-ћетки

5 лет беременность и питание блюда дл€ детей блюда дл€ корм€щей мамы блюда дл€ корм€щих мам в период грудного вскармливани€ введение прикорма во врем€ беременности вторые блюда грудное вскармливание грудное кскармливание десерты детские блюда диета корм€щей матери завтрак корм€ща€ мама меню дл€ беременных меню дл€ корм€щей мамы меню дл€ корм€щей матери меню корм€щей матери обед от 1 от 1 года от 2 от 2 5 лет от 2 лет от 3 лет от полутора лет первые блюда питание беременной питание в первом триместре беременности питание в третьем триместре беременности питание во втором триместре питание детей питание дл€ беременных питание дл€ корм€щих мам питание дл€ ребенка питание малыша питание ребенка полдник примерное меню корм€щей мамы рацион корм€щей мамы рацион питани€ корм€щей мамы рацион ребенка рецепты блюд дл€ детей рецепты дл€ корм€щих мам рецепты дл€ малышей салаты суп ужин

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Olina88

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕосто€нные читатели

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 28.05.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 191

«аписи с меткой блюда из овощей рецепты

(и еще 2 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

5 лет беременность и питание блюда дл€ детей блюда дл€ корм€щей мамы блюда дл€ корм€щих мам в период грудного вскармливани€ введение прикорма во врем€ беременности вторые блюда грудное вскармливание грудное кскармливание десерты детские блюда диета корм€щей матери завтрак корм€ща€ мама меню дл€ беременных меню дл€ корм€щей мамы меню дл€ корм€щей матери меню корм€щей матери обед от 1 от 1 года от 2 от 2 5 лет от 2 лет от 3 лет от полутора лет первые блюда питание беременной питание в первом триместре беременности питание в третьем триместре беременности питание во втором триместре питание детей питание дл€ беременных питание дл€ корм€щих мам питание дл€ ребенка питание малыша питание ребенка полдник примерное меню корм€щей мамы рацион корм€щей мамы рацион питани€ корм€щей мамы рацион ребенка рецепты блюд дл€ детей рецепты дл€ корм€щих мам рецепты дл€ малышей салаты суп ужин

Ѕлюда »з ќвощей

ƒневник

„етверг, 26 —ент€бр€ 2013 г. 08:37 + в цитатник
Ѕлюда из овощей лЄгкие, вкусные, к тому же могут быть довольно питательными. ћолодой корм€щей маме включать в свой рацион блюда из овощей нужно включать в своЄ меню об€зательно каждый день. ’очу привести несколько проверенных рецептов, которые порадуют вас своим вкусом и разнообраз€т меню.



ќвощной —алат

2 свеклы
2 картофелины
1 красный болгарский перец
1 желтый болгарский перец
1 морковь
1 ст.л. растительного масла
50 гр редиса
—оль по вкусу

ѕриготовление

ќтварите на пару в кожуре картофель, свеклу и морковь.
–едис помойте и нарежьте тонкими пластинками
ѕерцы помойте, разрежьте пополам и очистите от семечек. Ќарежьте перцы тонкими полосочками.
 артофель, свеклу и морковь остудите. ќчистите от кожуры. Ќарежьте пластинками.
¬се ингредиенты перемешайте, посолите и заправьте маслом.
Ётот салат довольно сытный, его можно использовать как самосто€тельное блюдо и как гарнир к м€сным или рыбным блюдам.

ѕри€тного јппетита!



—уп ћолочный — ќвощами

1 морковь
2 листа капусты
1 картофелина
1 ст.л. зелЄного горошка
150 гр молока
350 гр воды
1 ч.л. сливочного масла
—оль по вкусу


Read more: http://zabotamenu.ru/blyuda-iz-ovoshhej

ћетки:  

 —траницы: [1]