-Метки

5 лет беременность и питание блюда для детей блюда для кормящей мамы блюда для кормящих мам в период грудного вскармливания введение прикорма во время беременности вторые блюда грудное вскармливание грудное кскармливание десерты детские блюда диета кормящей матери завтрак кормящая мама меню для беременных меню для кормящей мамы меню для кормящей матери меню кормящей матери обед от 1 от 1 года от 2 от 2 5 лет от 2 лет от 3 лет от полутора лет первые блюда питание беременной питание в первом триместре беременности питание в третьем триместре беременности питание во втором триместре питание детей питание для беременных питание для кормящих мам питание для ребенка питание малыша питание ребенка полдник примерное меню кормящей мамы рацион кормящей мамы рацион питания кормящей мамы рацион ребенка рецепты блюд для детей рецепты для кормящих мам рецепты для малышей салаты суп ужин

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Olina88

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.05.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 191

Записи с меткой рацион ребенка до года

(и еще 1 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

5 лет беременность и питание блюда для детей блюда для кормящей мамы блюда для кормящих мам в период грудного вскармливания введение прикорма во время беременности вторые блюда грудное вскармливание грудное кскармливание десерты детские блюда диета кормящей матери завтрак кормящая мама меню для беременных меню для кормящей мамы меню для кормящей матери меню кормящей матери обед от 1 от 1 года от 2 от 2 5 лет от 2 лет от 3 лет от полутора лет первые блюда питание беременной питание в первом триместре беременности питание в третьем триместре беременности питание во втором триместре питание детей питание для беременных питание для кормящих мам питание для ребенка питание малыша питание ребенка полдник примерное меню кормящей мамы рацион кормящей мамы рацион питания кормящей мамы рацион ребенка рецепты блюд для детей рецепты для кормящих мам рецепты для малышей салаты суп ужин

Рацион Питания Ребенка. Шпинат

Дневник

Среда, 16 Октября 2013 г. 06:53 + в цитатник
Подрастая, малыш пробует всё новые и новые продукты. Один из самых полезных продуктов – шпинат. Шпинат можно вводить в рацион питания ребенка с 8 месяцев.

В Чём Польза Шпината?

Шпинат кладезь витаминов. В шпинате содержится много аскорбиновой кислоты а бетакаротина в 2 раза больше чем в помидорах. В шпинате хорошо сочетаются витамин С и фолиевая кислота,это сочетание усиливает защитные системы организма и укрепляет сосуды. Каротинойды помогут улучшить зрение, защитят слизистые от воспаления, повысят иммунитет и помогут в работе сердца. Содержание фолиевой кислоты пожалуй в шпинате самое высокое.

Надо помнить, что маленьким аллергикам, деткам, которые часто срыгивают, и в анализах которых обнаружены соли шпинат противопоказан.

Как Выбирать Шпинат?

Если вы решили купить шпинат, то старайтесь выбирать листья сочного зеленого оттенка без пятен. Если листья тёмного цвета это означает что листья старые и в них будет больше горечи. Хранить шпинат надо немытым, завернутым во влажное полотенце не более 2 дней. Перед употреблением листья шпината необходимо промыть, корешки срезать.

Читать далее: http://zabotamenu.ru/ratsion-pitaniya-rebenka-shpinatПревью 2013-10-09_200005 (632x499, 693Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]