Йога - по русски! :)) |
|
Йога — понятие, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и физических практик, нацеленных на управление психикой и психофизиологией индивидуума ради достижения возвышенного психического и духовного состояния. ![]() Setu Bandha Sarvangasana — Поза невесты (O_o), успокаивает мозг и омолаживает усталые ноги ![]() Marjaryasana — Эта поза обеспечивает нежный массаж органам брюшной полости и спинному хребту ![]() Halasana — Поза Плуга уменьшает боль в пояснице и может помочь вам заснуть ![]() Dolphin — Хорошее открытие плечевого сустава. Также усиливает (не понял что), руки и ноги ![]() Salambhasana — Эффективное средство для того, чтобы усилить спину, ноги и руки в подготовке к более глубоким …(блин, надо было лучше учить английский) ![]() Ananda Balasana — Эта поза нежно доносит большее понимание до тазобедренного сустава (О_о) ![]() Malasana — Эта поза растягивает лодыжки, пах и спину. ![]() Pigeon Pose — Придаст тонус вашему телу, улучшит вашу гибкость и снимет стресс вашего ума. ![]() |
|
Теги: йогаприколюморпозитив |
Обратиться Комментировать Подписаться Отписаться [+ в друзья] |
|
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Комментарии: [Новые] |
Исходное сообщение antropophil
Как это без подготовки? Подготовка нужна, не менее 1 кг водки!
|
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Комментарии: [Новые] |