-ћетки

5 лет беременность и питание блюда дл€ детей блюда дл€ корм€щей мамы блюда дл€ корм€щих мам в период грудного вскармливани€ введение прикорма во врем€ беременности вторые блюда грудное вскармливание грудное кскармливание десерты детские блюда диета корм€щей матери завтрак корм€ща€ мама меню дл€ беременных меню дл€ корм€щей мамы меню дл€ корм€щей матери меню корм€щей матери обед от 1 от 1 года от 2 от 2 5 лет от 2 лет от 3 лет от полутора лет первые блюда питание беременной питание в первом триместре беременности питание в третьем триместре беременности питание во втором триместре питание детей питание дл€ беременных питание дл€ корм€щих мам питание дл€ ребенка питание малыша питание ребенка полдник примерное меню корм€щей мамы рацион корм€щей мамы рацион питани€ корм€щей мамы рацион ребенка рецепты блюд дл€ детей рецепты дл€ корм€щих мам рецепты дл€ малышей салаты суп ужин

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Olina88

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕосто€нные читатели

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 28.05.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 191

«аписи с меткой рацион дл€ беременных

(и еще 2 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

5 лет беременность и питание блюда дл€ детей блюда дл€ корм€щей мамы блюда дл€ корм€щих мам в период грудного вскармливани€ введение прикорма во врем€ беременности вторые блюда грудное вскармливание грудное кскармливание десерты детские блюда диета корм€щей матери завтрак корм€ща€ мама меню дл€ беременных меню дл€ корм€щей мамы меню дл€ корм€щей матери меню корм€щей матери обед от 1 от 1 года от 2 от 2 5 лет от 2 лет от 3 лет от полутора лет первые блюда питание беременной питание в первом триместре беременности питание в третьем триместре беременности питание во втором триместре питание детей питание дл€ беременных питание дл€ корм€щих мам питание дл€ ребенка питание малыша питание ребенка полдник примерное меню корм€щей мамы рацион корм€щей мамы рацион питани€ корм€щей мамы рацион ребенка рецепты блюд дл€ детей рецепты дл€ корм€щих мам рецепты дл€ малышей салаты суп ужин

«автрак ƒл€ Ѕеременных

ƒневник

ѕонедельник, 07 ќкт€бр€ 2013 г. 14:33 + в цитатник
«автрак Ц самый важный приЄм пищи ))) ƒумаю это слышали все. » действительно с точки зрени€ диетологии завтрак необходим, он придаЄт энергии, запускает обмен веществ в организме. Ѕыли произведены исследовани€ и установлено, что съеда€ завтрак, человек меньше съедает на ужин, а значит, не будет набора веса сверх нормы. Ћучшим завтраком €вл€етс€ каша. ¬ кашах сложные углеводы и они долго усваиваютс€ и на долго зар€жают энергией. Ќо обычна€ каша Ц эта так скучно. ¬ этой статье € приведу несколько примеров каш, которые прекрасно подойдут дл€ завтрака и не наскучат своим вкусом.

ѕќЋ≈Ќ“ј — ќ¬ќўјћ»

1 стакан кукурузной муки
2 ст. воды
ѕоловина желтого перца
ѕоловина красного перца
Ќемного спаржевой фасоли
Ќесколько соцветий брокколи
1 небольша€ морковь
—оль по вкусу
100 гр тЄртого сыра

ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈

 укурузную крупу отварите 5 минут в подсоленной воде.
ќтдельно отварите овощи и порежьте их на кусочки.
‘орму дл€ запекани€ смажьте маслом. ¬ыложите кашу в форму толщиной 1 см. посыпьте половиной тЄртого сыра и поставьте в разогретую до 1800— духовку на 20 минут.
ќставшийс€ тЄртый сыр, смешайте с отварными овощами и через 20 минут выньте кашу из духовки и выложите поверх овощи. ѕоставьте обратно в духовку на 10 минут.
√отовую поленту разрежьте на порции и подавайте на стол.

ѕ–»я“Ќќ√ќ јѕѕ≈“»“ј!

„итайте ƒалее: http://zabotamenu.ru/zavtrak-dlya-beremenny-h

ћетки:  

Ћетние Ќапитки

ƒневник

„етверг, 27 »юн€ 2013 г. 15:47 + в цитатник
Ћетние Ќапитки
∆арким летом так часто хочетс€ съесть чего-нибудь легкого. ј будущей мамочке хочетс€ еще и что-нибудь оригинальное. ѕредлагаю вашему вниманию несколько оригинальных освежающих напитков. ќни полны витаминов и микроэлементов, вкусны и питательны.





Read more: http://zabotamenu.ru/letnie-napitki

ћетки:  

 —траницы: [1]