-ћетки

5 лет беременность и питание блюда дл€ детей блюда дл€ корм€щей мамы блюда дл€ корм€щих мам в период грудного вскармливани€ введение прикорма во врем€ беременности вторые блюда грудное вскармливание грудное кскармливание десерты детские блюда диета корм€щей матери завтрак корм€ща€ мама меню дл€ беременных меню дл€ корм€щей мамы меню дл€ корм€щей матери меню корм€щей матери обед от 1 от 1 года от 2 от 2 5 лет от 2 лет от 3 лет от полутора лет первые блюда питание беременной питание в первом триместре беременности питание в третьем триместре беременности питание во втором триместре питание детей питание дл€ беременных питание дл€ корм€щих мам питание дл€ ребенка питание малыша питание ребенка полдник примерное меню корм€щей мамы рацион корм€щей мамы рацион питани€ корм€щей мамы рацион ребенка рецепты блюд дл€ детей рецепты дл€ корм€щих мам рецепты дл€ малышей салаты суп ужин

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Olina88

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕосто€нные читатели

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 28.05.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 191

«аписи с меткой рацион питани€ дл€ корм€щей мамы

(и еще 1 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

5 лет беременность и питание блюда дл€ детей блюда дл€ корм€щей мамы блюда дл€ корм€щих мам в период грудного вскармливани€ введение прикорма во врем€ беременности вторые блюда грудное вскармливание грудное кскармливание десерты детские блюда диета корм€щей матери завтрак корм€ща€ мама меню дл€ беременных меню дл€ корм€щей мамы меню дл€ корм€щей матери меню корм€щей матери обед от 1 от 1 года от 2 от 2 5 лет от 2 лет от 3 лет от полутора лет первые блюда питание беременной питание в первом триместре беременности питание в третьем триместре беременности питание во втором триместре питание детей питание дл€ беременных питание дл€ корм€щих мам питание дл€ ребенка питание малыша питание ребенка полдник примерное меню корм€щей мамы рацион корм€щей мамы рацион питани€ корм€щей мамы рацион ребенка рецепты блюд дл€ детей рецепты дл€ корм€щих мам рецепты дл€ малышей салаты суп ужин

ћолоко » ћолочные ѕродукты ¬ ћеню  орм€щей ћамы

ƒневник

—реда, 25 —ент€бр€ 2013 г. 11:48 + в цитатник
ќдной из составл€ющих меню корм€щей мамы должны быть об€зательно молочные продукты. ќднако, на некоторые из них накладываютс€ ограничени€. — чем это св€зано и что конкретно можно употребл€ть рассмотрим в этой статье.

ѕольза молочных продуктов дл€ корм€щей мамы

ћолочные продукты это прежде всего источник полноценного белка. ј белок в организме корм€щей женщины расходуетс€ активно и каждый день. ѕомимо белка в молочных продуктах много фосфора, кальци€, витамина ј и D.

¬ кисломолочных продуктах содержатс€ полезные дл€ пищеварени€ и иммунитета лакто- и бифидобактерии, молочнокислые палочки.

—колько необходимо потребл€ть молочных продуктов?

¬ среднем, корм€щей маме в сутки необходимо 300-400 мл молочных продуктов. Ќо цельного молока нужно употребл€ть не более 150-200 мл в день.

¬ чЄм опасность цельного молока?

÷ельное коровье молоко не рекомендуетс€ в частому применению корм€щей мамы. ≈го белки имеют очень малый молекул€рный вес и проникают в грудное молоко. ”потребление в больших количествах цельного молока может привести к непереносимости коровьего белка у младенца и вызвать пищевую аллергию. ѕри употреблении небольшого количества молока, например при добавлении к чаю, уровень белков не достигнет критического значени€. ≈сли корм€ща€ мама любит топленое молоко, то его следует употребл€ть не более половины стакана в день. “опленое молоко более жирное и т€желее усваиваетс€. “ак же употребление цельного молока может вызвать повышенное газообразование у малыша.



Read more: http://zabotamenu.ru/moloko-i-molochny-e-produktyѕревью 2013-08-14_150337 (654x451, 447Kb)

ћетки:  

 —траницы: [1]