-Цитатник

Секрет идеального оката рукава - (0)

Секрет идеального оката рукава Слободчикова Ксения (KameliaS_knit) - мастер по художественному вя...

Мужской пуловер - (0)

Мужской пуловер

жакет - (0)

Жакет спицами      

Без заголовка - (0)

Юбка 1. http://f21.ifotki.info/thumb/01916f8678d582c0446bf704d2fe4a7605e4fb263234614.jpghttp://...

Без заголовка - (0)

ажурный джемпер    Urban Knit Collection :18 City...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ollgerda

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.12.2012
Записей: 1288
Комментариев: 24
Написано: 1380


шарф-бактус,

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание спицами шарфа для начинающих

.
607-20 (444x640, 246Kb)
Читать далее...
Рубрики:  шапки,шарфы,аксесуары

Серый вязаный свитер из BDF.

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Коцур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серый вязаный свитер из BDF.

143 (385x600, 78Kb)
Размеры: 2-3-4-5
Читать далее...

Серия сообщений "мужчинам":
Часть 1 - пул с жаккардом
Часть 2 - Man's Ribbed Polo Sweater in Zarina by Filatura Di Crosa
...
Часть 7 - летний пуловер для мужчин
Часть 8 - МУЖСКОЙ ПУЛОВЕР
Часть 9 - Серый вязаный свитер из BDF.
Часть 10 - Джемпер спицами для мальчика
Часть 11 - Мужской пуловер


МУЖСКОЙ ПУЛОВЕР

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения kuzya123452 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


летний пуловер для мужчин

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание спицами - шикарный летний пуловер для мужчин

Размер S-XL Материалы: нитки STELLINA (55% шелк, 45% хлопок) (25г/120м) 350-500, что соответствует 14-20моткам Спицы №2,5 и 3,5+короткая круговая спица № 2,5
Читать далее...

Серия сообщений "мужчинам":
Часть 1 - пул с жаккардом
Часть 2 - Man's Ribbed Polo Sweater in Zarina by Filatura Di Crosa
...
Часть 5 - Пуловер с круглым вырезом (м) 290 Creations 10/11 Bergere de France
Часть 6 - Мужской пуловер, связанный диагональным узором
Часть 7 - летний пуловер для мужчин
Часть 8 - МУЖСКОЙ ПУЛОВЕР
Часть 9 - Серый вязаный свитер из BDF.
Часть 10 - Джемпер спицами для мальчика
Часть 11 - Мужской пуловер


Обвязка пышными столбиками.

Понедельник, 14 Декабря 2015 г. 01:32 + в цитатник
Это цитата сообщения -tata- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обвязка пышными столбиками. Мастерская "Невесомость" Виктории Смоляковой



Рубрики:  вязание крючком

Берет "FERNS" ("Папоротники") спицами от Alana Dakos.

Понедельник, 14 Декабря 2015 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения -tata- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берет "FERNS" ("Папоротники") спицами от Alana Dakos.

Читать далее...
Рубрики:  шапки,шарфы,аксесуары

ШАПКА СПИЦАМИ УЗОРОМ "ЦЕНТРАЛЬНЫЙ АРАН"

Понедельник, 14 Декабря 2015 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения -tata- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАПКА СПИЦАМИ УЗОРОМ "ЦЕНТРАЛЬНЫЙ АРАН"

Читать далее...
Рубрики:  шапки,шарфы,аксесуары

пуловер с рукавами на молниях

Понедельник, 14 Декабря 2015 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения -tata- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пуловер с рукавами на молниях

Читать далее...
Рубрики:  пуловеры,свитера,гольфы,кофты спицами
вязание спицами

ШАЛЬ "СОФЬЯ"

Понедельник, 14 Декабря 2015 г. 01:02 + в цитатник
Это цитата сообщения -tata- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАЛЬ "СОФЬЯ"

Читать далее...
Рубрики:  шали


Понравилось: 1 пользователю

Модель 404 из журнала Verena №4/2015

Понедельник, 14 Декабря 2015 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения -tata- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модель 404 из журнала Verena №4/2015

Читать далее...
Рубрики:  пуловеры,свитера,гольфы,кофты спицами
вязание спицами

шербет с арахисом

Понедельник, 14 Декабря 2015 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения -tata- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шербет с арахисом

Вкуснейшее лакомство собственного приготовления! Арахис 1 стакан Молоко 1 стакан Сахар песок 3,5 стаканов Масло сливочное 80 грамм Для сытного десерта лучше брать молоко максимальной жирности. В посуду выливаем молоко и добавляем туда 3 стакана сахара (0,5 ст. оставить на потом). Постоянно помешивая, ставим молоко на маленький огонь и увариваем 30 минут. Арахис также необходимо поджарить на сковороде до золотистого цвета, чтобы шелуха легко снималась. Дошла очередь и до отложенной части сахара: высыпаем сахар на сухую сковороду, чтобы получилась карамель, а наш щербет смог приобрести коричневый цвет. Добавляем приготовленную карамель к молочно-сахарному сиропу. Варим до готовности. В среднем, щербет будет готов через час варки. Добавляем сливочное масло. Форма, в которую будет вылит домашний щербет, может быть простой или же фигурной. Дно формы застелить бумагой для выпекания и засыпать орехи. Далее заливаем будущий щербет и переносим в прохладное место для застывания. Когда щербет полностью застыл, его можно подавать к чаю.
Рубрики:  десерты


Понравилось: 1 пользователю

красивые узоры спицами 2

Понедельник, 14 Декабря 2015 г. 00:25 + в цитатник
Это цитата сообщения -tata- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

красивые узоры спицами 2

Рубрики:  схемы спицами

красивые узоры спицами

Понедельник, 14 Декабря 2015 г. 00:23 + в цитатник
Это цитата сообщения -tata- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

красивые узоры спицами

Рубрики:  схемы спицами


Понравилось: 1 пользователю

Джемперок с волнами укороченными рядами

Понедельник, 14 Декабря 2015 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание спицами - Джемперок с волнами укороченными рядами

Копилка - вязание и шитье!

5591840_Djemper_5a (443x565, 37Kb)

Читать далее...
Рубрики:  пуловеры,свитера,гольфы,кофты спицами
вязание спицами


Понравилось: 1 пользователю

Скорая помощь при обвислых щеках

Понедельник, 14 Декабря 2015 г. 00:16 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

  •  
  •  
  • 2015-12-10 17-01-30 Скриншот экрана (568x355, 189Kb)
Скорая помощь при обвислых щеках: эти  упражнения вернут им упругость и румянец!
 
3. Массаж
 
Лучше всего делать массаж лица утром, это даст коже заряд бодрости на весь день.
Есть несколько способов сделать тонизирующий массаж.
 
Ты можешь использовать мёд, делая медовый массаж при помощи легкого пощипывания лица.
 
Хороший способ — массаж полотенцем, смоченным в травяном отваре. Сожми мокрое полотенце гармошкой, поднеси к нижней части лица. Распрями полотенце, слегка ударив им по подбородку. Точно так же слегка ударь им по нижней части щек. Ты можешь использовать отвар из ромашки, череды и мяты для травяного массажа.
 
Еще один вариант — соляной раствор. Массаж щек руками выполняй в определенной последовательности: сначала слегка поглаживай лицо — по кругу, немного смещая кожу. Потом разминай проблемные зоны, слегка постукивай по щекам, делай движения, похожие на вибрацию. Если выполнять такой массаж каждый день, не лениться, то услуги пластического хирурга тебе точно не пригодятся.
Существует огромное количество специальных массажных комплексов для лица, выбери любимый и трать на него 10 минут в день. Результат того стоит…
 
 
4. Гимнастика для щек!
 
Эффект от массажа необходимо подкреплять упражнениями, которые тренируют мышцы щек. Выполняй упражнения с рвением и верой в успех!
 
1. Подними голову вверх и поверни влево. Почувствуй напряжение мышц шеи. Задержись в этом положении на 2 минуты, повтори с другой стороной.
 
2. Энергично поворачивай шею вправо-влево. Повтори это 10 раз.
 
3. Набери в рот как можно больше воздуха, напряги щеки, задержи дыхание на 10 секунд. Выпусти воздух резко. Повтори упражнение несколько раз, перекатывая воздух по внутренней поверхности щек.
 
4. Помести ладони на лицо так, чтобы они закрывали губы. Пальцы зафиксируй на щеках. Создавай сопротивление пальцами, улыбнись. Расслабь щеки и повтори так еще несколько раз.
 
 
 
 
5. Упражнения для шеи из бодифлекса
 
Бодифлекс — легкий метод привести в порядок мышцы всего тела, в том числе и лица.
Эти 2 позиции — просто чудо, они очень быстро изменят внешний вид твоих щек и лица в целом к лучшему.
 
1. Займи позицию полуприседа, упор руками в колени. Смотри вперед, мышцы шеи держи в напряжении. Глубоко вдохни и выдохни весь воздух. Задержав дыхание, выдвини нижнюю челюсть вперед, открой рот и почувствуй сильное напряжение в мышцах шеи. Подними голову вверх, отведи руки назад. Как можно выше подними голову, смотри на потолок. Задержись в таком положении на 6-8 счетов. После первых разов выполнения этой позиции может сильно болеть шея, мышцы нижней части лица. Не пугайся, это нормально — данные мышцы обычно мало тренированны, сразу же возникает мышечная боль. Нужна практика для верного выполнения этой позы, но ее эффективность доказана тысячами женщин.
 
2. Собери губы в напряженный кружок, смотри вверх, широко открыв глаза. Губы держи в напряжении и при этом высовывай язык. Посчитай до 8. Ты почувствуешь, как тянутся и работают мышцы щек!
 
Если ты последуешь нашим рекомендациям, то обвислых щек у тебя никогда не появится. А если такая проблема присутствует, она станет менее заметна! Подтянутое, здоровое и помолодевшее лицо оправдывает усилия, потраченные на работу над собой. Покажи всем подругам эти чудодейственные упражнения, и не забывай тренироваться сама!

 





 

Серия сообщений "красивое тело":
Часть 1 - Упражнения для позвоночника
Часть 2 - Лучшие рецепты лечебных мазей домашнего приготовления.
...
Часть 14 - Самомассаж лица. Показывает Елена Земскова
Часть 15 - Потрясающий рецепт омолаживающей маски с йодом
Часть 16 - Скорая помощь при обвислых щеках
Часть 17 - Как убрать второй подбородок



Понравилось: 1 пользователю

ШАПОЧКА

Среда, 09 Декабря 2015 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАПОЧКА

.

1.
4088-20 (640x512, 400Kb)

1.
Читать далее...
Рубрики:  шапки,шарфы,аксесуары


Понравилось: 1 пользователю

арбуз-кошелек

Среда, 09 Декабря 2015 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

арбуз-кошелек

Вязание косметички
..

1.
4088-31 (600x600, 326Kb)
Читать далее...

Серия сообщений "украшения,аксесуары,сумки":
Часть 1 - колье
Часть 2 - Корзина для рукоделия из веревки
Часть 3 - Летняя сумка крючком
Часть 4 - Воротник-сеточка./из дневника"Podarok"/
Часть 5 - арбуз-кошелек
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Красивейшие ажурные воротнички со схемами


ТАПОЧКИ

Среда, 09 Декабря 2015 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТАПОЧКИ

.

1.
4088-24 (525x700, 301Kb)

1.
Читать далее...
Рубрики:  носки варежки

Вязаный берет «Rustling Leaves»

Среда, 09 Декабря 2015 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный берет «Rustling Leaves»

.

1.
8199 (604x405, 185Kb)
Читать далее...
Рубрики:  шапки,шарфы,аксесуары

Кардиган без застежки, цвета шоколада,

Среда, 09 Декабря 2015 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган без застежки, цвета шоколада,

.

1.
8199-14 (466x700, 363Kb)

1.
Читать далее...
Рубрики:  кардиганы спицами


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в ollgerda
Страницы: 53 ... 45 44 [43] 42 41 ..
.. 1 Календарь