-Метки

5 лет беременность и питание блюда для детей блюда для кормящей мамы блюда для кормящих мам в период грудного вскармливания введение прикорма во время беременности вторые блюда грудное вскармливание грудное кскармливание десерты детские блюда диета кормящей матери завтрак кормящая мама меню для беременных меню для кормящей мамы меню для кормящей матери меню кормящей матери обед от 1 от 1 года от 2 от 2 5 лет от 2 лет от 3 лет от полутора лет первые блюда питание беременной питание в первом триместре беременности питание в третьем триместре беременности питание во втором триместре питание детей питание для беременных питание для кормящих мам питание для ребенка питание малыша питание ребенка полдник примерное меню кормящей мамы рацион кормящей мамы рацион питания кормящей мамы рацион ребенка рецепты блюд для детей рецепты для кормящих мам рецепты для малышей салаты суп ужин

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Olina88

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.05.2013
Записей: 184
Комментариев: 7
Написано: 191

Записи с меткой грудное кскармливание завтрак обед полдник ужин

(и еще 1 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

5 лет беременность и питание блюда для детей блюда для кормящей мамы блюда для кормящих мам в период грудного вскармливания введение прикорма во время беременности вторые блюда грудное вскармливание грудное кскармливание десерты детские блюда диета кормящей матери завтрак кормящая мама меню для беременных меню для кормящей мамы меню для кормящей матери меню кормящей матери обед от 1 от 1 года от 2 от 2 5 лет от 2 лет от 3 лет от полутора лет первые блюда питание беременной питание в первом триместре беременности питание в третьем триместре беременности питание во втором триместре питание детей питание для беременных питание для кормящих мам питание для ребенка питание малыша питание ребенка полдник примерное меню кормящей мамы рацион кормящей мамы рацион питания кормящей мамы рацион ребенка рецепты блюд для детей рецепты для кормящих мам рецепты для малышей салаты суп ужин

Рацион Кормящей Мамы

Дневник

Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 13:07 + в цитатник
Каждая кормящая мама как правило сталкивается с трудностями составления своего меню. Понятно, что в самом начале грудного вскармливания молодой маме необходимо соблюдать строгую диету, а вот начиная с 3 месяцев уже можно расширять своё меню и пробовать вводить новые продукты. Но, если вы вводите с свой рацион незнакомые для малыша продукты, то обязательно следите за его реакцией. Предлагаю вашему вниманию рацион кормящей мамы на день.

ЗАВТРАК

Пшенная каша с тыквой на воде ( 144 ккал на 200 гр)
Кофе без кофеина (10 ккал на кружку)

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Тосты с ветчиной и сыром (233 ккал на 200 гр)
Увар из сухофруктов (60 ккал на кружку)

ОБЕД

Суп с филе трески (305 ккал на 150 гр)
Морковные котлеты со сметаной (202,48 ккал на 200 гр)
Салат из свеклы ( 59,27 ккал на 100 гр)
Чёрный чай с молоком ( 43 ккал на 1 кр)

ПОЛДНИК

Бездрожжевая ватрушка (312,18 ккал на 100 гр)
Чай с мятой (0 ккал на 1 кр)


Read more: http://zabotamenu.ru/ratsion-kormyashhej-mamy-9Превью 2013-09-09_172411 (486x354, 324Kb)Превью 2013-09-09_172430 (536x418, 430Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]