-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению —качать музыку с LiveInternet.ru —качать музыку с LiveInternet.ruѕроста€ скачивалка песен по заданным урлам
  • “оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению Ѕитвы Ѕитвы” кого лучше дизайн ногтей?  то мужественнее?  то больше Ёћќ? ” кого друзь€ неверо€тнее отрываютс€? Ё“ќ –≈Ў»“ Ѕ»“¬ј!!

 -ћузыка

 -–убрики

 -÷итатник

ћаски от морщин вокруг глаз - (0)

ћаски от морщин вокруг глаз  ожа вокруг глаз тонка€ и практически лишена подкожной жировой кле...

”бавки и прибавки дл€ крючка (помощь дл€ тех кто в€жет крючком) - (0)

”бавки и прибавки дл€ крючка (помощь дл€ тех кто в€жет крючком) —трана ћам → ”бавки и при...

Ўпаргалка дл€ в€зальщиц - (0)

Ўпаргалка дл€ в€зальщиц. ѕ–»≈ћџ ¬я«јЌ»я  –ё„ ќћ. ќписание и видео.ќ„≈Ќ№ ”ƒќЅЌќ -  ќћѕј “Ќќ »«Ћќ∆≈Ќќ...

ќригинальный жилет спицами - (1)

ќригинальный жилет спицами ќригинальный жилет спицами ѕоказать картинку ...

–оковые женщины: они сводили мужчин с ума. - (0)

–оковые женщины: они сводили мужчин с ума. http://pogovorim.mirtesen.ru/blog/43579371730/Rokov...

 -я - фотограф

ѕрирода

Ћес
1 фотографий

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.01.2014
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 706

ќвс€на€ каша - лучшие рецепты.  ак варить овс€ную кашу.

ƒневник

¬торник, 18 ‘еврал€ 2014 г. 13:08 + в цитатник

 

 

 

ќвс€на€ каша - общие принципы и способы приготовлени€

ƒл€ приготовлени€ овс€ной каши (овс€нки) используют овс€ную крупу, овс€ные хлопь€ или овс€ную муку. Ёту кашу считают одной из самых полезных среди блюд, приготовленных из злаковых. ≈е отличает высокое содержание ценных растительных белков (до 16%) и растительных жиров (до 6%). ѕолноценные белковые вещества овс€нки, авенин и авеналин содержат все незаменимые аминокислоты.  роме этого, они характеризуютс€ хорошей усво€емостью. Ѕлагодар€ высокому содержанию крахмала в злаке, овс€ные каши €вл€ютс€ исключительно питательными и ценными с энергетической точки зрени€.

¬ овс€ной крупе содержитс€ много витаминов и солей кальци€, фосфора, железа и магни€. ќблада€ низким гликемическим индексом, овс€нка €вл€етс€ прекрасным блюдом дл€ тех, кто хочет похудеть. “ем не менее, она отлично насыщает. Ќизкий гликемический индекс обеспечивает постепенное усвоение каши и преп€тствует по€влению чувства голода.

“е, кто страдает от заболеваний печени, атеросклероза, диабета, должны об€зательно включать в свой рацион овс€ную кашу.  роме этого, она исключительно полезна дл€ желудка и кишечника, так как, обволакива€ желудок пленкой, овс€нка значительно облегчает пищеварение. ƒиеты, разработанные дл€ больных €звенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, об€зательно включают слизистые овс€ные отвары. ¬от почему те, кто употребл€ет овс€ную кашу на завтрак, реже испытывают проблемы с желудочно-кишечным трактом.

“акже употребленние овс€ной каши - это отлична€ профилактика сердечных заболеваний и незаменимое средство дл€ восстановлени€ организма после т€желой болезни.

” современных хоз€ек самым попул€рным продуктом дл€ приготовлени€ овс€нки €вл€ютс€ овс€ные хлопь€, которые получают путем пропаривани€ и расплющивани€ шлифованной овс€ной крупы. —орт овс€нки и врем€, которое нужно затратить на приготовление каши, зависит от толщины хлопьев. ѕон€тно, что тонкие хлопь€ вар€тс€ быстрее. ’от€ они прекрасно усваиваютс€ и без тепловой обработки. «алив их гор€чей водой и оставив под крышкой дл€ распаривани€, через 10-20 минут можно получить готовое к употреблению блюдо. ј если добавить в него €блоки, апельсины, орехи, чернослив, мед или другие продукты по своему вкусу, то оно приобретет совершенно замечательный вкус.

ќвс€на€ каша - подготовка продуктов

ѕрежде чем начать варить овс€ную кашу, следует тщательно промыть под проточной водой цельные зерна овса или овс€ные хлопь€.  ак выбрать овс€нку дл€ приготовлени€ питательного завтрака?

 онечно, самой полезной и насыщенной всеми необходимыми витаминами и минеральными веществами считаетс€ каша, дл€ приготовлени€ которой используетс€ натуральный продукт. Ќа приготовление блюда из цельных зерен овса, конечно, потребуетс€ больше времени, но в результате получитс€ насто€ща€ овс€на€ каша. ќднако, современный ритм жизни вносит в наше питание свои коррективы, поэтому чаще все же используютс€ овс€ные хлопь€, кашу из которых можно приготовить за несколько минут.

ќвс€на€ каша - лучшие рецепты

–ецепт 1: ќвс€на€ каша с молоком

—амый привычный нам вариант овс€ной каши, и, пожалуй, самый любимый. ќвс€на€ каша с молоком €вл€етс€ отличным вариантом дл€ детского питани€.

»нгредиенты:

2 стакана молока;
4 ст. л. овс€ных хлопьев;
по вкусу сливочное масло, сахар и соль.

—пособ приготовлени€:

1. ћолоко наливаем в кастрюльку и на маленьком огне нагреваем до кипени€.

2. ƒобавив в молоко сахар и соль, нагреваем его до растворени€ сахара.

3. «асыпаем в кастрюльку овс€ные хлопь€, делаем огонь минимальным и варим кашу около 5-7 минут при периодическом помешивании.

4. —н€в кашу с огн€, кладем в нее сливочное масло и даем насто€тьс€ под крышкой не менее 5 минут.

 аша, приготовленна€ по этому рецепту, получаетс€ не очень густой. ≈сли вы хотите приготовить более густую кашу, вам следует вз€ть дл€ нее большее количество хлопьев.

–ецепт 2: ќвс€на€ каша с апельсином

Ёта каша может стать прекрасным началом дн€. ќвс€нка с апельсинами €вл€етс€ не только полезным, но еще и очень ароматным и вкусным блюдом!

»нгредиенты:

2 апельсина;
1 стакан хлопьев овс€ных;
0,4 л молока;
50 гр. изюма;
1 ст. л. меда.

—пособ приготовлени€:

1. ¬ымыв апельсины, ошпариваем один из них кип€тком и натираем цедру на мелкой терке, также выдавливаем из него сок. ƒругой апельсин, очистив, делим на дольки и откладываем.

2. ѕомещаем в кастрюлю тертую цедру с апельсиновым соком, овс€ными хлопь€ми и молоком, затем варим кашу на медленном огне, посто€нно помешива€.   готовой каше добавл€ем изюм и мед, затем раскладываем ее в глубокие сервировочные блюдца, украша€ каждую порцию кусочками апельсина.

–ецепт 3: ќвс€на€ каша из цельной овс€ной крупы

—ама€ полезна€ овс€на€ каша - это та, котора€ приготовлена из цельного зерна. »менно в ней больше всего тех полезных элементов, за которые мы ценим овс€нку. ѕотратив на ее приготовление немного больше времени, чем при использовании овс€ных хлопьев, мы получим исключительно питательное и здоровое блюдо.

»нгредиенты:

1 стакан цельной овс€ной крупы;
0,4 л молока;
3 ст. л. сахара;
по вкусу соль и масло сливочное.

—пособ приготовлени€:

1. ѕромыв крупу, заливаем ее водой примерно на 5 часов.

2. ѕосле снова промываем и, налив в кастрюльку 3 стакана холодной воды, засыпаем туда овс€нку. «атем ставим кастрюльку на слабый огонь и варим около 40 минут.

3. ѕосле этого, добавив молоко с сахарным песком и щепоткой соли, варим кашу до загустени€.

4. «атем, переложив кашу в казанок или глин€ный горшочек, ставим в разогретую духовку и готовим еще около 1 часа.

5. √отовую кашу раскладываем по тарелкам и, положив в каждую по кусочку масла, подаем на стол.

ѕри желании можно дополнить блюдо вареньем, сухофруктами, сгущенкой и другими продуктами по своему вкусу.

ќвс€на€ каша - полезные советы опытных кулинаров

ѕри выборе крупы дл€ приготовлени€ овс€ной каши следует обращать внимание на название, которое указано на упаковке (“√еркулес” или “Ёкстра”). —реди овс€ных хлопьев “Ёкстра” встречаетс€ три сорта, которые отличаютс€ степенью обработки хлопьев.

ќвс€ные хлопь€ "Ёкстра 3" €вл€ютс€ самыми нежными, они хороши дл€ людей, имеющих чувствительный желудок, и дл€ детей. Ёти хлопь€ отличаютс€ тонкой структурой, котора€ достигаетс€ тщательной обработкой паром. “акие хлопь€ можно даже не варить, а просто залить их кип€тком или кип€ченым молоком и насто€ть в течение некоторого времени.

ќвс€ные хлопь€ "Ёкстра 2" производ€т из резаной крупы. ќни также имеют тонкую структуру, поэтому кашу из этого сорта хлопьев можно приготовить за 10 минут.

ќвс€ные хлопь€ "Ёкстра 3" отличает высокое содержание углеводов. »х производ€т из цельного зерна, поэтому они имеют более плотную структуру. Ќа приготовление каши из таких хлопьев нужно затратить около 15 минут, но именно она €вл€етс€ самой полезной дл€ желудка.

"√еркулес" €вл€етс€ отдельным сортом овс€нки, и хлопь€ из него получаютс€ самыми толстыми. „тобы приготовить овс€ную кашу из геркулесовых хлопьев, понадобитс€ больше времени, но она получитс€ очень густой и вкусной.

≈ще пара слов о хранении овс€ных хлопьев. ќни должны об€зательно быть упакованы герметично, чтобы предотвратить впитывание губительной дл€ них влаги. ¬ыбира€ хлопь€, помните, что исчисление срока их годности ведетс€ не со дн€ расфасовки продукта, а со дн€ его выработки. ÷вет свежих, качественных овс€ных хлопьев должен быть белым, со слегка кремовым или желтоватым оттенком. ќни должны иметь при€тный овс€ный запах.

»сточник: http://zhenskoe-mnenie.ru/

 

–убрики:  «доровье
’очу все знать
—ердечно - сосудистые заболевани€
∆елудок
 аша

ћетки:  

Ћиповый мед: польза, лечение болезней

ƒневник

ѕ€тница, 07 ‘еврал€ 2014 г. 12:54 + в цитатник

 огда јльберт Ёйнштейн утверждал, что человечество может выжить только четыре года без пчел в окружающей среде, это, конечно, не означало, что люди погибнут без меда, речь шла о роли этих насекомых в опылении цветущих растений. ’от€ многие специалисты рассматривают мед именно как лекарство от многих болезней.

–ї–Є–њ–∞ (116x150, 23Kb)ћед народна€ молва не зр€ называет «жидким золотом», так как он лечит многие заболевани€. Ѕольше других востребован в этом смысле мед липовый, благодар€ своим чрезвычайно высоким антибактериальным свойствам, если сравнивать с другими видами этого сладкого продукта.

Ћиповый мед очень богат различными питательными веществами. ќн способствует хорошему пищеварению и повышению иммунитета, улучшает работу сердца. Ётот мед имеет весьма при€тный специфический запах из-за содержащегос€ в нем гликозида.

–ї–Є–њ–∞ –Љ–µ–і (167x150, 29Kb)

ќ пользе липового меда

1. Ћиповый мед врачи рекомендуют при нервных и сердечнососудистых заболевани€х.

2. ќн способен сн€ть стресс и напр€жение, помочь при бессоннице, улучшить обмен веществ.

3. –аботу сердечнососудистой системы улучшит ежедневное употребление меда липы (всего 2 ст. л. в день).

4. ” липового меда — высока€ калорийность (на 100 гр. — 330 ккал). ѕо этой причине он быстро вернет вам силы. ≈го полезно принимать при высоких физических нагрузках, больным — чтобы восстановить организм после перенесенных болезней.

5. ќн принесет пользу пожилым люд€м и растущему организму детей.

6. „тобы быстрее уснуть, нужно растворить немного меда в чашке теплой воды или молока, и выпить на ночь. ќднако, принима€ мед в больших дозах на ночь, вы, наоборот, вызовете новый прилив сил.

Ёнерги€, антиоксиданты и ферменты

Ќаиболее ценным качеством меда €вл€етс€ то, что он содержит больше ферментов, чем любой другой известный продукт. ѕоэтому диетологи и апитерапевты восхвал€ют мед как натуральный подсластитель номер один, хот€ и очень калорийный.  роме огромной пользы дл€ здоровь€, этот ценный продукт, любимый многими, быстро возвращает силы, потому что способен эффективно измен€ть уровень сахара в крови, а именно — повышать его. ƒл€ спортсменов и диабетиков, которые испытывают гипогликемию, это свойство €вл€етс€ ценным активом. ќднако то же самое качество можно оценить как минус, потому что чем больше скорость «подслащивани€» крови, тем более резко после этого снижаетс€ уровень в ней сахара.  роме ощущений организма, который не приветствует резких «поворотов», мед также несет ответственность за быстрое начало голода. ¬незапный прилив энергии и сытости замен€етс€ истощением и ненасытным аппетитом.

ћед €вл€етс€ природным источником не только энергии, но и полезных ферментов и антиоксидантов. “аким образом, большинство диетологов не возражают, если вы принимаете мед в ограниченном количестве — 1 чайна€ ложечка 4-5 раз в день. Ќо при условии, что увеличение калорий будет соответствовать возрасту и состо€нию здоровь€. — другой точки зрени€ мед — пища с довольно высоким гликемическим индексом. ”потребл€йте и другие продукты, особенно пищевые волокна, чтобы «разбавить» концентрацию меда.

Ћечение зрени€

¬рачи из многих стран забили тревогу: зрение резко падает, даже у маленьких детей. ќсновными виновниками этого несчасть€ €вл€ютс€ компьютеры и телевизоры. –оссийские ученые считают, что мед помогает глазам долго переносить т€желую нагрузку.

Ётот чудесный продукт €вл€етс€ прекрасным источником веществ, необходимых дл€ здоровь€ сетчатки. ќчень полезными считают медовые капли — они помогают глазную боль, катаракту, воспалительные процессы. Ќо их нужно готовить с дистиллированной или родниковой водой. Ёто старое средство.

Ѕыло доказано, что мед образует тонкую защитную пленочку на глазах, точнее на их слизистой оболочке. Ёта мембрана помогает сн€ть воспаление и расслабить глазные мышцы.  роме того, она хорошо защищает слизистую от вредного воздействи€ среды.

–ї–Є–њ–∞ –њ—З (237x150, 27Kb)

Ћечение слизистой рта

Ѕолезни слизистой оболочки рта, утром, днем и ночью возьмите в рот 30 — 40г чистого меда и полчаса подержите во рту. ћед поможет заживить мелкие трещинки, царапины и €звочки.

Ћечение заболеваний пищеварительного тракта

—тарые люди не зр€ говор€т, что лучший друг желудка — липовый мед. Ёто объ€сн€етс€ тем, что мед способен снизить в теплом виде усиленную секрецию в желудке сол€ной кислоты, и, наоборот, в холодном виде — повысить. ћедикам известна эта особенность меда липы, и она учитываетс€ при выборе методов лечени€. ћед широко используют вместе с соком капусты, отварами различных трав, орехами, свежим коровьим маслом.

язва желудка намного быстрее рубцуетс€, если принимать одну столовую ложку сладкого продукта, растворив его в чашке теплой воды, три раза в день в течение 2-6 мес€цев.

—редство от простуды

— древних времен ценилс€ у народных целителей липовый мед. Ќо чаще всего он использовалс€ в качестве средства от простуды, благодар€ его сильному потогонному и жаропонижающему действию. ѕри лечении простуд прекрасный дополнительный эффект даст смесь сока алоэ вера или столетника с липовым медом и в пропорции 5:1.

 ашель хорошо вылечиваетс€, если вызвать разм€гчение и удаление мокроты, тогда этот секрет может быть легко удален из легких и бронхов. —ледующие рецепты народной медицины помогут вам справитьс€ с этой проблемой:  Ќатереть мелко 1 черную редьку на терке и хорошо отжать ее сок через марлю. —мешать его с жидким медом и держать на теплой вод€ной бане до растворени€ меда. ѕринимать по паре столовых ложек 3 раза в день: утром натощак, в полдень за 1 час до еды или после нее через два часа нее, а затем так же точно перед сном. “ак продолжайте не менее 10 дней.

Ћиповый мед хранит женскую красоту

¬ качестве домашнего косметического средства мед липыиспользуют как основу в составе масок дл€ тела, лица и волос. ≈го с удовольствием примен€ют дл€ ванн, различных обертываний тела. ’ороший эффект мед дает при антицеллюлитном массаже. ¬ы может бесконечно экспериментировать, создава€ волшебные домашние маски дл€ всего тела или лица, рук, шеи, волос. Ќужно только добавить чуть-чуть липового меда в творог или €йцо, пюре из €год малины, клубники, абрикоса или персика, в потертое €блоко или дыню.


–ї–Є–њ–∞1 (200x150, 37Kb)

 ому противопоказан мед

ћед нельз€ употребл€ть в больших дозах тем люд€м, которые имеют склонность к аллергическим реакци€м. ќднако не у каждого аллергика может про€витьс€ негативна€ реакци€ на мед, в особенности – на липовый.


»сточник: http://az-priroda.ru/


 

–убрики:  «доровье
Ћипа
Ћекарственные растени€ леса
∆елудок
ћед
ƒомашн€€ аптечка

ћетки:  

ѕейте воду на пустой желудок !!!

ƒневник

„етверг, 30 январ€ 2014 г. 16:18 + в цитатник

—егодн€ в японии попул€рно пить воду утром сразу после пробуждени€. 
 

 роме того, научные эксперименты доказали ценность этого дл€ взрослых с серьезными заболевани€ми, лечение водой достигли больших успехов, с исцелением до 100 процентов следующих заболеваний: головные боли, боли тела, сердечно-сосудистой системы, атрита, тахикардии, эпилепсии, избыточный вес, бронхит, астмы, туберкулеза, менингита, болезней мочевывод€щих путей,почек,рвоты, желудочных инфекций, диареи, диабет, геморро€, все заболевани€ глаз, запоры, матки, рака, расстройства ежемес€чного цикла, заболеваний уха, горла и носа. 

ѕейте воду на пустой желудок !!!
ѕроцедура 

ј. —разу после пробуждени€, перед чисткой зубов, выпить 640 мл воды (€ только300мл)

Ѕ. ѕочистить зубы и не есть и не пить в течение 45 минут 

¬. —пуст€ 45 минут поесть и попить, как обычно    

√. ѕосле завтрака, обеда и ужина не пить и не есть что-либо в течение двух часов 

ƒ. ≈сли вначале трудно пить все количество, можно увеличивать его постепенно. 

≈. ћетод лечит больных, а остальные могут насладитьс€ более здоровым образ жизни.



—ледующий список показывает количество дней, необходимых дл€ оздоровлени€:

ј. ѕовышенное кров€ное давление: 30 дней 

Ѕ. ∆елудочные инфекции: 10 дней 

¬. ƒиабет: 30 дней 

√. «апор: 10 дней 

ƒ. –ак: 180 дней 

≈. “Ѕ: 90 дней 

∆. јртрит: начать с 3 раз в первую неделю, а затем продолжать, как обычно 



Ётот метод не имеет побочных эффектов. ¬начале может наблюдатьс€ частое мочеиспускание, но надо продолжать и превратить это в привычку. 

ѕейте воду и будьте здоровы и де€тельны!   

 итайцы и €понцы пьют гор€чий чай во врем€ еды, а не холодную воду. ћожет быть, пора прин€ть обычай пить чай или воду комнатной темп. во врем€ еды - ничего не потер€ем, только приобретем! 


  сведению тех, кто любит пить холодную воду! 
’олодна€ вода концентрирует съеденный жир, что задерживает и затрудн€ет пищеварение.  огда эта «гр€зь» вступает во взаимодействие с желудочной кислотой, она разлагаетс€ и очень быстро всасываетс€ в кишечник, вызыва€ его повреждение. «атем это превращаетс€ в жир и может вызывать рак. Ћучше есть гор€чий суп или пить воду комн. темп. после каждого приема пищи. 


¬ажное примечание об инфарктах. 
∆енщины должны знать все симптомы инфаркта – боли в левой руке. 
ћожет быть боль в челюсти. 
¬озможно, что не будет боли в груди во врем€ инфаркта. 
“ошнота и усиленное потоотделение €вл€ютс€ обычными симптомами. 

60 процентов людей перенесших инфаркт, перенесли его во врем€ сна и не проснулись. Ѕоль в челюсти может пробудить даже от очень глубококо сна.
ќдин из кардиологов сказал, что если все, кто получит это письмо, отправит его знакомым или друзь€м, мы можем быть уверены, что спасли жизнь, по меньшей мере, одному человеку. 

ѕожалуйста, будьте верным другом и отправте это всем вашим друзь€м и знакомым, которые вам небезразличны.

 

http://www.liveinternet.ru/users/508

–убрики:  «доровье

ћетки:  

»нсульт и сахарный диабет. „ем опасно такое сочетание и меры профилактики

ƒневник

ѕонедельник, 27 январ€ 2014 г. 11:54 + в цитатник

–Є–љ—Б—Г–ї—М—В (400x511, 127Kb)ѕри инсульте участок головного мозга не получает кровь и если такое состо€ние продолжаетс€ более четырЄх минут, то человек погибает.

≈го различают по типам:

  • »шемический - закупорка тромбом;
  • √еморрагический - разрыв артерии.

ќсобенности инсульта при сахарном диабете

»звестно, что сахарный диабет приводит к нарушени€м в мелких и крупных сосудах, у больных очень часто развиваетс€ атеросклероз. ѕри таком состо€нии сосуды поражаютс€, они тер€ют упругость и станов€тс€ жЄсткими, а на их стенках образовываютс€ наросты из холестериновых бл€шек. „аще всего именно эти бл€шки трансформируютс€ в тромбы, закупоривающие сосуды, после чего они отрываютс€ и с потоком крови доход€т до мозговых артерий, перекрыва€ их. ¬от это и есть ишемический инсульт.

ќт€гощающим моментом считаетс€ нарушени€ в водно-солевом обмене. ќп€ть же известный факт - у диабетиков значительно выше выделение мочи в сравнении со здоровыми людьми, и если не восполн€ть запасы воды в достаточном количестве, то кровь будет сгущатьс€, что и €вл€етс€ ещЄ одним фактором, способствующим увеличению риска возникновени€ инсульта. ћожно сделать несложный вывод: люди с диабетом намного чаще страдают от данного заболевани€ (по данным исследований в 2,5 раза).

ѕомимо того, инсульт у больных сахарным диабетом всегда протекает т€желей из-за ставших жЄсткими (склерозированными) сосудами. ¬ р€де случае при сбое кровоснабжени€ головного мозга организм, так сказать, подключает дополнительные резервы или отходные пути - маленькие артерии (артериолы), по которым кровь поступает в поражЄнный участок, мину€ повреждЄнный сосуд, ивосстанавливает питание. ќднако у диабетиков мелкие сосуды атеросклеротически изменены и ток крови по ним невозможен или замедлен, поэтому после инсульта их восстановительный период будет происходить гораздо дольше, последстви€ дл€ всего организма намного серьЄзней, в сравнении со "здоровыми" людьми.

 ак быть? ≈сли всЄ же он случилс€, то правильное лечение назначит только врач. ¬ ваших же руках не допустить описанное развитие событий, своевременно предприн€в меры профилактики. ќт вас потребуетс€:

  • —облюдение диеты на прот€жении всей жизни;
  • ѕосто€нное обильное питьЄ, дабы не допустить сгущение крови;
  • ѕосто€нна€ физическа€ активность в качестве кардиотренировок, например, прохождение каждый день 2-4 км в ускоренном темпе.

ќписанных мер вполне хватит дл€ противосто€ни€ инсульту, даже с условием того, что вы страдаете сахарным диабетом!

–убрики:  «доровье

ћетки:  

—ердечно-сосудистые заболевани€ при сахарном диабете, сердце

ƒневник

ѕонедельник, 27 январ€ 2014 г. 11:32 + в цитатник

—ахарный диабет оказывает пагубное вли€ние на глаза, почки и кожу. ј ещЄ не стоит забывать о том, насколько страдает сердце!

¬се органы, в том числе и сердце, включаютс€ в патологический процесс в том случае, если диабет не компенсирован. ¬ основном это касаетс€ тех больных, которые пренебрегают советами врачей, то есть не придерживаютс€ диет, доз и схем введени€ инсулина, приЄма сахароснижающих препаратов, не контролируют свою кровь на содержание в ней сахара, не принимают требуемых мер по предотвращению гликемии. ¬се эти факторы напр€мую оказывают пагубное вли€ние на де€тельность сердца.

” больных таким недугом нарушены все виды обмена веществ: жировой, белковый и углеводный. ј это всЄ €вл€етс€ следствием дистрофических изменений в клетках миокарда.

ѕоражение сердечнососудистой системы в случае с сахарным диабетом имеет название - диабетическа€ ангиопати€. ќна приводит к сложнейшим осложнени€м: нарушение кровообращени€ в мозге, ишемическа€ болезнь сердцаинсульт, нарушение кровообращени€ в конечност€х, почечна€ недостаточность, а также в р€де случаев развитие гангрены и ретинопатии (слепоты). Ќа самом деле диабет может приводить к инсульту, но эта болезнь не слишком распространена. ƒл€ профилактики инсульта нужно строго придерживатьс€ назначений доктора и пока такие рекомендации соблюдаютс€, инсульт вам не грозит, конечно, если нет каких-либо других причин, вызывающих его.

ѕагубные последстви€ будут от поражени€ мелких сосудов, в случае плохо компенсированного сахарного диабета: венул, капилл€ров и артериол. Ќа стенках этих сосудов образовываютс€ специфические белково-углеводные комплексы, затрудн€ющие кровообращение, что в свою очередь нарушает кислородное снабжение органов и снабжение многих органов питательными веществами, например, страдает сетчатка глаза, сердце и почки.  онечный итог таких нарушений - органы уже не выполн€ют своих функций, в частности к развитию сердечнососудистой недостаточности привод€т необратимые изменени€ в миокарде. ѕомимо этого, при некомпенсированном сахарном диабете часто наблюдаютс€ расстройства вегетативной нервной системы, что можно наблюдать, например, при тахикардии - учащение пульса. ќт таких расстройств сердце находитс€ в неблагопри€тных услови€х.

≈щЄ один непри€тный момент: у пациентов с диабетом намного чаще (в 5 раз в среднем) наблюдаетс€ ишемическа€ болезнь сердца. “акую закономерность учЄные всего мира объ€сн€ют тем, что у диабетиков чаще можно обнаружить атеросклероз, который вызывают поражЄние сосудов сердца. ≈щЄ одной причиной развити€ атеросклероза €вл€етс€ повышенное содержание холестерина в крови человека.

Ќе стоит забывать и о том, что люди с диабетом обычно имеют избыточный вес, и как следствие, вытекающую из этого гипертоническую болезнь. “акие патологии практически всегда привод€т к развитию атеросклероза и ишемической болезни сердца.

Ѕольше половины людей с сахарным диабетом - это потенциальные претенденты на развитие инфаркта миокарда, протекающего в очень т€жЄлой форме. √лавное в такой ситуации строго следовать диете, и даже этот фактор сможет в значительной мере снизить пагубные последстви€ от атеросклероза и веро€тность развити€ ишемической болезни сердца.

»з всего вышесказанного можно сделать логичный вывод: люд€м, страдающим сахарным диабетом, требуетс€ регул€рно контролировать своЄ здоровье, это и приЄм лекарств, и правильное питание, которое нормализует уровень сахара и предотвратит гипогликемию. ј дл€ своевременного обнаружени€ изменений, возникающих в сердце, и, следовательно, начала необходимого лечени€ стоит посто€нно контактировать со своим доктором. » если он посчитает нужным, об€зательно пройдите электрокардиографическое обследование.

“акое обследование покажет любые изменени€, происход€щие с сердцем, а врач выпишет соответствующие лекарства, которые в свою очередь улучшат обменные процессы в миокарде, нормализуют циркул€цию крови, в сосудах питающих миокарду.

ѕару слов о лишнем весе: зачастую только избавление от лишнего веса полностью способно нормализовать содержание сахара. ѕомните, гипертоническа€ болезнь в сочетании с сахарным диабетом требует от больного посто€нного контрол€ над показател€ми и артериального давлени€, и сахара.

Ќемного подробней о таком важном факторе риска по€влени€ и резкого ухудшени€ состо€ни€ (поражение почек и глаз) при сахарном диабете как высокое артериальное давление или гипертензи€. ќт него страдают более 60% пациентов. ѕри отсутствии лечени€ гипертензии повреждаютс€ кровеносные сосуды, велика веро€тность инсульта и ишемической болезни сердца, сердечного приступа, сердечной или почечной недостаточности. ƒл€ предотвращени€ развити€ высокого артериального давлени€ нужно: не курить, придерживатьс€ диеты, следить за массой тела, нагружать себ€ физическими упражнени€ми и ограничить употребление соли.

–убрики:  «доровье
—ердечно - сосудистые заболевани€

ћетки:  

„ага при сахарном диабете

ƒневник

ѕонедельник, 27 январ€ 2014 г. 11:27 + в цитатник

ƒанные клинических исследований препаратов на основе чаги научно подтверждены - они достаточно эффективно снижают в крови уровень глюкозы и эффективны прилечении сахарного диабета.

”ровень глюкозы в крови снижаетс€ уже на третий час после начала внутреннего приема препаратов, и уровень сахара снижаетс€ значительно - на 15-30 % у разных больных.

Ќародна€ медицина дл€ вспомогательного лечени€ сахарного диабета рекомендует самое распространенное средство из чаги - напиток. »спользуют только внутреннюю часть гриба, кора на снижение в крови уровн€ сахара не вли€ет. ¬нутреннюю часть гриба измельчают, заливают водой в соотношении 1:5, размешивают и подогревают до температуры 500— на слабом огне. ƒоводить до кипени€ не нужно, а готовый напиток настаиваетс€ двое суток, после чего вода сливаетс€, и осадок отжимают через марлю.

≈сли настой получилс€ густым, можно развести теплой кип€ченой водой до начального объема. Ќастой хран€т в прохладном месте максимум трое суток.

Ћекарство из чаги при сахарном диабете принимают трижды в день за 30 минут до еды - по одному стакану. ќбщий курс лечени€ длитс€ один мес€ц, при необходимости курс можно повтор€ть.

ѕри использовании лекарств на основе чаги при сахарном диабете необходимо строгое соблюдение диеты, котора€ не только составл€юща€ лечени€, но и его очень важный элемент. Ќа этот период полностью исключаетс€ прием жирного м€са и птицы (м€со - только постное), консервированных продуктов и копченостей, пищу с большим содержанием углеводов, сладких фруктов и €год (инжир, бананы, финики, виноград). Ќельз€ употребл€ть кулинарные жиры, маринады, ароматизированные, газированные и сладкие налитки.

ƒиабетикам, кто не может обходитьс€ без сдобы, можно употребл€ть отрубной, белковый или ржаной хлеб, или самим готовить хлеб с применением муки грубого помола. ¬место сладких фруктов желательно употребл€ть свежие овощи.

  настою рекомендуют добавл€ть отвар из цветков лугового клевера - 1 чайна€ ложка сухого клевера на 1 стакан холодной воды, довод€т до кипени€ и вар€т 10 минут, настаивают 40 минут и пьют. ћожно использовать смесь настоев чаги и подорожника: столовую ложку чаги и 2 сухих листа подорожника заливают двум€ стаканами кип€тка, настаивают 30 минут, и принимают за час до еды по столовой ложке трижды в день.

ѕараллельно с употреблением отваров и настоев при сахарном диабете можно принимать ванны, в которые добавл€ют нескольких капель масла из чаги.

¬ажно помнить, что при приеме препаратов из гриба исключаетс€ внутривенное введение глюкозы и применение пенициллина, которые €вл€ютс€ антагонистами гриба.

»сточник: http://www.saharniy-diabet.com/

–убрики:  «доровье
„ага гриб

ћетки:  

—ахарный диабет, 1 и 2 тип, признаки, симптомы, лечение

ƒневник

ѕонедельник, 27 январ€ 2014 г. 11:18 + в цитатник

—ахарный диабет входит в тройку самых распространенных видов заболеваний после онкологии и болезней сердечнососудистой системы. ≈жегодно число заболевших в мире увеличиваетс€ практически вдвое, и причины этого заболевани€ могут быть самыми разнообразными. ќднако, независимо от того, каков основной фактор, приведший к этой болезни, и каков тип сахарного диабета, помочь больному можно всегда!

„то такое диабет?

—ахарный диабет - это нарушение обмена веществ, которое происходит из-за недостаточного образовани€ в организме больного собственного инсулина (болезнь 1 типа) или же из-за нарушени€ воздействи€ этого инсулина на ткани (2 типа). ¬ырабатываетс€ инсулин в поджелудочной железе, и потому больные сахарным диабетом часто оказываютс€ среди тех, кто имеет различные нарушени€ в работе этого органа.

Ѕольные сахарным диабетом 1 типа называютс€ "инсулинозависимыми" - именно они нуждаютс€ в регул€рных инъекци€х инсулина, и очень часто заболевание у них бывает врожденным. ќбычно заболевание 1 типа про€вл€етс€ уже в детском или юношеском возрасте, и такой тип болезни встречаетс€ в 10-15% случаев.

—ахарный диабет 2 типа развиваетс€ постепенно и считаетс€ "диабетом пожилых". “акой вид у детей почти не встречаетс€, и обычно характерен дл€ людей старше 40 лет, страдающих от избыточного веса. ¬стречаетс€ этот тип диабета в 80-90% случаев, и наследуетс€ практически в 90-95% случаев.

ќсновные причины сахарного диабета

Ќа первом месте среди таковых, безусловно, выступает наследственность: если в семье человека уже встречалс€ диабет, он автоматически попадает в группу риска. ќднако есть и другие факторы, причем некоторые могут показатьс€ совершенно неверо€тными! “ак, больные сахарным диабетом часто встречаютс€ среди тех, кто:

  • родилс€ в период с марта по май - именно в эти мес€цы активничают различные вирусные инфекции, которые могли оказать серьезное вли€ние на организм мамы диабетика,
  • имеет нарушени€ углеводного обмена в организме,
  • перенес некоторые вирусные инфекции (корь, грипп, свинку),
  • страдает ожирением,
  • страдает болезн€ми поджелудочной железы или заболевани€ми других желез внутренней секреции.

“акже стоит учитывать, что спровоцировать болезнь в  отдельных случа€х может и нервный стресс, поэтому люди, имеющие предрасположенность к болезни, должны максимально избегать эмоционального и нервного перенапр€жени€.

ѕризнаки сахарного диабета

Ќа то, какими будут симптомы заболевани€, чаще всего вли€ют типы диабета. Ѕезусловно, в обоих случа€х диабет можно вы€вить при помощи анализа на содержание глюкозы в крови и моче. Ќорма содержани€ сахара в крови - 120 мг% (натощак) или 140 мг% (после приема пищи), в моче при норме сахар не содержитс€. ќднако есть и другие признаки болезни. “ак, про€влени€ болезни можно заметить по таким признакам, как:

  • частое мочеиспускание, особенно в ночное врем€ - таким образом организм пытаетс€ вымывать избыток глюкозы (как правило, сахарный диабет у детей про€вл€етс€ прежде всего этим симптомом),
  • сухость кожных покровов,
  • нарушени€ зрени€,
  • повышенна€ жажда и потребление больших объемов жидкостей,
  • судороги в икроножных мышцах,
  • потер€ веса и непроход€щее чувство голода (если это сахарный диабет 1 типа),
  • кожный зуд и зуд слизистых,
  • раздражительность,
  • симптомы, подобные гриппу (если это сахарный диабет 2 типа),
  • боли в животе, рвота, обезвоживание (наступают на поздних стади€х, когда почки уже не могут справл€тьс€ с нагрузкой.

 роме того, симптомы заболевани€ 2 типа предполагают наличие серьезных проблем с весом. Ёто заболевание часто называют "сахарным диабетом тучных", и именно по этому признаку можно заметить развитие болезни.

Ћечение

ѕрежде всего следует четко усвоить, что сахарный диабет пока что €вл€етс€ неизлечимым заболеванием, поэтому если больному обещают "гарантию" на полное исцеление, верить в это не стоит. ќднако не стоит и отчаиватьс€: корректировать болезнь может каждый! ƒл€ этого необходимо:

  • есть здоровую пищу,
  • ежедневно делать инсулиновые инъекции (болезнь1 типа),
  • вести посто€нное наблюдение за содержанием глюкозы в моче и крови (если уровень глюкозы падает, нужно будет срочно пополн€ть его при помощипродуктов питани€, содержащих это вещество, если же уровень вырастет, нужно будет срочно обратитьс€ к врачу),
  • регулировать вес (заболевание 2 типа).

“акже при диабете 1 типа может понадобитьс€ прием противодиабетических таблеток, которые помогут поджелудочной железе вырабатывать нужное количество инсулина и расходовать его продуктивно.  роме того, больным сахарным диабетом показаны физические упражнени€, укрепл€ющие здоровье и помогающие сбросить вес.

», конечно же, крайне важный аспект дл€ больных, у которых диагностировано это (пока неизлечимое заболевание) - это питаание. Ѕольным рекомендуетс€ употребл€ть в пищу как можно больше продуктов с высоким содержанием клетчатки и сложных углеводов и избегать еды, имеющей повышенное содержание жиров и сахара. » если эта диета будет соблюдатьс€ тщательно, заболевание никогда не принесет осложнений, и контролировать сахарный диабет и больному, и его врачу будет намного проще.

»сточникhttp://www.saharniy-diabet.com/

–убрики:  «доровье

ћетки:  

ѕростуда при сахарном диабете, лечение

ƒневник

ѕонедельник, 27 январ€ 2014 г. 11:09 + в цитатник

 

 

ѕростуда при сахарном диабете, лечение” больного диабетом человека даже банальна€ простуда может вызвать р€д осложнений. ќслабленный организм начинает вырабатыватьгормоны, направленные на борьбу сболезнью, и перестает полноценно усваивать инсулин, что приводит к гипергликемии.

√ипергликеми€, котора€ наблюдаетс€ на фоне вирусных заболеваний, нуждаетс€ в немедленном контроле и консультации врача так, как если пустить ее на самотек можно столкнутьс€ с опасными последстви€ми: диабетической комой и кетоцидозом.

 онтроль сахара в крови

ѕри простуде по€вл€етс€ необходимость провер€ть клетоновые тела в моче каждые 3-4 часа и проводить соответствующие действи€ дл€ нормализации уровн€ сахара в крови.

≈сли наблюдаетс€ понос и рвота, больной должен защитить себ€ от обезвоживани€ регул€рным приемом необходимого количества воды. Ёто позволит избежать резкого скачка сахара. ≈сли же сахар напротив, понижен, необходимо заменить воду €блочным соком.

ƒиабет и повышенна€ температура тела

Ћечение простуды при сахарном диабете«абеливани€ вирусного и бактериального характера в большинстве случаев привад€т к повышению температуры. Ѕорющемус€ с болезнью организму может не хватать обычной дозы инсулина, поэтому необходимо делать подколки в нижнюю часть живота.

ѕрепараты дл€ подколок должны быть короткого или ультракороткого действи€. „астота дополнительных инъекций: регул€рно каждые 3-4 часа.

ƒозировка составл€ет 25% основной дозы плюс индивидуальна€ доза в зависимости от температуры тела и уровн€ сахара.

–ацион больного

¬о врем€ простудного заболевани€ дл€ лечени€ рекомендуетс€ выпивать 250 мл жидкости ежечасно, это позволит избежать обезвоживани€.

≈сли уровень сахара выше 13-ти моль/л питье должно быть не сладким:минеральна€ водазеленый чай без сахарабульон.

Ѕольному необходим регул€рный прием пищи каждые 3-4 часа, ѕричем стоит уделить особое внимание продуктам, что богаты на калий и натрий.

ѕриблизительное меню больного: стакан сока (30 г углеводов), —такан м€сного или овощного бульона, стакан минеральной воды.

ѕри улучшении состо€ни€ можно постепенно добавл€ть другие продукты.

—осто€ние, требующее внимание врача

¬ течение двух дней не наблюдаетс€ улучшение;
–вота или понос более 6 часов;
ќтдышка и сильна€ боль в груди;
явный запах ацетона изо рта;
Ѕольшое количество кетоновых тел в моче;
¬ысоки уровень сахара (более 13,9 ммоль/л) три измерени€ подр€д;
Ќизкий уровень сахара (менее 3,3 ммоль/л) три измерени€ подр€д.

»сточникhttp://www.saharniy-diabet.com/

–убрики:  «доровье

ћетки:  

Ѕарсучий жир при сахарном диабете

ƒневник

ѕонедельник, 27 январ€ 2014 г. 10:59 + в цитатник

Ѕарсучий жир €вл€етс€ ценным продуктом и мощным средством лечени€ в народной медицине. ≈го примен€ют при таких заболевани€х, как пневмони€, туберкулез, некоторые виды €звы и другие.

Ќезаменим он дл€ приема и при сахарном диабете. Ёто объ€сн€етс€ тем, что в нем наход€тс€ такие микроэлементы и органические кислоты, которые незаменимы дл€ нормального функционировани€ организма.

¬зрослым рекомендуетс€ примен€ть его внутрь, за полчаса до еды, не менее двух раз в сутки. ƒет€м с 6 лет уменьшить дозу необходимо до чайной ложки. ѕри таком применении этот жир практически полностью усваиваетс€ в организме, обогаща€ его такими витаминами, как ј, большинство из группы ¬,   и фолиевой кислотой. ќн не только усиливает белковый обмен в организме, но и улучшает иммунитет, а также регулирует правильность кроветворной системы. Ёто свойство барсучьего жира очень полезно дл€ больных сахарным диабетом, у которых часто по€вл€ютс€ плохо заживающие раны.

барсучий жир при сахарном диабете”лучшает свойства данного продукта одновременное применение его с настоем зверобо€ или отваром шиповника. “ак как у барсучьего жира в натуральном виде имеетс€ специфический запах, непри€тный дл€ некотрых, то можно воспользоватьс€ им в капсулах, которые имеютс€ в продаже в аптеках. ѕеред применением стоит ознакомитьс€ с противопоказани€ми, так как данное средство не рекомендуетс€ дл€ лиц с острыми заболевани€ми пищеварени€, аллергическим дерматитом.

ѕолезные вещества, содержащиес€ в барсучьем жире, позвол€ют укрепить иммунную систему, что довольно важно при сахарном диабете, а также вывести из организма соли и т€желые металлы, могущие оказать отрицательное воздействие на течение заболевани€. “аким образом, излечить сахарный диабет только барсучьим жиром невозможно, но улучшить состо€ние организма и поддержать свою иммунную систему получитс€ при правильном и регул€рном его применении.

»сточник: http://www.saharniy-diabet.com/

–убрики:  «доровье
Ѕарсучий жир

ћетки:  

‘рукты при сахарном диабете.  акие можно (разрешены и полезны) диабетикам?

ƒневник

ѕонедельник, 27 январ€ 2014 г. 10:45 + в цитатник

¬ рационе людей, болеющих сахарным диабетом, должны присутствовать фрукты,овощи€годы и сухофрукты, так как они насыщены витаминами и‘рукты и €годы клетчаткой. ќднако далеко не все виды этих вкусных источников полезных веществ можно употребл€ть в пищу. —уществуют 2 особенности, которые важно соблюдать, выбира€ фрукты и €годы.

¬о-первых, следует контролировать размеры порций фруктов, употребл€емых в пищу.јпельсины€блоки должны быть не слишком больших размеров и с легкостью помещатьс€ в руке. ягоды тоже следует дозировать. “ак, прекрасно подойдет маленька€ чашка вишни дл€ приема пищи за один раз.

¬о-вторых, необходимо знать гликемический индекс фруктов и €год, которые рекомендуетс€ употребл€ть при этой болезни. Ётот индекс определ€ет скорость преобразовани€ углеводов в глюкозу.

√ликемический индекс¬ыбор рациона по гликемическому индексу продуктов

  фруктам, обладающим низким гликемическим индексом, относ€тс€ в первую очередь цитрусовые.  роме этих экзотов больным диабетом рекомендовано употребл€ть €блоки и груши, правда, в умеренных количествах.

ѕри выборе €год и фруктов дл€ своего рациона больным диабетом следует остановитьс€ на тех плодах, гликемический индекс которых ниже 70. ≈сли индекс превышает цифру 70, такие фрукты категорически нельз€ употребл€ть при диабете.

 акие фрукты полезны при сахарном диабете?‘рукты при сахарном диабете

—амым полезным в перечне "диабетических" фруктов считаетс€ грейпфрут. ќн имеет очень низкий гликемический индекс, в нем содержитс€ много клетчатки. ¬ысокое содержание витамина — способствует сохранению эластичности сосудов и предохран€ет от инфекционных заболеваний. √рейпфрут также имеет свойство понижать гликемический индекс.

ѕолезными дл€ диабетиков €вл€ютс€ апельсины. ѕо свойствам они схожи с грейпфрутом, однако следует помнить, что за один раз можно съесть один небольшой апельсин.

ћандарины имеют большее количество углеводов, поэтому их употребление не рекомендуетс€.

яблоки содержат большое количество кали€, железа, витамин — и клетчатку, поэтому они рекомендованы к употреблению больным сахарным диабетом.  алий благотворно вли€ет на де€тельность сердца, он способствует выведению жидкости из организма и тем самым уменьшает отеки. Ќо самым полезным в €блоках €вл€етс€ пектин, способствующий очищению крови. √руши также содержат все эти полезные вещества.

Ёкзотический фрукт джамбул, который не так широко известен, как цитрусовые, весьма полезен дл€ диабетиков. ќн €вл€етс€ регул€тором сахара в крови, не дает крахмалу превращатьс€ в сахар и облегчает работу поджелудочной железы.

  фруктам с невысоким гликемическим индексом относ€т абрикосы и персики, гранат. јрбузы и дыни имеют средний индекс.

 онечно, если больной находитс€ на диабетической диете, ему запрещено употребл€ть фрукты в любом виде. ≈сли прием углеводов, даже в небольшом количестве, больному разрешен, то фрукты при диабетической диете незаменимы, поскольку они разнообраз€т питание, а содержащиес€ в них клетчатка и пектин способствуют более легкому опорожнению кишечника.

Ќемного недозрелые фрукты содержат меньше сахара, чем полностью созревшие. Ёто следует учитывать при покупке фруктов.

≈сли из фруктов нужно удалить как можно больше сахара, их можно сварить, слива€ из наполовину сваренных фруктов выступивший сок, затем доварить, долив водой.

—ухофрукты–азрешенные сухофрукты

¬ сушеных фруктах содержитс€ значительно больше сахара, чем в свежих. ѕри традиционном способе приготовлени€ компота из сухофруктов их употребление диабетикам не рекомендуетс€. Ќужно предварительно вымочить фрукты в течение не менее шести часов. «атем проварить, два раза смен€€ воду. ѕосле этого добавить в компот корицу и немного сахарина.

ѕеред употреблением сухофруктов в чистом виде их замачивают в гор€чей воде, несколько раз слива€ ее.

„ернослив имеет гликемический индекс 29, это невысокий индекс, близский ккураге 35, но в нем содержитс€ более п€тидес€ти граммов углеводов, поэтому его можно включать в питание диабетиков в очень ограниченном количестве.

” изюма гликемический индекс довольно высок. Ћучше съесть немного винограда, чем этого сухофрукта.

—амый низкий гликемический индекс имеют сушеные €блоки, особенно кислых сортов. ≈ще лучше высушить €блочную кожуру и готовить из нее чай. “акой чай содержит максимальное количество кали€ и железа.

ѕри сахарном диабете самое главное выбирать сухофрукты с низким гликемическим индексом и малой калорийностью.

ягодыягоды при сахарном диабете

ќдной из полезнейших €год дл€ больных сахарным диабетом €вл€етс€ вишн€. ќна богата железом и способствует кроветворению. Ѕлагодар€ содержанию кумарина употребление этой €годы преп€тствует возникновению тромбов. ¬ вишне содержитс€ сахар, который не приводит к росту глюкозы в крови.

Ќаименьшее количество сахара содержитс€ в €годах крыжовника, особенно недозрелого. ¬ них в достаточном количестве содержитс€ клетчатка, витамин —, что позвол€ет включить крыжовник в рацион диабетиков.

Ѕольным сахарным диабетом рекомендуетс€ употребл€ть €годы не в сыром виде, а в виде чаев. “акие чаи можно приготовить из €год шиповника, листьев брусники, ежевики, бузины, черники.

Ўиповник €вл€етс€ насто€щим кладезем витамина —, которого в нем содержитс€ больше, чем в лимоне. ¬ плодах присутствуют витамины  , –, ¬, дубильные вещества, пектины.

” черной смородины невысокий гликемический индекс 25 и большое содержание витамина —, поэтому она рекомендована к употреблению при сахарном диабете.  роме самих €год, можно готовить чай из листьев, которые не менее полезны.

’от€ малина тоже имеет невысокий гликемический индекс, такой же, как у черной смородины, большое содержание в ней фруктозы не позвол€ет диабетикам увлекатьс€ этой €годой.

¬иноград содержит чистую глюкозу, поэтому к нему нужно относитьс€ с осторожностью. ћожно съедать не более 5 €год, хот€ его используют дл€ купировани€ приступов гипогликемии.

»так, к разрешенным фруктам можно отнести цитрусовые, груши, €блоки

»сточник:http://www.saharniy-diabet.com/

–убрики:  «доровье
‘рукты, овощи, лесные €годы

ћетки:  

Ћечение сахарного диабета золотым усом

ƒневник

ѕонедельник, 27 январ€ 2014 г. 10:28 + в цитатник

¬ообще-то золотой ус уже почти пару веков украшает подоконники и стены квартир, а вот его суперполезные дл€ человека свойства известны лишь«олотой ус при лечении сахарного диабета около полувека. —пектр его применени€: от банальных ушибов и порезов до лечени€ сугубо мужской болезни — простатита. »спользуют листь€ и сочные стебли золотого уса также дл€ лечени€ диабета, который занимает третью строчку по количеству человеческих заболеваний. ¬ одной только –оссии от диабета страдают более трЄх миллионов человек.

ѕолезные вещества

 онечно, посоветоватьс€ с врачом нужно, но, если можно уровень сахара поддержать при помощи распространЄнного и безопасного растени€, то отчего бы им не воспользоватьс€. —уть в том, что витамины ј¬—≈ и флавониды (вещества, активизирующие различные ферменты в организме) в достаточном количестве наход€тс€ в золотом усе, что помогает организму справитс€ с сахарным диабетом. ≈сли болезнь требует уже применени€ инсулина, золотой ус всЄ равно принимать желательно. ќн содержит хром, а этим элементом усиливаетс€ действие инсулина.

«олотой ус при диабете

 ак употребл€ть золотой ус?

»спользовать этот домашний целитель можно в виде отваров, настоев, настоек. Ќекоторые из рецептов абсолютно просты: лист измельчаетс€, заливаетс€ одним литром кип€тка и сутки настаиваетс€. ѕотом трижды в день его принимают по столовой ложке в течение четырЄх недель. —делав недельку перерыва, можно повтор€ть сеансы лечени€.

Ќа начальной стадии болезни здорово помогает такой настой: сухие листь€ черники (1 ст. л) на стакан кип€тка. ѕрепарат укутываетс€ примерно на полчаса, потом добавл€ютс€ шесть ложек сока золотого уса.

»звестно, что сахарный диабет часто сопровождаетс€ ухудшением зрени€. Ќародна€ медицина при проблемах с глазами советует принимать чернику. ѕотому существует такой народный рецепт: чай из смеси листьев золотого уса и черники (на литр напитка — 60 г смеси).

≈сли от применени€ золотого уса по€вл€етс€ кожный зуд, ус целесообразно перед приготовлением смешать с таким же сильным растительным препаратом против диабета, как белые створки стручков фасоли.

Ћюбые препараты из золотого уса принимаютс€ перед едой, должно пройти не менее получаса. Ќаиболее простое применение — ежедневное пережЄвывание листьев. ѕольза огромна: лечитс€ не только диабет, повышаетс€ жизненный тонус,снижаетс€ давление, уменьшаютс€ боли от солей в позвоночнике.

 огда золотой ус может не помочь против сахарного диабета:

ожирении

• при заболевани€х селезЄнки;
• при опущенных почках;
• при сильном ;
• при травмах позвоночника в шейном и грудном отделах;
• если повреждЄн клапан между желудком и 12-перстной кишкой.

»сточникhttp://www.saharniy-diabet.com/

–убрики:  «доровье
 омнатные растени€

ћетки:  

Ћечение травами при сахарном диабете - сборы лекарственных трав

ƒневник

ѕонедельник, 27 январ€ 2014 г. 10:22 + в цитатник

Ћюди, столкнувшиес€ с сахарным диабетом, часто вынуждены искать дополнительные методы борьбы с этим заболеванием нар€ду с об€зательным“равы при сахарном диабетекурсом медикаментозного вмешательства. » одним из самых распространЄнных методов в этом случае становитс€ использованиенародных средств – употребление трав€ных сборов. Ёффективно ли это? ќтвет однозначный – да. Ќо только если соблюдать некоторые правила и внимательно относитьс€ ко всем рекомендаци€м.

¬ первую очередь необходимо знать, какими лекарственными травами лечить сахарный диабет второго типа. Ќе все растени€ дадут необходимый эффект, а некоторые могут и повредить вашему здоровью. ќбратите внимание и на возможность их сочетани€ с используемыми лекарствами, а также наличие аллергических реакций.

 акие травы можно использовать при сахарном диабете

“равы при диабете„ем может грозить неосторожное использование народных средств? ¬о-первых, неправильна€ рецептура может привести к ухудшению состо€ни€ или по€влению новых заболеваний. Ётим же может грозить и превышение рекомендуемых сроков употреблени€ трав€ных сборов. ¬о-вторых, если вы предпочтЄте не обращатьс€ в аптеку, но поедете за травами в ближайший лес, вы можете легко ошибитьс€ при поиске необходимых кореньев (если речь идЄт о тех, что встречаютс€ в нашей полосе).

»так, даже при лечении сахарного диабета второго типа лекарственными травами необходимо рационально подходить к выбору препаратов.

¬ частности, помочь вам в этом может информаци€ о том, в чЄм конкретно нуждаетс€ ваш организм в случае сахарного диабета.  онечно, в первую очередь ему потребуетс€ дополнительна€ поддержка дл€ возможности борьбы с недугом в виде дополнительных микроэлементов, витаминов, полезных веществ. „тобы повысить сопротивл€емость другим заболевани€м, которые с лЄгкостью атакуют вас в этот период, необходимо дополнительно помочь ослабленному иммунитету. Ќо есть и специфические особенности сахарного диабета.

 лассификаци€ лекарственных трав€ных сборов

“ак, данный недуг св€зан с нарушением секреции инсулина, что приводит к р€ду серьЄзных осложнений, в том числе повышенной потребности в данном гомоне. Ќарушаетс€ работа эндокринной системы, обмен веществ, плохо усваиваетс€ углеводна€ пища. » кажда€ из этих проблемных линий требует своих методов борьбы. ¬ соответствии с этим выдел€ют несколько групп лекарственных сборов.

  первой относ€тс€ растени€, которые могут оказать общеукрепл€ющий итонизирующий эффект. “акие травы, как женьшень или эхинаце€, положительно вли€ют на работу эндокринной и нервной систем, и в наиболее лЄгких случа€х могут наладить их функционирование и без дополнительного приЄма медицинских препаратов.

¬торую группу составл€ют растени€, отвечающие за улучшение обмена веществ, - это подорожник, спорыш, пырей ползучий.

”меньшить потребность организма в глюкозе помогают травы и растени€, содержащие легкоусво€емые сахара – гранатвиноградгруша, цикорий, земл€ника.

√ормоноподобные вещества (инсулиноподобные) содержатс€ в крапиве, лекарственном клевере, лопухе.

¬итаминами и другими полезными веществами дл€ усилени€ барьера против внешних инфекций обеспечат брусника, р€бина и шиповник.

ѕоследнюю группу в данном списке составл€ют растени€, включающие в свой состав легкоусво€емые углеводы – чеснок, салат, картофель и множество других. „асть из них вводитс€ в ежедневный рацион, составл€€ специальную диету, рекомендованную при сахарном диабете второго типа. Ќесмотр€ на кажущуюс€ безвредность, и они не всегда могут употребл€тьс€ в пищу без ограничений. ќдно из редких исключений – капуста, есть которую можно практически в любом количестве. ќстальные употребл€ютс€ в виде лекарственных сборов и употребл€ютс€ строго определЄнное врем€ совместно с медикаментозными средствами (только при лЄгких формах они могут использоватьс€ как самосто€тельное средство).

ѕреимущества лечени€ травамиЋечение травами

¬ чЄм состоит основное достоинствофитотерапии? ¬ первую очередь, это еЄ безопасность (при условии соблюдени€ пропорций и длительности курса). ќна не приводит к дополнительной нагрузке на печень, как это может происходить в случае злоупотреблени€ медицинскими препаратами.  роме того, это достаточно экономный вариант лечени€ и доступный каждому – решив, какие лекарственные сборы будут оптимальны в вашей ситуации, вы достаточно легко приобретЄте их в аптеке. «натоки растений могут приготовить сборы и самосто€тельно, ведь преимущество фитотерапии состоит ещЄ и в богатой истории и подробной рецептуре. —пособы лечени€ сахарного диабета второго типа с помощью растений известны ещЄ со времЄн ƒревнего ≈гипта. ”же тогда были известны полезные свойства цикори€, фасоли, чеснока.

ƒл€ изготовлени€ лечебного комплекса обычно не требуетс€ серьЄзных усилий, но необходимо тщательно рассчитывать врем€. “ак, заваренные листь€ черники стоит принимать за час до еды, то же относитс€ и к коре зелЄного грецкого ореха. —ложнее приготовить отвар из молодых побегов чЄрной бузины (а именно они считаютс€ полезными при данном недуге): смешанные в равной пропорции побеги и кора необходимо прокип€тить (на 30 грамм смеси – литр кип€тка) в течение часа на медленном огне, а затем процедить.

“аким образом, лечение лекарственными травами действительно может быть эффективно как на начальных стади€х заболевани€ сахарным диабетом второго типа, так и при более сложных формах. ќднако дл€ этого необходимо проконсультироватьс€ с лечащим врачом, тщательно изучить все рецепты и рекомендации по длительности и пор€дку применени€, а также соблюдать рекомендованную диету и физические упражнени€. “олько тогда фитотерапи€ обеспечит более быстрое выздоровление или как минимум стабилизацию состо€ни€, подарит сил дл€ борьбы и возможности полноценного функционировани€ организма.

ќ пользе фитотерапии говорит и то, что сегодн€ во многих странах мира сегодн€ активно используютс€ лекарственные средства на растительной основе. —реди них – »нди€ и “унис, ёжна€ јмерика и, конечно,  итай. Ќа данный момент подобные средства позвол€ют избавитьс€ от заболевани€, но только на лЄгких его стади€х.

»сточник:http://www.saharniy-diabet.com/

–убрики:  “равы
«доровье

ћетки:  

 —траницы: [1]