-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в pajariso178

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.02.2012
Записей: 73
Комментариев: 2
Написано: 74

Победить стресс помогут фисташки

Дневник

Четверг, 28 Января 2016 г. 14:30 + в цитатник

Ученые из Университета Пенсильвании в США обнаружили во время своих исследований, что съеденная ежедневно горстка фисташек способна понизить уровень стресса организма, уменьшить кровяное давление, то есть спасти человека от возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой.



Дело в том, что одним из главных факторов развития болезней сердца, инфарктов, инсультов и гипертонии считается ежедневный стресс. Однако его вредное воздействие на организм можно снизить. Для этого, считают ученые, достаточно ежедневно подпитывать свой организм антиоксидантами. Как раз в фисташках их и содержится большое количество.


Метки:  

Анастасия Мишарина: При желании можно преодолеть любой кризис

Дневник

Вторник, 07 Мая 2013 г. 17:46 + в цитатник

Психолог Анастасия Мишарина: При желании можно разрешить любой семейный кризис

Анастасия Мишарина, психолог со стажем работы более десяти лет, рассказывает, что в последние годы все больше пар начинают обращаться за квалифицированной помощью к специалистам. Во многом, считает она, виноваты в этом западные фильмы, в которых многие пары регулярно посещают психологов и психотерапевтов. Тенденция благоприятная, ведь порой не хватает простого взгляда со стороны, чтобы понять, в чем ошибается каждый из вас.
 
Стоит ли ходить к психотерапевту - выбор каждой пары индивиуален. Довольно часто мужская ее часть отказывается идти на прием к мозгоправу, считая это несерьезным. Если идет отказ категорический, барышне все равно не стоит пренебрегать такой возможностью, говорит Анастасия Мишарина, и стоит отправиться на прием к самой. Профессионал всегда сможет отделить зерна от плевел и составить объективную картину из субъективного рассказа.
 


 
 
 
Семейная психотерапия – явление пока лишь набирающее популярность в России. Анастасия Мишарина уверена, что благодаря свой эффективности оно наверняка скоро займет прочное месту между душещипательными разговорами с подругой и самокопанием, ведь по сути, это нечто среднее между ними, только зачастую более эффективное.
 

Метки:  

 Страницы: [1]