-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в oltschischka

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.05.2011
Записей: 12675
Комментариев: 151
Написано: 12866


Фотошоп для начинающих: самые нужные инструменты

Четверг, 29 Января 2015 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотошоп для начинающих: самые нужные инструменты

scr1 (700x416, 316Kb)

Многие хотят научится пользоваться программой Photoshop, но не все в достаточной степени знают английский, чтобы разобраться в непростом интерфейсе этой программы. Да и более-менее свободно ориентирующиеся в английских текстах люди не всегда и не сразу осваивают эту программу, тем более что не все располагают свободным временем, чтобы разобраться в этой сложной утилите. Так что же делать - спешно учить английский или навсегда расстаться с идеей самостоятельно редактировать и улучшать фотографии?

Читать далее...
Рубрики:  фотоэффекты

Торт "Дамские пальчики" - нежный, и не приторный!

Четверг, 29 Января 2015 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Дамские пальчики" - нежный, и не приторный!

Этот рецепт бережно хранится на первом листе пожелтевшей от времени тетрадки. Его мы всегда пекли на Новый год. Не было ничего более праздничного для меня, чем эта белоснежная горка. Откуда этот рецепт в нашей семье взялся уже никто и не помнит. Быстро и просто готовить, потрясающий нежный вкус.

4121583_paro (320x480, 42Kb)

далее
Рубрики:  выпечка

Очаровательный белый жакет

Четверг, 29 Января 2015 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очаровательный белый жакет

Белый ажурный жакет

Рубрики:  вязание крючком/вязание крючком -кардиганы,жакеты


Понравилось: 1 пользователю

ng>Шикарные модели - *Журнал мод* №583

Четверг, 29 Января 2015 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарные модели - *Журнал мод* №583

4979645_0_f8caa_dc79b5_XXL (543x700, 367Kb)

 

Смотреть дальше..
Рубрики:  вязание- журналы

g>Правильное питание на курсе похудания

Четверг, 29 Января 2015 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильное питание на курсе похудания

Правильное питание на курсе похудания

Как пьем...???

чай (700x472, 141Kb)


Начнем с водного баланса. Здесь это основное. Пить надо много от 3-х литров, при этом горячего зеленого чая(не крепкого...) 6 каплями сока лимона в каждую чашку. Лимонный сок - лимонная кислота как раз работу печени нормализует(а на под нагрузкой...) и запускает цикл Кребса - цикл аминокислот или, как еще говорят "дыхание клетки". Что нам сейчас крайне важно.

Никакой холодной воды - комнатной температуры - она не усваивается и просто нагружает мочевой и "промывает кишечник". Только горячий зеленый чай. Для интересующихся - 53 градуса. Сам не мерил, но горячий.

По объемам. Вода вообще для нас очень важна - в нас ее много ну и весь обмен. Клетки они же кушают и...ну да, к тому же мы сейчас активно жиры разрушаем, а выводить то нужно.

По объема - ну мы это давно говорили уж лет как 20, но теория практически(исследованием...) подтвердилась не так давно.

Ну тут БАДами стали заниматься, а они тоже организм стимулируют плюс химия. Обострения пошли хроники очень нехорошие. Вот фирмы и оплатили... исследования (куда ж деваться...американские фирмы). Результаты появились лет 5 назад. Оказалось - почти литр на 10 кг веса в день. Вот так.

Так почему советуют меньше пить...??? Все дело в стрессе и мочевом пузыре. От стресса его клинит(спазм...) потом атония развивается(ну или после цистита...). Когда воспаление(цистит...) оно болит, а тут фазы утомления - никаких сигналов. Кроме "не в рабочем состоянии". Это напрямую в мозг. Итог - никакой жажды. Пить не хочется...

Ситуация это общая вот и советуют "меньше пить иначе пойдут отеки", что правда при не работающем мочевом.

Но...!!! Дренаж нам нужен(продукты распада из организма выводить ну и вообще...) поэтому мочевой мы стимулируем(восстанавливаем его работу...) уже на первой фазе.Вот еще почему пропускать ее нельзя категорически.

Мало пьем - организм накапливает воду про запас в тканях - это вес. Мало того. Токсины не вымываются и куда только можно, в суставы, на кожу... В общем организм становится похож... ну сами придумайте на что.

При этом начинать так пить(чай разумеется...) можно и нужно на нашем курсе микроволновой терапии. Без этого никому не советуйте - отеки пойдут. Сначала мочевой стимулируем-потом пьем.


Что едим...???


ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ - ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ НА КУРСЕ ПОХУДЕНИЯ

ОТЗЫВЫ О ПОХУДЕНИИ
Рубрики:  здоровье,красота

>Творожные блинчики без муки (диета Дюкана

Четверг, 29 Января 2015 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожные блинчики без муки (диета Дюкана)

Девочки, выкладываю рецепт блинчиков, которые пекутся без муки!!!
 
3925073_album_pic (600x450, 141Kb)
 
далее
Рубрики:  рецепты для диабетиков

Сало на водяной баньке. Очень вкусно!

Четверг, 29 Января 2015 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сало на водяной баньке. Очень вкусно!

4248238_7 (368x272, 30Kb)

Нам необходимо:

Сало – 1-1,5 кг
Соль (крупная) – приличная горсть
Чеснок - 3 зубчика
Перец красный сладкий молотый
Лавровый лист измельченный – 3-4 шт
Перец душистый (горошком)
Тмин

Сало режем длинными кусками, шпигуем чесноком (надрезая кармашки), обваливаем в смеси из соли и приправ со всех сторон, укладываем куски в 3-литровую банку и ставим в кастрюлю с водой. Готовим сало на водяной бане около полутора часов. Вода в банку не попадает.

Готовое сало выкладываем в сухую емкость и убираем в холодильник.

Сало принимает вид копченого! Упасть и не встать!
Можно дополнительно после "банки" посыпать паприкой, сухим чесноком, луком и разными травками.

источник

Рубрики:  вторые -овощные и мясные блюда

орт "Щелкунчик" от Алии!

Четверг, 29 Января 2015 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Щелкунчик" от Алии!

Фото


Источник:http://elaizik.livejournal.com/352235.html 

Очень давно лежал у меня этот торт в закладках, и все никак не могла сделать... Вроде бы и не сложный в приготовлении,и продукты все есть, а все никак... 
А потом поняла... мне лень возиться с пралине... даже не варить лень, а доставать эту "бандуру" (кух. комбайн) и молоть... 
Но т.к. открытым сливкам пошла вторая неделя, мне пришлось поторопиться и сегодня я его наконец-таки приготовила... 

Получился такой мягкий, такой воздушный, такой ореховый... Не ожидала... 

Слова автора, фото мои (по-шагово)

Читать далее...
Рубрики:  выпечка

Профитроли - заварные пирожные

Четверг, 29 Января 2015 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Профитроли - заварные пирожные

3925311_Profitroli_zavarnie_pirojnie (604x453, 131Kb)

Ах, вкусняшки! Даже в детстве я покупала заварные пирожные и смаковала их нежный вкус, что и говорить о нынешних временах - я так и осталась сладкоежкой)

Ингредиенты:

Читать далее...
Рубрики:  выпечка

ng>Шикарный мандариновый пирог

Четверг, 29 Января 2015 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарный мандариновый пирог

Мандариновый пирог

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  выпечка

>Платье-рубашка крючком от Ирины Хорн.

Четверг, 29 Января 2015 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье-рубашка крючком от Ирины Хорн.

Автор Irina_Horn.
их1 (398x610, 65Kb)их2 (398x610, 82Kb)
Слова автора:
Связала еще в декабре. Вспоминая, насколько долго платье-рубашка остается популярным, решила связать тоже платье. Это скорей удлиненная версия мужской рубашки, так же имеет прямой или слегка приталенный крой, свободные длинные или короткие рукава, воротник и пуговицы по всей длине. Я сделала не до конца, тогда бы больше походило бы платье на кардиган. Само платье имеет свободный крой, поэтому оно прекрасно подходит как худым, так и полным девушкам.
Читать далее
Рубрики:  вязание крючком/вязание крючком-туники

g>Вязание рюши спицами. Подробный урок

Четверг, 29 Января 2015 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание рюши спицами. Подробный урок.

1422246848_ryushi-spicami-3 (640x324, 126Kb)

Рюши часто используют для декорирования краев вязаных изделий, они придают модели пышность и особый романтичный стиль. Рюшами можно оформить манжеты рукавов, перчаток, воротники кофт и жакетов, также длинными рюшами часто вяжут низ платья или юбки, тогда расширяющееся к низу полотно ложится в красивые складки.

Количество петель при вязании рюш от начала к краю увеличивается в несколько раз, обычно в два или три раза, от этого зависит пышность волн и складок. При вязании вещей и их деталей вы можете заканчивать вязание рюшами или наоборот, начинать вязание изделия с вывязывания рюшей. При этом вы должны рассчитать количество для набора петель с учетом их увеличения для вязания рюшей.

Читать далее...
Рубрики:  узоры спицами

(+ 9 воротничков и 3 манишки )

Четверг, 29 Января 2015 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружево ручной работы ... подборка 1 (+ 9 воротничков и 3 манишки )

... собрала кружевные вдохновлялочки в техниках брюггского, батенбергского, ирландского, коклюшечного и румынского кружевоплетения ... красота ... слов нет !!! Воротники и манишки, украшения и болеро, платья, юбки , шляпки, пончо и палантины ... смотреть не пересмотреть !!! Делюсь ...любуйтесь ...
ПРИЯТНОГО ТВОРЧЕСТВА !!!

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/воротнички

>Вязание: интересная резинка (односторонняя)

Четверг, 29 Января 2015 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: интересная резинка (односторонняя)

7 (500x436, 148Kb)
Количество петель кратное 4 плюс 2 кромочные.

1-й ряд (лицевая сторона): *2 лицевые перемещенные петли (2-ю петлю провяжите лицевой за заднюю стенку, не снимая с левой спицы, 1-ю петлю провяжите лицевой, затем обе петли предыдущего ряда снимите с левой спицы), 2 изнаночные*.
2-й ряд (изнаночная сторона): *2 лицевые, 2 изнаночные перемещенные петли (2-ю петлю провяжите изнаночной, не снимая с левой спицы, 1-ю петлю провяжите изнаночной, после чего обе петли предыдущего ряда снимите с левой спицы)*.
3-й ряд: повторяйте с 1-го ряда.
Резинка односторонняя. Ее можно вязать в любом сочетании лицевых и изнаночных петель, но нельзя выполнять по кругу.
Продолжение!
Рубрики:  узоры спицами

>Вязаные крючком блузки. Подборка.

Четверг, 29 Января 2015 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные крючком блузки. Подборка.

Связать блузку крючком 
Связать блузку крючком
Блузка свободного силуэта с рукавом "летучая мышь" связана крючком. Как связать блузку крючком ...
Блузка филейным вязанием 
Блузка филейным вязанием
Блузка бирюзового цвета связана крючком в технике филейного вязания. Схема вязания блузки крючком ...

Вязаная блузка 
Вязаная блузка
Блузка "Крылья бабочки" связана крючком. Схема вязания блузки крючком ...

Летняя блузка крючком 
Летняя блузка крючком
Летняя блузка с ажурной кокеткой связана крючком. Схема вязания блузки крючком ...
Вязание блузки крючком 
Вязание блузки крючком
Блузка с кулиской по талии связана крючком. Схема вязания блузки крючком ...

Блуза крючком 
Блуза крючком
Шикарная блуза с баской из вязаных ананасов связана крючком. Схема вязания блузы крючком ...

Ажурная блузка 
Ажурная блузка
Модель блузки взята из журнала Сюзанна. Ажурная блузка связана крючком №2. Описание для размера 44. Пряжа: 300 г белой пряжи ...
Блузка крючком 
Блузка крючком
Блузка связана крючком №2, пряжа х/б с вискозой. Размер 46-48. Блузка крючком схема ...

 

Рубрики:  вязание крючком/вязание крючком-пули,блузы

Важные правила вязания носков

Четверг, 29 Января 2015 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Важные правила вязания носков


 


aM3VMMnEuvc (560x453, 247Kb)
 
Рубрики:  вязание носок

>Японский журнал по вязанию для женщин - LKS_80423.

Четверг, 29 Января 2015 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский журнал по вязанию для женщин - LKS_80423.

Японский журнал по вязанию для женщин - LKS_80423.
 

Как всегда прекрасные модели для вязания крючком, предоставляет популярный японский журнал по вязанию. Схемы в этом журнале, можно прочитать с помощью ЭТОЙ шпаргалки.

1.

00001 (571x700, 330Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание- журналы

>Вкусный и простой салатик

Четверг, 29 Января 2015 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный и простой салатик



свежий огурец
полукопченая колбаса
кукуруза
4 яйца
зелень (лучок, укроп)
● майонез
Рубрики:  салаты

На востоке существует 7 правил чистоты

Четверг, 29 Января 2015 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На востоке существует 7 правил чистоты

1 - "Чистота рук". Это означает не брать лишнего. Здесь также подразумевается сороковая, десятая или иная часть доходов, которую следует отдать тем, кто в ней нуждается.

2 - "Чистота ушей". Это означает не слушать людей напуганных, озлобленных, суетливых и т.д., а также оградить свой слух от сквернословия, сплетен и пустых разговоров.

3 - "Чистота глаз". Это означает беречь глаза от ненависти, от злости, от зависти и вожделений.

4 - "Чистота рта". Это означает беречь свой рот от излишнего многословия и сквернословия. "Молчание – золото".

5 - "Чистота тела и одежды". Это означает держать тело и одежду в чистоте.

6 - "Чистота мыслей". Это означает убрать из головы негативные мысли и злые помыслы. Также это значит не проявлять к себе жалости. Зачем жалеть себя? Не лучше ли подбодрить себя за светлые начинания?

7 - "Чистота души и сердца". Это означает беречь и охранять свои душевные порывы и не игнорировать их. Любите и не требуйте ничего взамен. Любовь уже сама по себе счастье

5640974_NaVostokesushhestvuet7pravilchistoty (604x331, 35Kb)

Рубрики:  мудрые мысли

>Много идей для рисования.Обводим руки с детьми.

Четверг, 29 Января 2015 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Много идей для рисования.Обводим руки с детьми.

Идеи для рисования.Обводим руки с детьми.

[IMG]
[IMG]
[IMG]
[IMG]
Читать далее...
Рубрики:  прочее


Поиск сообщений в oltschischka
Страницы: 633 ... 602 601 [600] 599 598 ..
.. 1 Календарь