ЧТО ДЕЛАТЬ С ТУПЫМИ ДИКАРЯМИ? Да. Хвалёная западная культура - это "культура" дикарей по следующим причинам: 1.Педерастия и гомосексуализм, юридически насаждаемая и культивируемая официально. 2.Полное отрицание моральных устоев во всех сфераж жизни (семья, религия, политика, общественные и международные отношения). 3.Агрессия, ложь, нетерпимость и насилие по отношению к тем странам - которые им не нравятся. 4.Отрицание исторических фактов и процесов и подмена их волюнтаризмом и личной целесообразностью. 5.Полное попрание прав человека. 6.Поддержка деструктивных элементов во всех странах. 7.Коррупция и кумовство (до которых России - очень далеко)Добавьте, если что забыл.... Как это лечить? Мне всё больше представляется - только кровью....ВОЙНА!!!!! Или, как Сикорский - лежать и сосать.....

Источник: http://politikus.ru/articles/25399-kto-sozdaet-problemy.html
Politikus.ru

Город, Батой наречённый – ты склонился пред Маркотхом
Губы волн целуя камнем берегов Цемесской бухты.
На крутых воздушных склонах, полных пороха святого
Ищешь ты победы смысла над своим мятежным духом.

Отпрыск Славного Борея и его сварливой Боры,
Шевелишь прибой Косою, на семи ветрах качаясь.
Закаляешь свой характер, проникаясь пылью странствий
Ты Колдун России нашей, что зовут Новороссийском.

Зоркий глаз горы – Медведя нянчит нежные глубины
Бухты, что таит во - чреве тайны многих поколений.
Узел всех противоречий, всех дорог и всех наречий
Ярой сталью воли нашей режешь ты, Рабочий Град.

Шквал за шквалом, песнь за песней, год за годом, блеск созвездий
В небесах, Великий Город – хором славят жизнь твою.
Здравствуй, Родина Родная, ты и Малая – Большая
Перед Богом есть, - и будешь - под чертогом Водолея!

07.08.11.

Мой личный опыт и анализ доступного материала (в т.ч. чужого опыта) показывает, что стремление стать здоровым без принятия гуманистической идеи социальной направленности с биотехническими элементами (формирование своей виртуальной реальности) - обречено на провал.
Тренировки физических и профессиональных качеств без сопровождения этих тренировок оздоровительным поведением и без применения технологий оздоровления – не являются признаками высокого интеллекта и к хорошим результатам не приведут.
Мы стремимся к достижению гармонии, душевному равновесию, стойкости души и тела, - противодействуя информационному негативу и проискам врагов во всех сферах противодействия. Это стремление без освоения специальных навыков (приёмов) информационной борьбы и самообладания не возможно.

Мы сами определяем цели своей жизни в обществе, своё образование и работу, исходя из интересов России и своих возможностей.

Мы признаём действующую власть и активно высказываем своё мнение не только в процессе выборов, но и постоянным принуждением её к исполнению своих обязанностей с помощью сетевых средств и всех иных законных возможностей.

Мы стремимся к власти путём выборов и постоянного присутствия, помощи и давления в тех структурах власти, которые не справляются с исполнением своих обязанностей.

Первоисточники:
1. Тукабаев П.Т. Система для самосовершенствования личности, формирователь модели клиента и информационный модуль для этой системы». Свидетельство на полезную модель Москва; ФИПС, Официальный бюллетень Российского агентства по патентам и товарным знакам, 31 (III) 2002; полезная модель 2002120704/20 от 29.07.2002 стр. 390-391
2. Тукабаев П.Т. Автоматизированный комплекс для регистрации членов общественного движения. Свидетельство на полезную модель Москва; ФИПС, Официальный бюллетень Российского агентства по патентам и товарным знакам, полезная модель 2002117157/20 от 02.07.2002 стр. 515
3. Поляков А.О., Лачинов В.М., Тукабаев П.Т. Управление в сложных биотехнических системах //Вестник МГТУ им. Н.Э.Баумана, серия «Естественные науки» 2(13) 2004, стр.75-90.
4. Тукабаев П.Т. «Комплекс технических средств информационной поддержки профессиональной деятельности, образования и оздоровления населения (виртуальная клиника Тукабаева»), патент 53799, заявка № 2005131779, приоритет от 27.05.2006.
5. П.Т.Тукабаев «Здоровье и оздоровление» (автоматизированная система профилактики и оздоровления человека на базе биотехнических и информационных технологий построения виртуальной клиники), монография, ISBN 978-5-8323-0516-5, 22 п.л., Москва 2008, изд.СГУ.

Выборы. 1.Оценка целей и человеческих ресурсов по регионам и выставление своих кандидатов по всем избирательным округам России. 2.Разработка сетевого графика действий в соответствии с действующим законодательством. 3.Определение и минимизация источников финансирования. 4.Определение стратегии пропаганды и агитации – в основном это должно быть публичное и эффективное решение вопросов местного населения и практическое взаимодействие с ним. 5.Контроль ситуации и системная оценка всей доступной информации.
Перехват. Постоянные публичные усилия по разоблачению предателей (взяточников, дураков, вредителей) - как через социальные сети, так и с помощью контролирующих органов (СМИ – общественный контроль, прокуратура, МВД, суды и ФСБ – государственный контроль). Поиск и публичное обсуждение достоверного компромата. Постоянное воспитание способных и образованных людей, предназначенных для конкурсов, назначений и выборов. Замена вредителей и слабых руководителей своими, патриотически настроенными назначенцами. Объединение усилий всех народов России публичным обозначением стратегических общенародных гуманистических целей с применением биотехнических информационных компонентов.
Практически: рассмотрите следующие постулаты и опровергните их (или подтвердите их правоту): «России грозит большая опасность, ее ждут суровые времена. Уже сейчас нам нужен сверхчеловечески сильный режим, уже нужна общенародная мобилизация, … политический режим с равномерно распределенными богатствами, открывающий ВСЕ возможности для реализации молодежи и провинциалов… для высвобождения народной энергии. Запад поставляет оружие и оплачивает счета, а сам со злобным удовольствием наблюдает, как исламские радикалы уничтожают колыбель древнейшего восточного христианства – Сирию. Заодно с последним социалистическим режимом на Ближнем Востоке».
Вооружённые и незаконные способы захвата власти в своей стране рассматриваться не должны во имя сохранения народа и страны.

референдумов готовят партии и законодательные органы власти, работая в сети;
- все партии и движения, обещающие необоснованные повышения пенсий и социальных льгот являются мошенниками и не достойны нашего внимания – мы берём на себя ответственность за Россию;
- свою готовность вступить в элиту России, преданность Родине, готовность к работе над собой и в обществе, готовность к защите интересов России, отсутствие наркотической зависимости добровольно подтверждаю результатом обследования на полиграфе (прилагаю заключение).
Практически: дополните и уточните следующие меры общественных усилий по улучшению жизни в стране.
- это активное противодействие культурному экстремизму и манипуляциям нашим сознанием. Если народ не умеет жить по своим культурным традициям, преклоняется и завидует иным культурам – он обречён;
– это активное противодействие разрушению традиционной семьи, состоящей из мужа, жены и детей;
- это постоянное взаимодействие с властью по улучшению нашей жизни (общественная поддержка власти, оперативная подача судебных исков и жалоб на незаконные действия представителей власти и т.п.);
- это постоянные усилия по развитию своей физической культуры, образованию и профессиональных навыков в течение всей жизни, сохранению и укреплению семьи;
- постоянная персональная критическая оценка всей поступающей (контактная, СМИ, радио, ТВ, и т.п.) информации и борьба сетевыми методами с источниками негатива, внутренней и внешней агрессии против России, традиционных ценностей наших народов. Непримиримая борьба на всех форумах, блогах и всеми иными законными методами;
- оперативное и широчайшее (через все возможности) опубликование достоверного компромата на незаконные действия (несоблюдение действующего законодательства РФ) физических и юридических лиц, доведение каждого такого случая до конструктивного исхода;
- это подготовка и направление на почётную службу по охране и обороне России (в армию, флот и авиацию РФ) наиболее подготовленных молодых людей;
- это ответ всем врагам нанёсшим вред России (убийство или издевательство над нашими гражданами, материальный урон РФ): их поиск и доставка в Россию для суда и следствия по нашим законам.
Практически: рассмотрите следующие способы получения власти, сформулируйте своё отношение к своему участию во власти (нужна она Вам или нет).
Реально действуют в настоящее время следующие методы получения власти:
- выборы;
- криминальная система цапков (подобная засвеченной на Кубани, в Сагре и другие примеры);
- официальный конкурс на должности;
- назначение по воле действующей российской (и не только российской, и не только власти?) администрации - волевой выбор;
- наследство, деньги и\или родственные связи;
- личная инициатива.
Практически: рассмотрите следующие незаконные способы и следствия применения власти и разработайте свои законные меры противодействия им.
- принятие антинародных законов (о здравоохранении, об образовании, о рыбопромысловой деятельности о семье, и др.), т.е. законов, предназначенных для сохранения бюрократического аппарата и получения любой выгоды из любой бюрократической деятельности или своего положения в обществе. Выгода эта достигается в первую очередь за счёт перераспределения бюджета в свой карман, распределять ключевые должности и возможностей безнаказанно брать взятки;
- избирательное судопроизводство и право применение;
- разбазаривание и разворовывание средств, предназначенных для укрепления обороны, инфраструктуры и социальных услуг;
- торговля интересами России и вывод денег из страны;
- развал, расшатывание и недоверие к государственным институтам;
- падение силы и престижа России;
- раздача территорий и богатств враждебным государствам и олигархам.
Практически: рассмотрите следующие возможные способы перехода власти. Разработайте свою стратегию предвыборной кампании на выборах разного уровня, или участи я в работе власти.

Практически: рассмотрите следующие возможные общественные интересы, соотнесите их с официальными программами известных Вам политических партий и движений.

- нашей Родиной является Россия, каждый из нас – по рождению россиянин и равен всем другим жителям России в своих обязанностях и правах;
- имеющий интересы вне России, не признающий Россию Родиной, проповедующий и разделяющий враждебные России культы и учения – не является гражданином РФ;
- все наши взгляды и религии содружественны и патриотичны общей Родине;
- мы все без исключения признаём своим общим языком, инструментом и средством общения – русский язык, являющийся зыком системного управления в контекстно-зависимой среде (в государстве и обществе), этот язык разрушать и унижать нельзя ни в коем случае, если мы собираемся развивать Россию – следите за языком!;
- наша географическая территория со всеми её богатствами над ней и под ней является нашей собственностью и областью нашей жизни, деятельности, общих интересов, перемещения, свободы и ответственности;
- наше информационное пространство – это важнейшая часть нашей территории, хранящая данные, знания и структуры управления; оно является нашей собственностью, государство и каждый из нас отвечаем за его правильное использование, сохранность и развитие;
- наши знания, интеллектуальные достижения, культурные ценности являются нашей собственностью, государство и каждый из нас отвечает за их правильное использование сохранность и развитие;
- наша инфраструктура и среда обитания во всех их составляющих являются нашим богатством, государство и каждый из нас отвечают за их правильное использование, сохранение и развитие;
- наша живая и неживая природа во всех её составляющих является нашей собственностью государство и каждый из нас отвечает за правильное использование, сохранность, восстановление и развитие;
- наши продукты питания и вода являются нашим стратегическим богатством и должны в своей основе воспроизводится на территории России – именно это полезно для нашего здоровья;
- основой нашего общества является семья, состоящая из мужа, жены и детей (не менее 3-х детей в семье), семья передаёт от поколения к поколению все свои духовные и материальные ценности, личный и семейный опыт, пользуется помощью и покровительством государства;
- дети являются нашим богатством и вывоз (передача) их иностранным гражданам и государствам запрещены, ни один ребёнок не должен содержаться вне традиционной семьи, государство и каждый из нас отвечает за каждого ребёнка – не зависимо от того - родной он или нет;
- люди, не имеющие возможности или желания иметь детей, имеют право жить среди нас, но не имеют права провозглашать свою неспособность в качестве примера для подражания или склонять к этому других людей;
- наши материальные ценности, ценные бумаги, деньги являются суверенным инструментом России, подлежат защите и не могут быть предметом поклонения или передаче иным государствам;
- здоровье каждого из нас является его собственностью и результатом работы каждого над собой, каждый обязан знать и уметь применять биометрические и оздоровительные технологии, государство обязано бесплатно представлять лицензированные медицинские технологии для диагностики и лечения;
- личное имущество каждого из нас является его собственностью и результатом его работы в обществе;
- лучшим вложением в наше общее дело и своё будущее является образование, понимаемое как постоянная работа над собой, умение создавать свою информационную среду в целях развития, оздоровления и образования;
- для инициативной или обязательной квалификации каждого гражданина в городах с населением от 300000 человек организуются центры для проведения единых электронных тестовых испытаний в режиме постоянной работы с выдачей государственных сертификатов, дающих право на бюджетное обучение, первое испытание является бесплатным, - а остальные платными и их количество и сроки не ограничиваются;
- в образовательных учреждениях искомого (следующего) уровня разрешается проводить только один профориентационный экзамен комиссией в составе не менее 5 человек, представляющих разные юридические лица;
- выборы законодательной и исполнительной власти, референдумы и работа в нашем информационном пространстве допускается только зарегистрированным пользователям с полной ответственностью за свои действия;
- полный переход на электронный документооборот государственного управления и производственной деятельности, общественный контроль над ними;
- бесплатный доступ в Интернет по всем вопросам взаимодействия с государством и организация на отделениях почты круглосуточных пунктов доступа в Интернет;
- нашей элитой являются свободно вошедшие в неё лучшие из нас по праву своих достижений в производстве, образовании, науке, ратном деле, культуре, искусстве, служении духу и обществу, наша элита ни каких интересов за рубежами России не имеет;
- российской идеологией является информационно встраиваемый гуманизм социальной направленности с биотехническими элементами, эта наша идеология является нашим суверенным инструментом в СМИ;
- мы признаём только международное право и ООН, в том случае, если они не посягают на интересы России, и\или её граждан;
- ни одна из стран мира или частное лицо не имеет на Россию, на её собственность и\или на её граждан никаких прав - ни в какой форме и ни под каким предлогом;
- мы все и каждый из нас отвечаем за Родину, её интересы, её образ, её собственность, инструменты и отстаиваем их силой оружия, своей жизнью и всем своим имуществом во всех её пределах, в т.ч. и при угрозах суверенитету;
- смертная казнь является высшей мерой наказания и производится публично, высшей мере наказания подлежат наркоторговцы, педофилы, предатели, серийные убийцы (маньяки), а так же лица уничтожающие и присваивающие общественную (государственную) российскую собственность;
- российское общество имеет по всем вопросам общественное мнение и в общих для всех вопросах управляется государством с помощью суверенных инструментов законодательной и исполнительной власти;
- общество, государство, суверенные инструменты и собственность России являются составными её частями;
- государственные служащие всех уровней никаких интересов вне России не имеют и подлежат ротации (повышение, понижение, перевод на равнозначную должность) или увольнению не каждые 5 лет, или при необходимости - ранее;
- деятельность госслужащих оценивается по результатам опросов и отзывов в информационном пространстве (порталах и сайтах с обратной связью), любой отрицательный отзыв является предметом отчёта госслужащего перед человеком и обществом, имеющими о нём отрицательное мнение (но не наоборот);
- все базы данных, касающиеся государственного управления, должны иметь сетевое совмещение и не допускать реальных скитаний и поисков граждан по инстанциям;
- вся деятельность государства должна быть плановой и всесторонне обоснованной;
- все изменения форм, методов и способов государственного управления России (российской власти и её строя) производятся только – исключительно - в результате свободных выборов (по фиксированным выборным дням) и\или деятельности органов законодательной власти;
- участие в выборах обязательно для каждого совершеннолетнего гражданина за исключением недееспособных, введением идентификации в Интернете и электронного голосования исключаются открепительные талоны и досрочное голосование;
- общенародные референдумы в обязательном порядке производятся один раз в дни, выделенные для проведения выборов президента, и вопросы для

1.Моя цель – помогать людям (не мешать – как минимум).
2.Мой путь – путь учёного (путь познания): врача, хирурга, преподавателя, исследователя.
3.Мои граничные условия: проживание в России; патриотизм; семья (родители, жена и потомки); работа; отношения в обществе; традиционные жизненные стандарты; самопознание и самоограничение; признание и критика действующей власти; уважение к старшим и к истории; русская (и все другие) культуры, отношение к другим людям – как к себе.
4.Направления моих действий: а) достижение и поддержание внутренней убеждённости и твёрдости духа; б) исключение негативных психологических эмоций и желаний, сбалансированная психика и самообладание; в) физическая культура своего тела и поддержание своего здоровья в пределах возрастных возможностей или более того.
5.Мои устремления – к внутренней свободе и независимости, чистоте во всём.
6.Обязательным инструментом моей жизни является самомассаж, необходимость которого происходит из:
– принципа взаимозависимости (вещей, процессов, информации) и взаимодействия систем (всего сущего в МИРЕ);
– трёх направлений моих действий (пункт 4).
Самомассаж мне преподал замечательный русский мастер физической культуры Владимир Николаевич Плетнёв, который бывает с лекциями и практическими занятиями в новороссийской организации «Родители против наркомании». Этот известный человек любит повторять основное правило занятий над собой (правило три П): постоянство, постепенность, последовательность.
Самомассаж в моей интерпретации (а у каждого из Вас отработается своя интерпретация или методика) состоит из следующих обязательных элементов:
– время проведения – любые полтора часа, начиная с 3–х часов утра и до восхода солнца + ещё примерно 45 минут;
– частота проведения – лучше ежедневно, но не менее 2–х раз в неделю;
– площадка для проведения – размерами не меньше вашего тела (чтобы можно было лечь и сделать растяжки), но в принципе достаточная для размещения тела в позе лотоса;
– форма – в трусах или без одежды;
– температура окружающей среды, не вызывающая негативных реакций организма;
– на коврике или на голом полу (можно, если Вы больны или немощны, делать лёжа или сидя в постели);
– поза лотос лицом на восток, юго–восток (даже если перед вами стена или гора);
– самостоятельный вход в трансовое состояние (специальные движения сопровождаемые однообразными словами) с целью сосредоточить своё тело и разум на исполнении самомассажа, ликвидировать застойные явления после сна; для вхождения в трансовое состояние можно применять конфессиональную молитву;
– дыхательные упражнения (их много разновидностей, но я применяю 3 удара пульса – вдох, 12 ударов пульса – задержка дыхания, 6 ударов пульса – выдох) с целью организовать и согласовать все процессы своего тела в одном ритме;
– сам самомасссаж с целью разбудить, последовательно и согласованно ввести в работу все системы и органы своего организма, - именно это предполагает последовательность движений самомассажа;
– растяжки (голеностопного сустава, тазобедренного сустава, позвоночника, с помощью стандартных упражнений «кошка», «крокодил» - и других, эти упражнения Вы сможете подобрать в специальной литературе, руководствуясь своими потребностями, предпочтениями и интересами);
– упражнения гимнастики «8 кусков парчи» - найдёте в Интернете;
- завершающие дыхательные упражнения;
- после этого возможен переход к спортивным или профессиональным тренировкам;
– мытьё ног холодной водой, утренний туалет.
Замечания:
А.Первоначальное обучение входу в трансовое состояние, дыхательным упражнениям, самомассажу и растяжкам лучше производить с преподавателем или, в крайнем случае – с экрана компьютера или телевизора.
Б.Счёт движениям и длительности действий следует производить с помощью внутреннего ритма пульса и положения пальцев на сложенных вместе ладонях – т.к. счёт в слух – мешает сосредоточится.
В.Упражнения и тренировки по развитию своего тела и профессиональных навыков Вы должны проводить в присутствии тренеров и в специальных условиях на протяжении дня.
Г.Самомассаж является базовой технологией для оздоровления, к спортивным тренировкам отношения не имеет и производится не чаще 1 раза в сутки по утрам - самостоятельно.
Практически: - разработайте примерную методику Вашей жизни и обоснуйте её. Пристрастно и критически осмыслите мою методику – какие в ней есть недостатки? Что для Вас не приемлемо?

Наивысшее наслаждение приносит у нормальных людей половой акт без страха и ограничений, с любимым и законным партнёром; акт, вызванный желанной любовью; акт, имеющий целью зачатие ребёнка. Именно это – свободный во всех отношениях половой акт и является свободной половой жизнью. Именно при такой половой жизни при полном согласии и гармонии между супругами доступны все гуманные способы и технологии половых отношений.
Л.Н.Толстой писал в своём произведении «Анна Каренина» именно про это: «безумство в любви, предшествующее зачатию ребёнка». Природа (Бог) даёт Вам силу и красоту для любви, зачатия детей. Тем, кто понимает свои молодые возможности иначе – достаются обычно болезни, СПИД и смерть! Не путайте беспорядочную половую жизнь и распущенность со всеми кто попросит - и свободную жизнь со своим мужем (женой)!
Запомните: эффективных способов на 100% предохраниться от СПИДА – нет! Кроме того, ни один из способов предохранения от нежелательной беременности не является способом предохранения от заражения СПИДом!
Есть следующие способы предохранения от нежелательной беременности: физические (спецустройства и воздействия), химические (приём спецвеществ), функциональные (способы половой жизни, при которых зачатие не возможно), хирургические методы, виртуальный половой акт.
В жизни всё бывает, но – берегитесь! Часто половой акт просто смертельно опасен.
Один из вреднейших и глупейших лозунгов: «накоплю деньги – заведу ребёнка»! Этот лозунг и поведение вызваны слабостью, незрелостью, скудостью ума и мировоззрения. А сколько Вам надо для ребёнка? А если денег не хватит – останетесь без потомства?
Здесь другой критерий важен: хотите ли Вы ребёнка от этой женщины (мужчины)? Хотите ли Вы продолжить свой род?
Стремитесь к физической и нравственной чистоте.
Один из видов человеческой слабости – гомосексуализм. Но даже если эта болезнь (слабость) находится в государственном перечне болезней и физических недостатков – это не значит, что человек не должен стремиться к здоровой стандартной жизни. Однако такие люди в отличие от других больных ищут оправдания своей исключительности. Более того, начинают ходить строями - на демонстрации, свои законы выдвигать, навязывают свою волю здоровому большинству…. Обязанность продолжения рода человеческого лежит на каждом из нас. Каждый гуманист должен над этим работать, внести свой посильный вклад. Или Вы не гуманист. Третьего – не дано. Себя и других обманывать не надо.
Мальчики и юноши, помните твёрдо: Мужчина должен решать проблемы, а не создавать их. Мужчина – есть отец и созидатель, и всё зависит – от него.
Девушки и девочки помните твёрдо: Женщина должна быть достойной любви мужчины, ибо цена любви – его жизнь и жизнь ваших детей! Старайтесь быть достойными.
Практически: обоснуйте своё отношение к природному разделению полов и стандартной половой жизни. Можно ли добиться личного морального и экономического процветания одними стараниями в половой сфере или отказом от них? Может ли быть половая жизнь – целью всей жизни? Кто главнее – мужчина, женщина или они равны? В чём равны и в чём не равны? В чём есть супружеская гармония?

Вы проснулись … от чего? Какого – либо неожиданного воздействия (звук, удар, резкий свет, чувство страха или удушья, неприятный вкус, боли в теле и т.д.) – они редки, оставим их. Об этих видах пробуждений – отдельно, индивидуально, со специалистом – консультантом, т.к. такие пробуждения могут говорить о Вашей болезни или неблагоприятной ситуации в жизни.
Вы проснулись от… нежного прикосновения женской (мужской) любящей руки, полной желания … опять же не всегда, хотя и об этом – отдельно.
Итак, Вы проснулись. Вам хорошо: проприоцептивное чувство (чувство тела) говорит, что руки и ноги наполнены силой (потянитесь телом и конечностями); суставы подвижны (подвигайте всеми суставами в разной последовательности); глаза свободно открываются и видят то, что Вы ожидаете или хотите; перед Вами чёткий план жизни на день (и даже более).
Чувство счастья и гармонии переполняет Вас. Начинайте свой день спокойно и методично. Лучше вставать рано: в 4 – 5 утра можно начинать с настроя души и тела, дыхания, самомассажа, растяжки. Всё это, как и чистка зубов, туалет, одевание – происходит в той последовательности, которая Вами принята. Все эти процедуры должны быть обоснованы и технологически отработаны Вами правильно, усвоены Вами. Выполняя эти процедуры, Вы не должны думать о них: что, как и когда делать. Делайте на автомате и думайте о своих проблемах, о вечном. Однако, чтобы ничто не мешало, прежде всего, желательно сходить в туалет. Делайте всё целесообразно, последовательно, с чувством гармонии и любви к Миру, к себе и к своей семье. Если что – то мешает Вашему счастью и гармонии, то это предмет отдельных разбирательств и консультаций.
Вы собираетесь ложиться спать. Не подвергайте себя нагрузкам перед сном, т.к. это не способствует спокойному отходу ко сну. Не ложитесь до захода солнца; не ложитесь менее, чем через 2 часа после еды; сходите обязательно в туалет перед сном. Сделайте необходимые успокаивающие процедуры: например разотритесь на ночь вьетнамским бальзамом «Звёздочка», когда чувствуете, что можете заболеть, примите ванну.
Почувствуйте своё тело: что для него надо сделать завтра?
Практически проанализируйте свой день и свою жизнь: может быть, надо что – то изменить в себе или в окружающей Вас ситуации? Проявить упорство или пойти на компромисс? Поставьте перед собой нерешённые проблемы или вопросы: часто ли за ночь к Вам приходит решение вопроса или на утро наступает полная ясность по какой – либо ситуации? Не зря ведь говорят: утро вечера мудренее.

В молодости благодаря закаливанию, занятиям над собой я получил заряд сил, бодрости и здоровья на всю жизнь. Казалось, ему не будет конца. Длительное время я подвергался нервно – психическим перегрузкам, не следил за своим здоровьем и попал в больницу. Мне был поставлен страшный диагноз. Для того, чтобы уточнить этот диагноз, мне предложено было поехать в краевую больницу для амбулаторного обследования – неприятной процедуры.
Был выбор: можешь ехать, можешь не ехать. Я поехал, по пути распечатал конверт с документами и узнал предполагаемый приговор. Мне сделали бронхоскопию, и врач предложила подождать результатов цитологического исследования 15 минут. Я сидел и ждал. Было страшно за свою семью, детей и родителей – кто им будет помогать по жизни? Оставалось много незавершённых дел. За себя не страшно никогда. Стыдно быть предателем по отношению к близким. Ведь неграмотное поведение, приведшее к болезни – это и есть предательство. Если заболел из – за работы, значит, работать не умеешь (раньше говорили - не в коня корм!) На работе устраивайте все дела так, чтоб не искать потом уважительной причины для оправдания ухудшения своего здоровья. В тот раз мне пришлось выдержать обследование и лечение. Лечение было ужасным. Но всю жизнь принимать лекарства и работать на врачей – негодный способ существования.
Для того, чтобы отказаться от лекарств, пришлось:
– узнать как можно больше информации о болезни, методах её лечения, своих перспективах (Используйте все доступные источники и не судите по одному);
– узнать место и способ своего лечения;
– прикинуть свои возможности и выбрать врача и место лечения;
– получить от врача подробную систему своего лечения с перечислением всех процедур и лекарств;
– устроить своё лечение способом, не препятствующим жизни и здоровью своих близких;
– закупить (получить) все лекарства и средства на курс лечения;
– написать схему приёма лекарств и процедур по часам на весь курс лечения;
– исполнять всё самым добросовестным образом и следить за собой (при появлении необычных ощущений, изменений немедленно обращаться к врачу);
– по мере исполнения назначений врача переходить на методы оздоровления и лекарства (средства), укрепляющие силы организма. Заниматься собой всё больше – самому;
– в конце курса лечения – контрольные обследования и отказ от лекарств.
Далее – переход к самостоятельной здоровой жизни.
Со времени пробуждения, ритуала приведения себя в порядок, и до завершения выполнения самомассажа, гимнастики я никогда не принимаю лекарств. Помните, рыба гниёт с головы, – то есть вначале настраивайте душу, психологию, затем тело. Только потом идут лекарства - химические протезы.
Привожу пример таблицы, которую сам больной (выздоравливающий) человек составляет для себя в стремлении избавиться от лекарств.
Такая таблица всегда сопровождается календарем с обозначением контрольных дат (завершение приёма лекарств; явка к врачу; сдача анализов – когда, каких и где); желательно ведение дневника, в котором отражаются не только Ваши данные самочувствия, но и вопросы к врачу и к себе, собираются методы оздоровления. Читайте книги во время болезни!


План мероприятий по отказу от лекарств.
№п\п Наименование
Лекарства или средства, или процедуры Принимаемое кол–во и способ приёма Время
Приё
ма Дни
Приё
ма Дата начала
И завер
шения примечание
1 А – таблетки 2тбл х 3р в день За 15 минут до еды Пон., среда,
Пятн. 15.10.07– 25.10.07 Потом переход на
Другое
2 Б – таблетки 1 тбл. утром За 30 мин до еды Ежед
невно 15.10.07
–
22.10.07 Контроль анализов
Крови и мочи
3 В – порошки 1 штуку растворить в молоке Через 30 мин после еды Ежед
невно 15.10.07
–
01.11.07 Контроль ЭКГ
4 Г – капсулы 4 шт во время еды В обед Ежед
невно 15.10.07– 25.12.07 Переход на другое
5 Д – капли 5 капель в каждый глаз Вече
ром Ежед
невно 15.10.07
–
22.10.07 Консульта
ция окулиста
6 Е – ингаляция В кабинете
С 9 до 10 утра кроме
выходных С 9 до 10 утра кроме вос
кре
сенья 15.10.07
–
22.10.07 Контроль
ЛОР специа
листа
7 Ж – мазь Втирать колпачком в указанные места Перед
сном Ежед
невно 15.10.07
–
22.10.07 Не прика
саться к слизистым

Лекарства раскладывайте по ячейкам (флакончикам), которые сделайте сами (или используйте из – под лекарств)!
По мере выполнения назначений врача переходите к приёму биостимуляторов, а далее регулируйте себя сами (самомассаж, «рыдающее дыхание», - все иные, доступные Вам методы закаливания и оздоровления).
Будьте здоровы! Вы это сможете сами, но только работая над собой!
Практически: разработайте схему своего оздоровления при гриппе, восстановления при физической (моральной) усталости. Какие биостимуляторы Вы знаете? Какие физические факторы оздоровления присутствуют в Вашей жизни?

Диета – действие кратковременное в масштабе жизни, нельзя всю жизнь сидеть на диете. Образ жизни, состояние здоровья, образ человека соответствуют его образу питания. Ежедневно, годами, впопыхах и наспех поедать жирные гамбургеры (бутерброды), глотая жир, хлеб, мясо; запивая углекислотной минералкой или сладкой пепси-колой, давясь едой в толпе людей и делая одновременно ещё какое – либо дело, – это ужас. Учиться приготовлению пищи и правилам поведения во время приёма пищи по телевизору – большая ошибка.
Я исключаю для себя из питания следующие понятия (считаю их вредоносными):
А). Концентраты, сами не встречающиеся в природе (сахар и все блюда и продукты с его присутствием; все животные жиры, взятые отдельно от пищевого продукта, в котором они содержатся); пшеничную муку, дрожжи.
Б). Консерванты (соль и все химические вещества любого наименования).
В). Способы приготовления в виде поджаривания на маслах и жирах, заправку животными жирами и поджарками; приготовление с помощью современных приборов и технологий блюд, содержащих несовместимые продукты (типа «хохло-сникерс» или сало в шоколаде) или нетрадиционный вкус, а так же все нетрадиционные способы и продукты.
Г). Все бытовые наркотики (крепкий чай или чифирь, кофе, какао, алкоголь, никотин). Причина этого неприятия, повторюсь, – одна: они разрушают организм и ведут к болезням и асоциальному поведению.
Д). Балластные продукты, не содержащие клетчатки (картофель, бананы и т.п.).
Е). Чуждые и непонятные продукты (геномодифицированные; доставленные извне региона проживания - с расстояние более 300 км; с мутными, непонятными неразличимыми этикетками и надписями; черви; змеи, насекомые и т.п.).
Ж). Вредные и опасные для моего возраста (арбуз, дрожжи, дикие грибы, жирное мясо животных, молоко и молочные продукты).
Я предпочитаю приготовление пищи: на открытом огне, кипячением, на горячих (раскалённых) поверхностях, в микроволновой печи (особенно разогревание уже готовой пищи), на солнце, в духовке.
Время приёма пищи: 6 – 7 часов утром, 12 – 13 часов в обед, 17 – 18 часов ужин. Если приём пищи в это время невозможен, то я либо пропускаю его совсем, либо заменяю яблоком (или подобным продуктом). За несколько часов до сна приём пищи желательно прекратить!
Приём воды 0,5 - 1 стакан охлаждённой кипячёной воды до еды и стакан зелёного чая после еды (и так 3 раза в день).
Когда я ем, я глух и нем. Телевизор (книга, радио) не должны мешать приёму пищи – работать во время еды. Еда – это интимное действие. Смотреть телевизор во время еды так же странно, как и читать книги во время полового акта.
Старательно пережевываю пищу (в идеале на глоток – 21 жевательное движение). Стараюсь ограничить количество пищи, хотя люблю поесть и иногда переедаю. Вне часов приёма пищи я ничего через рот стараюсь не принимать – это дезорганизует жизненные процессы.
Очень помогает овладеть избыточным аппетитом и избежать переедания – еда палочками!
Обратите внимание и на то, что приём пищи (жевание её) сопровождается пропитыванием пищи слюной! То есть легко проглатывается только та пища, которая достаточно пропитана слюной! А если «помогать проходить» пище (проталкивать её) за счёт приёма воды (сока, спиртных напитков и т.п.) - то это уже неестественный приём, приводящий к перееданию – обжорству и болезням! Иными словами, полезно только то, что можно съесть без применения приёмов, увеличивающих аппетит и способов увеличить количество принимаемой пищи! Помните это!
В зависимости от состояния здоровья, времени суток и года, жизненной ситуации, возможностей рацион и порядок приёма пищи может на некоторое время измениться, т.е. образ питания превращается в диету. Используйте путешествия (дорогу, командировки) для разгрузки от питания!
Состав продуктов: каши – обычно пшёнка и геркулес, реже полба, гречка, рис. Винегрет без масла и картошки. Мясо рыб (отварное, вяленое, слабо солёное, копчёное), говядина и крольчатина отварные. Курица без жира и кожи. Яйца варёные 1 раз в неделю. Растительные масла.
Примерное меню Вы будете составлять сами в зависимости от обстоятельств жизни. Не дай Вам БОГ брать пример с пищевых телешоу!
Питание должно быть натуральным. Ищите наслаждение в натуральном вкусе натуральных продуктов. Все вкусовые добавки и приправы (в т.ч. газированные и ароматизированные напитки) ведут в итоге к обжорству: искусственно стимулируется аппетит, притупляется или утрачивается чувство меры, и, как следствие – теряется здоровье. Яркий пример – болезнь обжор – диабет 2–го типа. Практикуйте голодание, как полное, так и сухое, особенно это важно после того, как был нарушен ваш образ питания, что случается в силу жизненных обстоятельств. Вместе с тем помните, что у каждого возраста, у каждого человека – свои обстоятельства! Идите своим путём с учётом всей полученной информации и опыта.
Самое главное: Вы принимаете пищу, чтобы жить, а не живёте для того, чтобы вкусно питаться!

Практически: перечислите и обоснуйте Ваши общие правила здорового питания. Как изменится образ Вашего питания после физической нагрузки? После эмоционального стресса? Пост и голод – вредны или нет, обоснуйте. Какой белок содержится в молочных продуктах, и в каком возрасте этот белок легко переваривается, а в каком ведёт к запорам?

В "Уставе (конституции) всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)" (принята в г. Нью–Йорке 22.07.1946) сказано, что «Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней или физических дефектов». «Обладание наивысшим достижимым уровнем здоровья является одним из основных прав всякого человека без различия расы, религии, политических убеждений, экономического или социального положения». В этом Уставе не говорится, как стать и быть здоровым, что здоровье - Ваша обязанность, продукт работы над собой!
Приоритетный национальный проект РФ «Здоровье» включает в себя направления: «Развитие первичной медико–санитарной помощи» и «Обеспечение населения высокотехнологичной медицинской помощью», но ни в одном из этих направлений (и преамбуле к ним) не говорится, как и почему стать здоровым. Не говорится и о том, что медицинские организации и врачи должны сделать Вас здоровыми. Они должны правильно исполнять лечебные медицинские технологии и не наносить вред тому, кто пользуется их услугами.
Определение: В каждый отдельно взятый момент времени общественно принятые и допустимые с одной стороны, и лично воспринятые и достижимые с другой стороны параметры личности определяют в непрерывном взаимодействии область существования человека (личности с определёнными качествами) – его здоровье.


личное
пат физиология норм анатомия


пат анатомия норм физиология
общественное

Рис.1 Участвующие в оздоровлении, общественном здоровье и здравоохранении факторы

Именно это определение здорового состояния и даёт Вам в руки основания для разработки своего облика, своей концепции и своей программы здоровья. В достижении здоровья все детали Вашей жизни играют роль.
Современная практика здравоохранения, история медицины и развитие теоретической базы всех медицинских наук показывают, что основным вопросом сохранения и достижения здоровья (в том числе и лечебно–диагностических технологий – ЛДТ) является вопрос о субъекте здоровья. Это вопрос о том, кому принадлежит здоровье. Если человек невменяем, недееспособен или находится в беспомощном состоянии, то есть не может следить за своим здоровьем и\или отвечать за него, то за него несут ответственность уполномоченные физические или юридические лица.
Во всех остальных случаях человек – сам хозяин своего здоровья. Даже специалисты подразделений особого риска и выполнения особо ответственных работ не имеют возможности полностью списать медицинские последствия своей деятельности на юридическое лицо, с которым был подписан контракт на исполнение работ или на обстоятельства их исполнения.
На наших глазах казавшиеся основой медицины поиски причинно–следственных связей приобрели универсальный характер, т.к. эти связи (и причина, и следствие) сходятся в субъекте здоровья – то есть источником патологических состояний и болезней человека является он сам (его деятельность, поступки, принимаемые им решения). Влияние же на причинно–следственные связи возникновения и течения болезней и болезненных состояний со стороны врачебного сообщества всё более сводится к строгому соблюдению медицинских технологий («не навреди» – из традиций медицины) в лечебно–диагностическом процессе (ЛДП).
Особую окраску решение основного вопроса медицины приобретает в законодательном плане, определяющем взаимодействие физических и юридических лиц в ЛДП. Недавно принятый Федеральный закон Российской Федерации от 21 ноября 2011 г. N 323–ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» противоестественно сводит роль субъекта здоровья к роли потребителя неких платных услуг в области медицины. Но ведь здесь ни при чём соотношение страховой и платной медицины – речь должна идти об ответственности человека за своё здоровье.
Если мы будем избегать или игнорировать решение основного вопроса, то наступит день, когда решение вопроса кому болеть, кому и как жить, кому умирать – будет за чиновником. А это – крах человеческого общества в его современном понимании.
Тревожный признак: даже в определении здоровья в уставе ВОЗ ООН не говорится ни слова о «субъекте здоровья», а понимание здоровья на уровне человека сводится к набору усреднённых физиологических показателей. Индивидуальное, групповое, региональное, общественное здоровье – все эти понятия размывают ответственность субъекта за своё здоровье. Никакие, самые современные технологии не приносят полноценного эффекта без участия субъекта в ЛДП, а вынужденное «информированное согласие» субъекта на проведение калечащего лечения не может, как правило, принести успех врачу.
Однажды после травмы на работе у меня развилась гангрена левой стопы, и мне ампутировали часть левой ноги. Перед операцией меня посмотрела врач – терапевт и спросила меня: страшно тебе или нет, ведь исход неясен, ваше согласие на операцию? У меня в трудные минуты страх куда–то пропадает, и я сказал ей об этом. Не сама операция, а лечение после неё было очень долгим, потребовалась пластическая операция – чтобы зажила зияющая рана. Усилия потребовались и для восстановления функций. Вся моя жизнь изменилась, я поменял все свои взгляды и представления, многому пришлось научиться. Я начал открывать свой внутренний мир – своё здоровье.
Практически ответьте на вопросы: кто отвечает за Ваше здоровье? Кому принадлежит Ваше здоровье? Что может повлиять на Ваше здоровье? Должны ли Вы наблюдать «со стороны» за действиями врача, который Вас обследует и лечит?

Вся информация о состоянии внешнего и внутреннего мира поступает к нам через органы чувств. Зрение, слух, обоняние, осязание, вкус, чувство тела. Есть и т.н. «шестое чувство» – предчувствие, предвидение. Когда все эти каналы поступления информации действуют согласованно, создаётся впечатление, что Вы чувствуете всем телом (ещё говорят: «шкурой чую»). У профессионалов такое постоянное присутствие в потоке информации и событий является признаком высокого профессионализма.
Всё это надо использовать для настроя своей души и тела. В философии прозападного типа, - настроем (наговором) называется и молитва (либо стандартная, либо выдуманная Вами), и речитатив, и любая мысль, настроение, образ природы, вещи, пейзажа. Настрой не обязательно кричать, петь или произносить – это Ваше личное, касающееся Вас и Творца. Изобретайте, действуйте, настраивайте себя на преодоление преград в себе или вне себя.
Настрой создают и картины, запахи, ощущения, видеоизображения, лазерные и другие световые эффекты, создание вокруг себя виртуальной среды (обои, побелка, цветы, аквариум и т.п.). Специфический запах бывает у больных людей и у людей в нежелательном для общения состоянии (стресс, месячные). Люди, не желающие следить за чистотой своего тела, должны иметь в виду, что сквозь сильный маскирующий запах всё равно пробивается запах нечистоты. Одно дело замаскированная сильным запахом грязь, другое дело – просто чистота и естественный запах. Я не встречал мужчины, которому был бы неприятен запах любимой женщины и наоборот. Стремитесь к чистоте во всём. Европейская реклама – чистота с запахом дезодоранта – не может быть для нас примером. Вспомним об эдикте Людовика XIV, в котором говорилось, что при посещении двора следует не жалеть крепких духов, чтобы их аромат заглушал зловоние от тел и одежд.
Один из настроев – это вкусовое наслаждение от принимаемой пищи, и для этого не обязательны (часто вредны) сильные, резкие, необычные ощущения.
Извращенцы – фетишисты, – бывают счастливы от прикосновения к интимным вещам своего идола. Это, конечно, крайний пример. Однако когда женщина утром, просыпаясь, смотрит на букет цветов или фото своего мужчины и черпает силы в них – это прекрасно.
Считается, что речевой настрой легче усваивать, если прослушивать его в звукозаписи. Наговорить настрой на магнитофон вы можете для себя сами. Тон изложения должен быть деловым твердым, убедительным, без пафоса. Таким же тоном при возможности проговаривайте по памяти про себя. Одни люди предпочитают прослушивать настрой, другие прочитывать. Это кому как нравится. При прослушивании можно еще делать что–нибудь по хозяйству. Но лучше, если вы поста¬раетесь не отвлекаться и сосредоточитесь.
Для усвоения настроев используйте пропадающее зря вре¬мя, например, при следовании на работу и домой.
Настраивайте себя на глубокое – прочное усвоение настро¬ев. В этом вам поможет настрой на усиление волевого вни¬мания.
Независимо от того, знает человек текст наизусть или нет, настрой усваивается только в процессе его прослуши¬вания или проговаривания. Усваивать настрой нужно до тех пор, пока ваше состояние не придет в полное соответствие с содержанием настроя.
При усвоении настроя старайтесь вести себя как можно активней (лучше ходить), прилагайте усилия к запоминанию текста. Это повышает эффективность усвоения.
Усвоить настрой – значит привести себя в полное соответствие с его содержанием (а не просто запомнить).
Те фрагменты текста (музыки, видеоизображений и т.п.), которые нам больше нравятся и имеют особое значение, полезно прослушивать, прочитывать или проговаривать по памяти большое число раз. Особенно полезно при прослушивании настроя повторять мысль за мыслью громко вслух. Некоторые адепты применяют длительное применение однообразных движений, слушают зомбирующую музыку.
Но есть и другие, очень эффективные виды настроев. Самое главное – чувство гармонии с окружающим миром и чувство полного самоконтроля вне зависимости от окружающей ситуации. В этом смысле наиболее эффективным и продвинутым учением является замечательная система йога. Вы найдёте много сайтов и книг с описанием и демонстрацией этих упражнений. Однако жизнь реальна, и только собой с помощью йоги заниматься не каждому удаётся. Поток действующих на вас жизненных событий подобен ветру, который пытается разметать копну сена. Чтобы собраться в кучу после перегрузок трудового дня, недостаточно длительного сна, хорошей еды, бега трусцой, стандартных упражнений, а времени на йогу нет….
Не на пользу Вам, если однообразное механическое исполнение профессиональных или кем–то предписанных, или соответствующих ситуации действий - сопровождается отрывочными мелкими мыслями! Лучше, если Ваш разум спокоен, спонтанно реагирует на изменение ситуации.
Чем обычно отличается мышление мужчины от мышления мальчика? Это, прежде всего, системное видение окружающей ситуации, знание качеств и программ действий предметов, процессов, физических и юридических лиц, что позволяет прогнозировать события! Таким образом, мужчина создаёт условия для жизни своей семьи и роста своих детей.
Я применяю специальные упражнения (приспособленный для себя вариант) отработанные многими годами образования, работы над собой, борьбой с болезнями и негативом, поисками истины, проб и ошибок. В этих, самых эффективных для меня видах самоконтроля, неотъемлемой частью является самомассаж, введение в трансовое состояние, дыхательные упражнения, растяжки, особое питание, отношение к окружающему МИРУ.
Практически: разработайте и продемонстрируйте Ваш духовный настрой перед или после каких – либо событий. Каким образом Вы настраиваете себя перед экзаменами? Какой настрой для Вас лучше и эффективнее?

Если Вы допускаете оскорбления и грубость в Интернет – общении – то есть Вам нечего сказать умного, это значит что Вы – недалёкий человек. Если Вы допускаете это, не зная человека – ваша ситуация ещё хуже. Если Вы при этом выступаете анонимно (под «ником»), следовательно, Вас можно характеризовать как очень плохого человека. Зря Вы думаете, что способны кого–то оскорбить: Ваше мышление не позволит это сделать ввиду скудости полёта мыслей и отсутствия знаний.
Вы просто «подставляете» себя (и близких Вам людей) под удар: многие блогеры побывали под судом и\или были избиты. Бороться за себя и свои идеалы надо реально в жизни, а виртуальная деятельность – зря потраченное время. Хотя, если Вы ведёте научные изыскания и собираете мнение оппонентов, Вас можно понять.
Сейчас бурно развиваются возможности единого информационного пространства – Интернета. Используя этот инструмент, надо постоянно помнить и знать следующие аксиомы:
а) в Интернете секретов – нет;
б) в Интернете всё сохраняется – навсегда;
в) сведения (приказы, предложения, команды) из Интернета – это не команда к вашим действиям (чтобы Вы что–то начали делать), а предмет для вашего анализа;
г) Ваша личность не должна быть в Интернете анонимной, и все свои действия в информационной среде Вы должны полностью контролировать – как и своё поведение в обществе;
д) Вам необходимо применять Интернет в целях саморазвития и повышения эффективности профессиональной деятельности: создавать личные (персональные) базы данных, знаний и технологий (биометрических, например);
е) Интернет сейчас находится под управлением и контролем США, многие хакеры и разведки мира рыщут в Интернете, поэтому используйте сеть, зная это;
ж) каждое слово и поступок в сети может сделать Вас преступником и\или превратить в кучку пепла.
Нужна ли Вам дешёвая популярность (на сцене, на экране)? Быть публичным или нет – решать Вам! В соответствии со своим решением и ведите себя в Интернете! Если, к примеру, девушка решила продемонстрировать (и записать) свои навыки половой жизни в соответствии с развязными западными нормами, она должна быть готовой к тому, что её дети (жених или муж) зададут ей соответствующие вопросы и продемонстрируют ей интимные видеофайлы с её участием. Может ли быть у такой публичной гражданки здоровое потомство и счастливая жизнь?
Провокаторы. Есть, например, животное на бойне, за которым как за вожаком идут подлежащие убою животные. Провокатор безнаказанно проходит мимо забойщиков, а идущих за ним – убивают. Это смысл деятельности любого провокатора: он провоцирует (в т.ч. с помощью Интернет – технологий) людей на нужные кому – либо действия, а сам остаётся в стороне. Это касается и провокаций в Интернете (в т.ч. типа «флэшмоб»).
Информационная война врагов против России идёт всё активнее – в том числе и с помощью внутри российской 5-й колонны на некоторых этнически однообразных сайтах. Хотелось бы, чтобы каждый из нас как гражданин своей страны не только критикой принуждал бюрократов и чиновников к исполнению их функций, но и умел отличать и разоблачать врагов России и их наёмников.
Практически: найдите и перечислите правила (или черты) идущей сейчас информационной войны против России. Перечислите термины этой войны (тролли, Ники, блоггеры, посты, правда и т.д.). Что Вы практически порекомендуете себе и своим друзьям в этой войне? Вы в ней участвуете или наблюдаете со стороны? «Флэшмоб» - это развлечение или направленное действие? Если Вы сами ничего не делаете по какому – либо вопросу, имеете ли Вы право предъявлять требования к другим?

Когда человеку предстоит операция, в целях обезболивания человеку могут делать наркотические лекарства. Когда происходят тяжелые испытания, то лёгкий путь адаптации – применение алкоголя. Но когда ради многократного получения удовольствия от употребления этих веществ человек отступает от своего жизненного пути – это болезнь: разрушается и тело, и жизнь. Ни алкоголь, ни наркотики человек применять не должен вообще ни под каким видом и никогда. Ищите силу не в химии – а в себе. Основным и определяющим моментом для излечения от злоупотребления алкоголем (наркотиками) является полное и безоговорочное признание злоупотребляющего алкоголем (наркотиками) в том, что он алкоголик (наркоман), борьбу с алкоголем (наркотиками) проиграл и должен полностью, целиком и постоянно избегать употребления алкоголя (наркотиков) в любых видах.
Пример возможной молитвы: «Господи, даруй ясность и умиротворение, чтобы принять то, что я не могу изменить, дай мужество, изменить то, что в моих силах, и дай мудрость отличить одно от другого». Правила поведения человека в беде:
- делай всё, что можешь, и пусть будет, что будет;
- позволь окружающим событиям идти своим чередом и положись на Бога;
- не суетись;
- живи и дай жить другим;
- начинай с главного;
- сосредоточься на сегодняшнем дне;
- живи проще;
- думай;
- слушай и учись.
Возьмём любые другие болезни. Если Вы попали в больницу или на приём к врачу, значит, Вы потерпели поражение в жизненной борьбе. Значит, Вы жили неправильно. Значит, Ваши цели, граничные условия и действия привели Вас к поражению. Или Вы извлечёте уроки, изменитесь и выживете….. или Вам – смерть! Третьего не дано. Или Вы будете продолжать жить, работать и радовать своей помощью близких, или они Вас похоронят.
Не надо никого винить. Никто не виноват. Например, Вы (не дай БОГ) попали в аварию: а куда, зачем и как ехали, шли? Был гастрит, который превратился в язву (не дай БОГ – рак!): а какова Ваша роль в этом безобразном событии? Проанализируйте предшествующие события и свои действия.
Если повезёт, попадёте к честному и грамотному врачу…. А если нет? Кто удержит врача от соблазна заработать на Вас деньги? Почему Вы не берегли своё здоровье и не закаляли его? Почему Вы попали в руки человека любого социального положения, специальности – дурно влияющего на Вас, или в глупую ситуацию? Подлое (или глупое) поведение, это когда думают одно, говорят другое, делают третье, а получается четвёртое. Внимательно следите и анализируйте поведение того, с кем общаетесь.
Хуже и обиднее всего, конечно, отвечать за чужие ошибки, когда Вашей вины вроде бы не прослеживается…..но подумайте: может быть, есть и Ваша вина? Сознавайте свои силы.
Не делайте и не говорите то, что Вас не касается, иначе получите то, что Вам не понравится. В любом случае просмотрите вышеприведённый кодекс поведения, продумайте, переделайте его под свою ситуацию. Начинайте действовать. Ищите помощи, но… начинайте с себя! Обидчивость – признак глупости. Обратитесь за советом, если Вы сами проанализировали ситуацию, но ни к чему не пришли.
Не опускайте рук. Уныние – смертный грех (многие болезни – результат уныния). Действуйте.
Практически: перечислите Ваши правила поведения в кризисной ситуации (со здоровьем, в коллективе и т.п.)? Почему – уныние – смертный грех? Почему «живые бомбы» (самоубийца со взрывчаткой на теле) - это тупое орудие в чужих руках и не достойны уважения?

Нагрузку многие различают по силе, интенсивности, продолжительности и участвующим органам и системам – физическую, нервно – психическую, эмоциональную, информационную. Различают также нагрузку и по факторам, действующим извне (температура, облучение, влажность, давление, биоритмы и т.п.). Психологический и моральный фон, который сопутствует нагрузке, очень сильно влияет на подвергающийся перегрузке организм. Всё это следует учитывать в своей профессиональной подготовке, чтобы не дать нагрузке стать тем фактором, который разрушает вас.
Мне приходилось интенсивно участвовать в спортивных соревнованиях, длительное время работать в дежурных сменах. Во время службы в ВВС ПВО по 4 лётных дня в неделю (каждый – две смены) я дежурил врачом на полётах; работая дежурным хирургом, по 4 ночи в неделю оперировал экстренных больных. Через день на ремень.
Мне известны различные типы нагрузок, и они очень тяжело переносятся, когда чувствуешь некую бесполезность своих усилий или безысходность сложившейся ситуации. Это особенно страшно, когда от тебя зависит жизнь и здоровье людей. Следует научиться настраивать себя должным образом, чтобы Ваши профессиональные навыки не подвели в ответственный момент. Дополнительную остроту и нагрузки (вплоть до стресса!) в профессиональную деятельность вносят и чисто человеческие отношения.
Например, иногда в среде врачей личные отношения переносятся на больных, что портит статистику выздоровления после операций. И никакие методы бесконфликтного поведения не могут спасти данную ситуацию, если некие руководители в этом не заинтересованы. А заинтересованность эта среди врачей бывает просто экономической. Можете представить себе соответствие реальной действительности с лозунгами про «бесплатную медицину».
Есть люди, предпочитающие работать по ночам, есть пробуждающиеся рано утром («совы» и «жаворонки»), однако обычные люди должны знать, что к нагрузке организм следует готовить, и надо от нагрузки уметь отходить. Профессиональная подготовка, восстановление и реабилитация – это серьёзная наука, ею должен владеть каждый профессионал! Специально не натренированным людям, не работающим в специальных условиях и не выполняющим особо опасные специальные работы, можно рекомендовать стандартные для данной профессии нагрузки с 8 до 18 часов. Выполнение особо опасных и особо ответственных работ предполагает наличие специальных навыков и качеств.
По мере обучения, определения целей, задач и граничных условий своей жизни и работы; овладения специальными навыками восстановления и поддержания работоспособности – интенсивность, вид и приложение нагрузки можно расширить.
Перечислите: технологии восстановления после нагрузок (нервных, психических) – которыми Вы владеете и которые знаете! Может ли стать смена занятий одним из способов восстановления от нагрузок? Какие работы (обязанности) являются особо ответственными и особо опасными? Какие виды темперамента Вы знаете, и могут ли они повлиять на выбор профессии? Какой у Вас темперамент?

Достигать жизненных целей можно по – разному: есть даже экземпляры рода человеческого, которые говорят, что цель оправдывает средства! Выбирайте сами границы своих действий. Вам их придётся пересматривать постоянно.
Наш язык общения – русский язык, является для нас всех языком управления. Л. Н. Толстой в книге «Путь жизни» так говорил о разрушающих нас способах жизни:
Разрушительные формы жизни:
– различные формы потворства похотям (пьянство, чревоугодие, наркомания, половая распущенность).
– ложные представления о благе,
– ложные учения, оправдывающие низменные интересы,
– праздность – освобождение себя от труда, который нужен для удовлетворения своих потребностей,
– корыстолюбие, обогащение–приобретение имущества за счет использования труда других людей,
– недоброжелательство к людям (зависть, страх, осуждение, враждебность, гнев),
– неравные межличностные взаимоотношения (гордость, превосходство над другими, неравенство–деление на высших и низших, принуждение – насилием устраивать жизнь за счет других людей, безнаказанность – делать зло другим людям, якобы для их пользы и во имя справедливости, тщеславие – ложное представление в том, что руководить поведением человека должны не разум, совесть и закон – а мнения и понятия),
– всякие иллюзии насчет способности государства подарить нам здоровье, личную безопасность, заложить в нашу голову знания, дать всем работу и достаток в доме. Это задачи, которые могут быть решены только с помощью личных усилий, личной ответственности, личных программ самореализации.
– любые надежды на безнаказанность грешных (разрушающих систему или межсистемные отношения), негодных поступков, и на то, что за все эти поступки ответит группа уполномоченных людей (священников, экстрасенсов и т.п.) , которые знают, якобы истину, с помощью которой все спишется.
– любые надежды и убеждения в том, что с помощью науки удастся доказать и сделать все для блага каждого человека и удовлетворить все его потребности. Никакие открытия и достижения наук не освобождают человека от личных усилий по самосовершенствованию и самоограничению.
Конструктивные формы жизнедеятельности:
– воздержание от мыслей, ведущих к формированию низменных влечений и ведущих к деструкции межсистемных и внутрисистемных взаимоотно¬шений.
– воздержание от слов, ведущих к ухудшению межсистемных взаимоотноше¬ний (дурным поступкам)
– усилие найти в себе силы быть правдивым прежде всего по отношению к самому себе, по отношению к другим отказаться от лжи и неправды.
– постоянное воспитание способности выдержать пост и голод.
– постоянное стремление к совершенствованию телесной сущности, преодолению телесных и физиологических недос¬татков, несовершенств (усталость, слабость, неспособность, уродство, болезнь). Надо стремиться к силе, красоте, выносливости, здоровью.
Открытое опубликование этих условий, вызывает полное неприятие многих лю¬дей, живущих в реальной жизни, они не представляют себе, как можно голодать, как не уронить свою "честь" отказом от внебрачной половой связи, как можно отказаться от обмана другого ради полу¬чения денег и т.п.
Выбор граничных условий многообразен, индивидуален, – выбирайте сами свои условия и соблюдайте их! Не говорите потом, что вы не знали.
Практически: напишите свои граничные условия и поясните, как Вы будете их соблюдать? Может быть, Вы не считаете возможным связывать себя какими – либо обязательствами по отношению к кому бы то ни было? Границы поведения – снижают потолок Ваших достижений или являются правилами достижений? Обоснуйте. Перечислите, какие граничные условия ставит Вам человеческое общество (по уровням – семья, школа, спортивная секция, город, район, страна, природа и т.д.).

Мы смотрим на священнослужителей как на носителей знаний и навыков, связанных с верой, надеждой и любовью к людям, а не с безверием, пошлостью, распущенностью, высокомерием, презрением, ненавистью и материализмом. Поэтому нас всегда огорчает и вызывает полное непринятие бессильные, тучные, богато одетые фигуры священнослужителей, нескромное поведение их в быту и вызывающие поступки по отношению к другим людям – в частности, хулиганство на дорогах. Золотые знаки, перстни, дорогие автомашины и прочие атрибуты вызывают сомнение в их вере и честности (служат ли они ДУХУ или золоту?), способности выдерживать пост, заботиться о людях и природе.
Часто верующие разных религиозных конфессий одеваются с применением религиозных символов на светских дискуссиях и мероприятиях (например, надевают кипу, крест, символическую одежду или её детали), тем самым подчёркивая свою исключительность и презрение к другим воззрениям и укладам жизни, а это прямой путь к войнам и конфликтам.
Кто потерпит высокомерного смотрителя над собой? Языческие боги руссов – солнце, земля, вода, ветер – предполагали внимательное и чуткое отношение к природе, взаимодействие с ней (гармонию с природой), требовательное отношение к себе. Однако сейчас восхваляются иные идолы (символы веры): золотой телец (материальное богатство и первенство материального перед духовным); меч (борьба внутри общества, предъявление требований к другим, а не к себе); рента и ростовщические технологии у финансистов (наглый обман)… Это – беда, когда правитель страны бросает народу клич: ОБОГАЩАЙТЕСЬ!
Поэтому, несмотря ни на что, не ссылаясь ни на какие вопиющие примеры, не ищите оправдания своим ошибкам и служению ложным идеям.
Для молодости более характерны экстенсивное развитие, энергозатратные действия, распыление сил, стремление разбрасываться, а для старости более характерны – концентрация и сохранение. Об этом надо помнить всегда и вести себя соответствующим образом.
Боритесь и со своими слабостями телесными (невыносливость, физическая слабость, рыхлость и т.д.); и со своими слабостями духовными (рассеянность, распущенность, развязность, злословие, глупость – незнание). Тренируйте своё тело и воспитывайте свою душу: Вам, только Вам – персонально Вам – держать ответ перед Вашими потомками. Не смейте лгать себе самому, не давайте себе спуску – Ваше богатство, храм и вера – в Вашей душе. Подчините себе свой разум, тело (желания), чувства – и Вы одолеете свой жизненный путь. Будьте крепкими, не ждите пощады от недостойных.
Практически - не преклоняйтесь и не ищите силу:
1) в других людях («не сотвори себе кумира»);
2) в материальных предметах (фетиши, дорогие вещи Вам не помогут);
3) не поддавайтесь иллюзиям химическим (наркотики и алкоголь) и психическим типа СМИ и компьютерных игр. Вы живёте в реальности, живёте здесь и сейчас – а не в игре.
Берите в пример от других людей всё достойное и хорошее, стремитесь к лучшему, но всегда имейте в виду слабые и отрицательные стороны другого человека. И свои недостатки. О Вас - судят сейчас, и будут судить всегда по Вашим делам. Помните: каждый человек – воплощение БОГА на Земле. Будьте достойны этого! Ищите силу в себе! Практически: перечислите на бумаге (экране) свои сильные и слабые стороны и сравните то, что Вы написали – с мнением о Вас своих близких и знакомых – совпадает? Что такое «поколение сатори»?

Заканчивая свою школу №2, я не знал, кем я буду и какова моя судьба. Желаний было много: я хотел быть хирургом, военным, лётчиком, акванавтом – я хотел быть всем, но не знал – кем конкретно! Одно было стойкое желание (оно и осталось на всю жизнь) – быть полезным людям. Вышло так, что я стал и военным, и хирургом, имел отношение к авиации, активно занимался подводным спортом, а в конце жизни стало ясно, что желание помогать людям осуществилось, и моя функция в этом плане остаётся основной всю мою жизнь. Многие культуры, в том числе восточная философия и образ жизни, говорят о нескольких путях в жизни:
1.Путь воина.
2.Путь крестьянина – землепашца.
3.Путь учёного и врача.
4.Путь священнослужителя.
5.Путь администратора и строителя.
6. Артиста и художника…
Любой из этих путей почётен, полезен Родине, замечателен и позволяет добиться видного положения в обществе. В каждом из перечисленных видов деятельности есть свои особенности, которые надо постигать многолетними усилиями. Выбрать свой путь – нелегко: статистика говорит о том, что из 100% выпускников специализированного учебного заведения (ПТУ, техникум, ВУЗ) через 10 – 15 лет после выпуска по специальности диплома работают около 15%. Жизненные обстоятельства, раскрытие своих новых возможностей и способностей, здоровье, случай – играют большую роль в выборе профессии и образе жизни. Можно жить и работать, соблюдая крестьянский уклад (или обет священника, или врача), а умереть как воин. Или работать хирургом, а оказаться преподавателем или администратором.
Главное – любить свою Родину, постоянно учиться и пытаться раскрыть свои возможности. Чувство гармонии с природой и миром; развитие своей духовной культуры; воспитание в себе здорового патриотизма, долга и ответственности перед Родиной; своей физической культуры; овладение навыками самоограничения и здоровой жизни. Практически: считаете ли Вы, что гармония с природой, медитация, дыхательные упражнения – связаны между собой? Надо ли их осваивать? Сколько видов дыхательных упражнений Вы знаете (умеете делать)? Кем Вы хотите быть? Развитие профессиональных навыков и качеств – это стороны и пути Вашего индивидуального развития? Помогут ли они преодолеть Вам самые разрушительные недостатки: глупость, алчность, гнев, погруженность в эгоизм, или у Вас их нет?
Хорошее трудоустройство – это победа надежды над здравым смыслом! Помните: не место украшает человека – а человек украшает место!

Давайте рассмотрим цели своей жизни, ведь прежде чем что–то делать, надо знать – для чего! Некий философ обосновывал течение жизни поисками её смысла: то есть надо искать смысл в жизни, и тогда жизнь будет обоснована! Бесцельные поиски смысла? И где его в природе искать, этот смысл? А если смысл становится понятен только в конце жизни, то вся прошедшая жизнь – бессмысленна и никчемна? А где радость жизни? А если изменилась окружающая обстановка (не по Вашей воле) – то жизнь что - потеряла смысл?
Мы видим перед собой много увлекательных призывов, предложений, примеров: как стать богатым, как стать успешным, как победить кого–то или что–то, как лучше эмигрировать, как удачно выйти замуж (жениться) и т.д. и т.п.! Всё это мелкие, хотя иногда и достойные в краткосрочном плане, но недостойные для жизни цели. Вы станете богатым, и что? Вы станете успешным – в чём? К примеру, если ваше лицо будет мелькать на телевидении – вы что, успешны подобно некому популярному телеведущему, который думает, что он – истина в последней инстанции? Вы эмигрируете в другую страну в поисках лучшей жизни, и что – ваши проблемы решатся сами собой или исчезнут? Или вдруг у вас появится чувство постоянного довольства жизнью независимо от результатов вашей деятельности: что же хорошего в том, что вы – самодовольный и недалёкий человек?
Целями развития (жизни) человека могут быть:
А). Гуманистические идеалы, когда человек стремится к самопознанию, самосовершенствованию, самоограничению, служению семье, людям и обществу. Понимать эти цели можно по – разному, в том числе как готовность к защите своей семьи и Родины любыми известными обществу способами, даже и ценой своей жизни. Самоограничение (самообладание, владение собой) – важнейшая часть самовоспитания: без навыков самоограничения человек подобен животному. Вы (Ваши тело и душа, созданная Вами окружающая Вас реальность) и есть тот мир, который Вам надо познать (изучить) и обустроить (овладеть, изменить).
Целями не могут быть:
А). Антигуманные идеалы, когда во главу жизни ставятся человеконенавистнические цели и действия. Этот путь ведёт в никуда – к смерти. Вначале – к чужой смерти, потом – к своей.
Б). Достижение материального благосостояния – это путь отказа от душевной близости с другими людьми, служение деньгам и вещам. Я говорю о служении материальным символам! Я не говорю о том, что бороться за материальное благополучие своей семьи – это плохо!
В). Идеализм, отрицающий всё материальное – это путь страданий для тех людей, которые вас любят, находятся рядом.
Г). Смешанные (эклектические) устремления и цели, которые не спасают, в конце концов, от конкретного решения основных жизненных задач: идеализм упирается в материальные границы; измена Родине – переход из одного общества в другое (предательство, коллаборационизм, революция) ведёт к обретению новых (похожих на старые) проблем. И эти новые проблемы всё равно надо решать. Погоня только за материальным благополучием (золотым тельцом) ведёт к тяжёлым душевным травмам, потерям и одиночеству. Отрицание гуманистической направленности жизни и развития человека ведут к персональным неудачам, несчастью и болезням.
Опыт развития человечества показывает, что цели, имеющие антигуманную направленность, всегда приводили к деградации общества, породившего эти цели, а также к гибели носителя такой идеологии. Все попытки улучшить и усовершенствовать поведение человека через влияние на зависимые системы низшего уровня (рефлекторные, функциональные, доминантные), а также тотальное управление людьми, – к расцвету личности и общества не приводят и могут рассматриваться как явления частного, временного характера. Перечисленные выше методы – это почти всегда методы тренировки профессиональных качеств. К сожалению, в настоящее время все попытки положительно повли¬ять на здоровье (и поведение!) человека сводятся к внешним манипуляциям (в т.ч. и со стороны врачей), игнорированию личности. Такие безыдейные попытки управления – это и есть - зомбирование людей. Проанализируйте поведение блоггеров на сайтах и форумах (в т.ч. на этнических сайтах). Практика: проанализируйте автобиографии, лозунги, паспортные данные, образование тех, кто крикливо выступает в Интернете от имени России и от имени россиян, и сделайте обоснованные выводы – кто в основном эти люди. Возьмите по 3 человека из разных слоёв общества.
Что избрать: работу над собой, для себя и для других или постоянное предъявление другим своих претензий? Родина и её ценности - или подражание иностранным авторитетам? Профессиональное совершенствование, - либо лесть и холуйство, - карьера «по трупам»? Выберите практически!

Каждому из нас выпадают только те испытания, которые мы можем (и должны) вынести. Те испытания, которые нас не убивают – эти испытания нас закаляют! Никто ни за кого прожить жизнь (со всеми её подробностями) не сумеет физиологически. Поэтому живите спокойно своей жизнью, не завидуйте никому и ни во что не вмешивайтесь, если Вас об этом не попросят. Гните свою линию – делайте своё дело.
Если кто–то или что–то ставит препятствие – обойдите или преодолейте его. Обдумайте: а может быть, это Вы сами создали препятствие в своём воображении, а в реальности его нет?
Силу в преодолении жизненных препятствий дают природные данные, полученное образование, личный и семейный опыт – осмысленное прошлое. Избегнуть жизненных испытаний (препятствий) помогают социальные лифты – связи, деньги, родство, происхождение…. И в результате мы видим, как появляются слабые и подлые потомки некогда прославленных людей: «я хочу» – их лозунг. Сын или дочь какого–либо человека с положением может безнаказанно убить простолюдина своей машиной или совершить уголовное деяние и не понести за него никакой ответственности! С таких подонков - брать пример не следует.
Свои природные данные (и Ваших детей) - надо не губить (подрывать, истощать, игнорировать, забывать), - а открывать, развивать, тренировать и сохранять. Этому придётся учиться всю жизнь, причём каждый возраст ставит свои цели и задачи. От рождения каждый из нас получает свои врождённые возможности – они такие, какие есть. Это Ваша собственность, и она не бывает полностью плохой или полностью хорошей. Ваше здоровье – это продукт Вашей работы над собой.
В образование надо вкладывать силы и средства – это самое выгодное вложение (не в деньги под проценты, не в недвижимость, не в вещи – а в здоровье, образование и развитие!). Учиться надо всю жизнь, и за жизнь надо бороться до последнего вздоха, до последней капли крови – это называется воля к жизни. Иногда достижение поставленной цели представляется важнее жизни – это воля к победе.
Образование нельзя получить как коммерческую услугу, образование необходимо получать и постигать самому. Истина, которую вы ищете, не является тем, чему кто–то может Вас научить: истину Вы можете понять (осознать) только самостоятельно. Учителей следует выбирать самому. Самому же надо подбирать персональные развивающие и оздоравливающие технологии, применять их в своей мультимедиасистеме (виртуальной реальности). Ваша обучающая (виртуальная, мультимедиа) среда – это Ваше личное персональное дело. Задача учителя – зажечь факел, а не наполнить сосуд – следовательно, учителем может быть любой интересный для Вас человек: учителей выбираете Вы сами и сами наполняете сосуд своих знаний. Образование – постоянно присутствующая часть жизненного пути на всём его протяжении.
Жизненный опыт приходит с годами и достаётся ценой больших потерь (утрата времени, сил, здоровья, близких людей, материальных ценностей и т.д.) – «…опыт, сын ошибок трудных…» (А.С.Пушкин). Ваш личный опыт, Ваш семейный опыт зависят от Вас и от Ваших близких (семьи). Этот опыт у Вас не отнять. Именно поэтому надо беречь свою семью и уважать старших. Одна из разновидностей глупости – игнорирование личного и семейного опыта. Практически: составьте анналы (музей, автобиографию, резюме, напишите книгу или рассказ) семейного опыта Вашей семьи по поколениям (прадед, дед, отец – с женской и с мужской стороны).
Ваше образование – это освоение опыта, знаний, навыков человеческого общества, и освоить их – большой и тяжёлый труд, который не каждому по плечу. Купить опыт, образование и здоровье – невозможно. Это – работа над собой, это – жизнь, и её надо прожить. Путь познания – самый чистый, но и самый тяжёлый. Уважение к другим, как и к самому себе, упорство, самодисциплина – именно эти качества должны помочь Вам преодолеть самые разрушительные недостатки: глупость, алчность, гнев, погруженность в эгоизм. «Тот, кто покоряет себя – самый сильный воин» (Конфуций).
Практически ответьте: что является самой дорогой вещью (состоянием) на свете? Глупость – это навсегда или временно? Учиться надо всю жизнь или один раз? Чем отличается культура от образования? Чем отличается общее образование от профессионального образования? Можно ли достигнуть профессиональных высот будучи некультурным и не образованным? Что такое самодовольный человек и хорошо ли это?

Если Вы внимательно присмотритесь к людям и жизни в обществе, то заметите, что у каждого из нас свои физические возможности, своя голова на плечах, связи, родственники, происхождение, окружение, опыт, свои материальные ресурсы … и многое другое. Каждый имеет своё мнение о положении вещей, о себе, о делах в обществе – и вообще: каждый имеет своё мнение. Сколько людей – столько и мнений. Более того, у одного и того же человека на протяжении жизни с его опытом меняется и его мироощущение, его мнение, - меняется его правда!
Если Вы начнёте навязывать своё мнение другим людям – бороться с ними за своё мнение, то получится конфликт, и жизнь среди тех людей, которым Вы пытались что–то доказать, станет затруднительной. Вы станете «борцом» на всю жизнь, причём, игнорируя правду о себе (свою правду), Вы будете предъявлять требования к другим людям, чтобы они были достойными Ваших требований. Ваша жизнь, как и жизнь Ваших близких, превратится в ад.
Какой выход есть у Вас, если Вы хотите доказать свою правду, что Ваша правда полезна и необходима для других людей? Это может доказать только, и только! – Ваш жизненный путь, Ваша требовательность к самому себе, Ваш пример. Люди должны сами брать с Вас пример, без всякого давления с Вашей стороны. То есть они должны видеть, что Вы поступаете правильно.
Это касается и воспитания детей: воспитание эффективно только в одном случае, - если Вы делаете то же самое, чему Вы учите других. Таким образом, Вы должны понять, что есть личная – Ваша – правда, есть правда касающаяся некоторой группы людей (семейный опыт и семейная правда), корпоративная, есть общенародная правда, и есть правда общечеловеческая, понятная любому нормальному человеку на Земле. В идеале всё это должно быть гармонично представлено в каждом из нас.
Даже юридические законы имеют практику применения права. То же самое касается любых идей. Например, если Вы захотите найти некую отвлечённую универсальную правду, сделать робота (компьютер, искусственный интеллект, киборга и т.п.), который будет бороться с человеком (уничтожать его), размножаться и будет пытаться занять место человека в природе – значит, Вы - предатель по отношению к человеку и человечеству. Практически: составьте Ваш персональный манифест ПРАВДЫ (чётко напишите, что Вы считаете правдой) и сравните его с конституцией РФ, уставом ООН, уставом города и края, интересами своей семьи и т.п. – Ваши отличия? Может ли робот, биоморф и т.п. заменить человека и добиваться своей правды? Можно ли всех обманывать всегда – например, с помощью СМИ? Что такое демагог?

Л.Н.Толстой, 1907 г.: “…..Будьте сильны духом, умом и телом, развивайте вашу волю, развивайте дух и волю всей русской армии, выразительницы силы народной. Пусть будет разумная, честная борьба людей на земле. Пусть будут войны, великие кровопролитные войны, если они будут борьбой лучшего с худшим, добра со злом, разума с безумием! Боритесь в этих войнах за высшее, за разумнейшее, сильнейшее, лучшее, за все святое, русское, за русские богатейшие земли, подобных которым нет на свете, за русского даровитого человека, за русские нравы, за русскую литературу, искусство, торговлю, промышленность, науку, музыку, за светлое будущее всей русской культуры и не уступайте её никому! Победят вас, снова беритесь за оружие, пока не победите!“
Любить свою Родину и своих родителей, гордиться ими, знать своё прошлое – от этого зависит смысл нашей жизни! Не надо клянчить у Родины подачек: надо быть готовым служить ей. Предать Родину, родителей, своих детей – это самые низменные поступки, которые только могут быть в жизни!
Что значит предать? Это значит – бросить их в трудную минуту, оставив без своего внимания, заботы и защиты. Это значит– допустить на свою Родину или в свою семью врагов, отдать им родное духовное и материальное богатство, жить в интересах врагов, прославлять их идеалы, презирать свой язык и свою историю….
Большая глупость – уехать на чужбину жить и работать. Вы и Ваши дети на чужбине или не нужны, или как расходный материал: даже Ваших детей могут у Вас забрать (Вы смотрите телевизор?). В дальних странах – свои интересы, великим там Вы не станете никогда, там – своё и свои, там Вы – ничто. Не ищите за морем то, что зарыто в Вашем собственном саду. Не верьте воронам, каркающим о смерти России, об отсутствии перспектив на Родине: учитесь, работайте, и все Ваши мечты сбудутся! Дома – и стены помогают! Наша Родина – предмет зависти многих врагов – берегите её!
Есть и ещё разновидность предательства: на деньги врагов бороться против своего народа внутри своей страны. Чем бы ни оправдывал предатель своё предательство, предатель есть грязь и не заслуживает снисхождения. Придёт время, и люди сделают из Земли – сад, санаторий, дом отдыха, а всю свою борьбу перенесут во внеземные пределы. Но это будет не скоро.
Практически: перечислите, за что Вы любите свою Родину – Россию, есть ли для Вас иная Родина? Что такое малая и большая Родина? Кто, какую войну и какими способами ведёт сейчас против России?

Разберём отличия обмана от реальности на примере уяснения причин постепенной утраты власти телевидением. Системный взгляд показывает на эти причины:
– лживая и надоедливая (ненужная) реклама;
– засилье иностранной речи и их слов и символов;
– отсутствие позитивных идей за редким слезливым исключением;
– штампы программ и персон в праздники;
– повседневное, вездесущее присутствие пошлых воспитанников шоумэнов и их «родственников по малому тазу», хотя людям не нужны их отношения;
– провозглашение извращений и пошлости;
– постоянная наглая имитация общения с людьми во время ток–шоу, мостов и круглых столов;
– тотальный вал тупой западной чернухи в виде фильмов, сериалов, и прозападных программ, состряпанных по купленным лицензиям;
– «одинаковость» подачи новостей по всем каналам за исключением разных говорящих голов и ракурсов;
– глупое навязывание своих узколобых представлений о мире, обществе и профессиональной деятельности - с применением ТВ технологий;
– наглядная и постоянная демонстрация высокомерных интересов и взглядов англосаксов или их представителей в России, принижение всего российского (отсутствие патриотизма);
– вопиющая некомпетентность в обсуждаемых вопросах и продвижение разного пошиба родственников и т.п. протеже;
– распространение вредных привычек и технологий (пищевое шоу, некоторые передачи якобы о здоровье, дом 2 и т.п.)
– неактуальность в тематике и подаче проблем;
– безнаказанность т.н. «профессионалов».
К примеру, Вы любите смотреть передачу типа «хочу знать с … кем?». А Вы не пробовали узнать то, что вас интересует – самостоятельно, без телеведущего? Или Вы ждёте, что Вам преподнесут ограниченную или недостоверную информацию, которая нанесёт Вам вред? Вы что, действительно думаете, что телевещатель умнее вас? Может быть, он просто зарабатывает себе на жизнь и пропитание, и до ваших знаний ему дела нет?
Практически я всегда стараюсь сохранить независимость своего мышления с помощью следующих приёмов:
– критически оценивать каждый взгляд, слово и жест манипулятора;
– не исполнять или поступать обратно (наоборот) тем указаниям, что даёт манипулятор;
– допускаю критические (вплоть до оскорбительных) мысли (но не вслух!) о том, кто пытается меня обмануть, а также могу мысленно предложить проследовать манипулятору в какое–либо отдалённое или нехорошее место или сделать что–либо недостойное;
– не даю никаких обещаний;
– при возможности задаю разоблачающие вопросы – публично!
Практически мои действия, когда надо выяснить истинную картину освещаемых в СМИ событий (на примере законов Магницкого и Димы Яковлева):
– читаю оригиналы противостоящих законов и их направленность;
– анализирую возможную мотивацию лиц, дерзко нападающих на действующую власть и использующих эти законы как платформу для нападений на РФ;
– выясняю историю событий и сопоставляю даты;
– узнаю состояние проблемы усыновления в самих США;
– для своего анализа использую оригиналы документов, официальную статистику и несколько альтернативных источников информации.
И выясняется безрадостная картина….
Мы видим, что телевизионная реальность является мнимой и навязывается нам со стороны. Кто–то манипулирует нашим сознанием с целью заработать на нас деньги и\или сохранить своё влияние и порядок вещей в обществе. Что лучше: опустив руки, постоянно смотреть телевизионные сказки, или реально пытаться изменить своё положение в жизни к лучшему, преодолевая при этом определённые испытания и трудности? Что честнее: самому усыновить ребёнка или ходить с плакатами, требуя отдать всех сирот за рубеж?
Обман присутствует и в деятельности банков: многие могут взять ипотечный (да и любой) кредит? Условия кредитования таковы, что кредит отдать вряд ли удастся. А по телевидению докладывают об успешном кредитовании нас с вами.
Обман вскрывается и при анализе причин развития предпринимательства: кому – то не выгодно развитие нашего персонального бизнеса? Попробуйте пробить бюрократов – у вас здоровья хватит?
Обман мы видим и в действиях так называемой «элиты»: где учатся их дети? Где их бизнес? Где их деньги? Сколько стоят выборы в государственную думу? В чём выражается их (элиты) патриотизм? Почему приняты законы об образовании и здравоохранении в том виде, в каком они приняты, кто их готовил на подпись?
Практически: Разработайте план своих законных действий по борьбе с вышеперечисленным негативом!
Мы видим по телевидению, как перед президентом сидит руководитель здравоохранения и докладывает, что ему дескать, удалось улучшить продолжительность жизни и здоровье каждого гражданина на столько то процентов… И как Вы это улучшение своего здоровья прокомментируете: кто и как Вам его улучшил и кто на сколько процентов?
Или глава какого – либо региона бодро докладывает: все дома газифицированы, отопление бесперебойно работает, вода есть и т.п. и т.д.
На уровне государственного управления сейчас делаются попытки использовать мнение граждан с целью повышения эффективности работы бюрократического аппарата, для чего применяется обратная связь через информационную сеть. Ситуация (и не только в нашей стране) такова, что эти попытки будут только нарастать. Иного пути к совершенствованию человеческого общества (в т.ч. управления обществом) – нет.
Но эффективность некоторых инструментов (пропаганда в СМИ, кредитование в банках, индивидуальное предпринимательство и т.д.) зависит от суверенитета государства – РФ, а здесь не всё так у нас хорошо. Например, некоторые разработчики антинародных законов (об образовании, о здравоохранении) и многие представители СМИ пользуются грантами (деньгами благотворительных и\или целевых фондов) наших врагов и действуют строго по их команде (см., например, интервью депутата ГД РФ Фёдорова «У нас холодная оккупация» и другие его интервью). То же касается и суверенитета России в области денежной политики… Все институты России должны подчиняться правительству РФ! Подумайте, что легче и позорнее: поехать за помощью к врагам России, или попытаться самому законными методами добиться порядка (справедливости, процветания) в стране?
Практически: проанализируйте лозунг правителей СССР - «Нынешнее поколение советских людей будет жить при коммунизме». Ваши выводы об этом лозунге. Каковы законные методы борьбы за общественное благополучие?

Вы – независимы? Да неужели! Вы не зависите от родителей, от своей Родины, от своих обязанностей? От воздуха, от еды, от Природы?
Тогда что Вы за человек? Вы бросите всё перечисленное и будете жить независимо от… кого и где? Нет, это всё – Ваше, и не вздумайте отказываться, иначе – быть беде! То есть Вы уже зависимы навсегда!
Так от чего Вы сможете быть независимым? Возможно, Вы сможете (при желании и после тяжёлой работы над собой в течении многих лет) –быть независимым в принятии своих решений? И, несмотря на любое мнение, руководить своими желаниями (например, в приёме пищи и напитков или половым инстинктом)? Своими негативными чувствами (ярость, зависть, гнев и т.п.), в мышлении, в финансовом плане? … Есть много других путей и способов сделать человека зависимым и независимым.
Например: а Вы зависите от своего тела или нет? Вы – свободны? Да что Вы говорите! А что Вы понимаете под свободой? Круглое – носить, а квадратное – катать? Что хочу, то и ворочу?
Одно из часто употребляемых понятий: «свобода – это осознанная необходимость»! Всё в МИРЕ взаимосвязано: мы все пронизаны различными полями, химический состав нашего тела изменяется постоянно (полностью за 7 лет), континенты двигаются, земная поверхность – колеблется, наше мировосприятие постоянно меняется, законы – меняются, одно государство сменяет другое … «Вот уж действительно, всё относительно – всё, всё, всё».
Ищите внутреннюю свободу, независимость и чистоту. Остальное – во многом – иллюзия.
Практическая рекомендация: попробуйте, прочитав эти строки, стать независимым от еды и питья. Прекратите приём их через рот, сколько Вы выдержите? Вот и вся Ваша независимость! Голодная смерть не должна входить в Ваши планы. Ответьте: Ваша задача – стать независимым от общества, от семьи, диктовать им свои желания – или научиться правильно жить и действовать в семье и обществе? Что такое «овладеть собой»? Можно ли стать независимым с помощью приёма БАДов?

Анализ нынешнего состояния дел в государстве и обществе (демократия, экономика, культура, политика и т.д. и т.п.) показывает: Прошлое нельзя игнорировать и торговать им, прошлое нельзя приговаривать и уничтожать – т.к. манкурты (люди, не помнящие родства, или презирающие предков, веру и Родину) – навсегда обречены быть рабами и ничего не добьются в жизни.
Манкурты – везде чужие. Прошлое нельзя судить, - т.е. то, что очевидно, законно и справедливо сейчас, в прошлом могло быть незаконным, неочевидным и несправедливым. Закон обратной силы не имеет.
Мы слишком позволили чуждым России силам ковыряться в нашем прошлом и перекраивать его по их усмотрению и к чуждой выгоде. Яркий пример – норманнская теория происхождения руссов и варягов, введённая иностранными наёмниками Петра 1 и дезориентировавшая несколько столетий русскую идентичность, искусственно разделяющая наш великий народ на части. Или судьба русских военнопленных в польских концлагерях начала 20-го века.
Возможно, надо более патриотично относиться к своему прошлому. Нам всем есть чем гордиться – мы все, живущие на территории России, являемся потомки атлантов, ариев, руссов, варягов, гуннов. Это воины, земледельцы и мыслители. Прошлое надо любить, уважать, и относится как к увлекательной научно исследовательской работе (НИР), ибо очень важно для своей жизни уяснить, почему предки поступали так, а не иначе. Надо собирать информацию, исследовать и оценивать её. То, что происходит с Вами сейчас, происходило со многими предшествующими поколениями. Поэтому надо хотя бы знать мотивы поведения деда, прадеда, отца и способы решения ими возникающих перед ними и перед семьёй проблем, чтобы быть готовым к своим будущим испытаниям, или пройти те, что встречаются. Прекрасен семейный (домашний) музей!
Если НИР выполнена некачественно, под заказ или нечестно (с целью кого–то опорочить или что–то извратить), беда тому, кто воспользуется результатами этой работы или поверит недоброжелателю, выполнившему эту работу. «Посеешь ветер – пожнёшь бурю».
«Если выстрелишь в прошлое из пистолета – будущее выстрелит в тебя из пушки». Даосы, например, говорят: прошлое есть вершина сердца, настоящее – сжатый кулак, а будущее – задворки разума.
Мы не властны над прошлым, ибо это те проекты, которые уже состоялись, и нам их не изменить. Мы не знаем будущего – ибо слишком много неизвестных в его формуле. Нам важен предстоящий нам путь, намеченные нами цели и граничные условия, которые мы перед собой ставим (выбор), и те которые жизнь и Родина определяют нам. Мы сами ставим свои граничные условия, т.к. мы отвечаем за свою жизнь и делаем её предсказуемой. Саму Родину не выбирают, но некоторые делают выбор: предать её или нет. Чем больше сил и амбиций, тем выше и труднее цели.
То, что происходит с нами сейчас – это и есть жизнь, и ни одной секунды назад не вернёшь. Надо ценить каждое мгновение отдыха или работы. Всё зависит от Вас персонально – ОТ ВАС. Именно ВЫ – и ТОЛЬКО ВЫ, отвечаете за то, что происходит с Вами и с Вашими близкими (и родственниками). А когда Вы всё это поймёте, то и за свою Родину Вы тоже отвечаете.
Практически ответьте на следующие вопросы: - можно ли оболгать прошлое, примеры? События ВОВ «круче» западных псевдогеройских боевиков или нет (обоснуйте свою точку зрения)? Сколько героев СССР воевали за Новороссийск? Что такое «агент влияния»?

Что нас всех в России объединяет: законы, культура, происхождение, язык? Да, но не только. Может ли одна вера (конфессия) объединять всех людей на территории такой большой страны как Россия?
Во что бы ни верили люди, в какой бы корпорации не состояли, какому бы БОГУ ни поклонялись, все мы, прежде всего, люди, именно это нас объединяет. Мы вместе используем школы, больницы, институты, работаем вместе, говорим на одном языке, служим в армии, и все места совместной деятельности не должны иметь религиозных различий, ни одежды, ни знаков, ни поведения: в этом – уважение и согласие между людьми.
Для отправления религиозных обрядов существуют специальные места – церкви, мечети, дацаны, синагоги… Ваша вера (или безверие) – в душе. Иными словами, общей, объединяющей для всех идеологией может быть только – исключительно – гуманистическая (человеческая) идеология социальной (общественной) направленности. А т.к. мы живём в технической (искусственной) среде – идеология должна включать биотехнические компоненты. Античеловеческие и антиобщественные проявления могут привести к негативным последствиям.
Жизнь – самоценна. Ценность в жизни – сама жизнь. Конечно, есть много конфликтных точек зрения на совместную жизнь людей, но они могут вести к нетерпимости, напряжению и войнам. Или к отсутствию прогресса общества, а, возможно, деградации и к другому негативу.
Человек есть самосовершенствующаяся интеллектуальная система, выде¬ляемая на основании следующих атрибутов интеллекта человека:
1. Самосознание себя как человека с присущим ему происхождением, внешним видом, орга¬нами и поведением;
2. Реализация и воспроизводство себя как системы с присущими (свойственными) человеку це¬лями;
3. Способность принимать программные решения (т.е. способностью доби¬ваться индивидуально поставленных гуманистических целей), способностью анализа и прикладной реализации внутренней и внешней информации.
Общим, связующим для всех взаимоотношений человека, является информационное воздействие на него и собствен¬ное отношение человека к этому воздействию. Наиболее адек¬ватным способом системной работы с информацией может являться создание виртуальной среды, в которой находят свое отражение различные представле¬ния активной части системы.
Отсюда можно сделать вывод о целесообразности в ряде случаев, например, для поддержания эффективности самостоятельного процесса развития, обеспечения индивидуума наличием технических возможностей - необходимости формирования своей виртуальной информационной среды или виртуального пространства (состоящего из мультимедиасистемы, компьютерного гнезда, специальных устройств, своих – персональных - баз данных и знаний и т.п.). Так, например, углублённо изучая с молодых лет какой-либо вопрос (хобби или профессионально) – делайте свою персональную энциклопедию и коллекцию по теме, организуйте их с применением всех доступных возможностей!
Наличие такой среды дает следующие преимущества:
1. Оперативное подключение систем биометрии для распознавания (своего) со¬стояния;
2. Возможность обращения в реальном масштабе времени к информацион¬ным базам различного уровня и предназначения;
3. Непосредственное применение реальных доступных (разрешенных) средств с це¬лью лечения, тренировки, обучения;
4. Выбор программы самореализации в зависимости от поставленных це¬лей и задач;
5. Прогнозирование развития ситуации под влиянием конкретных условий и др.
Опыт показывает, что создание виртуальной среды (для себя и других, например - детей) должно иметь гуманистический (используемые технологии) и социальный (предоставляемые возможности доступа) характер. В этом – черты новой идеологии и её отличия от всех видов старой (например, КПСС: членские билеты, партсобрания, партийные деятели, идеологическая работа, оторванность от реальной жизни, лицемерие, бюрократия, клановость).
Создавая свою информационную среду – Вы боретесь за себя и своих близких. От государства и организации, где Вы работаете, хотелось бы потребовать больших возможностей допуска к различным видам баз данных и знаний, применению технологий образования, оздоровления, общественной и экономической жизни, коммунальным услугам и т.п. Вполне вероятно, что со временем государство будет предоставлять бесплатный (групповой) доступ к Интернету, некоторым видам связи и биометрии.
Практически: что Вы включите в свою ВР (виртуальную реальность) и как будете её создавать? Черты человека в Вашем понимании? Искусственно созданный киборг – может быть человеком или нет?

Всякая человеческая жизнь начинается с рождения и заканчивается смертью. Рождение от нас не зависит: родителей и Родину – не выбирают. Вы родились и растёте: готовьтесь к тому, что скоро сами будете отцом (матерью). Рождение и воспитание детей – это основная обязанность человека, и Вы отвечаете за того, кого родите! Смерть – это завершение любой жизни. За свою жизнь, жизнь своих детей и за благополучие своей Родины надо бороться! Бороться до последнего вздоха, до последней капли крови! И этому надо учиться, и надо уметь быть здоровым и сильным, несмотря на жизненные испытания и невзгоды.
Смерть завершает жизнь, и нельзя, чтобы смерть человека (завершение его жизни) была позорной. Добровольно – по своей воле, без борьбы – умирать нельзя! Если враг твоей Родины – России - хочет тебя убить, то пусть он умрёт (и все они) – вместе с тобой! Наши предки говорили о погибших в бою: «мёртвые сраму не имут»!
На своей Родине и в своём обществе врагов искать и создавать не надо: идите своим путём, будьте скромными и трудолюбивыми, не выпячивайте на всеобщее обозрение свои мечты и желания, не ищите дешёвой популярности! Жизнь всё расставит по своим местам, даст ответы на все Ваши вопросы. Когда наступит время, и Вы посчитаете, что сделали в жизни для детей и Родины все дела; увидели и сделали всё, что в Ваших силах, и возраст делает смерть вполне вероятной, что же: готовьтесь к смерти!
Помните: если рождение от Вас не зависит, то смерть – другое дело, и Вы должен принять её с достоинством! Вы не должны обременять других людей своими страданиями: держитесь до последнего мгновения, даже Ваша смерть должна быть примером для Ваших детей! Помните до последнего вздоха: Вы живы, и жизнь прекрасна!
Нельзя себя убивать: самоубийство – смертный грех. Надо стараться быть полезным людям до последней минуты. Здесь, в этом Мире, мы живём телесной жизнью, с помощью своего тела. Наш жизненный опыт и знания не напрасны – они нужны другим. Верите ли Вы или нет в свою жизнь (жизнь души) после смерти тела – это Ваше личное дело. По меньшей мере – Вы будете жить, пока Вас, Ваши дела будут помнить другие люди. Жизнь – быстротечна, и надо жить так, «чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы».
Практически ответьте на вопросы: когда человека можно считать мёртвым? Подвиг Александра Матросова совершён во имя жизни или является самоубийством? В наши дни такие подвиги совершаются или нет? Почему течение «чайлд-фри» является преступным?

Предисловие автора
Я рождён 16 февраля 1952 года в Новороссийске, на берегу Чёрного моря. Это случилось в год Дракона и месяц Водолея, в стране Водолея – России (РСФСР, СССР). То есть по гороскопу – я очень сильный человек. Однако мне пришлось интенсивно тренироваться, чтобы природные физические данные позволили мне выдержать конкурс и обучение в нескольких ВУЗах, аспирантуре и докторантуре, службу в армии, тяжёлую ночную работу оперирующим дежурным хирургом, постоянные попытки решить возникающие проблемы за счёт научных исследований, напряжённые общественные события, полнокровную семейную жизнь.
Одно дело – поставить и публично заявить цель своей жизни, другое дело – добиваться её и соответствовать ей, быть опорой своим близким людям. К тому же детей надо воспитывать не битьем и катаньем на них, – а личным опытом. Учить можно только своим примером: если говоришь – не пей! и не кури! – значит, сам делай так, как говоришь.
Постепенно мои «молодые» методы поведения в обществе стали более мудрыми, появилось общее, системное видение проблем и отношений. Несколько раз, по разным причинам, я был на краю гибели; ещё шаг – и смерть. У меня были минуты отчаяния и безысходности: казалось – всё кончено! Но я боролся, ведь уныние – смертный грех!
В тяжёлые минуты особенно понятна простая истина: для того, чтобы познать МИР, надо познать себя, своё тело, инстинкты, разум! А познать – значит – овладеть собой! Это просто чудо: я жив, смотрю, дышу, хожу, люблю… и продолжаю постигать непознанное! Мой путь – тяжёл и прекрасен!
Я не искал простых дорог, я ставил трудновыполнимые задачи, я доволен прожитой жизнью, я счастлив!
Молодые люди всегда задают извечные вопросы: зачем и почему мы живём? Как стать здоровым и сильным? Кем быть? Во что верить? На что можно надеяться? Что такое любовь? Как прожить свою жизнь? Что в жизни главное? Что делать можно и что лучше не делать? Что хорошо и что плохо в этой жизни? Что жизнь и что смерть? Как поступать правильно? Где есть правда?
Эти (и многие другие) вопросы задавали своим родителям и старшим людям многие поколения людей, жившие до нас. Задавал эти вопросы и я: своим отцу и матери, ветеранам войны и труда, замечательным своим современникам и предкам. В их глазах горел огонь жизни, ума, желаний, силы; они вели себя с достоинством людей, поступавших правильно и узнавших ответы на свои вопросы. Их уже нет с нами рядом: многие умерли своей смертью, многие погибли в жизненных испытаниях от болезней и от рук врагов, но все они отдали себя ради новой жизни и нашей любимой Родины – России. Наступит и Ваше время отвечать на вопросы своих детей. Без правильных ответов на эти вопросы НЕВОЗМОЖНА здоровая жизнь.
Пока есть силы выразить свою мысль, пока память хранит опыт прожитой жизни – я говорю Вам: как дерева не бывает без корней, как не бывает Боры без Маркхота, как не бывает мужчины без женщины, а ребёнка – без отца и матери, так не должен Ваш путь не иметь начала!
Вы пойдёте по жизни своим путём, у Вас будут в жизни свои испытания, свои ошибки и выводы из них … свои вершины …. НО! Прежде чем вступать в сражение, надо оценить ситуацию, произвести разведку, разработать план, выбрать оружие и натренировать себя и своих «воинов»!
В этой книге я расскажу всё, что считаю важным на волнующие молодых темы. Есть много взглядов, учений, методов, технологий, верований. Но мы родились и живём в России, здесь жизнь строга и сурова – Вы должны быть готовы к ней! У нас не получится весь год ходить в набедренной повязке и питаться бананами – этого не позволяет климат – надо тренироваться и закаляться!
Когда я смотрю на ребёнка – грудного, подростка или молодого человека – буря чувств бушует в моей груди: уважение – перед его выбором, деловитостью и надеждой; жалость – к его оптимизму; сочувствие – к его неопытности; досада – на его ошибки; любовь и вера в этого начинающего трудный и опасный путь моего потомка! Я смотрю на каждую беременную женщину с удовлетворением и пониманием: жизнь продолжается! Кто бы Вы ни были, мой опыт, возможно - будет Вам полезен.
ДАЛЕЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ ПУБЛИКАЦИИ

Вступление в тему
Наша жизнь протекает в экстремальных условиях предельно технизированной (искусственно организованной) среды. К концу рабочего дня и уже в молодом возрасте целостность человека как личности нарушается. Дефицит времени и возможностей для занятий собой и общения с природой делают нас уязвимыми в жизненной борьбе.
Однако персональная подготовка каждого на уровне не ниже «самурай» помогает избежать заболеваний или впадения в состояния, не соответствующие норме, а так же стойко переносить агрессивные (в том числе информационные) воздействия внешней среды.
Здесь Вы сможете найти:
– информационно встраиваемую гуманистическую идеологию социальной направленности с биотехническими компонентами и практическими рекомендациями (в тексте);
– утренние упражнения позволяющие сохранить и\или восстановить организм как единое целое (на диске в электронном виде).
Данная идеология и оздоровительные технологии лично мной опробованы и запатентованы. Для Вас – это материал к самостоятельной работе над собой: свои технологии Вы создадите себе сами, ведь то, что Вы сумеете, это и есть Ваша жизнь. Попытайтесь оспорить все мои мысли и выводы – это будет для Вас хорошей практикой.
ДАЛЕЕ БУДУ ПУБЛИКОВАТЬ ПО ОДНОЙ ГЛАВКЕ, ЖЕЛАЮЩИЕ СМОГУТ РЕЦЕНЗИРОВАТЬ КНИГУ ИЛИ ОТОЗВАТЬСЯ О НЕЙ

Автобиография и личный опыт

Тукабаев Павел Тамьянович родился (16.02.1952) и вырос в г. Новороссийске Краснодарского края.
1969 – закончил СШ № 2;
1969 – 1975 обучение в ВМА им. С.М.Кирова в г.Ленинграде (авиационный врач, врач лечебно-профилактическое дело);
1972 – 1980 СЗПИ (в г.Ленинграде – инженер – системотехник);
1983 – 84 Университет марксизма–ленинизма (в г.Новороссийске) – теория и методы идеологической работы; более 10 различных курсов усовершенствования и переподготовки.
1975 –1982 – служба военным врачом.
1982 – 1994 – хирург в системе здравоохранения;
1994 – 1996 – заведующий лабораторией спектрального анализа НИИ ГБ РГУ.
С 1996 г. (с момента основания) – директор Новороссийского филиала СГА. 16.09.1989 г защитил кандидатскую на тему «Общие реакции адаптации и пути коррекции кровопотери» - специальность общая и неотложная хирургия.
01.12.2005г защитил докторскую диссертацию «Автоматизированная система профилактики и оздоровления человека на базе биотехнических и информационных технологий построения виртуальной клиники» - специальность: общественное здоровье и здравоохранение.
Автор около 70 публикаций (в т.ч. в изданиях ВАК и 4 монографии), 10 изобретений и патентов.
Женат¸ 4 детей.
На основании системных исследований вопросов медицины, оздоровления, адаптации, образования и профессиональной деятельности, анализа общественных процессов и институтов, проводимых с 1973 года (первая публикация), а так же личного опыта, Тукабаев Павел Тамьянович разработал:
– оригинальную схему представления функционирования живых систем (2000г.);
– информационный принцип и схему сопряжения биотехнических систем (2002г.);
– предложил «виртуальную клинику Тукабаева» (2003г.) – систему поддержки оздоровления, образования и профессиональной деятельности,
– 2009г.: мобильную телемедицинскую лечебно–диагностическую систему (мобильный телефон–поликлиника);
– 2005г. - "Применение технологии виртуальной клиники Тукабаева для обеспечения повышения безопасности полётов и подготовки специалистов особого риска и выполнения особо ответственных работ";
– 2002 – 2013гг идеологию Российского общества и способ регистрации членов общественного движения (партии).

Личный опыт:
– работа в научном обществе слушателей Военно–Медицинской академии им. С.М.Кирова на кафедре торакальной хирургии, качественное и количественное исследование белков мокроты у хирургических больных, участие в больших операциях;
– войсковая практика – исследование вопросов контроля состояния лётчика по параметрическим записям, сделанным на бортовых самописцах;
– работа авиационным врачом истребительного авиационного полка противовоздушной обороны – исследование вопросов адаптации, профессиональной подготовки лётчиков;
– обучение в гражданском политехническом институте, – тема дипломной работы – разработка диагностического алгоритма;
– в области экстренной хирургии за период работы в экстренном хирургическом отделении освоен полный объём экстренных хирургических вмешательств (полостная хирургия);
– в аспирантуре сделана работа «Общие реакции адаптации и пути коррекции кровопотери» на основе сравнения в динамике данных вариационной пульсометрии (статистический анализ ритма сердца), красной крови (гемоглобин, гематокрит, эритроциты), и объёма циркулирующей крови (измерение уровня изотопа йода – пробы крови – в колодезном счётчике);
– обучение в политическом университете по специальности «теория и методы идеологической работы», работа в партии «Духовное наследие» – руководство отделением на Кубани, участие в президентских выборах и выборах в депутаты государственной думы;
– в институте геохимии биосферы НИИ ГБ РГУ (заведующий лабораторией спектрального анализа) – исследование экологии и влияния на неё человека;
– в Современной Гуманитарной Академии – исследования вопросов образования, оздоровления и продвижения человека, разработка идеологии и способа регистрации членов общественного движения (партии);
– в докторантуре ОАО ХК «Ленинец» – разработка «Автоматизированной системы профилактики и оздоровления человека на базе биотехнических и информационных технологий построения виртуальной клиники».
Д.м.н., проф., Ph.D., Grand Ph.D, директор НФ НОУ СГА, tel (+7 8617) – 615598, т\ф 220073, моб.+79184350428. Почтовый адрес: 353920, Новороссийск, ул .Куникова 47б, E–m: tukabaev@mail.ru, сайты: www.tukabaev.com www.nfmuh.ru. – можете задать вопросы автору.