-Метки

5 лет беременность и питание блюда для детей блюда для кормящей мамы блюда для кормящих мам в период грудного вскармливания введение прикорма во время беременности вторые блюда грудное вскармливание грудное кскармливание десерты детские блюда диета кормящей матери завтрак кормящая мама меню для беременных меню для кормящей мамы меню для кормящей матери меню кормящей матери обед от 1 от 1 года от 2 от 2 5 лет от 2 лет от 3 лет от полутора лет первые блюда питание беременной питание в первом триместре беременности питание в третьем триместре беременности питание во втором триместре питание детей питание для беременных питание для кормящих мам питание для ребенка питание малыша питание ребенка полдник примерное меню кормящей мамы рацион кормящей мамы рацион питания кормящей мамы рацион ребенка рецепты блюд для детей рецепты для кормящих мам рецепты для малышей салаты суп ужин

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Olina88

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.05.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 191

Записи с меткой легкие супы рецепты

(и еще 1 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

5 лет беременность и питание блюда для детей блюда для кормящей мамы блюда для кормящих мам в период грудного вскармливания введение прикорма во время беременности вторые блюда грудное вскармливание грудное кскармливание десерты детские блюда диета кормящей матери завтрак кормящая мама меню для беременных меню для кормящей мамы меню для кормящей матери меню кормящей матери обед от 1 от 1 года от 2 от 2 5 лет от 2 лет от 3 лет от полутора лет первые блюда питание беременной питание в первом триместре беременности питание в третьем триместре беременности питание во втором триместре питание детей питание для беременных питание для кормящих мам питание для ребенка питание малыша питание ребенка полдник примерное меню кормящей мамы рацион кормящей мамы рацион питания кормящей мамы рацион ребенка рецепты блюд для детей рецепты для кормящих мам рецепты для малышей салаты суп ужин

Лёгкие Супы

Дневник

Среда, 02 Октября 2013 г. 11:36 + в цитатник
Супы обязательно должны присутствовать в меню будущей мамы. Сегодня я хочу рассказать о лёгких супах. Легкие супы хорошо готовит непосредственное перед подачей на стол. Эти супы утолят голод и не перегрузят пищеварительную систему.



Холодный Литовский Борщ

450 гр кефираЛегкие Супы
1 свекла
Половина стакана воды
1 огурец
2 шт. редиса
1 яйцо
1 луковица
400 гр картофеля
50 гр сметаны
Зелень
Соль по вкусу

Приготовление

Картофель почистите, помойте и отварите до готовности в подсоленной воде.
Свеклу тщательно помойте и приготовьте на пару иди отварите прям в кожуре. Охладите. Очистите и натрите на тёрке.
Лук и укроп промойте, обсушите и мелко нарежьте.
Кефир взбейте с солью, добавьте воды.
Тёртую свеклу, лук и укроп всыпьте в кефир.
Яйцо отварите, остудите, очистите и разрежьте пополам.
Огурец и редис помойте и нарежьте кружочками.
Разлейте по тарелкам кефирную основу. Добавьте кружочки огурца и редиса, ложку сметаны и половину варёного яйца.
К готовому борщу подавайте горячую отварную картошку с укропом.

Приятного аппетита!

Мясной Суп Со Шпинатом

2 луковицыЛегкие Супы
750 гр говядины
1,5 л воды
250 гр шпината
50 гр сметаны
2 ст.л. сливочного масла
Петрушка и укроп
Соль и перец по вкусу


Read more: [url]http://zabotamenu.ru/legkie-supyПревью 2013-10-02_160323 (641x654, 989Kb)Превью 2013-10-02_160339 (645x642, 977Kb)Превью 2013-10-02_160352 (661x658, 973Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]