-Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ollietta

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.03.2007
Записей: 1497
Комментариев: 7542
Написано: 19431

Google
 
ОднаКнопкаОднаКнопка
Моя территория

 (19x19, 0Kb)  (23x21, 0Kb)  (19x19, 0Kb)  (19x19, 0Kb)  (19x19, 0Kb)  (19x19, 0Kb) (19x19, 0Kb)  (19x19, 0Kb)  (19x18, 0Kb)  (18x18, 0Kb)  (19x19, 0Kb)  (19x19, 0Kb)  (19x19, 0Kb)


Йога для укрепления спины и лечения позвоночника

Пятница, 24 Июня 2016 г. 11:20 + в цитатник
Самое главное не допускать сильной боли и дискомфорта и тогда можно делать все эти упражнения
часть 1



часть 2



часть 3



ЛФК для укрепления спины

Пятница, 24 Июня 2016 г. 00:17 + в цитатник
Основной целью ЛФК является укрепление позвоночника. Лишь при сильной спине нагрузка на каждый позвонок будет распределяться равномерно и в зависимости от их заложенных возможностей.  Общая нагрузка на осевой столб снизиться, а межпозвоночные диски не будут подвергаться поражению за счет сильного мышечного корсета, который возьмут на себя главную нагрузку.
 
Соответствующие упражнения помогают повысить кровообращения в зоне пораженного грудного отдела, улучшит питание всех межпозвоночных дисков и суставов, сделает позвоночник подвижным и эластичным.
 
Подбирают физкультурный комплекс в зависимости от величины и стадии развития. Также значение имеет общее состояние больного, его физическое состояние и возраст.
Чтобы быстро избавится от грыжи диска в грудном отделе, следует выполнять следующие действия:
 
1. Человек садится на стул с высокой спинкой и закидывает руки за голову, образуя замок. Спину следует прогнуть таким способом, чтобы позвоночник плотно прижался к верхнему краю спинки. В таком положении осевого столба человек должен сделать 5 наклонений вперед;
2. необходимо лечь на ровную поверхность и подложить под грудной отдел небольшой валик, например, скрученное полотенце. Руки отвести за голову и прогнуться. При этом человек делает вдох, прогибая позвоночник, на выдохе расслабляется. Повторять 5 раз;
3. сесть на пол, поджать ноги, поставив стопы на пол. Руками обхватить колени и совершать прогибы позвоночника вперед-назад. Сделать 10 повторений. Это упражнение выполняется в легком медленном темпе;
4.лечь на пол, ноги согнуть в коленях. Руки согнуть и упереться в пол на уровне плеч. В таком состоянии максимально поднять туловище. Получается своеобразный «мостик», но с руками не за головой, а около туловища. Задержаться в таком положении на несколько секунд. Расслабится, снова лечь. Повторить несколько раз.
5. Выполнить несколько упражнений из практикующей йоги, например, полежать в позу зародыша или кобры. Совершаются эти упражнения в медленном темпе, чтобы почувствовать растяжение позвоночника;
лечь на пол, согнутые ноги поджать к груди. Постепенно приподнимать голову и тянуться лбом к коленям. Медленно раскрутиться. Повторить 10 раз.
 
Самомассаж, как часть ЛФК
Очень помогает бороться с грыжей в грудном отделе, так называемый, самомассаж спины. Начать можно со сложения рук в замок за спиной. Медленными растирающими движениями пройтись от лопаток к пояснице и назад.
 
Сесть на пол, обхватить руками колени и перекачиваться на спине. Ощущения не должны быть болезненными.
 
http://www.youtube.com/embed/z7MsVa4RVts  - смотреть упражение. Типичная йога
Некоторые пишут, что такое упражнение убъет спину 
У тех которые страдают грыжей позвоночника порвано фиброзное кольцо им нельзя делать прогибы,в противном случае выпячивание увеличится.Прогибы окажет давление на жидкое студенистое тело и студенистое тело проползает в ту сторону где было порвано фиброзное кольцо и образует патологическую шишку на позвоночном диске и эта шишка защемляет нервный корешок,дальнейшее осложнение будет секвестрование грыжи позвоночника,то есть жидкое студенистое тело прорвет ткань и вылиться в наружу
 
Другие, которе верят в авторитет Бубновского, считают наоборот..Посмотрите и почитайте Бубновского, и врачи ваши пусть тем же займутся!  Человек лечит грыжи запущенные уже много лет и учит этому других врачей.  Он говорит что только движением, упражнения, растяжкой, криотерапией можно избавиться от грыжи, нужно создать мышечной корсет и растягивать мышцы путем растяжки, чтобы расстояние между подарками увеличивалось.  А это упражнение классное и двигаться надо даже через боль, чтобы снять приступ,  проверено на себе!

Впечатления от бесплатной консультации флеболога

Четверг, 23 Июня 2016 г. 23:18 + в цитатник

Сегодня была на бесплатной консультации флеболога.

Проблема варикоза меня давно беспокоит. Знаю, что надо лечить ноги, но я ужасно боюсь врачей. И цены на медицинские услуги тоже пугают  

Поэтому когда мне предложили бесплатную  консультацию и врачебную помощь в рамах государственной программы,по специальной квоте, то я, конечно же ,согласилась. И записалась на этот же день

В Оздоровительнм Центре( на Тверской) меня пригласили в  крошечную комнатку, где молодой человек в белом халате заполнил опросник, осмотрел мои  ноги, и рассказал о том как будет проходить диагностика и лечение., И мы с ним пошли делать диагностику. Мне измерили рост, окружность талии и бедер, взвесили, померили давление,  приложили к ладоням и ступням стаклянные планки и подключили к компьютеру.  На экране пошел процесс сканирования, какие-то столбики, кривые, кардиограммы и прочие графики. Результат проверки молодой человек более менее разъяснил.

Состав тела в пределах нормы, но большой недостаток воды. Пить до больше!!!

Затем пришла врач-флеболог. Она озвучила, что есть проблемы с позвоночником. Три позвонка грудного отдела в очень плохом состоянии. Есть угроза заработать грыжу грудных межпозвоночных дисков. Есть немного лишнего жир в области живота. И жир, и позвоночник, и гены, и менопаза - все это в комплексе ухудшает состояние сосудов. Сосуду жесткие... тут нужны инъекции в вены, прессотерапия и какой-то ВЛОК . Понадобится делать склеротерапию или склеропластику, а для этого нужно сделать УЗИ с дуклексом в 3D . Вариантов было предложено 2: лечиться комплексно в их центре, либо жить с тем, что имею, тянуть до операций или трофических язв. Естественно, выбрала первый вариант и в дело вступил финансовый консультант.

Пошли в другой кабинет. Там озвучивают полную стоимость процедур без скидок. Это 234 000 руб. Сюда входят: анализы, консультация флеболога и диетолога, УЗИ с дуплексом, внутривеные инъекции - 10 шт, прессотерапия, массаж, аппаратное лечение, 24 сеанса ЛФК по 45 минут.  Но мне придется заплатить всего лишь 40% от этой суммы ,т к сейчас у них есть КВОТА. Государство в рамках программы оздоровления населения, выделяет центру деньги, которые компенсирует  им остальные 60% стоимости комплексного лечения...

40% -это 96 000 рублей, что тоже не каждый может запросто выложить сразу . Поэтому  предлагают  оформить потребительский кредит под 18%. Потребительские кредиты  я принципиально не беры, 96 тысяч в кармане не ношу, платить 96 тысяч в качестве аванса за услугу, результат которой мне никто не гарантирует - тоже как то не очень

Пришлось отказаться от столь выгодного предложения....((( Хотя в интернетах пишут про этот центр на Тверской, что лохотрон,  думаю вреда их процедуры не приносят.И наверняка многим помогают. Но это уже неважно. Пусть каждый сам решает .

А мне подойдет найденный в Инете бесплатный комплекс упражнений для  лечения грыжи грудного межпозвоночного диска. Буду делать для профилатики.. А как быть с расширением вен  - не знаю пока

 


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Склероз - такой склероз

Четверг, 23 Июня 2016 г. 00:31 + в цитатник

Он настиг меня внезапно... 

Только жизнь казалось бы налаживается настолько, что могу позволить себе расслбиться.. В апреле на не дельку в Крым, в июне на недельку в Сочи.  И вдруг БАЦ! - обнаруживаю, что не сдала 2 нулевых отчета за 1-й квартал . Срок - апрель...

Обнаружила только вчера. Такое со мной впервые. 

Сегодея обнаружила, что  прозевала срок оплаты домена. 

Прозевла, что договор на сентябрьскую турпоезду в рассрочку уже оплачен полностью и перечмслила лишний платеж

И еще хотела что то написать в блог, а что - забыла

1496350_2016_ (488x600, 92Kb)

 

Зато нашла анекдот в тему

 

Женился пожилой преподаватель на молодой студентке. В первую брачную ночь:
- Леночка, у тебя мальчики были?
- Нет.
- Леночка, а тебе мама ничего не рассказывала?
- Нет.
- А подружки?
- Нет.
- А в книжках ты ничего не читала?
- Нет.
- Вот беда-то, и я все позабыл.

 


Метки:  

Телепортация в России

Среда, 22 Июня 2016 г. 11:48 + в цитатник

В России к 2035 году хотят внедрить мобильную связь 5G,  российский язык программирования , телепортацию  и использование природоподобных явлений для передачи информации.

Заниматься этим будет «Национальная технологическая инициатива», которая создана Агентством стратегических инициатив. Правительство планирует выделить десять миллиардов рублей  только на мобильную связь.  На всю программу потребуется больше...

В то что  выделенные деньги телепортируются легко верю, все остальное как то сомнительно. А российский язык программирования - это изобретение велосипеда в век высоих технологий... 


Бюджетный отдых на море

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 16:04 + в цитатник

15 тыс.рублей за  недельный отдых на море - не каждый пенсионер иожет себе позволить. А я пока  смогла,. Более дешевые варианты оставлю на потом....

Пост вызван не столько желанием поделиться впечатлениями о прекрасном отдыхе, сколько недоумением и даже раждражением. Раздражает, что мои дети и их друзья запланировали все вместе взять отпуск в конце августа, чтобы все компаней поехть на море. Отдых в августе в несколько раз дороже, чем в июне или в конце сентября. Не понимаю, как можно выбирать самый дорогой  сезон, если денег постоянно не хватает да еще ипотеку надо платить. Я бы так не могла...

Вернусь к поездке в Адлер ( теперь это  район Сочи). Путевку купили на начало июня , точнее с 31 мая , т.к цены были подходящие.Перелет и проживание 6 дней -5 ночей обошлись мне 10 т руб . Еще 5 т.руб потратила на питание, эскурсии, сувениры Итого - 15 тыс руб. В августе  такая поездка обошлась бы в 30-35 т.р.

В целях экономии подпуга  взяла с собой  чай, кофе, кипятльник, пакетики с супом. Почти ничего  не пригодилось
В нашем отеле вкусно готовили. И цены преемлимы. 
Обильный завтрак - 200р
Обед из 3-х блюд - 300 р
Ужин - 250 р
Жили мы в старой центральной части Адлера, до моря - 5 минут ходьбы, до Олимпийских объектов - 4 км. Цены на всё в Адлере такие же , как в Москве. Местные жители приспособились и отовариваются в определенных местах  по другим ценам...
Погода была прекрасная  несмотря на кратовременные сильные дожди в разных районах Сочи. Лично мы с дождем столкнулись всего 1 раз
фотоотчет тут
 



Понравилось: 2 пользователям

Спокойной ночи

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 01:04 + в цитатник
Не получается тихо мирно пожелать всем спокойной ночи и сладких снов. Пальцы, касаясь клавиатуры, пытаются выйти из под контроля и написать какую нибудь гадость про Сбербанк-самый самый банк в мире...
Негатив мой мне понятен, я перед сном поработала онлайн. Надо было, потому что в понедельник покидаю Москву на несколько дней.
Планы у меня прекрасные. а негатив , полученный от Сбера всё портит..

О плохом не хочу, поэтому всё!!!!
Споки
2016night (600x370, 81Kb)
Рубрики:  О моей жизни

Проект Музыка

Среда, 25 Мая 2016 г. 16:07 + в цитатник
Сегодня на Маякосвкой в метро прикольно и громко звучала музыка. Оказывается в рамках проекта Музыка музыкантам разрешили выступать на 3х станциях метро. Маякосвкой, Курской и Выставочной
Духовой оркестр. НА ЛАБУТЕНАХ..АХ
IMG_20160525_155855 (700x700, 157Kb)


Понравилось: 1 пользователю

Декоммунизация Украины

Четверг, 19 Мая 2016 г. 20:10 + в цитатник
На Украине полным ходом идет декоммунизация - т е снос памятников и переименование населенных пунктов. Днепропетровск переименовали в Днепр
Скоро все улицы, которые пока еще носят имена красных офицеров (таких как Рокоссовский, Жуков, Карбышев) будут переименовны и станут носить имена погибших на майдане в 2014 году.

Забавная история вышла с попыткой переимновать шахтерский городок Червоноград в Кристинополь. В названии Червоноград власть имущие укры усмотрели коммунистическую пропаганду. Хорошо что вмешались историки и объяснили властям, что название восходит ко временам Киевской Руси. Тут была так называемая червенная земля, западный форпост владений Владимира Великого. А "град" - это город.

Посмотрим, что будет дальше. Народ полагает, что пора бы уж в рамках декоммунизации снести Днепрогэс, ХТЗ и прочие символы советского прошлого. А так же вернуть соседним странам присоединенные коммунистическим правительством земли...

Знаменитый советский памятник Родина-мать сносить не стали. Лишь веночек надели, а вышиванки нужного размера вилимо не нашлось....
2016-0200 (675x450, 32Kb)

Метки:  

Одноклассники

Среда, 18 Мая 2016 г. 00:55 + в цитатник


Сегодня была в гостях у одноклассника - нас было 5 человек, собрались обсудить небольшое совместное автопутешествие по Золотому кольцу России



Встречи с одноклассниками настривают меня на философскую волну. Есть ощущение, что ни я, ни они совершенно не изменились за последние 40-45 лет. У нас просто стало больше жизненного опыта, жировых отложений, морщин на лице. Появились дети,внуки,новые привычки и интересы, новые обязанности и заботы.



Не так давно в блоге у Чёртёнка обсуждали как меняются люди с годами. Жизнь вокруг нас постоянно меняется и мы постоянно что то меняем в нашей жизни. Но меняется ли наша сущность? По моим ощущениям - нет. Мое основное "Я", которое осозналась мной примерно в пятилетнем возрасте осталось неизменным. Но это всего лишь ощущения. А наши ощущения (как учили нас в школе) и есть объективная реальность. Хотя правильнее было бы назвать это субъективной реальностью



А вот эта реальность снята мной в воскресенье на нашем загородном участке.

Это - яблоневый цвет

IMG_20160514_232746 (700x700, 276Kb)



Понравилось: 2 пользователям

Еще один тестик

Среда, 11 Мая 2016 г. 16:02 + в цитатник
вектор.png
Узнать о своем типе
Увы, я такая.

А это - мой рыцарь
рыцарь.png
Рубрики:  Разные тесты

С днем Победы

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 11:58 + в цитатник
День Победы!!!
С детства это был любимый семейный праздник. Собиралась вся родня с маминой стороны. У тоца родни не было - он сирота с 1941 года, ребенок войны, с 12-ти лет работал на военном заводе.

Мужчины в этот день были какие-то особенные, говорили тихо, пили не чокаясь. Празднивали день Победы, а про войну нам, детям, особо не рассказывали. Нет в ней ничего хорошего, что хотелось бы вспоминать. Тем не менее такие вещи, как переправа через Днепр или взятие Берлина, невозможно забыть, если участвовал в этом. И выжил. И вернулся домой...

И вот уже нет никого из близких родственников - очевидцев и участников тех страшных лет. А для меня 9 мая всё еще памятен. Хотела принять участие в акцие "Бессмертный полк".... но мне кто то сказал в 7 утра!!!! нет, я к такому подвигу не готова........... Оказывается в 15-00 по Тверской. Фото не подготовила, но может схожу, посмотрю...

До недавних пор я наивно полагала, что у нас, у всех, кто родился и вырос в СССР, день Победы общий и объединяющий нас День, который все, кого коснулась война, воспринимают одинаково. Глупо и наивно было так думать. Как показывает общение в Интернете, даже среди моих т. н. "френдов", люди разные.
Есть люди-перекати поле, которые всегда увернутся от борьбы. Где теплее и сытнее, там им и родина. Они никогда и ни за что не будут сражаться, но всегда найдут где пристроиться, понаблюдать со стороны ( они же прекрасные аналитики!!!), а потом примкнуть к победившим....Я не раскрываю имен и ников, но пишу не абстрактно , а о конкретных людях.

А есть и такие, кто проиграв вместе с Гитлером, подчинились победившей стороне и все эти годы ждали реванша, воспитывая в своих детях ненависть к победившему Советскому Союзу. И воспитали....

И я своих воспитала - в любви и уважении к истории своей семьи котороая является частицей истории страны. Великой России и СССР

Метки:  

неуправляемый поток сознания

Четверг, 28 Апреля 2016 г. 00:11 + в цитатник
У меня все хорошо.
Вчера лишилась очередного зуба. Скорблю о потере и жду, когда боль, бьющая в голову и в челюсть отступит окончательно.
Параллельно сижу на диване и смотрю телек. ТВЦ. Сначала жуткие истории про ГМО...
Потом про советские мафии
Параллельно влючен комп для поработать. Не работается....

Сижу одна дома. Дети (младшая дочь с мужем) уехали на день рождения мамы мужа (свекровь). Там и останутся до завтра. Младшая с мужем вот уже пару месяцев живут одни, в моей квартире. А я приезжаю лишь в гости. На время отъезда вешаю на дверь своей комнаты табличку "Вход воспрещен".

Сама живу у любимого друга. Лучше жить порознь с взрослыми детьми, особенно если у них своя семья. Нам было не тесно втроем, отношения у нас хорошие, дочку обожаю трепетно, зять неплохой. Но я чувствую, что мое присутствие напрягает и смущает его, как, впрочем, и меня его присутствие. Проявляется в мелочах (к примеру, в ночнушке в коридор уже не выйти...) И еще меня напрягает постоянные гости. Гостеприимство моей дочери зашкаливает, а количество друзей и приятелей не поддается описанию и подсчету.

Гостериимство дочери - моя вина. Я очень боялась "влияния улицы" на свомх детей, поэтому мой дом всегда был открыт для вечеринок одноклассников, для тусовок. Думала, пусть лучше дома, чем в подворотне

Завтра утром надо вести внучку на танцы... Танцы, танцы, танцы!!! Как я их люблю.

А по телеку - "Советские мафии"Чхеидзе был королем теневой экномики и составил состояние на полиэтиленовых пакетах. А его помощница Галина жила в трущобе с мужем-алкоголиком, прияча миллионы в стене за картиной. Женский вариант Корейко.

Рассказывают про полиэтиленовые пакеты, которые советские люди считали шиком и берегли как зеницу ока. Ведь наши люди, как папуасы, преклонялись перед всем заграничным. Для них лейбл - это эталон...лейблы пришивали, лейблами гордились....

Как будто многое изменилось с той поры. Человеческая природа всё та же. А лейблы в наши дни почитаются гораздо больше, чем в самые застойные советские годы. Более того. Стоимость любого пролукта более чем на 50% - это стоимость лейбла (реклама, пиар, продвижение)

Помню (примерно 1970-73г) на ВДНХ выстроилась огромная очередь, чтоб взять бесплатно полиэтиленовый пакет с рекламкой-логотипом. Факт. Но даже огромная очередь из любителей халявы -это не все советские люди....

Что касается полиэтиленовых пакетов, то у меня, как и у всех, дома есть пакет пакетов для хоз.нужд. Это удобно. И когда целенаправлено иду магазин за продуктами, то беру пакетик именно оттуда. Экономия - примерно 1000 руб в год, но копейка рубль бережет. А еще у меня сохранилась сетка-авоська. Рука не поднимается выкинуть этот символ социалистического ширпотреба

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Половой вопрос

Пятница, 22 Апреля 2016 г. 21:25 + в цитатник
Продолжу рассказ про то, как летом собственноручно делала ремонт в квартире, где раньше жили мои родители. Не прошло и 40 дней после их "ухода в мир иной", как прорвало тубу с горячей водой и затопило нашу и еще 3 квартиры. Паркетные полы частично вздулись, частично превратились в труху... Но делать ремонт в то время у меня не было ни сил, ни желания, ни денег.
И вот пришло время перемен. Понадобилась просторная и пригодная для жилья квартира. Но полы делали ее непригодной для жилья с маленьким ребенком

Я, как сторонница классического дубового паркета, обратилась к реставраторам. Стоимость работ заставила меня искать альтернативные варианты. Поиски привели на сайт "Пол для дома" best floor design, где я сделала несколько интересных открытий в области полового покрытия.

Больше всего меня заинтересовали виниловые полы. Захотелось узнать что это, какие преимущества, какие недостатки. Почитала в интернете отзывы тех, кто уже успел опробовать это новшество.

Промониторив нескольких ресурсов, пришла к выводу, что это достойная замена ламинату.
Виниловый пол (иногда его называют виниловым ламинатом) похож на ламинат только внешне, низкой ценой, и легким способом укладки. Что касается качественных характеристик и технологии производства - это совершенно разные вещи. И все больше народу ( если судить по форумам и отзывам) предпочитают виниловую плитку

Виниловая плитка для пола делается по уникальной технологии соединения синтетического материала поливинилхлорида и кварцевой крошки. В результате получает прочное, гибкое , многослойное и влагостойкое изделие. Верхний прозрачный слой из кварцевого песка и керамической крошки надёжно защищают изделие от механического разрушения, от воздействий бытовой химии и ультрафиолета.

Виниловые полы идеально подходят для кухни, ванной, туалета и зоны вокруг бассейна. То есть везде, где вода часто проливается на пол

По форме виниловый пол делают в форме квадратной плитки или прямоугольных листов. Что качается дизайна, то тут многообразие неописуемое. Есть возможность с высокой точностью воспроизвести внешнее сходство с камнем, деревом или многими другими материалами. Простор для фантазий дизайнера

Но главное, я поняла, что виниловый пол, который пугал меня своим названием считается абсолютно безопасным для жизни и здоровья и даже здоровья. Его даже рекомендуют использовать в школах, больницах, и дошкольных учреждениях.
2016-пол (500x336, 53Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Электрик круглосуточно в Москве

Среда, 20 Апреля 2016 г. 03:08 + в цитатник
Давно собиралась поделиться опытом - рассказать как летом делала ремонт в квартире. Расходы на ремонт минимизировала по максимуму. То есть всё делала своими руками, за исключением электрики. Очень жалею, что не сразу обратилась к электрикам-профессионалам.

Электрик круглосуточно в Москве

- это оптимальный вариант. Электрик должен быть грамотным и умелым. От него зависит наша безопасность.

Поначалу электрику хотела вообще не трогать, но уже в первые дни ремонта поняла, что без замены электропроводки не обойтись. Жильцы, которые там пожить, жаловались, что постоянно выбывает пробки и гаснет свет, но я не придавала этому значения. На тот момент это была их проблема, а во время ремонта эта проблема стала моей головной болью.
Дом мой построен был в начале 70-х. Электропроводка тех лет уже просто не выдерживает нагрузки, возникают проблемы с перепадами с перепадами напряжения в сети электропередач, происходят короткие замыкания. Все это чревато не только поломкой бытовой техники, но и пожарами. Когда после очередного короткого замыкания я открутила розетку, то увидела тлеющий провод с отклеившейся синей изолентой. Жуткое зрелище

Короче, стало ясно, что нужна замена электропроводки во всей квартире. А раз без нее не обойтись, то нужно тщательно продумать где разместить розетки и выключатели. Можно было бы оставить их на прежних местах, но уж больно некоторые из этих мест были неудобны. Нужно заранее продумать все до мелочей, чтобы потом не пришлось ни добавлять розеток, к компьютеру, ни отдирать обои , ни поднимать плинтус А еще надо продумать где штробить стены, а где можно обойтись без этого.

Только закончив ремонт, поняла, что можно было рзместить розетки на кухне несколько иначе, гораздо удобнее.

Зато в коридоре теперь есть удобный дополнильный источник света.
Не Лампочка Ильича, как на фото, а хороший современный светильник
электрика


Понравилось: 1 пользователю

Я дома

Понедельник, 18 Апреля 2016 г. 23:56 + в цитатник
Ну вот я и дома. Дел накопилось невпроворот. Придется потрудиться.
Всё хорошо, несмотря на проблемы с аэрофлотом в симферопольском аэропорту. Прищлось 12 часов ждать вылета. Поспать ночью не удалось
Но это уже прошлом.
Но претензии Аэрофлоту надо бы выразить....где то и как то. Не знаю пока

А сейчас - спать. Всем спокойной ночи и сладких снов


Понравилось: 1 пользователю

Архитектура Ялты

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 11:01 + в цитатник
Город поражает смещением стилей.Парадная ухоженная и даже шикарная набережная и забавные дворики старых улиц.Особенно впечатляют деревянные балконы-лоджии-мансарды, прилепленные к особняком с барельефами.
Типичный ялтинский домик
IMG_20160413_222538 (700x700, 214Kb)


Понравилось: 1 пользователю

Море

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 10:44 + в цитатник
Холодное и красивое
IMG_20160413_223117 (700x700, 206Kb)



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

еда

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 10:42 + в цитатник
Ужинали вчера в кафе на набережной Ялты.
IMG_20160413_222648 (700x700, 146Kb)


Понравилось: 2 пользователям

Ялта это круто

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 00:35 + в цитатник
Написала пост про Ялту, про свои мысли и эмоции, а пост пропал.
Спокойной ночи
IMG_20160413_222833 (700x700, 108Kb)


Понравилось: 1 пользователю

Привет из Ливадии

Понедельник, 11 Апреля 2016 г. 09:29 + в цитатник
Вчера вечером прибыли в Ливадию. Втроем разместились в доме, где планировали жить вшестером. Круто. Здесь тихо, с балкона вид на море, иллюзия, что ты в глуши. А немного пройти, совсем рядом - там магазин и кафе. Все так как хотелось.
Вчера проезжали мимо Форосе. На смотровой площадке красивый храм
IMG_20160410_211007 (560x700, 119Kb)


Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в ollietta
Страницы: [65] 64 63 ..
.. 1 Календарь