Почему необходимо следить за своим весом? На этот, казалось бы, простой вопрос не все могут дать однозначный ответ. Эстетическая составляющая человеческого тела занимает лидирующую позицию в оценки индивида. Нам гораздо приятнее созерцать стройных, хорошо выглядящих девушек, подтянутых молодых людей. Прекрасные представители человеческой расы являлись источником вдохновения для представителей творчества, учёных, служили идеалом, к которому хотелось приблизиться. В современном обществе, а особенно это касается, крупны городов, с их бешеным образом жизни, нам зачастую просто не хватает времени уделять должное внимание своей внешности. Пока организм молод и здоров и обмен веществ в нём находится на высоком уровне, он поддерживает самообновление, но вот случается что-то и налаженный механизм даёт сбой. Я не буду сейчас подробно останавливаться на этих причинах это тема не одной публикации. Остановимся пока на одной проблеме и это… ЛИШНИЙ ВЕС.