-Рубрики

 -Цитатник

Burda verena N_3 2015 - (0)

Burda Verena №3 2015 ...

Verena Stricken - Winter 2015 - (0)

...

Зверушки- мишки + выкройка - (0)

Игрушки Ольги Куцела.Разные зверушки по одной выкройке Игрушки Ольги Куцела.Разные зверушки по...

пуловер летучая мышь - (0)

пуловер летучая мышь http://img-fotki.yandex.ru/get/4905/33045997.aa/0_a4072_b0c4aef9_XXL.jpg htt...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Oluschka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 2074


Tort-Krot

Суббота, 25 Сентября 2010 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Geroma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт Крот"

Не знаю,  почему  этот  симпатичный тортик так назван. Мне не нравится.  Часто я его видела в сайтах кулинарных, хотела давно приготовить.  Наконец-то руки дошли. 

Тортик нам понравился. Такой нежный, воздушный.  Да и возни с ним особо никакой нет.

 

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

pirog s ryboj

Суббота, 25 Сентября 2010 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Nezabudka77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог 'Золотая рыбка'

Очень простой рецепт, быстро готовится, еще быстрее съедается... Потом задается "справедливый вопрос" мужской домашней половиной:" И это все?". По интонации звучит так же, как:" Что это было?...Или показалось..." и еще:" Не распробовал:(((..."

Ингредиенты:

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Dieta

Суббота, 25 Сентября 2010 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета от Мадлен Жестан (эффективные диеты)

 (290x224, 7Kb)
Диета французского диетолога и психотерапевта Мадлен Жестан пользуется успехом у звезд французского кино и шоу-бизнеса для поддержания здоровой формы и сохранения фигуры. Кроме того, эта диета способствует очищению организма. Продолжительность — 2 дня в месяц, но можно и еженедельно, и раз в полгода — в зависимости от состояния здоровья и поставленных целей.

Мадлен Жестан считает, что диета не должна быть жесткой: испытывать чувство голода, по ее мнению, очень вредно. Она разрешает в режиме поддержания оптимальной массы употреблять время от времени мед, шоколад, сухофрукты, варенье, орехи, только в разумных количествах. При этом мед непременно должен быть настоящим, шоколад — горьким, варенье — приготовленным исключительно из отборных и спелых фруктов и ягод. Допустимо съедать 125 г черного шоколада в неделю. То же касается и сухофруктов — кураги и чернослива (несколько штук в неделю). Пережевывать их нужно как можно медленнее — это позволяет притупить чувство голода и улучшить усвоение cахаров.

Во время диеты нужно как можно больше лежать, потому что организм совершает трудную работу: нельзя отвлекать его дополнительной нагрузкой. Кроме того, горизонтальная позиция способствует удалению токсинов, естественному дренажу тканей, улучшает циркуляцию крови и снижает давление на стенки желудка, вертикальная же, но мнению автора диеты, затрудняет обменные процессы.

Рекомендуемые продукты: нежирное куриное мясо или рыба, нежирное молоко, кефир, йогурт, овощи и зелень (морковь, помидоры, лук), фрукты (апельсин, грейпфрут), мед, какао, сухофрукты, лимонный сок, минеральная вода без газа. Приправы — оливковое масло, горчица.

Примерный рацион диеты на один день.

Утром, прежде чем встать с постели, выпить 0,5 л воды.

Завтрак.
Приготовить и выпить напиток: стакан молока, 1 чайная ложка меда и 1 чайная ложка порошка какао. Молоко служит источником кальция и протеинов, шоколад — магния, мед — энергии и микроэлементов. За 15 минут до или после приема напитка съесть апельсин или грейпфрут.
До полудня выпить 1 л минеральной воды без газа.

Обед.
200 г нежирной рыбы или куриного мяса. На гарнир — только овощи. Через 2 ч после обеда выпить стакан кефира с 1 чайной ложкой меда.
В 16 ч выпить так называемый гидромель — напиток, понижающий аппетит: сок 1 лимона, 0,25 л воды и 1 чайная ложка меда. Пить его нужно маленькими глотками.

Ужин.
Выпить маленькими глотками очистительный бульон: 1,5 л воды, 1 кг лука-порея (выводит шлаки), 500 г моркови (витамин А), 500 г помидоров (калий), несколько зерен тмина (выводит шлаки). Варить 20 минут. Процедить, не солить. Сначала выпить 3 чашки бульона с интервалом 10 минут. Затем съесть овощи из бульона. Лучше приправить их оливковым маслом и горчицей.

На ночь съесть стакан йогурта с 1 чайной ложкой меда (кальций лучше усваивается ночью).

http://beauty.wild-mistress.ru

Серия сообщений "диеты,худеем":

Часть 1 - Система минус 60 или Моё волшебное похудение
Часть 2 - Легко худеем
Часть 3 - Кремлёвская диета
Часть 4 - Рецепты к системе минус 60 или Волшебница на кухне
Часть 5 - Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )
Часть 6 - На женский вес влияет любовь. К мужчине.
Часть 7 - Как добиться красивой фигуры без диет?
Часть 8 - Худеем по Лунному календарю
Часть 9 - Специи и лишний вес
Часть 10 - 20 самых простых способов обмануть аппетит
Часть 11 - Народные средства в борьбе с лишним весом
Часть 12 - Белый чай поможет похудеть...
Часть 13 - Диета Маргариты Королёвой
Часть 14 - Что можно сделать уже сегодня для похудения?
Часть 15 - Диета по знакам Зодиака (как сбросить лишний вес)
Часть 16 - Волшебная формула для похудения
Часть 17 - Чай с молоком как способ похудеть
Часть 18 - Похудение с помощью активированного угля
Часть 19 - Диета от Мадлен Жестан (эффективные диеты)
Часть 20 - Чтобы сбросить лишний вес. Женские секреты красоты




Сумочка с витыми ручками.МК

Суббота, 25 Сентября 2010 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Njuska888888 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать витые ручки к сумке

Вязание сумок

вязание сумок

Сумка связаная крючком с витыми ручками. Как их связать небольшой мастер-класс на рис.

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Метки:  

Красивый браслет

Суббота, 25 Сентября 2010 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый браслет


Браслет хорошо сочетается с джинсами.
Это связанная столбиками без накида синяя полоска на которую нанизаны бусины.
Далее несколько советов по вязанию этого украшения и подробный мастер класс по созданию такого же браслета из атласной ленточки.
Та самая связанная мною ленточка. Её высота 4 ряда и длина 2 оборота вокруг моего запястья. Бусины нашивала так: над 2 столбиками — бусина. Между бусинами — 6 столбиков.
Читать далее...
Рубрики:  интеръер

Метки:  

Сарафан-красиво и просто.

Пятница, 24 Сентября 2010 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanianico [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сшить быстро

Сарафаны

 (662x332, 25Kb)

далее...
Рубрики:  шитьё

Метки:  

Вишнёвый торт из заварных пальчиков

Четверг, 23 Сентября 2010 г. 15:03 + в цитатник

Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Ленивый торт с вишнями

Когда хочется домашнего сладкого, но по тем или иным причинам не хочется "играться" с мукой, в ход идет этот рецепт. Получаемый результат, конечно, не претендует на помпезное название "торт", но иначе в нашей семье ЭТО пока не называют. Делать легко и быстро, кушать - так же легко и так же быстро. Вишни запросто меняются на любые подручные фрукты-ягоды, вот только печенье рекомендую оставить таким, как есть - именно оно ... Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Рецепты
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"


Метки:  

Без заголовка

Четверг, 23 Сентября 2010 г. 15:00 + в цитатник

Кулинарная социальная сеть на Povarenok.ru

Торт творожный "Мраморный банан"
Торт творожный "Мраморный банан"
Категория: Десерты -> Торты -> Бисквитный торт

Пекла один торт, а вышел совершенно другой. За основу взяла рецепт с сайта Кук толк. Мягкий нежный шоколадный бисквит на растительном масле, бананы и суфле из ванильных сырков! Объедение! И главное как всегда более-менее диетично (не жирно)!

Ингредиенты: яйцо куриное, сахар-песок, масло растительное, вода, мука пшеничная, разрыхлитель для теста, какао-порошок, сырок творожный, сметана, желатин, банан, лимон, шоколадная глазурь.
Тэги: десерт, торт.

Читать рецепт полностью >>

Очень необычная река!!

Четверг, 23 Сентября 2010 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Sforza McIntosh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Река цвета - Каньо Кристалес

НЕОБЫКНОВЕННО КРАСИВАЯ 

РЕКА ЦВЕТА-КАНЬО КРИСТАЛЕС

Представляю Вашему вниманию необычнйно красивую на нашей планете Земля,реку цвета-Каньо Кристалес!

Каньо Кристалес (Caño Cristales – Кристальная река) или Река пяти цветов, как ее называют местные жители, берёт начало на юге горной цепи Макарена, в Колумбии, и течёт на восток, до впадения в реку Гуайаберо. В ложе Каньо Кристалес встречаются пять цветов: желтый, голубой, зеленый, черный и красный. Все они представляют собой продукт жизнедеятельности многочисленных водорослей и, в зависимости от времени года, насыщенность цветов либо ослабевает, либо усиливается.

 Каньо Кристалес – самая красивая река на Земле

Смотрим далее

 

Рубрики:  мир интересен

Метки:  

Интересные уголки Германии

Четверг, 23 Сентября 2010 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказочный замок Нойшванштайн

Замок Нойшванштайн (нем. Schloß Neuschwanstein) — замок XIX века около городка Фюссен и замка Хоэншвангау в юго-западной Баварии, недалеко от австрийской границы. Является самым посещаемым замком Германии и одним из самых популярных и наиболее часто фотографируемых туристических мест Европы. Каждый год свыше 1 млн. 300 тысяч посетителей проходят через ворота замка.

Читать далее...
Рубрики:  мир интересен

Метки:  

булочки с творогом

Четверг, 23 Сентября 2010 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения montere_mama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плюшки творожные

 (640x480, 53Kb)
Ароматная дрожжевая выпечка с мягким, пышным тестом и нежной творожной начинкой.
По рецепту Ирины с http://jazzedcook.com



Тесто:
4 – 4 ½ чашки муки
25-30 гр. свежих дрожжей ( или 10 гр сухих)
1 чашка теплого молока(250мл)
3 ст.л. сахара
2 яйца
1/2 ст.л. соли
1 ч.л. экстракта ванили(пакетик ванильного сахара)
4 ст.л. растопленного сливочного масла

1 желток- для смазки

Начинка:
500 гр. творога
1-2 яйца
5 ст.л. сахара( или по вашему вкусу)
1 ч.л. ванильного экстракта или пачка ванилина
Корица( по желанию)
1-2 ст.л крахмала

Творог растереть с сахаром. Добавить яйца, ваниль.
Если творожная начинка получается жидковатой, добавьте крахмал 1-2 ст.л.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

мужской полувер с косами и обьемной резинкой

Четверг, 23 Сентября 2010 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукоделочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужской пуловер

 

Описание
Рубрики:  вязание

Метки:  

Очень оригинальное платье

Четверг, 23 Сентября 2010 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукоделочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье

Описание
Рубрики:  вязание

Метки:  

Красивый детский комплект"Гжель"

Четверг, 23 Сентября 2010 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Лювл [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

комплект детский


 

Рубрики:  вязание

Метки:  

Отличная подборка вязанных шапочек.

Четверг, 23 Сентября 2010 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женские шапочки с описанием

Женские шапочки с описанием Моя подборка

Размещено с помощью приложения Я - фотограф
 
Рубрики:  вязание

моё любимое хобби

Четверг, 23 Сентября 2010 г. 12:57 + в цитатник
я очень люблю вязать. Вяжу в основном для моей семьи.

Метки:  

вязание

Четверг, 23 Сентября 2010 г. 12:56 + в цитатник

Размещено с помощью приложения Я - фотограф

Мои творения

Четверг, 23 Сентября 2010 г. 12:28 + в цитатник
Я как говорится не волшебник ,пока учусь. Моя маленькая проба пера.
 (468x698, 84Kb)
Рубрики:  шитьё

Метки:  

мои пошивушки

Четверг, 23 Сентября 2010 г. 12:27 + в цитатник

сарафанчик
платьеце для дочери
блузка
Размещено с помощью приложения Я - фотограф

Дневник Oluschka

Среда, 22 Сентября 2010 г. 20:39 + в цитатник
Я человек -оптемист
 (469x698, 148Kb)


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Oluschka
Страницы: 102 ..
.. 3 2 [1] Календарь