-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в otoko212

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

ваша жизнь доска бесплатных объявлений здоровое питание купдам куплю продам. философия

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 5) Цитаты-из-книг ноты_души atelier_du_design Live__ART WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.06.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 629

Выбрана рубрика ваше здоровье .


Другие рубрики в этом дневнике: немного философии(0), КупДам (7)

витамины и питание

Дневник

Среда, 25 Декабря 2013 г. 15:19 + в цитатник

Привет,

вот хочу вам показать список моих витаминов. Это моя всего лишь небольшая часть витаминов в моей домашней аптечке. Вы знаете это вполне заменяет тот перечень антидепрессантов и других гадостей в вашей аптечке. 

Сейчас рекламируют множество непонятной фигни от горла от насморка от простуды и список можно продолжать до бесконечности. А все эти химикаты, на которые вы просто напросто потом подсаживаетесь, так как они не устраняют причину болезни, а лишь убирают симптомы. Так сказать убирают сигнал организма для вас о том, что что-то не в порядке и требует немедленного лечения. А если убирать симптомы и игнорировать на самом деле причину и источник болезни, то может в конце концов оказаться поздно что-то исправить.  Наш организм очень умное создание и самостоятельно может противостоять практически всем болезням в окружающей среде, только мы с вами сами его портим и приводит к такому состоянию, что он погибает.

Необходимые витамины, правильное питание, вот что в действительности помогает организму справляться со множеством болезней  и убирать их причину, а не симптомы.  

Такие вещи как простуда или температура я вполне могу устранить с помощью чуть большего количества употребления витаминов. Не буду вам перечислять для чего какой витамин нужен вашему организму, уверен вы сможете  это легко найти в интернете. Это очень точный момент и требует определённого баланса в употреблении т.к. некоторые витамины хорошо усваиваются только в присутствии других витаминов.  Ну и в дальнейших моих публикациях я вам покажу хорошие справочки по этому вопросу.

Так что будьте здоровы и принимайте витамины. 

5331090_my_vitamine (700x464, 221Kb)

Рубрики:  ваше здоровье

Метки:  

здоровое питание

Дневник

Суббота, 14 Декабря 2013 г. 15:24 + в цитатник

   Всем привет,

   Хотел поделиться чем то интересным, из своего опыта. Относится к здоровому питанию .

   Вот ответьте мне на вопрос что является строительным элементом нашего тела? Отлично, вы правы, это белок. Если для кого-то это новость, что же вспоминайте уроки биологии из школы, там об этом говорили.

   Ну ладно, будет отталкиваться от того, что строительным материалом тела является белок, ну конечно же витамины и минералы являются важными элементами смазывающий весь этот процесс строительства.

   Научным фактом является то, что тело человека полностью обновляется новыми клетками в течении 7 лет, т. е. все старые клетки умирают и выводятся из организма и на их место появляются новые клетки. (Это не относится к костной ткани, она заменяется гораздо медленнее, а некоторые клетки в костной ткани вообще не заменяются и служат нам всю жизнь). Ну так вот только представьте, что если у вас допустим больные лёгкие, вы заядлый курильщик, то тело само восстанавливает лёгкие таким образом, что отмершие клетки выводятся из организма и заменяются новыми, которые создаются. Сейчас кстати, на основе этого вылечивают рак из последней стадии, лишь меняя питание человека, чтобы оно состояло в достаточном ежедневном употреблении белка и витаминов, и организм в этом случае может собственными силами все раковые клетки просто заменить совершенно новыми клетками. Но это всё происходит при условии правильного питания и достаточного, ежедневного употребление белка.

   Так вот теперь посмотрите на своё питание, какое количество белка вы употребляете ежедневно? Не употребляете совсем, что же, это путь к болезням и всякого рода проблемам с телом.

   Поэтому дорогие друзья призываю вас посмотреть на ваше питание и внести такое изменение, чтобы ежедневно у вас в пищи был белок и обязательно витамины, тогда можете попрощаться с многими болячками в вашем теле.

   Желаю вам не болеть и быть счастливыми:-)

      С уважением, Алексей Смоляков.

      otoko212@yandex.ru

Рубрики:  ваше здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]