-Рубрики

 -неизвестно

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в panterra72

       -Подписка по e-mail

       

       -Сообщества

      Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Наши_схемы Темы_и_схемы_для_Вас

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 21.06.2009
      Записей:
      Комментариев:
      Написано: 9306

      Записи с меткой смузи-терапия

      (и еще 1 записям на сайте сопоставлена такая метка)

      Другие метки пользователя ↓

      аджика баклажановый мини-тортик "осенний вечер" банановый чизкейк банкет за тысячу рублей. без заголовка блинчики с творогом в горшочке булочки "улитки" с пудингом быстрый сырный пирог видео рецепты гранатовый браслет грибами и сыром денежное дерево дизайнерские ссылки как защитить компьютер и что делать картинки в инете которые принесут вам деньги!!! курица с чесноком по-испански листопад полезных ссылок музыка relax новый год. рождество. зима. обои обед в выходные обои оракул гуань-инь. китайское гадание. осеннее яблочное печенье осенние схемы очень интересный сайтик перевернутый пирог с инжиром пирог с персиками пицца приметы рулет из лаваша «милена» рулеты с сырной закуской рыба рыбные блюда салат "грибной пенёк" салат из курицы с ананасами свинина схема схемка схемки схемы творожное желе толкование снов фотоклипарты хинкали цветочные фоны. часики шрифты яблочный пирог яблочный пирог "неженка"

      Заголовок Смузи-терапия

      Дневник

      Пятница, 02 Октября 2009 г. 10:55 + в цитатник

       (250x246, 61Kb)Смузи-терапия Приближение погоды к минусовым отметкам, так же как и укороченный световой день, у многих из нас вызывают раздражительность и сонливость. Чтобы не впасть в осеннюю депрессию или в спячку, сделай свой завтрак ярким и позитивным с помощью разноцветных смузи-коктейлей! Психологи серьезно изучают смузи-терапевтический эффект - эти чудо-напитки возвращают нас в те беззаботные времена, когда деревья были большие, а главной радостью были фруктовые молочные коктейли. К тому же они невероятно просто готовятся!

      Готовь позитивные завтраки по рецептам WomanJournal.ru!

      Готовим позитивные завтраки!

      Рецепт овощного смузи "Проще некуда"

      Что нужно:
      1 стакан нежирного кефира
      1 большой томат
      1 средний огурец
      3 стакана зелени – укроп, петрушка, салат, сельдерей
      1 долька чеснока
      Соль, черный перец, специи по вкусу


      Как приготовить Овощной смузи "Проще некуда":
      Смешать в блендере все ингредиенты.
      Разлить густую массу в пиалы или креманки.


      Рецепт томатного смузи с сельдереем

      Что нужно:


      1/2 стакана сока сельдерея
      1/2 сока спелых томатов с мякотью
      3 кусочка киви для украшения
      Соль, специи по вкусу


      Как приготовить "Томатный смузи с сельдереем":
      Отжать сок сельдерея и смешать с томатным соком и мякотью.
      Добавить соль и специи.
      Разлить содержимое в бокалы и украсить киви.

      Приятного аппетита!

      Рецепт зеленого фреша с огурцом и яблоком

      Что нужно:


      1 средний огурец


      1 яблоко зеленого цвета
      Немного укропа
      200 г стеблей сельдерея
      1 лайм
      Соль, специи по вкусу


      Как приготовить "Зеленый фреш с огурцом и яблоком":
      Огурец, яблоко, лайм, сельдерей и зелень смешать в блендере.
      Добавить соль и специи по вкусу.
      Украсить листьями мяты.

      Приятного аппетита!

      Рецепт свекольно-гранатового смузи

      Что нужно:
      400 г свеклы
      500 г плодов граната
      1 ч. ложка горного меда


      Как приготовить "Свекольно-гранатовый смузи":
      Свеклу промыть, очистить, нарезать на небольшие дольки и смешать в блендере.
      Гранат очистить от кожуры, поместить зерна в блендер, залить свекольным соком и взбить все до получения однородной смеси с добавлением меда.
      Добавить соль, специи.
      Разлить в бокалы, украсить зеленью.

      Приятного аппетита!

      Рецепт свекольно-гранатового смузи опубликован по материалам сайта www.webostrov.ru

       

      Рецепт гранатового смузи

       

      Что нужно:
      Сок 2 гранатов
      250 мл свежей или замороженной черники
      150 мл натурального йогурта
      1 ч. ложка меда
      250 г нежирного творога (тофу)
      Фруктовый лед для украшения


      Как приготовить "Гранатовый смузи":
      Смешать в блендере все ингредиенты.
      Если напиток будет слишком густым, добавить еще немного гранатового сока.
      Разлить густую массу в пиалы или креманки.

      Приятного аппетита!

      Рецепт гранатового смузи опубликован по материалам сайта www.eatmedelicious.com

      Рецепт ананасово-щавелевого смузи

       

      Что нужно:
      300 г свежего очищенного ананаса
      2 больших киви
      200 г свежего щавеля


      Как приготовить "Ананасово-щавелевый смузи":
      Ананас и киви очистить, нарезать кубиками.
      Щавель изрубить.
      Все поместить в блендер и измельчить, в последнюю очередь вводя в блендер киви.
      Разлить густую массу в пиалы или креманки.

      Приятного аппетита!

      Рецепт ананасово-щавелевого смузи опубликован по материалам сайта www.webostrov.ru

       

      Рецепт смузи "Зеленый завтрак"

       

      Что нужно:
      1 банан
      3/4 стакана клубники (можно замороженной)
      1/4стакана черники (можно замороженной)
      1–2 стакана воды
      4 стакана листьев темно-зеленой кормовой капусты (4 стакана – это примерно 7–10 листьев)
      1 стакана петрушки
      1 стакана мяты
      2 ст. ложка молотого семени льна
      1 ст. ложка ядер какао
      1 ст. ложка льняного масла


      Как приготовить смузи "Зеленый завтрак":
      Смешать все ингредиенты в блендере. Начинать надо с банана, ягод и воды, затем постепенно добавлять остальное в вышеуказанном порядке.
      Разлить густую массу в пиалы или креманки.

      Приятного аппетита!

      Рецепт смузи "Зеленый завтрак" опубликован по материалам сайта www.healthnews.ru

       

      Рецепт смузи "Напиток бодрости"

       

      Что нужно:
      125 г ананаса
      125 г манго
      3 ст. ложки лимонного сока
      1/2 стакана минеральной воды


      Как приготовить cмузи "Напиток бодрости":
      Манго очистить от косточки и кожицы.
      Мякоть ананаса и манго измельчить блендером.
      Добавить сок лимона и минеральную воду.
      При подаче разлить в стаканы.

      Приятного аппетита!

      Рецепт смузи "Напиток бодрости" опубликован по материалам сайта www.millionmenu.ru

      Рубрики:  соки, напитки, коктейли. квас

      Метки:  

       Страницы: [1]