-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Perline

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.05.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 434


8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине

Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.

С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!

Читать далее...


Метки:  

упражнения для позвоночника

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Крокодил" - упражнения для позвоночника. Видео + 8 упражнений



Эти упражнения позволяют за короткий срок исправить как врожденные, так и приобретенные дефекты позвоночника. Данная методика показана на стадии ремиссии или после полного выздоровления. Если сейчас у тебя обострение болезни позвоночника, делать какие-либо упражнения категорически воспрещается.

Упражнение 1
Начинай выполнять упражнение в положении лежа на спине, расставив ноги на ширине плеч. Сделай 8 спиральных поворотов в обе стороны.

Читать далее...


Метки:  

Игрушки тильды

Четверг, 17 Ноября 2016 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Book- tilda- toys

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Игрушки

Метки:  

Длинный кот

Четверг, 17 Ноября 2016 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Galinka-Malinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Длинный кот


ОПИСАНИЕ

Еще больше интересного-https://vk.com/gm_handmade

Рубрики:  Рукоделие/Игрушки
Вязание спицами

Метки:  

Диванные подушки-кошки от Lencoks

Четверг, 17 Ноября 2016 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Lencoks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диванные подушки-кошки от Lencoks

Связаны из травки секционной окраски. За основу вязания брала вот это описание- http://www.liveinternet.ru/users/galinka-malinka/post164336628/ . Для себя переделала,как мне понравилось.



1.
84202404_large_DSC03140 (700x525, 136Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Игрушки
Вязание спицами

Метки:  

Кот шалун - спицами

Четверг, 17 Ноября 2016 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кот шалун - спицами

Кот шалун - спицами

4360308_95E9674D1BA822 (456x700, 300Kb)

ДАЛЕЕ ОПИСАНИЕ
Рубрики:  Рукоделие/Игрушки
Вязание спицами

Метки:  

Котишки от Ирины Фея

Четверг, 17 Ноября 2016 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_пенчугова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие/Игрушки

Метки:  

Подушка "Спящий кот"

Четверг, 17 Ноября 2016 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подушка Спящая кошка: мастер-класс

источник

Этот пост для всех любителей кошек и котов! 

Читать далее >>>
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Вязаное платье

Четверг, 17 Ноября 2016 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье спицами (по мотивам платья Akin от Norah Gaughan).

Автор: Светлана Заец http://www.stranamam.ru/post/11955738/
пл1 (696x700, 372Kb)
Привет всем любителям вязания!!!

Читать далее
Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

ПУЛОВЕР С КРУПНОЙ КОСОЙ

Четверг, 17 Ноября 2016 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

Вязание реглана

Четверг, 17 Ноября 2016 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Милиана_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесшовный подрез. Подрез без шва и без дыр.

12912818_1257615080934601_384776125_n (700x700, 383Kb)

Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

Вязание и расчет реглана

Четверг, 17 Ноября 2016 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вязать реглан ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ОПИСАНИЕ РЕГЛАНА, не сдавливает, не тянет. Понятно и доступно

 

Текст автора: "Первый раз попалось разумное описание реглана. понятно и доступно расписано, и результат пока радует - предварительная примерка удовлетворила на все 100% ! мне стало известно, что это чудесное описание приведено в книге учительницы труда из Санкт-Петербурга Анны Александровны Власовой. спасибо огромное!



Увеличить


вот то самое описание и расчет. может еще кому пригодиться.

Для вывязывания свитера с рукавом «реглан», нужно сделать схему.
Расчёт петель по мерке обхвата шеи (ОШ) и плотности вязания, которую мы определим по образцу.
ПРИМЕР:
Если Ош=34 см, прибавка на свободу облегания -4см., а плотность вязания составляет 2,5 петли на 1 см, то надо набрать 2,5х(34+4)=95 петель
Распределим эти петли на все детали свитера.
Если каждая линия реглана будет состоять из 1 петли, то на 4 линии их потребуется 4, тогда 95-4=91 петля.
Разделим оставшиеся петли на 4 части (перед, спинка и два рукава)
Поскольку 91 не делится на 4 без остатка, округляем его до 92.
92:4=23петли.
Экспериментально установлено, что 1 такую часть надо отдать на спинку, 2 на перед и 1 на 2 рукава..
Но чтобы перед не был слишком широк, уменьшим его на 3см, т.е. на 2,5х3=7,5петель и получим (23х2)-7=39 петель.
Из отнятых 7 петель 3 прибавим к рукавам: (23+3):2=13 петель, а 4 петли к спинке: 23+4=27 петель.

Это выглядит так
Набираем на спицы 96 петель и провязываем первый ряд резинкой 2х2, вязание замкнуть в кольцо и продолжать вязать воротник- стойку высотой 3 см. После этого провязать 1 ряд лицевыми петлями и сделай распределение петель на детали изделия: отметим цветной нитью первую регланную петлю (пусть она будет в самом начале ряда). От нее в левую сторону отсчитай 27 петель (спинка), следующую отметим опять цветной нитью (регланная петля), от которой отсчитай 13 петель (правый рукав), опять отметь следующую регланную линиюцветной ниткой, от нее отсчитай 39 петель (перед), затем отметь цветной ниткой последнюю регланную линию. Сосчитаем сколько петель осталось на левый рукав (их должно быть 13, как и на правом рукаве)


Чтобы ворот свитера не оттягивался назад, сделаем небольшое навязывание спинки: провяжем ряд петель от 1-ой регланной линии до 3-й или 4-й петли за 2-ой регланной линией, вязание повернуть и провязать ряд по изнанке, зайдя за регланную линию на 3-4 петли (пока прибавки здесь не делать). Так заходя на 3-4 петли за конец предыдущего ряда, провяжите еще несколько рядов пока не дойдете до середины рукавов..
После этого закончим навязывание и вяжем по кругу, включая все петли, находящиеся на спице.
( получается , что мы навязываем спинку укороченными рядами, но чтобы «переходы» были менее видны я делаю так : каждый раз поворачивая работу , делаю 1 накид в конце., а потом провязываю ряд и дойдя до накида , провязываю его со следующей петлёй
вместе по узору.)

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

Вязанная сумка

Понедельник, 14 Ноября 2016 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочка

Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

Платье вязаное спицами

Понедельник, 14 Ноября 2016 г. 00:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Diana52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два платья, вязанные одним узором спицами.

Размер: 42

Материалы: 400 г пряжи белого цвета (100% кашемир, 300 м/ 100 г), круговые спицы № 2, крючок № 2.
 

Далее…
Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

Вязаный медвежонок. Мастер-класс

Вторник, 18 Октября 2016 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Len4ika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мишка

Автор: Евгения Афанасьева
Источник http://www.livemaster.ru/topic/30052



Далее
Рубрики:  Рукоделие/Игрушки
Вязание крючком

Метки:  

Сонный мишка МК

Вторник, 18 Октября 2016 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения OliLa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сонный мишка МК .Есть описание "личика"

Большое спасибо Автору. Источник

Рост малыша около 45 см ;)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Игрушки
Вязание крючком

Метки:  

Вязание крючком без отрыва

Понедельник, 08 Февраля 2016 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ageeva_Tania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ, АЖУРЫ БЕЗ ОТРЫВА НИТИ.

2012-10-20_074909 (482x622, 560Kb)

Рубрики:  Вязание крючком

Метки:  

Красивый кардиган спицами

Четверг, 01 Октября 2015 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый кардиган спицами


 
Яркий, стильный кардиган связан спицами таким образом, что точные размеры не важны.
Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

Мишка тильда Мастер-класс

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Pirania77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка тильда мишка, мастер класс

Всем привет!! Сегодня выкройка Тильда мишка. Причем не одна, а целых три, и мастер класс как его сшить.

 

  • Сначала две выкройки Тильда мишки простые, для которых собственно и никаких пояснений не нужно, потому что первый состоит из двух деталей, которые просто прошиваются, выворачиваются и заполняются наполнителем.

 

выкройка тильда

выкройка тильда мишки1

тильда медведи

 

  • А вторая — из четырех: тело и ушки, шьется по тому же плану, что и первый. Смотрите какие они милые в разных цветах и тканях, выбирайте и экспериментируйте.
выкройка медведя
выкройка тильда мишка2
медведи

 

  • А вот третьей выкройке Тильда мишки я хочу уделить больше внимания, потому что здесь вариаций на тему фантазирования гораздо больше, выкройка одна, а мишек можно сделать очень много: различные ткани, в одежде или без нее.
выкройка мишки тильда4
авторские мишки
тильда медведи авторские
мишка в одежде

 

Разбирать мы будем именно выкройку тильда мишки вместе с одеждой. На первом листе сам ОН, а на втором его одежда.

 

выкройка тильда мишка3

одежда для мишки выкройка

И та же выкройка, только в хорошем качестве, на одном листе.

выкройка1

  • Теперь перейдем к мастер классу по пошиву мишки, для которого нам нужна ткань (бязь, хлопок, флис или др.)



 

лекало тильда медведь

лекало тильда медведь

мастер класс тильда мишка

 

  • Переводим детали выкройки тела мишки на ткань, прошиваем, вырезаем.
  • Прорезаем отверстие на детальках медведя так, чтобы они оказались с внутренней стороны готового зверя, выворачиваем через это отверстие, проутюживаем и наполняем(синтепух, синтепон и т.д.)

 

мишка мастер класс

мастер класс и выкройка мишки

тильда мастер класс медведь

  • Пришиваем «ножки» и «ручки» с помощью пуговиц, таким образом они будут подвижны.

тильда мишка выкройка5

как сшить мишку

как сшить тильда мишку выкройка

 

  • Теперь переходим ко второму листу выкройки Тильда мишка — одежда. Продумали «гардероб» мишки, подобрали нужный материал, перевели выкройку на ткань, прошили, вывернули — в нашем случае свитер готов.

 

выкройка свитера для мишки

 

  • А юбочка — из присборенных прямоугольников, хотите штанишки — выкройка на том же листе, где и свитер.

 

юбочка для тильды

штаны для мишки

 

Вот и всё! Мишка готов, я вас поздравляю. И объявляю особую благодарность самым главным героям: выкройка Тильда мишки и мастер классу :-)

 

мишки тильда

 

Думаю вам будет интересно узнать как сшить Мишку ТеддиТильда улитку и Тильда кота.

Заходите снова, удачи!!! Пока!

Рубрики:  Рукоделие/Игрушки

Метки:  

Кофейные игрушки к новому году: СНЕГОВИЧКИ. Мастер-класс Раисы Боргеевой

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофейные игрушки к новому году: СНЕГОВИЧКИ. Мастер-класс Раисы Боргеевой

Подготовка к Новогодним праздникам продолжается! Всем любителям ароматных кофейных игрушек посвящается этот мастер-класс Раисы Боргеевой. Ну что, сошьем таких чудесных вкусно пахнущих снеговичков к новому году? Они непременно создадут в доме праздничную атмосферу и предновогоднее настроение.

44 (640x563, 164Kb)1 (700x524, 117Kb)

25 (640x439, 132Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Игрушки

Метки:  

Способы окрашивания ткани в телесные цвета для пошива ТИЛЬДЫ

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Russian-Handmade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способы окрашивания ткани в телесные цвета для пошива ТИЛЬДЫ

Способы окрашивания ткани в телесные цвета для пошива ТИЛЬДЫ

Способы окрашивания ткани в телесные цвета для пошива ТИЛЬДЫ (3) (468x700, 261Kb)Способы окрашивания ткани в телесные цвета для пошива ТИЛЬДЫ (2) (525x700, 342Kb)

Окрашивание ткани - МАРГАНЕЦ

Очень стойкое окрашивание. Вещи, окрашенные марганцовкой стирались много раз и цвет не смывается. Использовалась Икеевская белая Ленда

В теплую воду из под крана насыпала совсем немного марганца, раствор получился темно-вишневого цвета. Хорошо перемешала, чтобы растворился. Положила кусочки ткани. Доставала сразу, через 1,3,6,10,20 минут, затем через 1,2,3 часа (не забывала помешивать).

Еще двойные кусочки, окрашенные в течение 1 и 2 часов, обмакнула в раствор с куркумой. Затем сушила, утюжила и на листе все оформила. И вот что вышло:

Способы окрашивания ткани в телесные цвета для пошива ТИЛЬДЫ (7) (389x550, 77Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Игрушки

Метки:  

Поиск сообщений в Perline
Страницы: [18] 17 16 ..
.. 1 Календарь