-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в olyaomsk77

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕосто€нные читатели

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 19.07.2014
«аписей: 1251
 омментариев: 15
Ќаписано: 1265

Ѕез заголовка

¬торник, 27 —ент€бр€ 2016 г. 18:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ўугалей_»рина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“рав€ной „ай

 http://stroiniashka.ru/publ/64-1-0-1026

 

“рав€ные чаи ускор€ют метаболизм, очищают организм, а помимо этого – они необычайно ароматны и вкусны. »спользуй свойства полезных трав во благо своего организма!

 

“рав€ные чаи – полезно и вкусно!

 

≈сли тебе сложно просыпатьс€ по утрам, а ночью ты никак не можешь заснуть, не спеши братьс€ за кофе или снотворное. ¬збодритьс€ поможет чай из мелиссы и стевии, а сладкий сон обеспечит настойка бо€рышника или чаи из акации.

«наешь ли ты, что некоторые трав€ные чаи в зависимости от температуры по-разному действуют? “ак, прохладные напитки из листьев черной смородины или шалфе€ прекрасно утол€ют жажду, а этот же гор€чий чай способен заставить организм пропотетьс€ при простуде.

 ак готовить трав€ные чаи?

 

„тобы трав€ной чай максимально обогатилс€ полезными веществами, нужно соблюдать правила приготовлени€.

ќтвары лучше всего готовить на вод€ной бане. “равки, которые не нуждаютс€ в длительной (10-15 минут) тепловой обработке, нужно настаивать в фарфоровой, стекл€нной или эмалированной посуде (при контакте с металлом полезные вещества разрушаютс€).

»змельченные корневища и плоды (например, шиповник) рекомендуетс€ заваривать в термосе, настаива€ их в течение нескольких часов.

 огда нужно пить трав€ной чай?

 

”тром следует пить тонизирующий чай (д€гиль, листь€ земл€ники, цветки и листь€ клевера, лимонник, лаванда, любистик).

¬ечером надо пить успокаивающие трав€ные чаи (зверобой, иван-чай, малина (листь€), м€та перечна€, ромашка, мелисса, первоцвет, лист вишни и т.п.).

«имой или ранней весной желательно пить поливитаминные трав€ные чаи (листь€ малины, ежевики, черной смородины, крапивы, моркови, плоды шиповника, р€бины, барбариса, облепихи, черной смородины и т.п.).

Ћетом трав€ные чаи готов€т только из свежих трав, этот период года надо использовать с максимальной пользой дл€ организма.

“рав€ной чай из мелиссы

 

—пособ приготовлени€: 1 ст. л. измельченных листьев мелиссы и м€ты (соединить компоненты в одинаковых пропорци€х) залить крутым кип€тком (1,5-2 стакана), насто€ть 1 час, закрыв крышкой, после чего процедить.

ѕольза: этот трав€ной чай содержит эфирное масло, которое обладает при€тным лимонным вкусом.  ќн снижает артериальное давление, оказывает тонизирующее действие в холодном виде, а гор€чий чай примен€ют как потогонный при простудах с ознобом.

“рав€ной чай из м€ты

 

—пособ приготовлени€: 1 ст. л.измельченных листьев м€ты залить кип€тком (1,5 стакана), насто€ть под крышкой 15 минут.

ѕольза: утол€ет жажду, повышает аппетит. —одержит эфирное масло, обладающее выраженным антисептическим действием (полезно при воспалительных заболевани€х почек и мочевого пузыр€). јктивизирует работу желудка и кишечника, избавл€ет от вздути€.

“рав€ной чай из ромашки

 

—пособ приготовлени€: 2 ч. л. цветков залить кип€тком (1 стакан), насто€ть под крышкой.

ѕить свежим: через 1-2 часа ромашковый чай утрачивает целебные свойства.

ѕольза: оказывает антисептическое и противовоспалительное действие (полезен при болезн€х дыхательных путей). —нимает спазмы и улучшает пищеварение при заболевани€х органов ∆ “, устран€ет вздутие живота.

“рав€ной чай из малины

 

—пособ приготовлени€: 1-2 ст. л. листьев и цветков малины залить кип€тком (1,5 стакана), настаивать в термосе 6-8 часов.

ѕосле остывани€ можно подсластить ложечкой малинового варень€, добавить дольку лимона.

ѕольза: варенье из малины (или свежие €годы, перетертые с сахаром), а также чай из листьев обладают потогонными и жаропонижающими свойствами, примен€ютс€ при простуде и ознобе. ќказывают в€жущее и ранозаживл€ющее действие.

“рав€ной чай из шиповника

 

—пособ приготовлени€: 1 ст. л. плодов залить водой {1,5-2 стакана), кип€тить в эмалированной посуде 5-10 минут, насто€ть в термосе.

√ор€чий напиток пьют при простудах, сопровождающихс€ ознобом, холодный - в жару.

ѕольза: профилактика авитаминоза – содержит в 30 раз больше витамина —, чем лимон. ”крепл€ет иммунитет, оказывает антисептическое действие при заболевани€х мочевывод€щих путей.

“рав€ной чай из листьев черной смородины

 

 

—пособ приготовлени€: 2 ст. л. измельченных листьев залить кип€тком (2-2,5 стакана), настаивать полчаса под крышкой.

ѕольза: такой чай великолепно укрепл€ет защитные силы организма в период простудной эпидемии. ”лучшает процессы кроветворени€ и обмен веществ. ”крепл€ет стенки сосудов. „ерна€ смородина полезна при нарушени€х зрени€ и заболевани€х сердца. √ор€чий настой листьев и плодов понижает температуру тела.

“рав€ной чай из бо€рышника

 

—пособ приготовлени€: 1 ст. л. цветков бо€рышника залить крутым кип€тком (1,5 стакана), насто€ть под крышкой 15-20 минут, процедить.

ѕринимать этот настой нужно по полстакана 3 раза в день.

ѕольза: снижает артериальное давление, успокаивает, устран€ет бессонницу. Ѕлаготворно воздействует на сосуды головного мозга (особенно полезен женщинам при климаксе), улучшает питание тканей сердца кислородом, восстанавливает метаболизм.

“рав€ной чай из суданской розы (каркадэ)

 

—пособ приготовлени€: 1 ст. л. измельченных лепестков суданской розы залить кип€тком (1-1,5 стакана), дать насто€тьс€.

»з-за выраженного слабительного эффекта злоупотребл€ть этим чаем не рекомендуетс€.

ѕольза: в холодном виде напиток освежает и снижает давление, в гор€чем - повышает. —одержит витамины группы ¬, —, а также лимонную и €блочную кислоту. Ќормализует аппетит и пищеварение. ”бирает интоксикацию при отравлени€х.

“рав€ной чай из липы

 

—пособ приготовлени€: измельченные или целые соцвети€ липы (1-2 ч. л.) залить стаканом кип€тка, насто€ть 10-20 минут под крышкой, процедить.

ѕольза: этот трав€ной чай нормализует пищеварение, оказывает противовоспалительное действие при гастрите.

ѕомогает при ознобе (обладает потогонными свойствами), помогает боротьс€  с простудой (в том числе при ангине и бронхитах). —нимает интоксикацию организма, вызванную отравлени€ми.

“рав€ной чай из шалфе€

 

—пособ приготовлени€: измельченные листь€ (1 ст. л.) залить кип€тком (1,5-2 стакана), настаивать под крышкой полчаса.

ƒл€ улучшени€ вкусовых качеств можно добавить дольку лимона или сладкого €блока.

ѕольза: прохладный чай освежает в жаркую пору, гор€чий настой принимают как антисептическое средство при хронических болезн€х почек и мочевого пузыр€, а также гастрите со сниженной секреторной функцией желудка, как повышающее аппетит средство. ѕримен€етс€ при кашле.

“рав€ной чай из стевии

 

—пособ приготовлени€: —оединить измельченную траву стевии и мелиссы (по 1 ч. л.), залить крутым кип€тком (1,5-2 стакана), настаивать под крышкой 10-15 минут, после чего процедить.

ѕольза: стеви€ - отменный низкокалорийный сахарозаменитель. “рава стевии богата витаминами —, ј, ≈, –, а также веществами, которые улучшают насыщение клеток кислородом. Ѕлагодар€ этому свойству стеви€ нормализует мозговое кровообращение, улучшает пам€ть и концентрацию внимани€.

“рав€ной чай из хвоща

 

—пособ приготовлени€: 2 ст. л. травы хвоща залить кип€тком (1,5-2 стакана), подержать на вод€ной бане 15-20 минут. —н€ть с огн€, процедить.

Ќастой принимать по полстакана 3 раза в день после еды.

ѕольза: оказывает противовоспалительное и мочегонное действие, полезен при отеках и болезн€х мочевыделительной системы (пиелонефрит, цистит). ѕредупреждает развитие атеросклероза и других сосудистых заболеваний (поскольку богат кремнием).

“рав€ной чай из крапивы

 

—пособ приготовлени€: 1 ст. л. измельченных листьев и корневищ крапивы залить стаканом кип€тка, держать на вод€ной бане 5 минут.

ƒать насто€тьс€ (корневища можно оставить на несколько часов в термосе).

ѕольза: показана при кровотечени€х (часто назначают после родов), анемии, атеросклерозе, болезн€х почек, печени, мочевого и желчного пузыр€, при геморрое, туберкулезе, нарушении обмена веществ. —одержит витамины —,  , ¬2, каротин, пантотеновую кислоту, соли железа, кали€, кальци€.

“рав€ной чай из березы

 

—пособ приготовлени€: 2 ст. л. смеси листьев и почек березы залить 0,5 л теплой воды.

ƒовести на небольшом огне до кипени€. ѕодержать еще 10 минут, сн€ть с огн€, дать отсто€тьс€, процедить.

ѕольза: березовый сок обладает освежающими и тонизирующими свойствами. “рав€ной чай из листьев и почек березы примен€ютс€ при заболевани€х почек (преп€тствуют образованию конкрементов, нормализуют выведение мочевой кислоты из организма).

 

–ецепты витаминного трав€ного ча€

 

¬итаминный чай благотворно вли€ет на обмен веществ в организме, питает его и насыщает витаминами и микроэлементами.

«емл€ничный чай — 10 г сушеных листьев земл€ники, 2 г зверобо€, 2 г м€ты, 200 мл воды. ‘арфоровый чайник ополоснуть кип€тком, засыпать смесь листьев, залить кип€тком и насто€ть 7—10 мин.

Ѕрусничный чай — 12 г сушеных листьев брусники, 10—15 г сахара, 200 мл воды. ‘арфоровый чайник ополоснуть кип€тком, засыпать листь€ брусники, залить кип€тком и насто€ть 10—15 мин, добавить сахар и разлить в чашки.

Ўиповнико-медовый чай — 20 г плодов шиповника, 15 г меда, 5 г лимонного сока, 200 мл воды. —ушеные плоды шиповника измельчить, залить кип€тком, варить 10 мин в эмалированной посуде при закрытой крышке, насто€ть 10 мин. ќтвар процедить. ƒобавить мед, лимонный сок.

 

 

–€биновый чай — 30 г сушеных €год р€бины обыкновенной, 5 г сушеных €год малины, 2 г сушеных листьев черной смородины. —месь заваривают в фарфоровом чайнике, настаивают 5—7 мин. »спользуют как заварку.

„ай из шиповника и чабреца — 10 г сушеных плодов шиповника, 5 г сушеных листьев чабреца, 15 г меда, 200 мл воды. ѕлоды шиповника измельчить, залить кип€тком и варить 5 мин, затем добавить листь€ чабреца. Ќасто€ть 10 мин, процедить, добавить мед.

¬итаминный трав€ной чай — 20 г сушеных плодов шиповника, 10 г сушеных плодов р€бины, 5 г сушеных листьев душицы, 200 мл воды. —ушеные плоды измельчить, залить кип€тком и варить 5 мин, затем добавить листь€ душицы и настаивать 10 мин.

–убрики:  блендер

Ѕез заголовка

¬торник, 27 —ент€бр€ 2016 г. 18:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Radugina [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕротивопростудный лимонный напиток "нимбу пани".

–аз уж наступила (или где-то ещЄ только наступает) осень, нужно помочь своему организму укрепить иммунитет. ƒл€ этого случа€ у мен€ есть рецептик! »м поделилась мо€ любима€ подруга јнасу€!  ћы его всей семьЄй очень любим, и не только в холодные периоды, но и летом!

¬се мы знаем, что лимоны содержат огромное количество витамина —, который просто необходим дл€ того, чтобы поскорее победить простуду или грипп, а так же мы слышали, что имбирь - так же очень полезен дл€
ослабленного огранизма. Ќу и корица - просто необходима, чтобы избавитьс€ от простудной хандры! ј теперь - рецепт, объедин€ющий в себе эти полезные продукты:

нам нужны:

1 лимон

1 ч.л. сухого имбир€ или кусочек примерно1,5’1,5 см свежего (он конечно предпочтительнее)

корица на кончике ножа

3,5 ст. л сахара (можно мЄд - по вкусу)

1 л воды

ѕриступаем к приготовлению:

Ќарезаем лимон тонкими дольками, опускаем в кип€щую воду, добавл€ем и размешиваем сахар. ∆дЄм пока заново закипит. ќпускаем туда же мелко порубленный или натЄртый имбирь и корицу. ѕеремешиваем, кип€тим 1-2 мин.

“еперь процеживаем всЄ это дело через сито или марлю и остужаем.

ћожно употребл€ть!!! ѕри€тного аппетита и доброго здоровь€!!!

P.S.: люд€м с повышенной чувствительностью зубов и заболевани€ми желудка советую быть разумными в количестве выпиваемого лимонада по пон€тным причинам.


 

Ќу наконец-то!!! ѕремьер-министр ѕутин сделал за€вление, что будет отправл€ть на исправительные работы тех, кто продаЄт спиртное  дет€м.

 

–убрики:  блендер

Ѕез заголовка

¬торник, 27 —ент€бр€ 2016 г. 18:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћариэлла_32 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„удодейственный напиток дл€ красоты!

≈сли у вас потускнели волосы, ломаютс€ ногти и по€вились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка

и уже через неделю вы заси€ете!


K1Sm_ODgYmU (604x377, 66Kb)

„итать далее...
–убрики:  блендер


 —траницы: [1]