-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению —качать музыку с LiveInternet.ru —качать музыку с LiveInternet.ruѕроста€ скачивалка песен по заданным урлам
  • “оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению Ѕитвы Ѕитвы” кого лучше дизайн ногтей?  то мужественнее?  то больше Ёћќ? ” кого друзь€ неверо€тнее отрываютс€? Ё“ќ –≈Ў»“ Ѕ»“¬ј!!

 -ћузыка

 -–убрики

 -÷итатник

ћаски от морщин вокруг глаз - (0)

ћаски от морщин вокруг глаз  ожа вокруг глаз тонка€ и практически лишена подкожной жировой кле...

”бавки и прибавки дл€ крючка (помощь дл€ тех кто в€жет крючком) - (0)

”бавки и прибавки дл€ крючка (помощь дл€ тех кто в€жет крючком) —трана ћам → ”бавки и при...

Ўпаргалка дл€ в€зальщиц - (0)

Ўпаргалка дл€ в€зальщиц. ѕ–»≈ћџ ¬я«јЌ»я  –ё„ ќћ. ќписание и видео.ќ„≈Ќ№ ”ƒќЅЌќ -  ќћѕј “Ќќ »«Ћќ∆≈Ќќ...

ќригинальный жилет спицами - (1)

ќригинальный жилет спицами ќригинальный жилет спицами ѕоказать картинку ...

–оковые женщины: они сводили мужчин с ума. - (0)

–оковые женщины: они сводили мужчин с ума. http://pogovorim.mirtesen.ru/blog/43579371730/Rokov...

 -я - фотограф

ѕрирода

Ћес
1 фотографий

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.01.2014
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 706

¬ыбрана рубрика «акуски из морепродуктов и их польза.


ƒругие рубрики в этом дневнике: ёмор(2), Ўитье, выкройки(20), Ўитье блузок(2), „ага гриб(2), ÷елюлит(5), ÷веты(10), ’удеем(25), ’рамы, соборы, монастыри(8), ’очу все знать(16), ‘рукты, овощи, лесные €годы(9), ‘ото(1), ‘итнес(11), ”чимс€ рисовать(8), ”ход за лицом, шеи(24), ”ход за кожей век(5), ”роки рисовани€(7), ”пражнени€ дл€ фигуры(23), ”пражнени€ дл€ позвоночника(9), ”пражнени€ дл€ глаз, бровей, лица, шеи(3), “равы(14), “орты(3), —уставы (2), —тихи(3), —порт(6), —осна(2), —оки, напитки, чаи(10), —ердечно - сосудистые заболевани€(7), —емь€(0), —делай сам(1), —в€тые места, родники(4), —в€тые(17), —алаты(15), –улеты(1), –укодели€(7), –есницы (2), –елиги€(5), –ак(3), ѕчеловодство (3), ѕутешестви€(9), ѕтицы(3), ѕрически и уход за волосами (22), ѕрирода(8), ѕраздники(4), ѕравославные праздники(7), ѕостные рецепты(2), ѕолезные советы(7), ѕоздравлени€(3), ѕицца(2), ѕирожки(3), ѕироги(8), ѕервые блюда(9), ќхота(5), ќружие (1), ќдежда, обувь(0), ћолитвы(6), ћода(3), ћифы –уси(2), ћифы и легенды разных стран(7), ћедицина(20), ћед(5), ћаникюр, педекюр, маки€ж(2), Ћипа(3), Ћепка(1), Ћекарственные растени€ степи(3), Ћекарственные растени€ пустыни(2), Ћекарственные растени€ луга(9), Ћекарственные растени€ леса(12), Ћекарственные растени€ болот и водоемов(2),  улинарные рецепты(11),  осметика своими руками(31),  онсервирование, заготовки, солень€(2),  оневодство(2),  омнатные растени€ (9),  ниги, истории, рассказы(4),  аша(3), …ога(3), »стори€ ”рала(1), »стори€ –оссии(14), »сторические событи€ (27), »стории писателей (2), »стории о деревн€х(11), »коны(11), »здели€ из теста(1), »збавлени€ от живота(5), «доровье(92), «веробой(2), «асолка рыбы(2), «амки(2), ∆ивотные, птицы(19), ∆елудок(5), ∆акеты(7), ƒревн€€ –усь(8), ƒомашн€€ аптечка(22), ƒом, дача(26), ƒиета (7), ƒети(5), ƒень —в€того ¬алентина 14 феврал€(7), ƒень влюбленных (7), √адание, предсказани€ (7), ¬€зание на спицах(38), ¬€зание крючком(8), ¬ыпечка(26), ¬торые блюда(3), ¬се о монетах(2), ¬олгоградска€ область(8), ¬округ света(22), ¬еликобритани€(1), Ѕухгалтери€(6), Ѕутерброды (3), Ѕолезни органов дыхани€ , ”хо-√орло-Ќос(3), Ѕлюда из рыбы(2), Ѕлюда из овощей и грибов(4), Ѕлюда из м€са(10), Ѕлюда из картофел€(4), Ѕисер(1), Ѕереза(4), Ѕарсучий жир(1), Ѕан€(3), јвстрали€(2), (0), (0)

ћорепродукты или польза пищи Ќептуна

ƒневник

¬оскресенье, 09 ‘еврал€ 2014 г. 18:41 + в цитатник

≈сли мес€ца лета остались позади, то это совсем не означает, что пришел конец и морскому сезону. Ќет-нет, не купальному, а именно морскому, когда в меню чаще всего, присутствуют дары морей, а именно полезные морепродукты. ќни очень быстро готов€тс€, не дав€т на желудок, да и на вкус просто бесподобны.

ѕри всем разнообразии тех продуктов питани€, которыми мор€ и океаны стараютс€ нас накормить, основна€ часть рецептов из морских обитателей принадлежит креветкам, морским гребешкам, миди€м, устрицам и кальмарам. ѕоэтому, есть смысл рассказать о каждом из этих морепродуктов и их пользе в отдельности.

ћорепродукты или польза пищи Ќептуна

 реветки, такие маленькие рачки, могут прекрасно существовать, в пресной и в соленой воде. Ќесмотр€ на то, что они, в принципе, небольшие сами по себе, выбира€ в магазине креветки, об их размере можно судить по упаковочной маркировке.   примеру, если на пачке нанесена надпись 50/70, то она означает, что килограмм креветок «состоит» из 50- 70 рачков, т.е. они прекрасно подойдут дл€ рецепта жареных креветок. ≈сли перед глазами «ма€чит» надпись «¬/ћ», то это означает, что продукт варено-мороженый. „тобы употребить в пищу таких креветок, их достаточно разморозить и слегка подогреть.

 реветки — весьма полезный дл€ человеческого организма морепродукт, ведь они богаты кальцием, йодом, витамином ¬12. ѕоэтому, те, кто любит лакомитьс€ креветками, будут всегда чувствовать себ€ в прекрасном расположении духа и иметь завидное здоровье.

ƒо второй половины XIX века, устрицы, по какой-то, неведомой доселе причине, считались едой дл€ бедных. ќднако, с ростом населени€ стран, продукты, добытые из мор€, постепенно становились редкостью, а их стоимость возрастала в несколько раз. ѕоэтому, когда цена на них подн€лась до заоблачного максимума, ими стали интересоватьс€ богатые люди, которые постепенно начинали, есть только устриц, отодвига€ на задний план остальную пищу. “.к., в составе устриц много цинка, то они могут неплохо поддерживать на должном уровне потенцию и иммунитет.  стати, устрицы относ€тс€ к афродизиакам природного происхождени€.

ћидии привыкли жить колони€ми, пропуска€ через себ€ морскую воду. ќднако вода не всегда €вл€етс€ чистой, поэтому, в миди€х нередко задерживаютс€ вредные вещества. „тобы их вывести, мидии, перед приготовлением или продажей, около 30 дней выдерживают в холодной проточной морской воде. ћидии содержат селен, защищающий организм человека от раковых опухолей и витамином ≈, улучшающим состо€ние кожи – согласитесь от этого морепродукта польза просто велика.

Ќеобычны на вид морские гребешки. Ёти моллюски имеют по краю мантии глаза, причем, их количество, иной раз достигает 100. ћорские гребешки могут плавать при помощи открыти€ или закрыти€ створок раковин. Ѕогаты гребешки тиамином, необходимым дл€ нормального обмена веществ и рибофлавином, повышающим остроту зрени€ и €вл€ющимс€ мощнейшим антиоксидантом.

ќдними из самых необычных морских существ, можно назвать кальмаров. ” него есть три сердца, 10 ног, голуба€ кровь. ј вот костей у кальмара нет совсем.  оличество витамина —, содержащегос€ в кальмарах, а также тех веществ, которые способствуют повышению аппетита, просто огромное. Ќаверн€ка вы уже пробовали рецепт приготовлени€ колец кальмаров в кл€ре?

≈стественно, представлены не все морепродукты, которые можно приобрести и употребить в пищу. ќднако в их пользе дл€ человеческого организма можно не сомневатьс€, а лучше сразу приготовить суп из морепродуктов и накормить семью пищей Ќептуна!

јвтор:  ат€ ƒромкина, специально дл€  улинарочки.ру

–убрики:  «акуски из морепродуктов и их польза

ћетки:  

ѕольза морепродуктов.

ƒневник

¬оскресенье, 09 ‘еврал€ 2014 г. 18:38 + в цитатник

—егодн€ наш разговор пойдет о морепродуктах, о их пользе дл€ здоровь€ человека вообще и дл€ человека, страдающего желчекаменной болезнью - в частности.

 

∆елчекаменна€ болезнь характеризуетс€ по€влением в желчном пузыре и желчных пут€х камней (или по-научному — конкрементов). ѕричины болезни могут быть самыми разнообразными: различные нарушени€ обменных процессов, застои желчи, и даже ожирение, но самой главной и опасной причиной €вл€етс€ холестерин. » поэтому люд€м с этой болезнью так важно придерживатьс€ диеты и старатьс€ избегать переедани€.

Ќапомним основные моменты, которые нужно знать при составлении рациона.

¬о-первых, забудьте про жаренное! ¬арение, тушение, парение, запекание — всЄ, что угодно, но жареные продукты дл€ ¬ас теперь табу.

¬о-вторых, не забывайте про достаточное употребление жидкости, т.к. это снижает концентрацию желчи. ’орошо вли€ют на организм отвары из шиповника и отрубей. Ќу, и не будем забывать про то, что снижение веса так же благотворно сказываетс€ на нашем здоровье, поэтому возьмите за правило раз в неделю устраивать дл€ себ€ разгрузочные дни (€блочна€, сокова€, диета из сухофруктов, и т.п.).

–ацион при ∆ Ѕ не отличаетс€ особым разнообразием, и мне бы хотелось напомнить ¬ам о морепродуктах, о которых так часто забывают. √отова поспорить, что вы нечасто готовите морепродукты дома, т.к. думаете, что с ними слишком много мороки, и наверн€ка последний раз вы ели их, когда ходили в суши-бар или делали заказ суши на дом. ќчень зр€!

ѕо статистике €понцы, регул€рно употребл€ющие морепродукты, болеют ∆ Ѕ намного реже, чем европейцы. ¬ морепродуктах содержитс€ большое количество полиненасыщенных жирных кислот, которые помогают боротьс€ с холестерином и нормализуют нарушенный жировой обмен. “ак же, помимо помощи в борьбе с ∆ Ѕ, дары мор€ оказывают положительное действие на организм в целом.

крабы

 

Ќапример, крабы очень хорошо есть дл€ профилактики в холодное врем€ года, т.к. благодар€ содержанию меди и цинка они повышают иммунитет и помогают боротьс€ с вирусами.

 

 

креветки

 

 реветки помогают худеющим: они отлично утол€ют голод, но практически не содержат жиров. ѕлюс помогают находитс€ в норме нашей нервной системе.

 

 

мидии

 

¬ миди€х содержитс€ много витамина E, что делает их природным антиоксидантом и поддерживает нашу кожу в отличном состо€нии.

 

 

ѕоэтому не забывайте включать в свой рацион морепродукты: мидии, морскую капусту, кальмары, морские гребешки и прочие дары мор€.

 

Ѕудьте здоровы и не забывайте правильно питатьс€!

–убрики:  «акуски из морепродуктов и их польза

ћетки:  

’олодные блюда и закуски из морепродуктов

—реда, 22 январ€ 2014 г. 11:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Miss_SV [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

’олодные блюда и закуски из морепродуктов. ѕодборка 10

Ќажми на картинку

3731083_1_jpg_jpeg_jpg_jpeg_jpg_jpeg_6_ (604x453, 82Kb)

 

—јЋј“ "ћќ–≈ћјЌ"

»нгредиенты:
 креветки - 500 гр, крабовое м€со - 100 гр, два €йца, огурец, красный лук - 1 шт., салатные листь€, сыр - 50 гр, укроп, сметана - 2 ст.л., половина лимона, соевый соус - 2 чайн. лож.

3731083_1_jpg_jpeg_jpg_jpeg_jpg_jpeg_7_ (604x302, 59Kb)

 

—јЋј“ " –≈¬≈“ » ѕќƒ Ў”Ѕќ…"

варЄные очищенные креветки — 500 г, картофель вареный в мундире — 4 шт. среднего размера, €йца вареные вкрутую — 4 шт., красна€ икра — 1 банка (140 г), майонез  

3731083_1_jpg_jpeg_jpg_jpeg_jpg_jpeg_8_ (526x604, 62Kb)

 

—јЋј“ "Ќќ¬ќ√ќƒЌяя ‘јЌ“ј«»я"

»нгредиенты:
шампиньоны 250 г, €йца 3 шт, креветки в панцир€х 200 г, консервированные ананасы 1 банка,
сыр твердый 80 г, майонез 100 г, масло растительное дл€ жарки 2 ст. л., соль по вкусу

3731083_1_34_ (450x316, 38Kb) 

 

»нгредиенты:
3-4 тушки кальмаров
5 €иц
1 плавленый сырок
2-3 зеленых сладких перца
1 луковица
—оль, молотый черный перец, майонез—алат с кальмарами «Ѕенефис». Ќежный и сочный!

 

3731083_1_jpg_jpeg_3_ (500x332, 114Kb) 

—алат "Ўок"

ƒл€ приготовлени€ салата понадобитс€ (в расчете примерно на 8 порций) :
1 средний кочан пекинской капусты;
4 замороженных кальмара;
2 средних €блока;
1/2 крупной луковицы (оптимально - репчатый или белый лук);
1 спелый гранат.

3731083_1_jpg_jpeg_4_ (640x480, 66Kb) 

 

 ака€ прелесть! —алат —оломенна€ шл€па

»нгредиенты:

 рабовые палочки – 150 гр.
 реветки – 200 гр.
 альмары – 200 гр.
яйца – 2 шт.
 укуруза консервированна€ – 1 банка.
—ыр – 150 гр.
ћайонез – 5 ст. л.
—оль, перец.

3731083_1__8_ (380x330, 93Kb) 

Ќеобычный весенний салатик.

салатные листь€ - 1 пуч.;
€йцо - 1 шт;
креветки мелкие - 10 шт;
семга слабосолена€ - 50 г;
огурец свежий (дл€ соуса) - 1 шт;
лук зеленый, укроп (дл€ соуса) - 1 пуч.;
перец черный молотый (дл€ соуса) - 1 горст.;
сметана (дл€ соуса) - 100 г;
чеснок (дл€ соуса) - 1 зуб.;
сыр (дл€ сырной корзинки) - 100 г;

3731083_1_12_ (700x525, 78Kb) 

 

CјЋј“ "’”Ќ —јЋј" (вариаци€)

помидоры - 4 шт.
перец сладкий красного цвета - 1 шт.
семга слабосолена€ (или люба€ красна€ рыба) - 200 гp.
креветки – 200 гp.
соус:
сметана - 200 гp.
майонез - 100 гp.
укроп
лук зеленый
соль

3731083_1 (604x453, 210Kb) 

 

—алат "Ћесна€ тайна" с кальмарами и маслинами

»нгредиенты:

ќтварное филе кальмаров – 300г
ћаслины – 80-100г
1 крупный болгарский перец
ќгурцы – 2 шт.
‘асоль (отварна€) – 250г
яйца – 5 шт.
 опчЄный сыр сулугуни ("косичка") – 120г
ћайонез, соль, пучок петрушки

3731083_1_27_ (604x453, 84Kb) 

—алат с креветками, кальмарами, оливками и кукурузой

»нгредиенты:

ѕекинска€ капуста – 200г
яйца – 3 шт.
 онсервированные кальмары – 185г (1 банка)
 реветки (отварные) – 150г
 укуруза – 400г
ќливки – 80г
ѕомидоры черри – 8 шт.
ћайонез, зелень петрушки

3731083_1_2_ (300x225, 61Kb) 

—алат с красной рыбой и креветками «‘антази€»

»нгредиенты:

200 г малосольной красной рыбы
200 г м€коти отварных креветок
3 €йца
1-2 картофелины
1 помидор
1 свежий огурец
1 луковица
—оль, майонез

3731083_1_16_ (600x368, 31Kb) 

—алат из креветок с ананасом

креветки свежезамороженные без панцир€ – 250 гр;
ананас – 100 гр;
масло оливковое – 20 мл;
сметана – 50 гр;
уксус винный – 20 мл;
зелень петрушки – 20 гр;
салат листовой – 20 гр;
соль и перец по вкусу.

’олодные блюда и закуски из морепродуктов. ѕодборка 9

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post297121453/

–убрики:  —алаты
«акуски из морепродуктов и их польза

ћетки:  

 —траницы: [1]