-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в olka26

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.02.2012
Записей: 2049
Комментариев: 41
Написано: 2439


Цитата сообщения Lyusikya

Как пошить зимние брюки.

Пятница, 12 Октября 2012 г. 13:52 + в цитатник
Просмотреть видео
4548 просмотров
Как пошить зимние брюки.

 Как раскроить и пошить зимние классические брюки, вы можете узнать посмотрев это видео.

Рубрики:  вещи своими руками

Комментарии (0)

Управление своим эмоциональным состоянием

Пятница, 12 Октября 2012 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Управление своим эмоциональным состоянием

images (246x205, 6Kb)

Автор: Сергей Шипунов
Эта статья была опубликована в журнале «Домашний очаг» в марте 2003г.

Метеорологи уже давно добились впечатляющих результатов в управлении погодой. Им ничто не стоит разогнать тучи или предотвратить снегопад (при соответствующем финансировании, конечно!). За это им честь и хвала!
Что же касается внутренней, душевной погоды, то оказывается – ею тоже можно управлять! Если у вас в душе вдруг стало пасмурно и уныло, начал тоскливо накрапывать мелкий дождь и печально завывать промозглый ветер – не отчаивайтесь. Хорошее настроение при желании можно вернуть буквально за пару минут. Попробуйте один или несколько приемов из этой статьи, и в вашем внутреннем мире вновь засияет солнышко!
"Эмоциональный жест"
Что в душе, то и в теле. На грусть тело реагирует сгорбленными плечами, опущенной головой, тяжелым дыханием. На радость – улыбкой, стройной осанкой, приподнятым подбородком, ровным и уверенным дыханием.
Но этот закон верен и в обратную сторону: что в теле, то и в душе. Тело и душа настолько привыкают подстраиваться друг под друга, что задав определенную формочку для тела, можно вызвать нужные эмоции в душе.
Этот прием давно знают и с удовольствием используют актеры: когда через тело, через определенный «эмоциональный жест», вызывается нужное чувство. И если «вся наша жизнь – игра» и все мы в чем-то актеры, то почему бы и нам не научиться, когда нужно, создавать себе хорошее настроение?
Итак, если в душе поселилась грусть и тоска, то в первую очередь попробуйте сбить это состояние, используя произвольную комбинацию из следующих физических действий:

  • Сделайте несколько очень глубоких вдохов-выдохов
  • Разок-другой зевните с удовольствием
  • Сделайте небольшую зарядку: приседания, наклоны, потягивания…
  • «Трясучка» - потряситесь всем телом, так чтобы пошла мелкая дрожь.
  • «Напряжение-расслабление» - максимально напрягите все мышцы своего тела, держите их секунды 2-3 в таком состоянии, и потом сбросьте напряжение.

Эти приемы помогают нейтрализовать влияние негативных эмоций. После чего уже можно начать создавать себе бодрое и жизнерадостное настроение с помощью «позитивных эмоциональных жестов». Например, таких:

  • Сделайте красивую, ровную осанку: распрямите плечи, грудь вперед, голову гордо поднимите вверх…
  • Улыбнитесь (себе в зеркале, окружающим предметам, людям или просто так…). Удерживайте улыбку как минимум 10 минут!
  • С криком «Yes!» вскиньте руки вверх!

Список подобных «позитивных эмоциональных жестов» можно продолжать достаточно долго, но на самом деле гнаться за количеством не нужно. Достаточно знать 2-3 своих любимых движения, которые позволяют буквально в мгновенье ока сменить внутреннее состояние. И, конечно же, не только знать, но и использовать.

Рубрики:  ИНТЕРЕСНО

Рисовый завтрак - и 8 килограмм как не бывало))

Пятница, 12 Октября 2012 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисовый завтрак - и 8 килограмм как не бывало))

2749438_2_1_ (700x437, 120Kb)

Попробуйте каждый вечер замачивать ложку-полторы риса, утром съесть вместо завтрака. Конечно, удается это с трудом. Но привыкаешь. Потом 3-4 часа нельзя ничего есть, а потом как обычно. Эффект - разительный! Если так попробуете месяц, килограммов 8 не будет. И не за счет ограничения. Идет очистка организма, что позволяет пище лучше всасываться и перерабатываться.

Di-via.ru

Рубрики:  Красота

>К Новому 2013 году. Змейка крючком. Описание

Пятница, 12 Октября 2012 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТИК_222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

К Новому 2013 году. Змейка крючком. Описание

Змейка крючком

Наверное уже пора подумать о подарках к Новому 2013 году. Это будет год Змеи. Может кто то и думает, что ещё успею. А время летит так быстро. Не успеешь оглянуться как наступит декабрь и тогда вспоминаешь, что подарков надо не мало. Так вот что бы сэкономить семейный бюджет предлагаю начать готовить подарки уже сейчас.

_6 (320x240, 28Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "НГ":
Часть 1 - Змея на скорую руку
Часть 2 - >К Новому 2013 году. Змейка крючком. Описание
Часть 3 - Домашние Змейки - талисман года своими руками
Часть 4 - Шьём символ года - змею. МК
...
Часть 39 - Веселая новогодняя овечка своими руками
Часть 40 - Пушистые овечки
Часть 41 - Новогодний гномик. Выкройка

Рубрики:  Игрушки

ПРОПАЛИ ДЕТИ! Валя Корик и Павлик Матросов (оба 1996 г.р.), Великие Луки, Псковская область. ПРОЦИТИРУЙТЕ!!!

Пятница, 12 Октября 2012 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Атронах_из_плоти [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОПАЛИ ДЕТИ! Валя Корик и Павлик Матросов (оба 1996 г.р.), Великие Луки, Псковская область. ПРОЦИТИРУЙТЕ!!!


Другие размеры и коды ориентировки

Тема поиска на форуме Содружества волонтеров «Поиск Пропавших Детей»
Группа поиска Вконтакте

liru (262x50, 26Kb)
Рубрики:  дети

Учимся держать счастье в своих руках.

Среда, 10 Октября 2012 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся держать счастье в своих руках.

Куколка Счастье - это народная кукла-оберег. Эта маленькая девочка с очень длинной косой и поднятыми к Солнцу ручками. Коса, как символ женского начала и женской силы, символизирует здоровье, достаток, красоту и долгую жизнь. Лучше всего, если коса направлена вверх и вперед - к новым достяжениям и новым успехам, так же это делает куколку более устойчивой.
В русских народных сказках, где герои ищут свое счастье, упоминается эта куколка как кукла-помощница. Так и сейчас считается, что если носить такую куколку собой, тебе будет сопутствовать успех и найдешь ты свое счастье.

Читать далее...

Серия сообщений "Обрядовые куклы":
Часть 1 - Учимся держать счастье в своих руках.
Часть 2 - Оберег Хозяюшка-Благополучница
Часть 3 - оберег с желаниями
...
Часть 23 - Кубышка-травница. МК
Часть 24 - Народная кукла Крупеничка ХОРОШИЙ МК!
Часть 25 - Обереговая кукла Пеленашка Мастер-класс от Ирины Николаевны Рублевой


Ум на кончиках пальцев.Маленькие подсказки для родителей

Среда, 10 Октября 2012 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ум на кончиках пальцев.Маленькие подсказки для родителей

 


c29c206f131a (341x533, 42Kb)

Книга предлагает комплекс пальчиковых игр для детей от полугода до восьми лет. Занимательные и развивающие игры сопровождаются народными потешками и песенками, стихами и загадками.

Скачать с Deposit Files

Скачать с Turbobit.net

 

Несколько страниц из журнала
Рубрики:  дети

Змея на скорую руку

Среда, 10 Октября 2012 г. 06:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Змея на скорую руку

Вот вам мысль и вы ее думайте... Это же только пока осень, а потом вдруг раз, оглянуться не успеете - уже завтра Новый год, а у вас никакой даже самой завалящей змеи в доме нет! А как без символа? Без него никак....

Мастер-класс по созданию змеи из старого галстука от Marie LeBaron, ее сайт http://blogs.babycenter.com

4766556cf970 (450x299, 29Kb)

Потребуется совсем немного:

1. Непосредственно сам старый галстук 
2. Лоскуток красной ткани для змеиного языка 
3. Игрушечные глазки 
4. Клей 
5. Карандаш или какая-то палочка для набивки 
6. Набивочный материал.          

Читать далее...

Серия сообщений "НГ":
Часть 1 - Змея на скорую руку
Часть 2 - >К Новому 2013 году. Змейка крючком. Описание
Часть 3 - Домашние Змейки - талисман года своими руками
...
Часть 39 - Веселая новогодняя овечка своими руками
Часть 40 - Пушистые овечки
Часть 41 - Новогодний гномик. Выкройка

Рубрики:  Игрушки

Кто чем может...

Среда, 10 Октября 2012 г. 06:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Pro_Life_Li_Ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто чем может...

Перепост отсюда: http://avpupkoff.livejournal.com/346295.html

Друзья. Я прекрасно понимаю, что такие сообщения многие не читают.

Но очень вас прошу поверить, что это не обман. И размещаю я это только потому, что знаю маму девочки. 

У девочки рак. Ей требуется лечение. Стоит это очень дорого. 

Пожалуйста, если не можете помочь деньгами, - сделайте перепост. Я уверен, - где то есть человек, который поможет. Нам нужно просто дать ему знать, кому. 

Очень на вас рассчитываю. Спасибо. 







Реквизиты для перечисления денег: 

№карты Сбербанка России Маэстро : 676 196 000 454 185 472 
р/с 40817810945004055467в Омское отделение № 8634 ОАО СБЕРБАНК РОССИИ г. ОМСК, к/с 30101810900000000673, БИК 045209673 

Получатель: БЕРЕНДЕЕВА ОКСАНА СЕРГЕЕВНА ИНН550404713813 

Назначение платежа: Перечисление денежных средств для оказания материальной помощи Ксюше Берендеевой. НДС не облагается. 


 яндексденьги 410011522761876 
webmoney 
wmz (Z336934517643), wmr (R144495703618), wme(E199958155949) 

Можно положить деньги на номер мобильного телефона: +7 913 675 64 48. 

А так же можно принести конвертик с пометкой "Для Ксюши" в Рио - Ленина, 40 (ост. Голубой огонек, ост. Жемчужина. В помещении детского магазина "ШкодаМода"!!!

Рубрики:  дети

Треугольные котлетки

Вторник, 09 Октября 2012 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Tisulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Треугольные котлетки

        Редко мне последнее время попадаются на глаза вафельные коржи, а тут увидела и вспомнилось как давно мы любили делать с ними симпатичные котлетки-треугольнички. Вот, если кто забыл или и вовсе не пробовал - делюсь несложным рецептом, папам и деткам точно понравится.

3626684_IMG_6297a (700x562, 172Kb)

Смотреть рецепт
Рубрики:  Рецепты/мясо

Варенье при гипертонии.

Вторник, 09 Октября 2012 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варенье при гипертонии.

Варенье при гипертонии.
Gipertoniya_Varene_pri_-gipertonii (400x254, 169Kb)
Гипертония -повышенное артериальное давление
+ читать дальше
Рубрики:  Здоровье

ПРОГРАММА КРАСОТЫ на месяц...

Вторник, 09 Октября 2012 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОГРАММА КРАСОТЫ на месяц...

источник

krasota1-2 РАЗА В НЕДЕЛЮ:
- делаем обязательный пилинг всего тела+ароматная ванна; 
    Самый простой (он же самый дорогой) способ - использовать магазинные скрабы и пены для ванн. Я в качестве скраба рекомендую использовать кофейную гущу с добавкой 2-3 капель масла грейпфрута или розы (если нет аллергии) 

- пилинг лица+маска 
    Скраб можно тот же, или магазинный, или более нежный - молотые овсяные хлопья+сухое молоко. Маска: намазать лицо овощем или фруктом. Дождаться высыхания. Затем нанести питательный крем, и сверху кусочки ранее использованного фрукта или овоща. Держать на лице полчаса. 
    После маски - внимание! – наносим на лицо крем, которым Вы пользуетесь под глаза. Его действие, как правило, более интенсивно и результат не заставит себя ждать. 
    Результат - гладкая, нежная, чистая, отдохнувшая кожа. Но это использовать лучше раз в неделю. 
    Раз в неделю мне нравится наносить творожную маску, в творог добавлена любая заваренная лекарственная трава, нанести на 20 минут. 

    ЕЖЕДНЕВНО:
- завтракаем овсянкой (в любом виде - запаренной, сваренной на воде или молоке, замоченной в кефире или йогурте) с добавлением любых сырых или сушеных фруктов и сырых семечек или орехов. Можно готовые мюсли. Если такой завтрак категорически невозможен - выпиваем стакан горячего травяного настоя, улучшающего работу кишечника.
- принимаем поливитамины
Результат - хороший цвет лица. 
    Умываемся водой, в которой растворена морская соль. Желательно ежедневно на ночь нанести йогурт на 10 минут. В йогурт выходит остатки косметики, нежно очищаются поры.
- делаем массаж (или просто хорошенько растираем всё тело) с массажным маслом или кремом (лучше утром). Можно просто энергично втирать крем или молочко в кожу. 
    Результат - за счет улучшения кровообращения кожа становится более упругой. 
    Полезно раз в неделю на лицо накладывать томатную пасту с йогуртом, или тертую свеклу с йогуртом. Улучшает цвет лица, оно становится личиком. Проверено на себе методом проб и ошибок. У меня жирная кожа лица, с возрастом стала смешанной, но считаю, советы помогают поддерживать ее аккуратной.


Из комментариев к сообщению:

По-болгарски: отшелушиваем.
рецепт натурального пилинг-крема для всех типов кожи:смешайте по 1 столовой ложке тертой моркови,оливкового масла и манки,нанесите на неочищенную кожу на 20 минут,затем смойте и нанесите питательный крем.
2. По-японски: увлажняем и защищаем.
к желтку одного яйца постепенно добавьте 1-2 чайные ложки растительного масла и столько же свежевыжатого сока фруктового. Хорошо смешайте, треть массы оставьте, остальное в холодильник. Смочите ватный тампон кипяченой водой, зачерпните немного смеси и быстро протрите лицо,повторите 2-3 раза, сбивая легкую пену, через пару минут смойте.
3. По-французски: цвет + поры.
Смешайте свежий яичный желток со столовой ложкой растительного масла, столько же сливок или сметаны и хорошо разотрите. Нанесите на неочищенную кожу, а затем смойте. Проделайте курс месяц.
4. По-скандинавски: омолаживаем.
Заморозьте в виде кубиков льда настой ромашки, череды или липового цвета. Они успокоят чувствительную кожу и подтянут увядающую, если регулярно протирать им лицо утром и вечером.
5. По-белорусски: улучшаем.
Очистите кожу 2-3 ватными тампонами смоченными молоком или растительным маслом. Разведите молоко горячей кипяченой водой и обильно смочите лицо и шею, немного подсушите салфеткой лицо, совершая легкие промокательные движения.
6. По-арабски: подсушиваем и освежаем.
Классическая - разведите 2-3 столовые ложки косметической глины холодной водой до консистенции густой сметаны, добавьте яичный желток, несколько капель оливкового масла и лимонного сока.
Подтягивающая - смешайте 3 чайные ложки белой глины с тремя столовыми ложками молока и чайной ложкой меда.
Освежающая - натрите на мелкой терке треть среднего огурца и смешайте с тремя столовыми ложками белой глины.
Грязевая ванна - растворите 500 гр белой или голубой глины в ванне с теплой водой, полежите 15-20 минут, ополоснитесь без мыла,геля и других косметических средств.

---------

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Мастер класс.Изготовление цветов из атласной ленты.

Вторник, 09 Октября 2012 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс.Изготовление цветов из атласной ленты.

источник

http://masterklass-krasivo.ru/wp-content/uploads/2012/10/Izgotovlenie-tsvetov-iz-atlasnoy-lentyi1.jpg

Изготовление цветов из атласной ленты. Хотите сделать красивый необычный цветок из атласной ленты, легко и быстро? Тогда этот мастер класс  от американской мастерицы Brynde для Вас.

Изготовление таких украшений займёт у Вас считанные минуты, Вы сможете декорировать этими цветами аксессуары для волос и предметы интерьера.

Ещё мастер классы по изготовлению цветов, Вы можете увидеть по меткой «Цветы»


цветы из атласной лентыДля изготовления цветов из атласной ленты Вам потребуется:

  • лента атласная шириной 5 см
  • нитки, игла
  • ножницы
  • зажигалка
  • кружок из фетра
  • клеевой пистолет

изготовление цветов из атласных лентШаг 1. Обработайте край ленты зажигалкой.

Читать далее...
Рубрики:  вещи своими руками

Скорая помощь без лекарств.

Вторник, 09 Октября 2012 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скорая помощь без лекарств.

Скорая помощь без лекарств.
Skoraya_pomoshh_bez_lekarstv (400x220, 236Kb)
Бывает так, заболела лекарства под рукой никакого нет. Как быть в таком случае ?
+ читать дальше
Рубрики:  Здоровье

Как дети спасают от смерти одноклассницу

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как дети спасают от смерти одноклассницу

katja81

Оригинал взят у velositi в Как дети спасают от смерти одноклассницу

ТРЕБУЕТСЯ ПЕРЕПОСТ



Узнав, что девочке необходимы восемь миллионов на лечение, 11-классники московской 405-й школы кинулись зарабатывать деньги сами, подключили малышню, подняли на уши всю школу, а потом и весь район...

Читать далее >>>
Рубрики:  дети

Как вылечить мастопатию

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить мастопатию

http://s61.radikal.ru/i171/1203/5f/97d2465abbea.png

Какие средства предлагает современная медицина для лечения мастопатии? О самом распространенном методе “резать” в этой статье говорить не будем. Речь пойдет именно о лечении.

2749438_2 (482x354, 124Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Здоровье

Развивающая игра "Я учу буквы".

Воскресенье, 07 Октября 2012 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Развивающая игра "Я учу буквы".

87445823_large_.a_uchu_bukvy-1(2) (700x454, 268Kb)

читать далее
Рубрики:  дети

Прописи для дошкольников.Считаем до 10

Воскресенье, 07 Октября 2012 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прописи для дошкольников.Считаем до 10

 


page1_image1 (336x423, 28Kb)

Пропись «Считаем до 10» предназначена для развития у ребёнка математической логики и закрепления навыков счёта до 10.Благодаря простым и наглядным упражнениям,ваш малыш легко запомнит цифры,числа до 10 и действия с ними.

Скачать с Deposit Files

Скачать с Turbobit.net

Тлт копировать страницы
Рубрики:  дети

Салат "Грибочек".

Воскресенье, 07 Октября 2012 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Грибочек".

 

САЛАТ "Грибочек"



Для приготовления : 800г куриной грудки, 600г шампиньоны, 6 яиц, 2-3шт луковицы,
2-3 шт моркови, 100г твердого сыра, специи (карри),майонез,зелень


Грибы обжарить с луком,чтобы жидкость выкипела.
Куриную грудку посолить,добавить карри и обжарить,дать остыть и нарезать кусочками.
Смешать куриное филе,грибы с луком и мелко нарезанные желтки яиц,присолить и заправить майонезом.
На блюдо выложить листья салата,полученную смесь сформировать в виде грибка.
Ножку грибка посыпаем тертым белком и мелко порезанным укропом.
Шляпку украшаем вареной морковью,потертой на мелкой терке.
Низ шляпки тертым сыром. Салат-грибок готов.

 


 (130x180, 16Kb)

 

Рубрики:  Рецепты/салаты

Красивые платья маленьким принцессам. Идеи для вдохновения: часть 2

Суббота, 06 Октября 2012 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения МедвеженокМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые платья маленьким принцессам. Идеи для вдохновения: часть 2

Продолжение предыдущей подборки идей детских нарядов. Тут попалось не только шитье, но и несколько вязаных моделек. Любуемся и наслаждаемся!

Читать далее...
Рубрики:  дети
вещи своими руками


Поиск сообщений в olka26
Страницы: 102 ... 55 54 [53] 52 51 ..
.. 1 Календарь