьбе с трещинами является вазелин. Сначала необходимо приготовить ванночку для ног с добавлением борной кислоты (4 чайных ложки борной кислоты на 1 литр воды). Опустите ноги на некоторое время в данный раствор, а потом нанесите на пятки слой вазелина и заклейте трещины пластырем. Такую процедуру необходимо проводить перед сном на протяжении 5-7 дней. Если трещины на пятках небольшие, справиться с ними вам поможет обычное яблоко. Нужно натереть его на мелкой терке, после чего нанести на пятки и замотать плотной тканью. Через 30 минут такой компресс необходимо снять, ноги помыть теплой водой и смазать кремом. Кроме народных рецептов существуют множество других средств, которые можно приобрести в аптеках. В основном это мази на основе антибиотиков. Они предотвращают появлению инфекции в трещинах. Также популярны мази, в состав которых входит пчелиный прополис. Если трещины вызваны развитием грибков, врач посоветует вам противогрибковые препараты. Таким образом, чтобы у вас не было неприятностей с ногами, заблаговременно заботьтесь об их состоянии. При появлении первых симптомов, обратитесь к специалисту. Потому что, иногда болезнь приобретает хронический характер и приносит массу неудобств. Чтобы этого не допустить, найдите время для себя и не откладывайте решение проблемы в долгий ящик.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как убрать запах из обуви

Среда, 26 Декабря 2012 г. 21:53 + в цитатник

zapah-obuvi (293x327, 21Kb)

.

Сколько ужасных моментов ждет нас, если наша обувь имеет неприятный запах. Нельзя переобуться в присутствии других людей - дурно пахнущая обувь проявит весь свой аромат. Да и сами мы испытываем от этого постоянный дискомфорт. Многие считают, что причина неприятного запаха ног кроется в несоблюдении правил личной гигиены, однако, что самое интересное, от такой ситуации не застрахованы даже самые чистоплотные люди. Есть ли способы избавления от нежелательной "ароматизации" туфель, кроссовок или сапог? Почему обувь неприятно пахнет? Прежде всего, давайте попробуем разобраться с причиной такой неприятной ситуации, ведь мы не покупаем "благоухающую" обувь, такой она становится во время ношения. Основных причин всего три. Это - повышенная потливость ног, неправильный уход и "неправильная" обувь. Проблему лучше предупредить, чем потом с ней бороться. Поэтому, приобретая обновку, обратите внимание на правила ухода за ней. Если такие правила не прописаны на этикетке или упаковке, поинтересуйтесь у продавца. Узнайте название материала, из которого пошиты ваши кроссовки или туфли и ищите правила ухода за этими материалами в других информационных ресурсах. Понятно, что предпочтение при покупке лучше отдавать обуви из натуральных материалов. Сапожки или туфли из кожи будут "дышать", что уменьшит возможность возникновения потливости в несколько раз. Строго придерживайтесь правил личной гигиены. При излишней потливости ноги нужно мыть не реже двух раз в день. Очень помогают специальные дезодоранты и крема для ног. Носки нужно выбирать тонкие хлопчатобумажные. Ни в коем случае не синтетику. Методы избавления от запаха Самый простой способ избавиться от неприятного запаха обуви - это проветривание. Однако позитивный результат это дает редко. Больше помогает сушка со специальными электрическими приборами-сушилками. Так можно избавиться даже от грибка. При возникновении неприятного "амбре" нужно срочно заменить стельки. Лучше всего выбрать стельки из натуральных материалов, которые будут хорошо впитывать влагу. Производители также выпускают ароматизированные стельки и со специальной угольной прослойкой, которая не только впитывает влагу, но и не дает распространяться запахам. Полезным будет использование дезодорантов для обуви. Их можно купить в любом специализированном обувном магазине. Тут важно не забывать, что эффективными они будут только на предварительно просушенной и проветренной обуви. Лучше всего побрызгать сапожки или туфли с вечера, а не за несколько минут до выхода на улицу. Если у вас проблемы с кроссовками, выбирайте те марки, которые без вреда можно будет стирать в стиральной машинке с обычными порошками. Народные средства в борьбе с неприятным запахом Имеется и несколько надежных народных способов избавления от неприятного запаха. Убрать ненужный аромат поможет сода. Ее можно засыпать непосредственно в обувь, если она светлая. В черную обувь положите соду в мешочке из дышащего материала. К утру все будет иметь более приятный запах. Помочь может и обыкновенная морозилка. Поместите в нее чисто вымытые и просушенные туфли в пластиковом пакете на ночь. Этот способ нельзя применять к лакированной обуви. Иногда, от неприятного запаха помогает перекись водорода, если нею вымыть обувь внутри и снаружи, а затем хорошо просушить и проветрить на свежем воздухе. К дорогой обуви этот способ применять все же нежелательно.
Рубрики:  Полезности
Полезные советы,житейские примудрости

Метки:  

Зимняя диета

Среда, 26 Декабря 2012 г. 21:35 + в цитатник

18254 (700x437, 129Kb)

Зимняя мясная диета. Меню

 

 

Завтрак - 1 яйцо или вареное мясо (100 гр.), овсяная каша или манка/пшенка, ломтик хлеба со слив. маслом + чай с медом
Второй завтрак - груша или яблоко + ломтик сыра
Обед - грибной, куриный, гороховый, овощной суп или борщ, вареное или запеченное мясо
Полдник - 1 стакан молока или кефира
Ужин - запеканка из моркови с черносливом, яблочно-морковный салат с медом или сухофрукты с орехами + чай с медом
Перед сном - 1 стакан простокваши или кефира
  

 

Зимняя рыбная диета. Меню 

Завтрак - пара вареных яиц или омлет, квашеная капуста или соленый огурец/помидор
Второй завтрак - 1 стакан нежирного кефира + кофе (можно с молоком) или чай (можно с молоком, но без сахара)
Обед - куриный, грибной, гороховый или овощной суп, овощной салат или винегрет, тушеная капуста или морковь + ломтик хлеба
Полдник - запеченные яблоки
Ужин - вареная, запеченная или жареная на раст. масле рыба, вареный или запеченный картофель + кофе или чай
Перед сном - стакан молока или кефира
 

Зимняя вегетарианская диета. Меню 

Завтрак - 1 вареное яйцо или вареный картофель (200 гр.), каша (овсянка, пшенка или манка), ломтик хлеба + чай с медом
Второй завтрак - груша (можно заменить на яблоко, банан или пару слив), ломтик сыра и 1 вареное яйцо
Обед - грибной, овощной или гороховый суп (можно вегетарианский борщ), капуста (тушеная с орехами и грабами)
Полдник - 1 стакан простокваши
Ужин - запеканка из моркови с черносливом или салат (яблоко+орехи+морковь) + чай с медом
Перед сном - 1 стакан молока

Длится такая диета 2 месяца, но при желании можно питаться так постоянно.
 Существует еще один вариант зимней диеты, но рассчитан он уже на большую потерю веса за 12 дней (до 15 кг.) Это способ похудения, включающий в себя 4 монодиеты:

1,2 и 3 день - весь день нужно употреблять кефир
4,5 и 6 день - весь день нужно употреблять вареную курицу без кожи
7,8 и 9 день - весь день нужно употреблять овощи
10, 11 и 12 день - красное сухое вино (350 гр. в день) + твердый сыр

При этой зимней диете полностью исключаются хлебобулочные изделия, а жидкость употребляется в желаемом количестве. 

 

 

 

290245963 (513x144, 18Kb)

Рубрики:  Готовим вкусно/ДИЕТА
Полезные продукты,калории,вес

Много тапочек

Среда, 26 Декабря 2012 г. 00:22 + в цитатник


1.
f8c7706061-374-domashnie-sapozhki-indi-n4480 (420x433, 89Kb)

2.
e2e7592409-obuv-ruchnoj-raboty-azhurnye-sapozhki (420x280, 75Kb)

3.
c6a7748487-obuv-ruchnoj-raboty-tapochki-domashnie-raduzhnye-n0342 (420x315, 77Kb)

4.
bab7787587-obuv-ruchnoj-raboty-ekotapki-derevenka-n7964 (420x315, 64Kb)



1.
aff7786331-obuv-ruchnoj-raboty-tapochki-oliva-podoshva (420x315, 23Kb)

2.
ab87744889-obuv-ruchnoj-raboty-domashnie-uggi-iz-hlopka-n4850 (420x347, 40Kb)

3.
a757707253-obuv-ruchnoj-raboty-domashnie-sapozhki-nezhnost (420x508, 96Kb)

4.
7797545273-obuv-ruchnoj-raboty-tapochki-sapozhki-rozovoe (420x442, 33Kb)



1.
3487646959-374-auktsion-tapochki-rozovaya-zimushka-n1550 (420x315, 59Kb)

2.
3077813057-obuv-ruchnoj-raboty-domashnie-tapochki-sapozhkibritani-n2169 (420x560, 89Kb)

3.
82e7717059-obuv-ruchnoj-raboty-r-38-chunki-ot-ovechki (420x236, 43Kb)

4.
28a7572799-374-tapochki-vintage-n8704 (420x315, 45Kb)

5.
7e07528203-obuv-ruchnoj-raboty-vyazanye-sapozhki-dlya-n8448 (420x630, 142Kb)

6.
6d87813767-obuv-ruchnoj-raboty-domashnie-tapochki-s-n3556 (420x560, 81Kb)

7.
6d37741583-obuv-ruchnoj-raboty-sapozhki-dlya-doma-azhur-n2915 (420x315, 23Kb)



1.
6bc7813625-obuv-ruchnoj-raboty-tapochki-nosochkiroza (420x560, 95Kb)

2.
3e07814015-obuv-ruchnoj-raboty-domashnie-tapochki-nosochki (420x560, 83Kb)

3.
3c07736931-obuv-ruchnoj-raboty-baletki-bantiki-n5391 (420x345, 29Kb)

4.
3bb7617339-374-domashnie-vyazanye-sapozhki-klubnika-so (420x280, 100Kb)

Рубрики:  Вязание/ТАПОЧКИ,НОСОЧКИ,ПИНЕТКИ.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как связать тапочки спицами

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 19:24 + в цитатник

15 (300x225, 77Kb)

Ни для кого не секрет, что вещи, сделанные своими руками, дарят тепло и заботу, привносят в дом уют. В этом мастер-классе я покажу как связать домашние тапочки. Для работы я использовала спицы, поэтому свой мастер-класс я назвала «Как связать тапочки спицами». Я ориентировалась на 39 размер, если Вы захотите связать тапочки большего или меньшего размера – соответственно прибавьте или убавьте рекомендуемое количество петель и рядов. Итак, нам понадобятся: • Основа для тапочек (я использовала подошвы от старых тапочек, но такие заготовки можно вырезать и из ненужного туристического коврика);

 

1 (300x225, 51Kb)

• Плотная бумага или картон для трафаретов. Нам понадобятся две детали – стелька и верхние части тапочек, чтобы не запутаться, подпишите трафареты.

2 (300x225, 49Kb)

• Нитки и спицы соответствующего размера (я взяла зеленый акрил для верха, бежевый для стельки и спицы №3). • Кроме вышеперечисленного, нам будут нужны нитки, ножницы, пуговицы и маленькие лоскуточки бежевой ткани для отделки. Вяжем верхние детали. Начнем с правого тапочка. На спицы набираем 30 петель + 2 кромочные, итого 32 петли.

3 (300x225, 61Kb)

Я начала с простой резинки (1 лиц. п., 1 изн. п., не забываем о кромочных), ею провязала 10 рядов. Далее выберите узор по своему вкусу. Я остановилась на льняном узоре — он достаточно плотный, вязаная деталь не деформируется, да и смотрится эффектно, словно тканое полотно.

4 (300x225, 102Kb)

Выполняется узор на четном количестве петель. А. Ряд 1 (лиц. сторона): 1 п. снимается как кромочная, *1 лиц. п., снять 1 п., как при изн. вязании с рабочей нитью перед работой, перенести нить между спиц за работу; повторять от * до последней кромочной петли, она провязывается изн. п. В. Ряд 2 (изн. сторона): 1 п. снимается как кромочная, * 1 изн. п., снять 1 п., как при изн. вязании с нитью за работой, перенести нить между спицами вперед; повторять от * до последней кромочной петли – изн. п. С. Повторяем ряды 1 и 2, пока таким образом не свяжем 20 рядов. В начале 21 и 23 рядов закрываем по 1 петле. А начиная с 25 ряда закрываем по 1 петле в каждом ряду – и в лиц., и в изн.. Вяжем так, пока не останется 8 петель, закрываем их. Деталь готова. Пусть Вас не пугает то, что края получаются не идеально ровными – все это сгладится, когда будем пришивать детальку к основе. Аналогично вяжем верх левого тапочка за одним нюансом: закрывать петли начинаем не с 21, а с 22 ряда.

 

5 (300x225, 91Kb)

Для стелек я использовала бежевый акрил, но можно взять нитки и другого цвета. Набираем 56 петель (включая кромочные) и вяжем тридцать рядов льняным узором. А. В начале 31 ряда закрываем 4 петли; В. В начале 32 ряда закрываем 2 петли. Повторяем А и В пять раз, оставшиеся петли закрываем. Аналогично вяжем вторую стельку, петли начинаем закрывать не с 31, а с 32 ряда по описанной схеме.

6 (300x225, 65Kb)

При вязке льняного узора получается довольно рельефная изнаночная сторона, именно ее я использовала для стелек, пусть наши тапочки будут с небольшим массажным эффектом.

У нас получился вот такой набор. 8 (300x225, 86Kb)

Концы ниток крючком заправляем в полотно untitled (300x225, 117Kb)

И принимаемся за сборку! Сначала пришиваем стельки к основе. 9 (300x225, 73Kb)Вязаное полотно обладает чудесной особенностью принимать нужную форму, на этом этапе все недочеты в плавности закруглений выравниваются, если, конечно, постараться.>

10 (300x225, 51Kb)

Пришиваем верхние детали и добавляем декоративную строчку. 11 (300x225, 87Kb)

Вдоль строчки пришиваем пуговицы разных диаметров и цветов. 12 (300x225, 67Kb)

Декорируем тапочки «заплатками». Получается такой симпатичный «тэддиковский» эффект. 13 (300x225, 75Kb)

При необходимости, резинку на верхней части можно немного отвернуть. 14 (300x225, 76Kb)

Домашние «ручные» тапочки готовы!

Рубрики:  Вязание/ТАПОЧКИ,НОСОЧКИ,ПИНЕТКИ.

Метки:  


Процитировано 1 раз

Виктория.Сериал.

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 16:53 + в цитатник



Рубрики:  КИНОЗАЛ/Фильмы,сериалы

Метки:  


Процитировано 1 раз

Уникальный феномен.....за гранью понимания.

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 16:17 + в цитатник


Рубрики:  ПРИРОДА

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Релакс.Природа

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 15:53 + в цитатник


Рубрики:  ПРИРОДА

Релакс

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 15:46 + в цитатник


Рубрики:  ПРИРОДА

Метки:  

Океан

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда_Сед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Океан





Серия сообщений "Видиоролики. Вода":

Часть 1 - Святая вода
Часть 2 - Океан
Часть 3 - ВЕЛИКАЯ ТАЙНА ВОДЫ


Рубрики:  ПРИРОДА

Метки:  

Аудио-запись: Трофим Лето - это маленькая жизнь

Музыка

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 15:24 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Трофим - Московская Песня

Музыка

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 15:20 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Рок - Острова - Подземка.

Музыка

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 15:16 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Пасмурное утро - Рок острова

Музыка

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 15:13 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Рок острова.Просто уходит осень.

Музыка

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 15:05 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: голубка

Музыка

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 14:57 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Как красиво завязывать платок

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 00:09 + в цитатник


Рубрики:  Полезности
Полезные советы,житейские примудрости

Вяжем мочалку крючком.

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 23:42 + в цитатник


Рубрики:  Вязание
Пледы,Салфетки,Для дома,Мелочи.

Метки:  


Процитировано 1 раз

Плед «Лего» для мальчиков крючком

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 23:19 + в цитатник

Отличная идея для мальчиков — плед из кусочков, напоминающих детали всем известного конструктора «Лего». Понадобится: толстая пряжа разных цветов крючок № 5 Legopled0-1024x768 (700x525, 155Kb)

описание
Рубрики:  Вязание/ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
крючком,спицами,девочкам.мальчикам.

Метки:  


Процитировано 1 раз

НОСОЧКИ-сапожики

Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗИНАИДАда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОСОЧКИ

getImage.jpeg.НОСОЧКИ (640x360, 241Kb)
00:26

Материалы: пряжа 200 г, толщиной 100г-200 (220)м, спицы 5 мм прямые

Размер: 40-42

Набрать 39 петель.

Вязать резинкой 1х1 16 см (примерно 28 рядов).

Язычок: Далее работаем с центральными 13 петлями, остальные петли оставить на спицах. Вязать платочной вязкой (каждый ряд - лицевые петли) 34 ряда.

Теперь вывязываем носок.
Ряд 1: провязать 2 вместе лиц, 9 лиц, провязать 2 вместе лиц.
Ряд 2: все петли лиц.
Ряд 3: провязать 2 вместе лиц, 7 лиц, провязать 2 вместе лиц
Ряд 4: все петли лиц ,
Ряд 5: провязать 2 вместе лиц, 5 лиц, провязать 2 вместе лиц. Не поворачивать.

Стопа:
Ряд 1: набрать и провязать 19 лиц петель вдоль левой части язычка, 13 лиц петель с голени по левую сторону от язычка.
Ряд 2: 22 лиц + 7 лиц петель с верхней стороны язычка, набрать и провязать 19 пет. с правой стороны язычка, 13 лиц петель с голени по правую сторону от язычка (всего 71 пет.)
Далее 10 рядов плоточной вязки

Подошва:
Ряд 1: провязать 2 вместе лиц, 28 лиц, провязать 2 вместе лиц, 3 лиц , провязать 2 вместе лиц , 3 лиц, провязать 2 вместе лиц, 27 лиц, провязать 2 вместе лиц.
Ряд 2: лиц все пет. (66)
Ряд 3: провязать 2 вместе лиц , 26 лиц, провязать 2 вместе лиц, 2лиц, провязать 2 вместе лиц, 2 лиц, провязать 2 вместе лиц, 26 лиц, провязать 2 вместе лиц.
Ряд 4: лиц все пет. (61)
Ряд 5: провязать 2 вместе лиц, 24 лиц, провязать 2 вместе лиц, 1 лиц , провязать 2 вместе лиц, 1 лиц, провязать 2 вместе лиц, 25 лиц, провязать 2 вместе лиц.
Ряд 6: лиц все пет. (56)
Ряд 7: провязать 2 вместе лиц, 22 лиц , провязать 2 вместе лиц, провязать 2 вместе лиц, провязать 2 вместе лиц, 24 лиц, провязать 2 вместе лиц.
Ряд 8: лиц все пет.(51)
Обрезать нитку, оставив длинный конец для сшивания.
Сшить стопу, пятку и голень. Связать второй носок.

Рубрики:  Вязание/ТАПОЧКИ,НОСОЧКИ,ПИНЕТКИ.

Метки:  

Поиск сообщений в PIK_L
Страницы: 90 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь