-Метки

5 лет беременность и питание блюда для детей блюда для кормящей мамы блюда для кормящих мам в период грудного вскармливания введение прикорма во время беременности вторые блюда грудное вскармливание грудное кскармливание десерты детские блюда диета кормящей матери завтрак кормящая мама меню для беременных меню для кормящей мамы меню для кормящей матери меню кормящей матери обед от 1 от 1 года от 2 от 2 5 лет от 2 лет от 3 лет от полутора лет первые блюда питание беременной питание в первом триместре беременности питание в третьем триместре беременности питание во втором триместре питание детей питание для беременных питание для кормящих мам питание для ребенка питание малыша питание ребенка полдник примерное меню кормящей мамы рацион кормящей мамы рацион питания кормящей мамы рацион ребенка рецепты блюд для детей рецепты для кормящих мам рецепты для малышей салаты суп ужин

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Olina88

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.05.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 194

Записи с меткой питание ребенка

(и еще 217 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

5 лет беременность и питание блюда для детей блюда для кормящей мамы блюда для кормящих мам в период грудного вскармливания введение прикорма во время беременности вторые блюда грудное вскармливание грудное кскармливание десерты детские блюда диета для кормящей матери диета кормящей матери завтрак кормящая мама меню для беременных меню для кормящей мамы меню кормящей матери обед от 1 от 1 года от 2 от 2 5 лет от 2 лет от 3 лет от полутора лет первые блюда питание беременной питание в первом триместре беременности питание в третьем триместре беременности питание во втором триместре питание для беременных питание для кормящих мам питание для ребенка питание кормящей питание малыша питание ребенка полдник примерное меню кормящей мамы рацион кормящей мамы рацион питания кормящей мамы рацион ребенка рецепты блюд для детей рецепты для кормящих мам рецепты для малышей салаты суп ужин

Рацион По Знакам Зодиака

Дневник

Суббота, 13 Сентября 2014 г. 06:24 + в цитатник
Рацион По Знакам Зодиака


Сегодня я расскажу, чем же хорошо кормить маленьких львов и дев.



Лев (22.07. – 23.08)
Маленькие львы обожают мясо. Но и салатик из свежих овощей ему придется по вкусу. Супчики львы едят не так часть, как хочется молодой маме. Но, можно налить бульон в красивую пиалу и подать пшеничными домашними сухариками. Из сладостей предложите маленькому льву пастилу, домашний мармелад, несколько кусочков шоколада (не больше), домашнее песочное печенье.

Продукты, которые полюбят львы: нежирная говядина, постная свинина, куриная печенка, лосось, морковь, апельсины, черешня, сельдерей, оливки, цукаты, сухофрукты, тимьян и мята.


Тушеная Говядина

Это вкусное блюдо постарайтесь предложить малышу ближе к 3 годам, т.к. там есть обжаренные ингредиенты)

500 гр мякоти говядины
2-3 картофелины
1сладкий красный болгарский перец
1 стебель сельдерея
1 морковь
1-2 зубчика чеснока
1 луковица
1 небольшой пучок петрушки
1 лавровый лист
Соль , черный молотый перец и любимые специи по вкусу
Приготовление

Говядину обмойте, обсушите и нарежьте на полосочки.
Лук очистите и мелко порубите.
Чеснок расплющите и тоже мелко порубите.
Сковороду смажьте тонким слоем растительного масла (можно воспользоваться распылытелем), и хорошо разогрейте.
Выложите говядину и слегка обжарьте.
Добавьте лук, чеснок и лавровый лист. Готовьте 10 минут.
Затем добавьте кипятка так, что бы вода едва едва прикрывала кусочки мяса. Тушите 30 минут на среднем огне, по необходимости добавляйте воду.
Картофель и морковь почистите и нарежьте на кубики.
Болгарский перец очистите от семян и тоже нарежьте на кубики.
Стебель сельдерея нарежьте ломтиками.
Из сковороды доставьте лавровый лист. Добавьте картофель, морковь, сельдерей, перемешайте. Посолите, добавьте черный молотый перец, специи, немного кипятка и тушите 13-15 минут.
Затем добавьте болгарский перец и петрушку, готовьте еще 5-8 минут.
Выключите огонь и потомите еще 5-7 минут.
Приятного Аппетита!

Метки:  

Рецепты для всей семьи

Дневник

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 11:43 + в цитатник
Рецепты для всей семьи

Часто в большой семье встаёт вопрос о том, какими блюдами накормить всю семью – готовить универсальные блюда. Такие блюда подойдут и папе, и детсадовцам, и начинающим едока. А может мама ждёт малыша или наоборот только недавно родила и соблюдает диету – и в этом случае есть рецепты блюд, которые удовлетворят самый взыскательный вкус. И больше всего определённого питания следует придерживаться кормящей маме и карапузу до 3 лет. Так что в статье я буду писать пояснения, с какого периода блюдо можно включать кормящей маме и с какого возраста его можно предложить малышу.


Яблочное Ризотто

Это блюдо подойдёт всем членам семьи. Если вы кормящая мама, то можете вводить его в рацион с 3 недели после родов. Малышу от года тоже придётся по вкусу данное блюдо.
1 ст. риса
2 ст. воды
2 небольших кисло-сладких яблока
2 ст.л. топлёного сливочного масла
1 ст.л. сахара
100 гр нежирных сливок (можно заменить на нежирную сметану, но вкус немного изменится)
Курага по желанию (кормящей маме разрешается употреблять курагу с 3 месяца)

Приготовление

В кастрюле с толстым дном растопите масло. Всыпьте рис и обжаривайте его постоянно помешивая до золотистого цвета.
Яблоки вымойте, очистите от кожуры и семян. Натрите на крупной тёрке. Добавьте яблоки к рису.
Добавьте немного воды и тушите получившуюся смесь около 5 минут.
Затем добавьте оставшуюся воду и варите на среднем огне примерно 10-12 минут, пока вода не выпарится.
Добавьте сливки, сахар, всё перемешайте и варите до полной готовности риса.
В готовое блюдо можно добавит мелко-нарубленную курагу. Перед этим промыв её под проточной водой и запарив на 15-20 минут в кипятке.
Приятного Аппетита!


Читать далее: http://zabotamenu.ru/retsepty-dlya-vsej-sem-i-2

Метки:  

Сочетание Продуктов

Дневник

Пятница, 25 Октября 2013 г. 13:18 + в цитатник
Все любящие родители, стараются накормить своих малышей самыми вкусными и свежими блюдами. Но очень важно знать о сочетании продуктов друг с другом.

В результате несбалансированного питания у малыша может возникнуть склонность к аллергии, частые простуды, и плохой аппетит. Как правило заботливые мамы сразу же бегут к врачу, это и понятно, но прежде всего следует подумать о корректировке меню.

Так какие существуют правильные сочетания продуктов:

Кисломолочные продукты хорошо сочетаются с фруктами.

Мясо и рыбу лучше всего подавать с овощами: витамины (особенно витамин С) и антиоксиданты, содержащиеся в них, помогут переварить сложные животные белки. Так же мясо хорошо усваивается с крупами. А вот с макаронами мясо для малыша будет очень сложно усваиваться в пищеварительном тракте ребенка.

Учтите, что нельзя сочетать разные виды белков: рыбу, мясо и грибы например.

Фрукты считаются практически со всеми продуктами. Но только не предлагайте маленькому виноград в качестве десерта после сытного мясного обеда. В винограде много сахара а после мяса желудку не до сахара.

Читайте далее: http://zabotamenu.ru/sochetanie-produktov

Метки:  

Рецепты Бульонов

Дневник

Вторник, 22 Октября 2013 г. 11:03 + в цитатник
С чем подать бульон?

Ваш малыш не всегда есть суп? А если подать его с интересной заправкой?
Прозрачные супы (бульоны) – незаменимы в детском меню. Бульон может стать оригинальным блюдом, если подать его с вкусным «гарниром» - клецками, пирожками, омлетом, гренками.


Клецки

Клецки будут прекрасным дополнением к мясному или куриному бульону. Их опускают в горячий бульон и варите пока не всплывут.



Заварное тесто

1\2 стакана муки или манной крупы
2 ст.л. сливочного масла
2 яйца
1\2 ст. бульона
Соль

Приготовление

В кастрюлю влейте бульон, положите масло, соль и доведите до кипения.
Затем всыпьте муку или манную крупу и проварите в течение 1-2 минут (манку в течение 5-6 минут).
После чего снимите с огня и вбейте яйца. Хорошо перемешайте.




Незаварное Тесто

половина стакана муки
1 яйцо
1\2 ст.л. сливочного масла
1\2 ст бульона
Соль
Приготовление

В миску влейте бульон, положите размягченное масло, вбейте яйцо, всыпьте муку, добавьте соль и замесите тесто.


Читать далее: http://zabotamenu.ru/retsepty-bul-onov

Метки:  

Витаминные Рецепты Для Детей

Дневник

Пятница, 18 Октября 2013 г. 10:44 + в цитатник
Одно из составляющих крепкого здоровья ребенка это сбалансированное и правильное питание. Блюда малыша должны быть питательными, разнообразными и витаминизированными. Предлагаю вашему вниманию витаминные рецепты детских блюд, которые помогут поддержать здоровье вашему малышу.


Гречневик (С 4 Лет)

1 ст. гречки
150 гр шампиньонов
1 пучок зеленого лука
200 гр филе лосося
4 яйца
50 мл сливок
1 ст.л. растительного масла
Соль и перец по вкусу

Приготовление

Гречневую крупу промойте. Отварите в подсоленной воде до готовности.
Зелёный лук помойте и мелко порубите.
Шампиньоны нарежьте небольшими кубиками и слегка обжарьте на растительном масле.
Филе лосося отварите в небольшом количестве подсоленной воде или приготовьте её в пароварке. Готовую рыбу остудите, и разомните вилкой.
В одной чашке взбейте яйца и сливки.
Смешайте грибы, рыбу, лук, кашу, яичную смесь. Посолите и поперчите.
Форму для запекания смажьте растительным маслом. Выложите смесь и запекайте в разогретой до 1800С духовке примерно 30 минут.

Приятного Аппетита!

Читать далее: http://zabotamenu.ru/vitaminny-e-retseptyПревью 2013-10-18_171233 (700x494, 462Kb)Превью 2013-10-18_171249 (581x427, 498Kb)Превью 2013-10-18_171304 (533x373, 397Kb)Превью 2013-10-18_171439 (591x353, 401Kb)

Метки:  

Питание При Анемии

Дневник

Пятница, 11 Октября 2013 г. 07:21 + в цитатник
По окончании грудного вскармливания, и с введением прикорма, особенно если не соблюдать баланс железосодержащих продуктов, у малыша может начаться железодефицитная анемия. Снижение количества железа ведёт в снижению уровня гемоглобина. Конечно для правильной корректировки и лечения железодефицитной анемии нужные препараты должен назначить врач после изучения анализа крови. А в дополнении к необходимым лекарствам врач скажет скорректировать меню ребенка и частые прогулки на свежем воздухе. Давайте остановимся на меню крохи.
Богатые железом продукты должны сочетаться с продуктами богатыми витамином С. Например хорошее сочетание нежного мясного мусса с салатом из свежего болгарского перца или с приготовленное на пару брюссельской капустой.
Повысят усвоение железа продукты из дрожжевого теста – хлеб с отрубями или ржаной хлеб. Эти продукты нейтрализуют фитин, который препятствует усвоению железа в организме.
Сочетать мясо с молочными продуктами не рекомендуют. Жиры и кальций, содержащиеся в молочных продуктах, затрудняют всасываемость железа в кишечнике.

Читать далее: http://zabotamenu.ru/pitanie-pri-anemii

Метки:  

Рецепты С Курицей

Дневник

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 13:41 + в цитатник
Куриное мясо по праву считается диетическим. Особенно куриные грудки. В них много белка и мало калорий. Куриное мясо хорошо вписывается в меню беременной женщины, в меню годовалого малыша. В меню кормящей мамы курицу рекомендуют включать с введением первого прикорма, т.е. со второго полугодия малыша. Я уверена, рецепты с курицей, которые я хочу вам предложить понравятся все членам вашей семьи.

Сэндвич с курицей

Этот универсальный сэндвич можно предложить и малышу с 1,5 лет, и будущей мамочке и кормящей. Он отлично подойдёт в качестве одного из перекуса (второго завтрака или полдника). А так же его хорошо брать с собой в дорогу.

200 гр отварной грудки
1 большое спелое авокадо
1 ст.л. лимонного или лаймового сока
8 кусочков зернового хлеба
Огурец
Листья салата и шпината
Соль и перец по вкусу
Листики мяты по желанию (будущей маме мята поможет справится с токсикозом)
Приготовление

Отварную куриную грудку порежьте на мелкие кусочки.
Авокадо разрежьте пополам. Выньте косточку. Выложите мякоть на тарелку. Смешайте мякоть авокадо с лимонным или лаймовым соком и мятой. Всё тщательно размешайте вилкой до получения однородной массы.
Распределите кусочки грудки по 4-м кусочкам хлеба. Посолите и поперчите.
Огурец помойте и нарежьте на колечки. Выложите колечки сверху курицы.


Read more: http://zabotamenu.ru/retsepty-s-kuritsejПревью 2013-09-28_135153 (571x612, 818Kb)Превью 2013-09-28_135211 (538x635, 681Kb)Превью 2013-09-28_135222 (492x609, 564Kb)Превью 2013-09-28_135235 (509x646, 606Kb)

Метки:  

Простые Рецепты Пирогов

Дневник

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 03:28 + в цитатник
Пироги — любимое многими блюдо. Их любят как взрослые так и детки. От пирогов отказываться не стоит ни во время беременности, ни во время кормления грудью. Деткам тоже можно предложить пироги с легкой начинкой. Предлагаю вашему вниманию простые рецепты пирогов для всех.

Овощной открытый пирог

400 гр мелконарезанных свежих овощей
Форма из песочного теста
150 мл молока
1 яйцо
1 яичный желток

Приготовление

Приготовление песочного теста:

225 гр пшеничной муки
120 гр охлеждённого сливочного масла
1 яйцо
1 желток
Охладите миску где будете замешивать тесто. Просейте в неё муку. Порежьте охлаждённое масло. Холодными пальцами перетрите муку с маслом пока смесь не превратиться в мелкую крошку. Приподнимайте их, что бы смесь обогатилась воздухом. Яйцо разболтайте с желтком.

Введите в муку с масло сперва перемешав ножом. Быстро вымесите тесто и соберите его в ком. Заверните ком теста в пищевую пленку и уберите в холодильник на 20 минут.


Приготовление песочной формы:

Достаньте тесто из холодильника. Раскатайте тесто короткими движениями в одну строну пока пласт теста на станет больше формы для запекания.

Оберните тесто вокруг скалки и переложите в форму так, что бы оно свисало с краёв. Аккуратно прижмите тесто ко дну и бокам формы. Срежьте излишки теста. Наколите дно вилкой.

На тесто выложите пекарскую бумагу. Засыпьте сухой фасолью или горохом. Перед выпеканием поставьте форму в холодильник на 15 минут. Разогрейте духовку до 2000С. Достаньте тесто их холодильника и выпекайте 15 минут вместе с фасолью. Затем снимите фасоль и выпекайте еще 5 минут для полусырой форму или 15 минут для готовой формы.

Для овощного пирога:

Духовку оставьте на 2000С. Нарезанные овощи выложите в форму из теста. Яйцо и желток разболтайте с молоком. Залейте овощи молоком.
Поставьте в духовку на 40 минут.
Этот пирог хорошо подавать со шпинатом припущенным со сливочный маслом и молотым мускатным орехом.
Если вы хотите приготовить пирог для малыша, то используйте те овощи которые он уже ест. А если вы кормящая мама, то используйте овощи, которые вам можно употреблять в меню.
В 100 гр пирога 228 ккал.

Приятного аппетита!


Открытый пирог с лососем

Форма из песочного теста (см. рецепт выше)
300 гр филе лосося
400 мл жирных сливок
3 яйца
2 ст.л. пармезана или другого твёрдого сыра

Приготовление

Духовку разогрейте до 2000С. Форму для запекания выпекайте 10 минут.
Лосось выложите в жаропрочную форму. Выпекайте 5 минут.


Read more: http://zabotamenu.ru/prosty-e-retsepty-pirogovПревью 2013-09-28_095527 (436x651, 600Kb)Превью 2013-09-28_095540 (453x644, 617Kb)Превью 2013-09-28_095552 (521x607, 656Kb)Превью 2013-09-28_095604 (531x631, 732Kb)

Метки:  

Питание Ребенка В 1,5 Года

Дневник

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 02:39 + в цитатник
Здравствуйте дорогие мамы! Продолжаю серию статей о питании детей после года. В предыдущей статье я привела основные принципы питания. В этой статье и в следующих статьях я приведу пример меню ребенка на один день. Надеюсь, дорогие мамочки, эти рецепты помогут вам разнообразить питание ваших любимых деток. Это меню можно предложить ребенку от 1,5 лет.

ЗАВТРАК

КАША ЯЧНЕВАЯ С МОЛОКОМ

3 ст.л. ячневой крупы
1 ст. воды
1 ст. молока 2,5 жирности
1 ст.л. сливочного масла
Соль, сахар по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Ячневую крупу хорошо промойте и залейте водой, по солите. Варите 15-20 минут.
Когда вода выкипит, то добавьте молоко и варите, постоянно помешивая еще минут 15 – 20 до готовности.
Положите кусочек сливочного масла, добавьте сахара и еще немного молока, если каша слишком густая.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

ВИТАМИННЫЙ ЧАЙ

1\\2 ст.л. плодов рябины или ягоды чёрной смородиныПитание Ребенка В 1,5 Года
1\\2 ст.л. плодов шиповника
2 ст. кипятка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Плоды ягод залейте кипятком и настаивайте в закрытой посуде. Лучше всего настоять в термосе, залив ягоды на ночь.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

ОБЕД

ПАРОВОЙ САЛАТ

Пол стакана соцветий брокколи
Пол стакана соцветий светной капусты
Треть стакана зелёного горошка
1 морковка
50 гр спаржевой фасоли (если ваш малыш её ест)
1 ч.л. оливкового масла
Соль
Все овощи можно взять замороженные


Read more: http://zabotamenu.ru/pitanie-rebenka-v-1-5-godaПревью 2013-08-26_001044 (700x474, 398Kb)Превью 2013-08-26_001105 (304x238, 126Kb)Превью 2013-08-26_001130 (590x402, 365Kb)Превью 2013-08-26_001147 (436x314, 236Kb)Превью 2013-08-26_001200 (669x406, 553Kb)Превью 2013-08-26_001232 (637x476, 557Kb)Превью 2013-08-26_001300 (532x393, 382Kb)

Метки:  

Рецепты С Ягодами Для Всей Семьи

Дневник

Пятница, 23 Августа 2013 г. 07:48 + в цитатник
Летом много свежих ягод. И хочется порадовать всех родных вкусными и полезными блюдами с ягодами. Предлагаю вашему вниманию несколько рецептов с ягодами для всей семьи и на любой вкус – и для будущих мам, и для любимых пап, для маленьких гурманов и для уже подросших хулиганов.

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

ЗАПЕКАНКА С РЕВЕНЕМ И КЛУБНИКОЙ

500 гр клубники
500 гр ревеня
3 яйца
5-6 ст.л. сахара
1,5 стакана молока
2 ст.л. муки
2 ст.л йогурта
Ванилин по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Сливки взбейте и аккуратно смешайте их с йогуртом.
Клубнику и ревень промойте и очистите.
Молоко подогрейте почти до кипения, добавьте ванилин. И снимайте с огня.
Отделите желтки от белков. В желтки добавьте сахар, муку и взбейте до однородной массы.
В слегка остывшее молоко введите желтковую массу, размешайте и поставьте на маленький огонь. Помешивая, варите крем примерно 5 минут до загустения.
Остывший крем протрите через сито, что бы не было комочков.
Яичные белки хорошенько взбейте в крепкую пену. Добавьте в крем смесь сливок и йогурта. Затем аккуратно вмешивайте в него взбитые белки.


Read more: http://zabotamenu.ru/retsepty-s-yagodami-dlya-vsej-sem-iПревью 2013-08-23_141947 (545x632, 730Kb)Превью 2013-08-23_142006 (533x647, 747Kb)Превью 2013-08-23_142018 (527x621, 459Kb)Превью 2013-08-23_142030 (549x628, 716Kb)

Метки:  

Еда По Темпераменту Вашего Малыша

Дневник

Среда, 21 Августа 2013 г. 16:29 + в цитатник
Как известно по темпераменту все люди разделяются на сангвиников, холериков, флегматиков, меланхоликов.

Сангвиники часто очень подвижные детки, а значит еда им нужна для получения энергии, что я играть, баловаться и веселиться. Поэтому таким малышам стоит давать молочные продукты и что-нибудь сладкое Но не стоит увлекаться сдобными мучными изделиями.

Если ваш малыш флегматик, то учтите, что обмен веществ у него медленный и если увлекаться слишком калорийными блюдами, то можно столкнуться с лишним весом. Так что следите за калорийностью блюд, но не сажайте малыша на диету и не уменьшайте порции еды.

Холерики эмоционально не стабильны. Обменные процессы таких деток требуют особой регуляции, т.к. ваш холерик может как набрать вес так и с лёгкостью его сбросить. Что бы отрегулировать обмен веществ давайте малышу рыбу (если нет аллергии). Вредные перекусы лучше ограничить, они плохо влияют на обмен веществ.

Меланхолика легко расстроить. Поэтому лучше всего готовить проверенные временем блюда, а новые подавать с уже знакомыми малышу продуктами. Меланхолику можно давать сладости, но конечно в разумных количествах.



Read more: http://zabotamenu.ru/pitanie-rebyonka-eda-po-temperamentuПревью 2013-08-21_214359 (507x358, 304Kb)Превью 2013-08-21_214415 (515x594, 661Kb)Превью 2013-08-21_214435 (289x182, 94Kb)

Метки:  

Правила Прикорма

Дневник

Среда, 14 Августа 2013 г. 10:25 + в цитатник
Ближе в полугоду малыша каждая мама начинает задумываться о введении прикорма. Сроки введения прикорма для каждого индивидуальны и лучше всего, если о них вам расскажет ваш педиатр. А о принципах детского питания вы сможете узнать из этой статьи.

О том, что малышу необходимо полноценное питание, знает каждая мама. Но как его обеспечить? Малыши каждый день должны получать с пищей достаточное количество белков, жиров и углеводов, а так же пополнять запасы витаминов и микроэлементов. Для этого в меню малыша должны присутствовать определённые группы продуктов.

ОВОЩИ

Если ваше сокровище хорошо прибавляет в весе, то, скорее всего ваш педиатр порекомендует начинать прикорм с овощного пюре. Согласно современным рекомендациям ВОЗ вводить прикорм следует вводить с 6 месяцев для детей на грудном вскармливании и немного раньше для искусственников. После года предлагайте малышу овощи в виде салатов, в супах, рагу, делайте овощные оладушки , запеканки.

Бобовые такие как фасоль, чечевица и соя давайте ребёнку старше полутора лет в протёртом виде.

Суточная Норма

6 мес.-1 год 50-100 гр

1-1,5 года 150-200 гр

1,5-3 года 250-300 гр

КРУПЫ

Малышу, медленно набирающему в весе порекомендуют прикорм с безмолочных каш. Я своей дочки начинала как раз прикорм с каш, т.к. она мало набрала в весе. Я начала прикорм с гречневой безмолочной каши. Дочке она очень понравилась.

Идеальны для первого прикорма кашей как раз гречка, рис или кукуруза. Они не содержат глютена, которые детки первого года жизни усваивают с трудом.

На втором году жизни для малышей главный источник энергии становятся углеводы. Поэтому важно, что бы малыш чаще ел каши. Они обеспечивают растущий детский организм энергией на долго, а так же обогатят витаминами группы А и В, кальцием, калием, магнием, фосфором и железом.

Достаточно много углеводов содержится и в хлебе, макаронах и печенье, так что не переусердствуйте с углеводами в меню вашего малыша.

Рецепты полезных и вкусных каш вы найдёте на нашем сайте.



Read more: http://zabotamenu.ru/pravila-prikormaПревью 2013-08-14_150312 (639x486, 768Kb)Превью 2013-08-14_150326 (700x480, 494Kb)Превью 2013-08-14_150601 (684x504, 800Kb)

Метки:  

Яйца В Меню Малыша

Дневник

Пятница, 28 Июня 2013 г. 16:28 + в цитатник
Яйца В Меню Малыша
Для кого-то яйца это диетический продукт, для многих взрослых, пожалуй, это источник холестерина. А для наших малышей?…

Для детского организма яйца приносят огромную пользу. Педиатры рекомендуют вводить куриный желток в 7 месяцев. Сперва четвертинку в день. К году можно давать половинку желтка, а к полутора лет и всё яйцо.

Состав желтка. В желтке куриного яйца содержится примерно 2,7 гр протеинов, 210 мг холестерина, 0,61 г углеводов и 4,51 г жиров. Большое количество здесь и лецитина- поставщика фосфора в организм. В желтке много витаминов – А,В1, В2,D, Е, К, РР, минеральных веществ.

Состав белка. В составе белка вода 85%, белки 12,7 %, жир 0,3%, углеводы 0,7%, глюкоза, витамины группа В, ферменты- протеаза, дипепсидаза, диастаза. Белок для организма выполняет строительную и защитную функции.



Read more: http://zabotamenu.ru/ratsion-rebenka-yajtsa-v-menyu-maly-sha

Метки:  

Рецепты Для Худышек

Дневник

Среда, 26 Июня 2013 г. 16:25 + в цитатник
Рецепты Для Худышек
Для маленького и худенького малыша хорошо подойдут сытные питательные блюда. Они утолят голод и задарят малыша энергией.

ОСТРЫЙ САЛАТ ( С 2,5 ЛЕТ)

100 г отварного рыбного филе
1 вареная морковь
2 ст. ложки риса
1 соленый огурец
1 ст. ложка домашнего майонеза или нежирной сметаны
10 г зеленого лука.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Рис отварите и откиньте на сито, чтобы полностью стекла вода.
Морковь, соленый огурец и рыбу нарежьте кусочками, смешайте с рисом и измельченным зеленым луком.
Заправьте салат майонезом домашнего приготовления (разотрите желток со столовой ложкой оливкового масла и добавьте несколько капель лимонного сока) или добавьте нежирной сметаны.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!



Read more: http://zabotamenu.ru/retsepty-dlya-hudy-shek

Метки:  

Питание Ребенка. Вводим брокколи

Дневник

Пятница, 21 Июня 2013 г. 06:03 + в цитатник
Питание Ребенка. Вводим брокколи
Брокколи – супер капуста. Она богата витамином С и соперничает по этим показателем с лимоном. Белок капусты брокколи лишь немного уступает белку говядины. Эта капуста богата кальцием, магнием, цинком и фосфором – эти микроэлементы необходимы для крепких костей и зубов. Сочетание железа и протеинов здесь идеальное и усваивается на 100%. Брокколи является отличной профилактикой от запоров, и борется с воспалительными процессами. Употребление брокколи помогает укрепить нервную систему и иммунитет, улучшает состав крови. Вводить этот чудо овощи можно в 7-8 месяцев.

Питание Ребенка. Вводим Брокколи. Рецепты
ПЮРЕ ИЗ БРОККОЛИ (С 8 МЕС.)

Половина брокколи

20 гр сельдерея

ПРИГОТОВЛЕНИЕ



Read more: http://zabotamenu.ru/pitanie-rebenka-vvodim-brokkoli

Метки:  

Без заголовка

Дневник

Вторник, 18 Июня 2013 г. 13:17 + в цитатник
Питание Малыша. Вводим Банан
Банан- мягкий, нежный довольно сладкий фрукт. Он надежно защищен кожурой от разных вредителей. Попадая на наши прилавки, бананы сохраняют полный комплекс полезных веществ. Бананы быстро и много плодоносят, вследствие этого они не нуждаются в удобрении пестицидами и нитратами, а значит, они безопасны для наших малышей.



Read more: http://zabotamenu.ru/pitanie-maly-sha-vvodim-banan

Метки:  

 Страницы: [1]