-Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Битвы БитвыУ кого лучше дизайн ногтей? Кто мужественнее? Кто больше ЭМО? У кого друзья невероятнее отрываются? ЭТО РЕШИТ БИТВА!!

 -Музыка

 -Рубрики

 -Цитатник

Маски от морщин вокруг глаз - (0)

Маски от морщин вокруг глаз Кожа вокруг глаз тонкая и практически лишена подкожной жировой кле...

Убавки и прибавки для крючка (помощь для тех кто вяжет крючком) - (0)

Убавки и прибавки для крючка (помощь для тех кто вяжет крючком) Страна Мам → Убавки и при...

Шпаргалка для вязальщиц - (0)

Шпаргалка для вязальщиц. ПРИЕМЫ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ. Описание и видео.ОЧЕНЬ УДОБНО - КОМПАКТНО ИЗЛОЖЕНО...

Оригинальный жилет спицами - (1)

Оригинальный жилет спицами Оригинальный жилет спицами Показать картинку ...

Роковые женщины: они сводили мужчин с ума. - (0)

Роковые женщины: они сводили мужчин с ума. http://pogovorim.mirtesen.ru/blog/43579371730/Rokov...

 -Я - фотограф

Природа

Лес
1 фотографий

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.01.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 706


Чтение. О мостах

Понедельник, 27 Января 2014 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Валера_Богуславский [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтение. О мостах

634766_1910egodiPetrovskiimostvCarskomsadye1388536581720 (650x419, 86Kb)Михаил Булгаков писал в 1923 году в очерке «Киев-город»:

«Воздушный мост, стрелой перекинутый между двумя обрывами Царского сада, лишился совершенно всех деревянных частей. До последней щепочки разнесли настил киевляне на дрова. Остался только железный остов, по которому, рискуя своей драгоценной жизнью, мальчики пробираются ползком и цепляясь».

Речь о том самом мосте, который большинство называют сейчас "Мост Влюблённых".
Первоначально он назывался "Парковый".
Потом появились другие названия: "Мост влюбленных", "Чертов мост".
Мост называют так же: "Малый мост Патона", "Поцелуйный мост", "Мост самоубийц".

Рубрики:  Хочу все знать

Метки:  

Быстрые маринованные шампиньоны - готовятся быстро, съедаются в момент!

Понедельник, 27 Января 2014 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрые маринованные шампиньоны - готовятся быстро, съедаются в момент!

У меня уже был рецепт маринованных шампиньонов. Но, так бывает, отыскался еще более быстрый и вкусный рецепт. На все про все 20 минут, 4 часа в холодильнике и нежнейшие грибочки готовы.

pickled-champignons копия (680x440, 177Kb)

d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)Быстрый способ приготовления сделает эту закуску фаворитом на вашей кухне
Рубрики:  Блюда из овощей и грибов
Консервирование, заготовки, соленья

Метки:  

Мясной пирог

Понедельник, 27 Января 2014 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Rambutan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясной пирог

Копия IMG_4644 (700x525, 54Kb)

Очень мясной открытый пирог. Вместо яично-сливочной заливки, как в пирогах «киш», использовала яйца и сыр моцарела-сулугуни.  Сыр хорошо плавится при нагревании и скрепляет начинку. Читать далее

Рубрики:  Выпечка
Пироги

Метки:  

Овощной суп с мясом

Понедельник, 27 Января 2014 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Rambutan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощной суп с мясом
 

Копия IMG_4686 (700x525, 162Kb)

Суп легкий и вкусный, несмотря на обилие овощей, и достаточно сытный, благодаря мясу. Читать далее

Рубрики:  Первые блюда

Метки:  

10 упражнений для пальцев рук при артрозе, артрите.

Понедельник, 27 Января 2014 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 упражнений для пальцев рук при артрозе, артрите.

Лечебные упражнения, описанные в этой статье, помогут укрепить ваши руки и пальцы, пораженные остеоартрозом, увеличить диапазон движений в них, а также уменьшить боли в руках, принеся долгожданное облегчение.

Выполняйте эти упражнения на сжимание и растягивание пальцев до того уровня, когда почувствуете достаточное натяжение, но не более того.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Плоский живот за 5 минут в день от Аниты Луценко

Понедельник, 27 Января 2014 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плоский живот за 5 минут в день от Аниты Луценко

Кто из Вас мечтает об идеально плоском животке? Сколько раз мы начинали качать пресс и бросали эту болезненную, а иногда и бесполезную процедуру.

Но проблема не только в нашей лени, мы просто незнаем как это делать правильно, как это нужно делать расскажет Анита Луценко.

В этом видео вы узнаете как делать правильно упражнения для живота, это не значит что мы будем делать обычные скручивания. Этот комплекс из упражнений для плоского живота займет всего 5 минут, но сделает ваш живот красивым.

Смотреть видео

 

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 26 - Жиросжигающая программа от Аниты Луценко
Часть 27 - Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней»
Часть 28 - Плоский живот за 5 минут в день от Аниты Луценко
Рубрики:  Упражнения для фигуры

Метки:  

Комплекс упражнений для глаз и бровей в течение дня

Понедельник, 27 Января 2014 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений для глаз и бровей в течение дня

глаза (275x183, 5Kb)

Этот комплекс упражнений можно применять и при утомлении глаз, для снятия усталости в рабочем процессе.

Исходное положение во всех этих упражнениях — сидя за столом.

Упражнение 1. Плотно сожмите веки и сосчитайте до 10, широко откройте глаза и тоже сосчитайте до 10, не морща лоб. Не поворачивая головы, как бы следите глазами за медленно качающимся маятником, считая до 20. Затем закройте глаза и, сосчитав до 3, начинайте упражнение сначала. Делайте медленные круговые движения глазами, будто следите за большим колесом, вращающимся 2 раза в одну сторону и 2 раза в другую. Держа голову прямо и неподвижно, считая до 6, поднимите глаза до отказа вверх (лоб не морщить), а затем на такое же время опустите вниз и закройте глаза. Быстро, считая до 10, моргайте на каждый счет, затем посидите с закрытыми глазами, считая до 6. Каждое движение из этого комплекса повторите 3-4 раза.

Упражнение 2. Упритесь локтями в стол, пальцы обеих рук у наружных углов глаз перпендикулярно морщинкам. Зафиксируйте кожу, не сдвигая ее. Затем медленно, как бы преодолевая сопротивление с усилием, закрывайте глаза. Закрыв, удержите состояние напряжения мышц в течение 2-3 с. С усилием откройте глаза. Расслабьте мышцы. Повторите 4-6 раз.

Упражнение 3Упражнение 3. Пальцы обеих рук положите на сомкнутые веки так, чтобы указательные пальцы удерживали наружные углы глаз, безымянные пальцы – внутренние углы глаз, а средние – середину бровей. Не отрывая пальцев, старайтесь прищурить закрытые глаза. Повторите 4 раза..

Упражнение 4. Поднимите брови как можно выше и сосчитайте до 5 (это упражнение укрепляет веки).

Упражнение 5. Указательными пальцами нажмите на внутренние уголки глаз. Это упражнение сглаживает «мешки» под глазами.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения для глаз, бровей, лица, шеи

Метки:  

В чем помогает Владимирская икона Божией Матери

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В чем помогает Владимирская икона Божией Матери

1622779_394663947344374_1068706372_n

Многие люди специально приезжают в храм-музей Святителя Николая в Толмачах при Государственной Третьяковской галерее, чтобы поклониться и помолиться знаменитой Владимирской иконе Божией Матери.
Как и когда обращаться к иконе?

Читать далее...
Рубрики:  Святые
Иконы

Метки:  

Ветчина домашняя

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ветчина домашняя

 

     


Понадобится:

Ровный кусок окорока - 1,5кг
Вода - 1л.
Соль - 110гр.
Специи - черный, белый, душистый перец, пара гвоздичек, сушеный острый перчик.

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  Блюда из мяса

Метки:  

Элемент ирландского кружева - крылышко

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Lev_igra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элемент ирландского кружева - крылышко



Рубрики:  Вязание крючком

Метки:  

Мамонты водились на Урале в наше время!

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мамонты водились на Урале в наше время!

Когда едешь на катере по реке Белой, миновав последнюю излучину, взору открывается вход в Капову пещеру. Издалека он кажется совсем небольшим. По мере того как катер ближе подходит к отвесному берегу, вход в пещеру увеличивается с непостижимой быстротой. Возле самого входа испытываешь невольное восхищение колоссальными размерами гигантской арки. И вместе с тем ощущаешь непреодолимое влечение войти в эту арку и углубиться внутрь.
Читать далее...
Рубрики:  История Урала

Метки:  

СВОЙ КУСОК ПИРОГА

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СВОЙ КУСОК ПИРОГА

p2201141340 (200x152, 60Kb)

— Поверь, Карлсон, не в пирогах счастье.

— Ты что, с ума сошел, а в чем же еще?!

А. Линдгрен. «Малыш и Карлсон»

Все-таки в некоторых вопросах в меру упитанный мужчина в полном расцвете сил был недалек от истины. Взять хотя бы его лечение вареньем, которое «в два счета поставит на ноги самого больного человека в мире». О пользе варенья мы поговорим как-нибудь в другой раз, а вот о счастье, заключенном в пирогах

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка
Пироги

Метки:  

САЛАТ С МОЦАРЕЛЛОЙ И ОРЕХАМИ

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ С МОЦАРЕЛЛОЙ И ОРЕХАМИ

1 (500x308, 117Kb)
100 гр. готового салатика содержат:155 ккал
белки – 7,3 гр.
жиры – 14,4 гр.
углеводы – 3,5 гр

Ингредиенты:

моцарелла (маленькие шарики) - 200г;
огурец - 2 шт.;
чеснок - 2 зубчика;
растительное масло - 20 мл;
 Далее
Рубрики:  Салаты

Метки:  

ХОЛОДНЫЙ СУП

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХОЛОДНЫЙ СУП

1 (500x332, 100Kb)
100 гр супа содержат: 70 ккал
белки - 5,2 гр
жиры – 0,5 гр
углеводы - 11,4 гр

Ингредиенты:

2 л кефира
2 крупных свеклы
6 яиц
1 банка фасоли, белой или красной
2 -3 огурца
5-6 шт. редиса
 Далее
Рубрики:  Первые блюда

Метки:  

САЛАТИК ЛЕГЕНЬКИЙ

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТИК ЛЕГЕНЬКИЙ

1 (500x362, 130Kb)100 гр такого салатика содержат: 46,2 ккал
белки – 1,0 гр
жиры – 2,1 гр
углеводы – 6,0 гр

Ингредиенты:

Капуста белокочанная - 300 г,
Яблоко - 2 шт.,
Сельдерей черешковый - 3 стебля,
Лимон - 0,5 шт.,
Зелень укропа,
Масло растительное – 1 ст.л.,
Соль по вкусу.

Способ приготовления:

Капусту тонко нашинковать, сельдерей нарезать тонкими ломтиками, яблоки очистить и нарезать соломкой.
Из лимона выжать сок и полить яблоки, чтобы они не потемнели.
Капусту выложить в салатник, немного посолить.
Перемешать и слегка помять руками.
Добавить к капусте сельдерей, яблоки и измельчённую зелень укропа. Полить маслом и перемешать.
Дать салату немного времени настояться и подавать.
Рубрики:  Салаты

Метки:  

САЛАТ ИЗ МОЛОДОЙ ФОСОЛИ

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ ИЗ МОЛОДОЙ ФОСОЛИ

1 (500x274, 99Kb)
100 гр такого салатика содержат: 109 ккал
белки – 4,1 гр
жиры – 8,8 гр
углеводы – 3,6 гр

Ингредиенты:

фасоль стручковая - 400 г
лук репчатый - 1 головка
сыр твердый - 100 г
помидор - 1 шт.
салат зеленый листовой - 100 г
чеснок - 1 зубчик
зелень укропа - 1 пучок
масло растительное – 3 ст. ложки
уксус винный - 3 ст. ложки
перец черный молотый
соль

Способ приготовления:

Фасоль нарезать кусочками, отварить в подсоленной воде до готовности. . Лук нарезать кольцами, посолить и слегка перетереть. Сыр нарезать кубиками, помидор — дольками, листья салата — полосками. Чеснок мелко порубить или пропустить через пресс. Зелень мелко нашинковать.
Для заправки масло смешать с уксусом, солью и перцем. Подготовленные ингредиенты салата перемешать, выложить на блюдо. Полить салат заправкой и подавать.
Рубрики:  Салаты

Метки:  

ПЕЧЕНОЧНЫЙ САЛАТ

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕЧЕНОЧНЫЙ САЛАТ

2 (500x436, 145Kb)
Калорийность на 100г - 137ккал

Ингредиенты:

куриная печень - 300г
3 морковки - 180г
3 луковицы - 150г
3 маринованных огурца - 150г
12 ст. л. кукурузы консервированной
3 ч. л. подсолнечного масла
10 ч.л. легкого майонеза - 50г

Способ приготовления:

1.Морковку нашинковать соломкой, лук нарезать кубиками. Все посолить и обжарить на растительном масле
2. Куриную печень мелко нарезать и потушить на водичке в сковородке (посолить чуть-чуть), или просто отварить и нарезать.
3. Маринованные огурчики нарезать кубиками.
4. Смешать морковку с луком, печень, кукурузу, огурчики и заправить майонезом.
Рубрики:  Салаты

Метки:  

САЛАТИК НА УЖИН

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТИК НА УЖИН

1 (500x332, 130Kb)
Ингредиенты:

Зеленые яблоки 2 шт.
Свежие огурцы 3-4 шт.
Отварная куриная грудка.
маслины 5-8 шт (разрезать на пополам)
Черный молотый перец.

Заправка:

Смешиваем либо 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметаны.
Либо йогурт и майонез легкий.

Способ приготовления понятен)))
Рубрики:  Салаты

Метки:  

Как толстые ноги сделать стройными

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как толстые ноги сделать стройными

images (213x117, 9Kb)

Не все женщины могут похвастаться совершенными формами. И каждая мечтает, чтобы такая часть тела, как ноги, привлекала взгляд стройностью и изяществом походки. 

Читать далее...
Рубрики:  Спорт
Упражнения для фигуры
Худеем

Метки:  

Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы.

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Таточка-Танюша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для нашего стройного тела добавим здоровья!

Для нашего стройного тела добавим здоровья! 

Позаботимся и о позвоночнике, и о животике!

Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы.

Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы.

 А вот и неправда!


Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.

Читать далее...
Рубрики:  Худеем
Избавления от живота

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в olyauskova
Страницы: 14 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь