-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в peterson4ik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 10322


Панацея от слепоты

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 01:22 + в цитатник
Это цитата сообщения vas53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

От такой аппетитной грозди грех отказаться!

Виноград спасает пожилых людей от слепоты.  К такому выводу пришли ученые из Фордхэмского университета в Нью-Йорке.

По их словам эта ягода может предотвратить развитие возрастной макулярной дегенерации  - одного из самых распространенных и малоизученных глазных заболеваний, которым страдают миллионы пожилых людей по всему миру. По словам исследователец, секрет лечебного эффекта винограда кроется в его антиоксидантных свойствах.  

Панацея от слепоты.
Рубрики:  zdorow"e

Метки:  

7 продуктов для женщин

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 01:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 продуктов для женщин

Американские диетологи назвали семь продуктов, которые должны употреблять женщины, желающие избежать самых распространенных заболеваний зрелого возраста: остеопороза, сердечных болезней, рака груди, а также уменьшить неприятные ощущения, возникающие с наступлением климакса.  

1. Помидоры-шерри, богатые ликопином, снижают риск заболевания раком груди и раком шейки матки, а также сердечных болезней. 

2. Льняное семя, содержащее полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и входящий в состав клетчатки лигнин, снижает уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (так называемого "плохого" холестерина). Согласно клиническим испытаниям, проведенным экспертами Mayo Clinic, 40 граммов этого продукта способны избавить женщин от "приливов", мучающих их в климактерический период, а также снизить риск заболевания раком груди. Однако этот продукт не рекомендуется употреблять в период беременности. 

3. Капустные листья содержат целый букет полезных веществ. Белок лютеин помогает сохранять остроту зрения, витамин С укрепляет иммунную систему, кальций и витамин К – способствуют укреплению костей, предотвращая остеопороз и связанные с ним переломы. 

4. Лосось, семга, горбуша – употребление в пищу этих рыб семейства лососевых помогут женщинам избежать послеродовой депрессии, укрепить нервную систему и повысить уровень эстрогена, стремительно снижающийся после 40 лет. 


 

5. Клюквенный сок, богатый витамином С и антиоксидантами, помимо общего укрепления иммунной системы поможет также избежать инфекции мочеполовых путей. 

6. Греческий йогурт, изготовляемый из овечьего молока, богатый белком и с низким содержанием сахара, снижает риск заболевания диабетом, а также улучшает тургор мышечной ткани и задерживает процесс старения. 

7. Грецкие орехи снижают риск заболевания раком молочной железы и остеопорозом. Новые исследования доказывают, что 50 граммов орехов в день сдерживают рост раковых клеток в организме, а также помогают сохранить кости крепкими и здо

Рубрики:  zdorow"e

Метки:  

ГЛАУКОМА

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 01:17 + в цитатник
Это цитата сообщения lyplared [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГЛАУКОМА

="center">


Лечение глаукомы народными средствами:
В стакан холодной воды добавляют 1 ст. л. плодов тмина, доводят до кипения, варят 3–5 минут. После этого необходимо добавить 1 ч.л. мелко нарезанных лепестков василька, и дать настояться несколько минут. Полученный отвар фильтруют через фильтровальную бумагу (можно использовать несколько слоев стерильной ваты). Закапывать в глаза по 1 кап. 2 раза в день.
Для лечения глаукомы, народная медицина рекомендует так же компрессы из листьев крапивы: Берут 0,5 стакана молодых листьев крапивы, смешивают с 1 ч.л. цветков ландыша. В полученную смесь добавляют 1 ст. л. кипяченой воды. Помещают в темное место и настаивают 8 - 10 часов. Затем добавляют 0,5 ч.л. соды и все тщательно перемешивают. Полученную смесь используют в качестве маски для глаз.
1 ч. л. семян укропа размолоть в ступке и заварить в стакане кипящей воды. Дать настояться в течение часа. Полученный настой принимать внутрь по 1 ст. л. 3-4 раза в день. Для повышения эффективности желательно принимать мочегонные препараты.

Повышенное давление жидкости, содержащейся внутри глазного яблока.
• Лечебны только свежие помидоры и свежий сок. Употреблять в пищу по 200-300 г спелых помидоров в виде свежих салатов или пить свежий сок по 150-200 мл 2-3 раза в день за 15 минут до еды.
• Для этого нужно взять чистотела и мёда в равных количествах и варить на слабом огне до тех пор, пока не перестанет образовываться пена, а весь состав станет напоминать мёд. Получившимся составом следует смазывать глаза (1 часть смеси и 7 частей кипячёной воды).

Свободные радикалы и УФ излучение могут причинить серьезный ущерб Вашему зрению. Биологически активная добавка Vision от SISEL богата растительными лекарственными препаратами и антиоксидантами, которые поддерживают здоровье глаз. Доказано, что лютеин каротеноидов, зеаксантин и астаксантин поглощают разрушающее излучения и действуют как антиоксиданты, защищая нас от вредных свободных радикалов. Удивительная формула содержит еще больше витаминов с бета-каротином (провитамин А), витамин С и Е, а цинк является важным вспомогательным фактором выработки антиоксидантных ферментов. Эти эффективные компоненты поддержат и защитят Ваше бесценное зрение.*

 (220x40, 4Kb)
Рубрики:  zelitel"stwo

Метки:  

Самые полезные продукты для щитовидки

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 01:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Jasmine-Olga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые полезные продукты для щитовидки


Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:

1. Яблоки – коктейль полезных свойств. Благотворно влияют на все системы организма, убивая  болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.

2. Крабовое мясо и морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма. Обрати внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства.

3. Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от  болезней щитовидной железы.

4. Лук. Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Содержит массу микроэлементов, которые укрепляют иммунитет.

5. Черника. Эта ягода – рекордсмен по содержанию антиоксидантов. Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.

6. Красная рыба – лосось, семга, форель, горбуша. Богатый источник полезных жирных кислот омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы. Употребляй по кусочку красной рыбки, как можно чаще.

7. Орехи с медом. Помогут расшевелить ленивую щитовидную железу. Разомни в ступке ядра 3-4 грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай такое «лекарство» ежедневно в течении 1-2 недель.

8. Лимон с медом. Активизируют работу щитовидки. Тщательно вымой 2-3 лимона, натри их на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой.

Противопоказания: сахарный диабет, ожирение, аллергия на цитрусовые и мед.

9. Шпинат. Лютеин и каротеноиды, которые содержатся в больших количествах в шпинате, помогают щитовидной железе работать на отлично.

Обрати внимание: эксперты рекомендуют «кормить» щитовидную железу вечером. Мол, целый день она трудилась, а на ужин требует топлива для восстановления сил. Хорошей подпиткой для щитовидки вечером служит красная рыба, отварная, тушеная или кусочек малосольной.

lady.tochka.net


постоянный адрес статьи:
http://health.unian.net/rus/detail/229655
Рубрики:  zdorow"e

Метки:  

В чем польза фисташек

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения fomicheva_lidia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В чем польза фисташек
 


Фисташки были известны ещё в доисторические времена и тогда же начали культивироваться.

Сейчас фисташковые деревья выращивают в Иране, Греции, Испании, Италии, США, в Турции и других странах Средиземноморья, в Азии и Австралии, а также в Северо-Западной Африке. ДАЛЕЕ...
Рубрики:  zdorow"e

Метки:  

Бархатцы (чернобривцы) и их лечебные свойства

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 01:13 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALyutska [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бархатцы (чернобривцы) и их лечебные свойства

http://plastilinchik.ru/cvety-barxatcy-chernobrivcy-i-ix-svojstva/

Нынешнюю пору нельзя представить без золотых бархатцев – любимых в народе чернобривцев – и разноцветных астр. Их чаще всего дарят в букетах, ими украшают жилище, создавая уют в доме. Без бархатцев едва ли обойдется хоть один букет, приготовленный для освящения в церкви. А все потому, что человек благосклонно относится к этому растению, даже не ведая о его чудодейственных свойствах. А ведь именно бархатцы черпают из земли золото и медь и отдают эти элементы человеку, когда тот готовит лечебный настой.ДАЛЕЕ...

Рубрики:  zelitel"stwo

Метки:  

ПРОДУКТЫ, ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ЩИТОВИДКИ

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 01:12 + в цитатник
Это цитата сообщения бабуня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОДУКТЫ, ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ЩИТОВИДКИ

Защити щитовидку вкусной и полезной едой.
Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:
1. Яблоки – коктейль полезных свойств. Благотворно влияют на все системы организма, убивая болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.
2. Крабовое мясо и морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма. Обрати внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства.
3. Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.
4. Лук. Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Содержит массу микроэлементов, которые укрепляют иммунитет.
5. Черника. Эта ягода – рекордсмен по содержанию антиоксидантов. Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.
6. Красная рыба – лосось, семга, форель, горбуша. Богатый источник полезных жирных кислот омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы. Употребляй по кусочку красной рыбки, как можно чаще.
7. Орехи с медом. Помогут расшевелить ленивую щитовидную железу. Разомни в ступке ядра 3-4 грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай такое «лекарство» ежедневно в течении 1-2 недель.
8. Лимон с медом. Активизируют работу щитовидки. Тщательно вымой 2-3 лимона, натри их на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой.
Противопоказания: сахарный диабет, ожирение, аллергия на цитрусовые и мед.
9. Шпинат. Лютеин и каротеноиды, которые содержатся в больших количествах в шпинате, помогают щитовидной железе работать на отлично.
Обрати внимание: эксперты рекомендуют «кормить» щитовидную железу вечером. Мол, целый день она трудилась, а на ужин требует топлива для восстановления сил. Хорошей подпиткой для щитовидки вечером служит красная рыба, отварная, тушеная или кусочек малосольной
Рубрики:  zdorow"e
zelitel"stwo

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Lero4ka_Mariposa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Враги в красивых баночках или что содержится в косметике?

В постоянном суматошном течении современной жизни, захватывающей нас урбанизации, ухудшающейся экологической ситуацией, становятся хорошей традицией нормы здорового образа жизни. Здоровое питание, борьба с вредными привычками, занятия фитнесом, спортом - все это уже вошло в нашу жизнь и стало ее неотъемлеммой частью. Жизнь женщины напряженная и динамичная. Требует от нее огромного внимания к своему здоровью и своей внешности.
"И что?" - скажет вооруженная знаниями женщина. "Я слежу за своей внешностью, всоей красотой, здоровьем! Диеты, здоровая пища, спорт... Я максимально обезопасила себя от "вражеских агентов" в своей жизни!"

Без сомнения! Мы все вооружены знаниями, умениями и бережем свою красоту и здоровье, зная врагов в лицо и изгоняя их из нашей жизни. Но почему нас не всегда удовлетворяет состояние нашей кожи? Почему мы так тревожно вглядываемся в зеркало? Оглянитесь вокруг. Посмотрите что окружает любую женщину каждый день, что имеет самый тесный контакт с ее кожей, с ее телом? Красочные баночки! Их у каждой женщины огромное количество! Ее дом заполнен ими! Разных мастей! Красивых, ярких! Крема, средства для ухода за телом, кожей лица, декоративная косметика. Женщина может сесть на диету, отказаться от вредных привычек и вредных продуктов. Но она никогда не откажется от самого главного своего союзника - от косметики! Любой! Потому, что вот эти баночки гарантируют молодость и красоту... И реклама такая достоверная. И фирма солидная...
Что надо знать о вредной косметике >>>
Рубрики:  krasota

Метки:  

Суточный источник витамина "С"

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суточный источник витамина "С"

 (550x569, 328Kb)
сладкий красный перец (300x300, 13Kb)




Сладкий перец .


Сладкий перец – вкусный, полезный и очень низкокалорийный овощ. Он содержит внушительный список необходимых для здоровья веществ и всего 31 ккал на 100 г. Его можно есть сырым и добавлять в самые разные блюда. ДАЛЕЕ...
Рубрики:  zdorow"e

Метки:  

Снижаем давление народными средствами

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 01:05 + в цитатник
Это цитата сообщения МИ-ЛЕДИ_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


http://www.folkremedies.net

Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
1. Киви

Плод киви — это вкусно и очень полезно! Исследование, проведенное американскими специалистами с целью сравнения полезности 27 самых популярных фруктов, показало, что киви является наиболее полезным плодом. Один кисло-сладкий плод киви обеспечивает организму ежедневно необходимую дозу витамина С и такого количества калия, при получении которого постепенно нормализуется артериальное давление. Кроме того, киви содержит больше витамина Е и лютеина, чем большинство фруктов и овощей. Витамин Е является антиоксидантом, который предохраняет клетки организма от повреждений, в то время как лютеин защищает зрение.

2. Боярышник

Цветки, листья и плоды боярышника используют в лечебных целях, так как все они оказывают сосудорасширяющее действие. Если стресс, высокая температура или заботы прошедшего дня не дают вам уснуть, пейте чай из боярышника. Это отличное средство от бессонницы и от скачков артериального давления. Плоды боярышника содержат флавоноиды, жирные и эфирные масла, дубильные вещества, сахара, витамины С и В. Они оказывают успокаивающее, седативное действие, и поэтому рекомендуются при лечении артериальной гипертонии, головных болей и сердечных расстройств, связанных со стрессами. Боярышник успокаивает ощущение тяжести в области сердца, а также регулирует частоту сердечных сокращений. Настой этого растения лечит мигрени и расстройства, связанные с менопаузой, снижает артериальное давление, а также лечит приступы стенокардии и нарушения, вызванные менструальным циклом.

Кроме того, боярышник помогает при анемии, состоянии слабости, а также является вспомогательным средством при бронхиальной астме. В качестве средства против бессонницы рекомендуется перед сном выпить одну чашку настоя боярышника или 10−15 капель его настойки. Учтите, что большие дозы могут иметь и большой седативный эффект. Во время беременности используйте боярышник с осторожностью.
3. Чеснок

Исследование, проведенное 12 лет назад, показало, что у людей, которые регулярно ели обычный чеснок, было выявлено значительное снижение артериального давления. В настоящее время ряд медикаментов, выпускаемых для лечения гипертонии, включают активные вещества, содержащиеся в чесноке.

Кроме того, чеснок помогает при лечении простудных заболеваний, снижает уровень сахара в крови, снимает зубную боль, повышает уровень тестостерона у мужчин, улучшает кровообращение.
Рубрики:  zdorow"e

Метки:  

Топ 10 продуктов против морщин!

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 01:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ 10 продуктов против морщин!

Лосьоны и кремы улучшают лишь внешний вид кожи, а бороться со старением необходимо изнутри. Итак, наш гид по 10 лучшим омолаживающим кожу продуктам...

1. ШПИНАТ

Для того чтобы ваша кожа через пару недель выглядела на 38% моложе, добавьте в свой ежедневный рацион питания темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат или капуста.

Эти овощи буквально напичканы антиоксидантом под названием лютеин, который, как показало исследование французских ученых, способствует гидратации кожи, улучшает ее эластичность и борется с морщинами. Чтобы получить видимый результат, необходимо потреблять 10 мг лютеина в день, что соответствует примерно 113 г шпината или 57 г капусты.

Читать далее...
Рубрики:  zdorow"e
krasota

Метки:  

Света бояться - в очках ходить!

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 00:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Олюнь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Света бояться - в очках ходить!

Света бояться - в очках ходить!
Слезотечение, блефароспазм (это когда мы прищуриваемся и не можем открыть глаза при ярком свете), покраснение – таким образом глаз включает механизмы защиты…увы, от света.

Есть люди, которые от рождения более чувствительны к солнцу - у них
плотность пигмента радужной оболочки немного меньше…И защитная реакция выражена сильнее.

Светобоязнь – повышенная чувствительность глаз к свету обычной яркости. За последний принимают яркость листа белой бумаги при освещении ее настольной лампой мощностью 60 Вт. Вам больно смотреть на этот лист? Значит, ваши глаза более уязвимы и нуждаются в дополнительной защите.

В первую очередь, это солнцезащитные очки. Они задерживают наиболее опасную часть солнечного спектра - ультрафиолетовое излучение. Оно опасно для всех людей, поскольку повреждает сетчатку и может привести к частичной или даже полной потере зрения. Но если обычным людям очки требуются только при очень ярком солнце, то при повышенной светочувствительности их рекомендуется носить чаще.

Но не переусердствуйте! Если носить очки, не снимая их даже в помещении, адаптационные механизмы глаза совсем отучатся работать. В неяркий день можно обходиться и без очков.

Справиться со светобоязнью помогут и дополнения к меню. Повышают защиту сетчатки продукты, богатые каротиноидами – лютеином, бета-каротином, ликопином.

Они выполняют функцию естественных солнцезащитных очков, помогая глазу «фильтровать» вредный свет. Лютеин мы можем найти в капусте, шпинате, брокколи, зеленом горошке, кукурузе. Бета-каротин – в овощах и фруктах оранжевого цвета. А ликопин в спелых помидорах.

Но если есть проблемы со зрением, лучше принимать специальные витамины для глаз, которые содержат все эти вещества в нужной дозировке.
Ведь получить их в достаточном количестве из продуктов крайне сложно. Например, суточная норма антоцианов содержится в нескольких килограммах ягод черники.

И еще один совет - если раньше вы никогда не испытывали подобных симптомов, стоит обратиться к офтальмологу. Светобоязнь – один из симптомов воспалительных заболеваний и повреждений конъюнктивы и роговицы глаза. И они могут протекать скрыто.
b_8750 (320x240, 17Kb)
Рубрики:  zdorow"e

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 23 Февраля 2012 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОЛЛЕКЦИЯ БАБОЧЕК ДЛЯ ВАШЕГО ТВОРЧЕСТВА

a_dasadara_m (567x483, 125Kb)

goliath_procus (576x700, 210Kb)

Читать далее...
Рубрики:  iskusstwo

Метки:  

Свойства некоторых пророщенных семян

Среда, 22 Февраля 2012 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Теша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пророщенные семена

Свойства некоторых пророщенных семян



 Проростки гречихи


В проростках ГРЕЧИХИ белки, углеводы, много магния, фосфора, цинка, кобальта, марганца, а также кальций, железо, медь, бор, йод, никель, витамины В1, В2, В3, рутин (антисклеротический витамин). Повышают уровень гемоглобина, укрепляют стенки кровеносных сосудов, уменьшают проницаемость и ломкость капилляров, препятствуют кровоизлиянию в сетчатку глаза. Показаны при ишемической болезни сердца и гипертонии, сахарном диабете, анемии и хронических стрессах, при лечении бронхита и ангины.

 

Проростки тыквы


В проростках ТЫКВЫ высококачественные белки, жиры, магний, фосфор, железо, медь, кобальт, витамины В1, С, Е, каротин. Особенно богаты цинком (необходим для нормальной работы головного мозга). Благотворно влияют на репродуктивную систему, улучшают работу мочеполового тракта, обеспечивают великолепную поддержку предстательной железы. Особенно полезны мужчинам после 45 лет для профилактики и лечения простатита.

 

Проростки подсолнечника


В проростках ПОДСОЛНЕЧНИКА высококачественные белки и жиры, лецитин, большое количество магния, кальция, железа, а также йод, марганец, медь, фтор, кобальт, витамины В1, В2, В3, В5, В6, В9, D, E, F, биотин, каротин. Нормализуют кислотно-щелочной баланс организма, укрепляют нервную систему, способствуют сохранению хорошего зрения, улучшают состояние кожи.

 

Проростки кунжута

Читать далее...
Рубрики:  zdorow"e

Метки:  

Хотите быть здоровыми — держите равновесие (кислотно-щелочное)

Среда, 22 Февраля 2012 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ARINA999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите быть здоровыми — держите равновесие (кислотно-щелочное)

Скажите, кто из нас, потребляя ароматный кусок поджаренного мяса или свежайшую котлету, задумывался над тем, а хватит ли в организме кислоты и щелочи это все правильно переработать?

Кислотно-щелочной баланс, как выяснили в нашем веке ученые, и есть главное, от чего зависит, насколько человек будет здоров, бодр и весел. На упаковке почти любого продукта питания Вы можете найти информацию о том, сколько в нем содержится
белков, жиров и углеводов и какова энергетическая ценность 100 г этой пищи. 

Американские ученые в начале 21 века сделали подлинное открытие, когда выявили, что у любого продукта есть еще один фундаментальный показатель, который имеет критическое значение для нашего здоровья. Это кислотная нагрузка пищи. Она складывается из соотношения в пище компонентов, которые в ходе метаболизма образуют либо кислоту, либо щелочь.

 

Кислотная нагрузка (КН) измеряется по принципу кислота минус щелочь.

Когда в пище преобладают компоненты, образующие серную кислоту (серосодержащие аминокислоты в белках) или органические кислоты (жиры, углеводы), то КН (кислотная нагрузка) имеет положительную величину. Кислая среда.

Если в пище больше компонентов, образующих щелочь (органические соли магния, кальция, калия), то КН представляет собой отрицательную величину. Щелочная среда.
  Закисление организма

 

На основе компьютерного анализа этими учеными была составлена таблица кислотной нагрузки основных продуктов питания: 

Внимательно изучите эти цифры и сделайте выводы!

Читать далее...
Рубрики:  zdorow"e
pitanie,siroedenie

Метки:  

40 Самых Полезных Продуктов

Среда, 22 Февраля 2012 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Rimsanna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Еда не только способна насыщать наш организм! Да, она является своего рода топливом, но помимо этого она способна бороться со стрессом, улучшать наше самочувствие, лечить, заботиться о внутренней и внешней красоте вашего тела.


"самые


 


Мы составили азбуку самых-самых полезных продуктов!


Узнать 40 Самых Полезных Продуктов
Рубрики:  zdorow"e

Метки:  

РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Среда, 22 Февраля 2012 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

55462250 (300x251, 49Kb)
Раздельное питание – это питание преимущественно растительно-молочными продуктами. Большая часть повседневного рациона состоит в основном из фруктов, овощей, зелени, молока и молочных продуктов. В меньшем количестве употребляются мясо, рыба, картофель, хлеб, рис и макаронные изделия.
Главный принцип раздельного питания складывается из 2 аспектов:
белки и углеводы употребляются отдельно;
в организме следует постоянно поддерживать в равновесии кислотно-щелочной баланс.

Как известно, пища, попадая в пищеварительный тракт, расщепляется там на мельчайшие элементы. В процессе расщепления участвуют различные ферменты и пищеварительные соки. Расщепленная пища попадает в печень.

Последователи принципа раздельного питания не употребляют твердых жиров и рафинированных масел. Это же можно порекомендовать и тем, кто стремиться похудеть.
82647508_81355358_81082683_80748424_article_readmore (151x32, 2Kb)

NADIABI

Рубрики:  zdorow"e
pitanie,siroedenie

Без заголовка

Среда, 22 Февраля 2012 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые причудливые пейзажи, созданные природой

Иногда даже не верится, что такие удивительные места существуют на
планете. Скорее мы бы подумали, что эти пейзажи – всего лишь Иногда даже не верится, что такие удивительные места существуют на планете. Скорее мы бы подумали, что эти пейзажи – всего лишь фантазии
художников, однако они вполне реальны и привлекают миллионы туристов.
Эти чудеса созданы природой, хотя иногда кажется, что их сконструировали
для фантастических фильмов. Существуют десятки уникальных мест, которые
кажутся очень необычными, так как отличаются от всего того, что мы
привыкли видеть.

1) Тропа Великана, Ирландия




Читать далее...
Рубрики:  wirtual"nie puteschestwija

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения auriki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кнопки для блогов, дневников, сайтов. Онлайн сервисы. Кнопка цитирования

 

Кнопки для блогов

1. Подборка лучших веб-сервисов для онлайн-создания кнопок на сайт.

4404913_komputeri118 (150x144, 98Kb)

В этом посте представляю  бесплатные сервисы — онлайн генераторы кнопок, которые дадут вам возможность сделать любые графические кнопки для вашего блога. Вы их сможете сделать самостоятельно и без использования, каких либо специальных программ и знаний.

После создания кнопки, вы сохраняете ее на компьютер.

Теперь, что касается самих генераторов кнопок для сайта. Бесплатные онлайн генераторы кнопок для сайта, можно считать уникальной, простой и оптимальной возможностью создания кнопки . Данные сервисы предлагают вам готовые кнопки на сайт, точнее их стили, каждый из которых вы можете самостоятельно редактировать с помощью применения к выбранному изображению путем выбора форм, шрифтов, цвета, а так же и применения всевозможных эффектов.

 

Рубрики:  komp"juter

Без заголовка

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_Kutzner [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скачиваем видео и музыку без проблем

Скачиваем видео и музыку без проблем

Вечная проблема как скачать видео, музыку, файлы с сайтов. Теперь этой проблемы нет! Вставляете в окошко адрес страницы с которой требуется скачать и нажимаете кнопку "скачать". Далее произойдёт переадресация (надо немного подождать окончания загрузки) и вам будет предложено скачать файл в удобном для вас формате! Просто возьмите пост в цитатник и у вас всегда будет под рукой инструмент для скачивания файлов из сети!

 

Найдено у М А Й К 

 

 

Смотрите также:

Хитрoсти Youtube  Полезные сочетания клавиш  Лучшие сайты для поиска музыки 

 

 

Рубрики:  komp"juter


Поиск сообщений в peterson4ik
Страницы: 260 ... 107 106 [105] 104 103 ..
.. 1 Календарь