-Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Битвы БитвыУ кого лучше дизайн ногтей? Кто мужественнее? Кто больше ЭМО? У кого друзья невероятнее отрываются? ЭТО РЕШИТ БИТВА!!

 -Музыка

 -Рубрики

 -Цитатник

Маски от морщин вокруг глаз - (0)

Маски от морщин вокруг глаз Кожа вокруг глаз тонкая и практически лишена подкожной жировой кле...

Убавки и прибавки для крючка (помощь для тех кто вяжет крючком) - (0)

Убавки и прибавки для крючка (помощь для тех кто вяжет крючком) Страна Мам → Убавки и при...

Шпаргалка для вязальщиц - (0)

Шпаргалка для вязальщиц. ПРИЕМЫ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ. Описание и видео.ОЧЕНЬ УДОБНО - КОМПАКТНО ИЗЛОЖЕНО...

Оригинальный жилет спицами - (1)

Оригинальный жилет спицами Оригинальный жилет спицами Показать картинку ...

Роковые женщины: они сводили мужчин с ума. - (0)

Роковые женщины: они сводили мужчин с ума. http://pogovorim.mirtesen.ru/blog/43579371730/Rokov...

 -Я - фотограф

Природа

Лес
1 фотографий

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.01.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 706

Тибетский массаж с палочками Кон-го и шариками Ан-ни-кен

Дневник

Четверг, 06 Февраля 2014 г. 19:15 + в цитатник

Тибетский массаж с палочками Кон-го и шариками Ан-ни-кен 
На теле человека есть активные точки, от состояния которых зависит восприятие мира человеком, а значит и здоровье и долголетие. На Востоке считается, что через точку бай-хуэй (макушка головы, «точка подвешивания») человек общается с Космосом, через точки юнь-цюань (в середине стопы) – с Землей, а через точки лао-гун (в середине ладони) – с людьми. Если точки в порядке, человек адекватно воспринимает окружающий мир. Для поддержания этого порядка полезен массаж биологически активных точек (БАТ) с помощью предметов или ментально. Особая точность в определении местоположения БАТ, как при иглоукалывании, в данной технике не требуется. Массаж можно делать как пациенту, так и себе (самомассаж). 

Предметы для массажа: палочка и шарик. Палочка толщиной в палец или поменьше и длиной примерно в три ширины ладони. При массаже палочка зажимается всей кистью примерно на середине своей длины (верхний конец её при этом окажется чуть выше отогнутого большого пальца). Шарик должен быть таких размеров, чтобы во время массажа удобно было прижимать его к ладони одним (большим) или несколькими пальцами. Можно использовать обычную гальку или большой орех. Шарики и палочки должны быть двух «цветов»: янские (для возбуждения), иньские (для успокоения).Ощущения от массажа двумя этими предметами должны быть разные: палочка делает протыкание (как бы проникновение внутрь тела), разминание точки, шарик же обкатывает точку, словно расширяя и углубляя её.Массаж делается в положении сидя, с закрытыми глазами, как бы с погружением в себя, неторопливо. Время не ограничено. Следует запоминать ощущения от массажа, чтобы впоследствии ментально представлять их. 

Сначала все точки массируются палочкой, затем все точки – шариком. Последовательность массажа следующая: 


1. Массаж трёх сторон тела. Точка бай-хуэй, левая точка лао-гун, левая точка юн-цюань, правая точка юн-цюань, правая точка лао-гун, точка бай-хуэй. Таким образом, в процессе массажа как бы замыкается круг. Движение по нему идёт слева направо (по часовой стрелке), если мы хотим успокоить себя (или пациента), и, наоборот, против часовой стрелки, если требуется возбуждение. 


2. Массаж трёх цветков (чакр). Точка 6-го центра, точка 4-го центра, точка 2-го центра. Если нет предметов, можно массировать эти точки согнутым большим или указательным пальцем, устанавливая их перпендикулярно к телу. 


3. Массаж четырёх точек долголетия. Левая точка хэ-гу (точка на вершине возвышения, если прижать большой палец к кисти), левая точка цзу-сань-ли (расположена чуть ниже левого нижнего края коленной чашечки; если положить кисть на колено, точка окажется против мизинца), правая точка цзу-сань-ли, правая точка хэ-гу. Направление массажа – по часовой стрелке (как описано) при успокоении, и против часовой стрелки – при возбуждении. Точки цзу-сань-ли хорошо массировать в положении стоя (слегка согнув колени и наклонив туловище вперёд), внутренней стороной запястья. Полезны прижигания точек цзу-сань-ли как с помощью предметов, так и ментальные. 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]