-Цитатник

Ну оччень смешные АНЕКДОТЫ :))) - (5)

- Не везет мне с женщинами. - А ты к гадалке ходил? - Да ходил... И та не дала... На лоне при...

Запеченный банан с корицей и мёдом - (0)

На 2 порции понадобится: 2 Банана (средних) Мёд — 1 чайная ложка (10-15г); Корица — 1 чайная ло...

Влияние мультфильмов на детей - (1)

Сегодня не вызывает сомнений тот факт, что телевидение — это эффективный канал управления ч...

ЛАЗАНЬЯ. Готовим вместе!!! - (2)

Правила «идеального» каблука. - (1)

Какая женщина может отказать себе в новой паре красивой обуви на каблуке? А ведь именно каблук в ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в olika2010

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.10.2010
Записей: 408
Комментариев: 2963
Написано: 3875

Комплекс упражнений №2 "Я ХОЧУ ТАКОЕ ТЕЛО"

Вторник, 05 Апреля 2011 г. 20:54 + в цитатник
Вот, девочки, как и обещала, начинаю выкладывать вторые части комплексов!
Не хочу показаться назойливой, но напоминаю для тех, кто не читал то, что я писала в первых частях:
Вторая часть - это не кусок от целого, это как бы вторая серия, для тех, чьи мышцы достаточно подготовлены уже к более серьезным нагрузкам. Если Вы давно не занимались спортом, то начинать лучше с комплексов №1... и спустя несколько месяцев занятий по первому комплексу можно попробовать переходить ко второй части (вместо первой). Т.е. просто дается возможность выбора - смотря в какой физической форме вы находитесь. Ну, не буду надоедать... Удачи Вам!!


ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ИЗ ЭТОЙ СЕРИИ:


"Я хочу такое ТЕЛО" №1


"Я хочу такой ПРЕСС" №1


"Я хочу такой ПРЕСС" №2


"Я хочу такие НОГИ" №1


"Я хочу такие НОГИ №2


"Я хочу такие РУКИ" №1


"Я хочу такие РУКИ" №2


Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/ КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ (видео)
Метки:  

Процитировано 80 раз
Понравилось: 12 пользователям

ALLA_KORN   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 20:56 (ссылка)
СПАСИБО,ВСЕ ПОМНИМ,БУДЕМ ЗАНИМАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО!:air_kiss:
Ответить С цитатой В цитатник
Мавритания1000   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 23:48 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Lidken   обратиться по имени Среда, 06 Апреля 2011 г. 00:42 (ссылка)
Спасибо за комплексы упражнений!
49383914_44410194_Untitled1 (400x400, 90Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Nur16   обратиться по имени Среда, 06 Апреля 2011 г. 05:02 (ссылка)
Спасибо за ролик!
Ответить С цитатой В цитатник
Надежда_и_Николай   обратиться по имени Среда, 06 Апреля 2011 г. 11:29 (ссылка)
Спасибо за комплекс!
Ответить С цитатой В цитатник
marmelatka28   обратиться по имени Среда, 06 Апреля 2011 г. 11:37 (ссылка)
Большушее спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
tomaless   обратиться по имени Четверг, 07 Апреля 2011 г. 11:00 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Lidken   обратиться по имени Четверг, 07 Апреля 2011 г. 12:16 (ссылка)
Удачи Вам!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 12:21ссылка
Cпасибо! И Вам! Занимайтесь на здоровье!!!
Перейти к дневнику

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 12:28ссылка
Спасибо за гостеприимство!
299 (599x600, 67Kb)
Lidken   обратиться по имени Четверг, 07 Апреля 2011 г. 12:20 (ссылка)
Всегда Пожалуста!
c7e731355360 (629x498, 520Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Lidken   обратиться по имени Четверг, 07 Апреля 2011 г. 12:23 (ссылка)
Пожалуста! Успехов Вам!
0_2ed74_9d3dd242_L (339x500, 115Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Надежда_и_Николай   обратиться по имени Четверг, 14 Апреля 2011 г. 11:07 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 10:41ссылка
Большое спасибо ,Забрала себе все комплексы,теперь надо настроится и выбрать время.А то как всегда...
EIFARIYA   обратиться по имени Пятница, 25 Апреля 2014 г. 21:06 (ссылка)
Спасибо большое!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку