-ћетки

5 лет беременность и питание блюда дл€ детей блюда дл€ корм€щей мамы блюда дл€ корм€щих мам в период грудного вскармливани€ введение прикорма во врем€ беременности вторые блюда грудное вскармливание грудное кскармливание десерты детские блюда диета корм€щей матери завтрак корм€ща€ мама меню дл€ беременных меню дл€ корм€щей мамы меню дл€ корм€щей матери меню корм€щей матери обед от 1 от 1 года от 2 от 2 5 лет от 2 лет от 3 лет от полутора лет первые блюда питание беременной питание в первом триместре беременности питание в третьем триместре беременности питание во втором триместре питание детей питание дл€ беременных питание дл€ корм€щих мам питание дл€ ребенка питание малыша питание ребенка полдник примерное меню корм€щей мамы рацион корм€щей мамы рацион питани€ корм€щей мамы рацион ребенка рецепты блюд дл€ детей рецепты дл€ корм€щих мам рецепты дл€ малышей салаты суп ужин

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Olina88

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕосто€нные читатели

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 28.05.2013
«аписей: 184
 омментариев: 7
Ќаписано: 191

«аписи с меткой рецепты из картофел€

(и еще 154 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

5 лет беременность и питание блюда дл€ детей блюда дл€ корм€щей мамы блюда дл€ корм€щих мам в период грудного вскармливани€ введение прикорма во врем€ беременности вторые блюда грудное вскармливание грудное кскармливание десерты детские блюда диета корм€щей матери завтрак корм€ща€ мама меню дл€ беременных меню дл€ корм€щей мамы меню дл€ корм€щей матери меню корм€щей матери обед от 1 от 1 года от 2 от 2 5 лет от 2 лет от 3 лет от полутора лет первые блюда питание беременной питание в первом триместре беременности питание в третьем триместре беременности питание во втором триместре питание детей питание дл€ беременных питание дл€ корм€щих мам питание дл€ ребенка питание малыша питание ребенка полдник примерное меню корм€щей мамы рацион корм€щей мамы рацион питани€ корм€щей мамы рацион ребенка рецепты блюд дл€ детей рецепты дл€ корм€щих мам рецепты дл€ малышей салаты суп ужин

–ецепты Ѕлюд »з  артофел€

ƒневник

ѕонедельник, 30 —ент€бр€ 2013 г. 08:54 + в цитатник
«дравствуйте дорогие мои читатели. —егодн€ € хочу предложить вам несколько блюд с картофелем. ƒумаю многие из нас ед€т и люб€т блюда из картофел€. –ецепты блюд из картофел€, которые € сегодн€ расскажу отлично подойдут как будущим мамочкам, так и корм€щим мамам. ј так же их любимым домочадцам.

 артофельный суп с луком-пореем

Ётот быстрый в приготовлении суп отлично подойдет на обед будущей мамочке.   сожалению из-за содержани€ там лука-поре€ он не желателен к употреблению корм€щей мамы, особенно в первые мес€цы жизни малыша.

50 гр сливочного масла
2 больших стебл€ лука-поре€ )только бела€ его часть)
1 кг картофел€
1,5 овощного бульона
—оль и черный перец по вкусу

ѕриготовление

 артофель очистите, помойте и нарежьте кубиками.
Ћук-порей нарежьте полукольцами.
—ливочное масло растопите в большом сотейнике. ќбжарьте лук-порей 2-3 минуты до разм€гчени€.
ƒобавьте картофель и готовьте еще 7-8 минут, периодически помешива€.
¬лейте бульон и доведите суп до кипени€.
¬арите 15-20 минут на среднем огне до готовности картофел€. ¬ конце варки посолите и поперчите. “ахой суп хорошо подавать с подсушенным хлебом или хлебной лепешкой.
≈сли вы предпочитаете суп-пюре, то измельчите суп при помощи блендара. ƒобавьте немного нежирных сливок или нежирной сметаны.
¬ 100 гр супа содержитс€ 322 ккал.

ѕри€тного аппетит!


ѕирог с картофельным пюре

–ецепты Ѕлюд »з  артофел€500 гр картофел€
50 гр сливочного масла
3 ст.л. нежирных сливок
200 гр слоЄного теста
1 €йцо
ћука дл€ присыпки
—оль и перец по вкусу

ѕриготовление

 артофель очистите, помойте. ќтварите до м€гкости в подсоленной воде 10-15 минут. —лейте воду. Ќемного остудите картофель и разомните, добавив сливки и масло. ѕосолите и поперчите (если вы беременны, то будьте внимательны с перцем, его избыток может вызвать сокращение стенок матки).
–азогрейте духовку до 2000—. —мажьте форму дл€ запекани€ тонким слоем масла. ¬ыложите на дно формы картофельное пюре, разровн€йте.
—лоЄное тесто раскатайте (перед этим присыпьте рабочую поверхность мукой). –аскатайте так, что бы пласт теста был чуть больше формы дл€ запекани€.
Ќакройте форму тестом и обрежьте кра€. ѕроверьте, что бы тесто плотно прилегало к кра€м формы.
ќстатки теста раскатайте, вырежьте листики и украсьте ими пирог.
яйцо вбейте в чашечки, разболтайте. —мажьте €йцом пирог. ѕоставьте в духовку на 20 минут пока пирог не подрум€нитс€.


Read more: http://zabotamenu.ru/retsepty-blyud-iz-kartofelyaѕревью 2013-09-28_080412 (420x655, 430Kb)ѕревью 2013-09-28_080425 (445x662, 599Kb)ѕревью 2013-09-28_080438 (613x637, 814Kb)ѕревью 2013-09-28_080449 (540x645, 670Kb)

ћетки:  

 —траницы: [1]