-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в OLganata

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.05.2017
Записей: 21
Комментариев: 2
Написано: 44


Цитата сообщения Alina_Mix

упражнения в постели

Цитата

Четверг, 11 Января 2018 г. 17:47 + в цитатник
Просмотреть видео
770 просмотров
Йога в постели - простые упражнения на каждый день

Йога в постели - простые упражнения на каждый день)


Комментарии (0)

жакет

Пятница, 22 Декабря 2017 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaslava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой кардиган спицами.

Простой кардиган спицами

 

Простой кардиган спицами

5369832_0_127679_dbd1984f_XL (140x159, 37Kb)

Ускорить работу компа Спасибо Володе!

Воскресенье, 12 Ноября 2017 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему тормозит компьютер? Простые методы ускорения.

1_tormozit-komp-ne-problema (410x320, 32Kb)

Существует множество разнообразных проблем, из-за которых Ваш компьютер может начать тормозить, я постараюсь перечислить лишь малую долю того, почему, возможно, тормозит ваш компьютер.

Ваш ПК в первую очередь, возможно, тормозит из-за того, что он внутри забился пылью. Это можно проверить по датчикам используя популярную программу AIDA64. Подробнее описано здесь. Если вы купили компьютер и не чистили его с этого времени, а прошёл уже целый год. То если разобрать его и посмотреть, что внутри него творится! Вы наверно будите, поражены тем, сколько скопилось на кулерах и радиаторах пыли, да и вообще везде.


Метки:  

Спасибо Марине

Четверг, 09 Ноября 2017 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшие блюда в горшочках: 10 рецептов

1637 (700x495, 169Kb)
1. Горшочки с мясом, фасолью и грибами

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 500 г говядины (свинины, баранины)
● 200 г фасоли
● 300 г помидоров
● 300 г грибов
● 200 г болгарского перца
● 150 г лука
● соль
● перец
● растительное масло
Читать далее...

Метки:  

практические советы. О моде

Пятница, 20 Октября 2017 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Sexy-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила стильной дамы

Так вот откуда берёт свои безумные идеи обвинитель «Модного приговора» Эвелина Леонидовна Хромченко!:))
Ничего сложного, если запомнить.

003-11 (700x367, 194Kb)

40 правил стиля и моды, которые к 40 годам обязана знать каждая женщина! >>>


Метки:  
Цитата сообщения tanuuusa

Класс! 3D рисунки

Цитата

Четверг, 19 Октября 2017 г. 14:23 + в цитатник
Просмотреть видео
459 просмотров
Крутые 3D рисунки

Сылка!!!


Комментарии (0)
Цитата сообщения lipa_fv

надо

Цитата

Вторник, 17 Октября 2017 г. 12:34 + в цитатник
Просмотреть видео
589 просмотров
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОСТРЫХ БОЛЯХ В СПИНЕ И КОЛЕНЯХ

Это упражнения Бубновского. Кстати, помогают и для похудения...

Комментарии (0)
Цитата сообщения Oleg_376

наши птички

Цитата

Пятница, 13 Октября 2017 г. 14:37 + в цитатник
Просмотреть видео
432 просмотров
Птицы России

.


Метки:  
Комментарии (0)

И правда...

Среда, 20 Сентября 2017 г. 12:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЛЫБНИСЬ....

ЗАЯ... ТАКАЯ ЗАЯ)

Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)

 

Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)

Зая... такая зая)

Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)
Зая... такая зая)

О нас. И о женщинах)

Источник →


Метки:  

гимнастика для меня

Воскресенье, 17 Сентября 2017 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_Internet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивый фитнес: как накачать мышцы, не вставая с дивана

Каждое утро ты даешь себе твердое обещание начать заниматься спортом. Но после работы хватает сил только добраться до дивана... Попробуй давать мышцам нагрузку прямо на нем!

1. Для косых мышц живота


Дотянись до колена

Левую руку заведи за затылок. Правой опирайся о диван. Спина прямая, мышцы живота напряжены. Подними правую ногу, согни ее в колене и, поворачивая корпус вправо, тянись локтем левой руки до колена как можно ниже. Повтори 10 раз и сделай то же самое в другую сторону.
002-28 (700x611, 106Kb)

Всего три простых упражнения. Но каких эффективных! >>>


Аудио-запись: музыка Любви.

Музыка

Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 16:31 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Мой город. Мой дом.

Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения OLganata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасибо за прекрасный пост! Даже свой дом увидела на отдельном фото... Благодарю!

Пожалуй, утащу к себе.

Метки:  

Французкие фильмы для души

Пятница, 01 Сентября 2017 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_Internet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 душевных французских фильмов

004-06 (700x465, 43Kb)
Кто-кто, а французы умеют снимать отличное кино. Про любовь, про семью, про дружбу и любые другие вечные ценности. Без пафоса и натуги, естественно и тепло. Практически любой фильм, снятый в этой стране, западает в душу и оставляет светлую размышлятельную грусть. Даже если это была комедия.

Мы собрали для вас небольшой список незаезженных фильмов от мастеров французского кино.

Приятного просмотра >>>


Метки:  
Цитата сообщения gemchuginkaII

Jason Mraz ~ Bella Luna

Цитата

Вторник, 29 Августа 2017 г. 15:26 + в цитатник
Просмотреть видео
196 просмотров
◐ Jason Mraz ~ Bella Luna ◑

tumblr_nhyukm7NxT1rzfa3ao1_500 (500x700, 1498Kb)







Комментарии (0)
Цитата сообщения Fantazy_Carnaval

для ровной спинки

Цитата

Воскресенье, 20 Августа 2017 г. 15:42 + в цитатник
Просмотреть видео
519 просмотров
Королевская осанка

Достаточно соблюдать несложные правило в повседневной жизни и делать эффективные упражнения, чтобы иметь королевскую осанку.


Комментарии (0)

успокоительные и лечащие лекарств средства

Четверг, 17 Августа 2017 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие успокоительные средства

5745884_lechenie_zdorove_1_ (600x678, 72Kb)1. Венлаксор – антидепрессант практически без побочных эффектов, быстро выводит из тяжелой депрессии.
 
2. Бусперон – сильное противотревожное средство, не создает эффекта заторможенности. Можно применять водителям и студентам перед экзаменом.
3. Гидазепам – мягкое снотворное, не влияет на реакцию водителя. Но к нему можно привыкнуть – больше месяца пить нельзя!
 
4. Зипрекса – не имеет серьезных побочных действий, оказывает помощь мгновенно.
5. Имован (сонап, сомнол, сонаван) – самые современные снотворные средства.
6. Паксил – антидепрессант, хорошо устраняет панику, страх, навязчивые состояния (фобии), помогает от анорексии, а также побочно удлиняет течение полового акта.
Читать далее...

Метки:  

Уникальные фотографии Кларка

Суббота, 29 Июля 2017 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальные фотоснимки волн изнутри - Кларк Литтл


Благодаря своей жене, серфингист Кларк Литтл (Clark Little) начал делать уникальные снимки волн океана изнутри.

Ему удалось покорить своим творчеством множество почитателей морской пучины и получил всенародное признание за свои потрясающие фотокартины, которые появились в Good Morning America, Inside Edition, а также многих других местных средствах массовой информации по всей территории США.
Читать далее...

Метки:  

НА ДЕНЁК К ДОЧЕРИ (МАЛЕНЬКАЯ ПОВЕСТЬ) продолжение

Среда, 12 Июля 2017 г. 13:30 + в цитатник
Глава 2.Путевые размышления о любви.

Весь путь до пригородного вокзала сложился благополучно, отправления электрички пришлось ждать не долго. Вагон полупустой. Я расположилась у окошка на теневой стороне по ходу поезда.
На другой стороне вагона, через проход, устраивалась молодая мать с дошколенком и покупками.
Дошколенок сел на сидение и, не спуская с мамы глаз, ожидал очередной команды. Она всё толково распределила: на полу перед сыном поставила сумку на колесиках и велела ему держаться за ручку, себе взяла пакетики, долго и тщательно пересортировывала их содержимое. Наконец утолкла всё, села напротив сына и затихла.
Сын шмыгнул носом, она встрепенулась, как испуганная птица. Сын испугался ее испуга. Мама потрогала губами лобик, достала платочек, велела подуть носиком. Не спуская с сына встревоженных глаз, села на место. Наконец совсем угомонилась и обмякла под гнетом своих неразрешимых проблем.
Сразу видно – одинокая мамаша.
Моя дочка такая же– вся в проблемах. Одна воспитывает двух мальчишек. Молодой муж не выдержал бытовых и материальных трудностей – устал от ответственности, захотел свободы, и сложил все проблемы на Алёнкины плечи. Мы помогаем, но тяжело ей.
Прислушиваюсь к беседе двух, сидящих за моей спиной сельских жительниц.
– Вот, купила кекс, полуфабрикат. Так быстро готовить – развела и в духовку. А вкусно как! – И, сделав для большего эффекта паузу, полушёпотом добавила: – Даже Сам иногда кусочек попробует…
Поразил тон этой простой деревенской женщины. Она сказала последнюю фразу с таким глубоким уважением, с таким почитанием своего мужа, какого я, наверное, никогда не слышала в своей жизни. Попыталась представить себе образ этого настоящего мужчины, верного и надёжного, интеллигентного и порядочного, с которым – как за каменной стеной.
Совсем недавно в магазине разговорилась я с миловидной дамой. Она трогательно делилась рецептом жареной картошечки, любимого блюда своего Васечки. Глядя, как она вся светится, я почувствовала её счастье заботы о своём — Васечке, и у меня в воображении рисовался образ, выходящий за пределы мечтаний любой женщины. Подошёл её Васечка, тощенький, невзрачный, со следами недавнего запоя на сереньком личике. Он и сейчас-то еле держался на ногах. А она, с тем же чувством счастья и почтения говорила ему: «Васечка, ты иди, посиди у окошка, я сейчас всё куплю, и мы пойдём».
Поразительно. Может быть, для меня с моими понятиями этот самый Сам, также, как и Васечка слова доброго и внимания не стоит… А они счастливы.
Или дело совсем не в нём, не в мужчине. Может, просто эти две женщины – одна из электрички, вторая из магазина – способны ТАК любить. Может, это их Господь наделил талантом любви, почитания мужчины. Господь наградил, открыл им что-то такое, чего мы со своими притязаниями никогда не увидим. Мы боимся уронить себя, уронить собственное достоинство перед собой и в глазах окружающих. Оказывается, можно и достоинство сохранить, и не утратить способность к любви и уважению, на которых держится семья. Самое главное, что дети в такой семье вырастают полноценные. Говорят, если лук мало поливать, он вырастает очень злой, начнёшь чистить – слезами обольёшься. Вот и дети, чтобы не пришлось потом лить слёзы, должны расти в хорошо политой любовью среде. Их надо напитать, наполнить этой любовью до краёв, с избытком. Чтобы им потом было что отдавать.
Вспомнился фильм «Три тополя на Плющихе». Я знаю его почти наизусть, но каждый раз смотрю ради одного эпизода, когда главная героиня Нюра приходит к дяде Егору просить отвезти её до станции, а его жена Федосия Ивановна откровенно и громко демонстрирует своё недовольство и неприязнь. Казалось бы, можно и обидеться. А Нюра смотрит на неё с улыбкой и сочувственно говорит дяде Егору: «Не любит она нас». И так жалко становится Федосию Ивановну за очерствевшее её сердце и неспособность к любви!..
Наше поколение такого почтения к главе семейства испытывать не умеет. Мы уравнялись с мужчинами в правах, гордимся этим и полны претензий к избраннику. А гордость, уж конечно, не лучший помощник в семейной жизни. Не потому ли и дочери, которых мы воспитали по образу и подобию своему, теперь в одиночку растят детей…
За такими размышлениями доехала до своей станции, и вот уже совсем недалеко родной дом, где прошло не только моё детство, но детство моих детей, а теперь уже и внуков.
Но это уже другой рассказ.

Метки:  

На денёк к дочери (маленькая повесть)

Воскресенье, 09 Июля 2017 г. 16:20 + в цитатник

Глава 1. О голубях и верности

Снова рухнули все мои вечерние планы. Сколько раз говорила себе: «утро вечера мудренее». И нечего было придумывать накануне, как провести нечаянно выдавшийся свободный день. Куда лучше – проснуться спозаранку от внезапного озарения, и, доверившись ему, отправиться в направлении, указанном этим самым озарением.  А уж что ожидает там, за поворотом, одному Богу известно. Остаётся только диву даваться чудесным непредвиденным совпадениям.
Домашние уже привыкли изредка находить записку, объясняющую моё исчезновение, с указанием места убытия и времени возвращения.
Сегодня я проснулась с решительным намерением съездить в свой родной подмосковный городок к дочери и внукам. На денёк. Поэтому быстро встала, прочитала утренние молитвы и молитву о путешествующих.
Пока читала, заметила, что в окно заглядывает и нетерпеливо стучит клювом по стеклу голубь с покалеченной лапкой без пальцев. Он несколько лет подряд прилетает к нам и требует своего «инвалидного пособия». В преклонном возрасте у людей обостряется восприятие действительности – некоторые озлобляются, а некоторые становятся излишне сентиментальными и сердобольными. Мы с супругом относимся к последним – всех кормим, всем сочувствуем. Меня недавно научили кормить птичек и молиться за усопших – птички близко к Небесам, быстренько доставят молитвы по назначению. Но вот только не могу понять, птицы-то, откуда они узнают, что здесь, именно в этом окошке могут оказать помощь, полечить, накормить? Какая-то голубиная почта получается.
Началось это лет десять назад с подобранного прямо на дороге молодого голубя с раненным крылом. Пару недель он жил у нас, хорошо питался, здоровым крылом угрожающе хлопал при появлении абсолютно игнорирующей его кошки. Выздоровел и улетел.
В тот же день на наш балкон, тогда ещё не застеклённый, упал красивый сизый голубок с белыми крылышками. У него была «вертушка». Это когда винтом закручивается голова и птица, теряя ориентацию, падает на спину. Ветеринар напугал нас опасными птичьими болезнями, поэтому я поселила голубя в коробку на лестничной клетке (как только соседи терпели...) и лечила вытяжкой из ромашки. Через несколько дней он поправился и тоже улетел, но не навсегда. Каждый день в определенное время голубь безошибочно находил среди окон двадцатишестиподъездного круглого дома наше окно, и стучал клювом в стекло. Вскоре он стал прилетать с молодой голубкой, и в течение нескольких лет эта неразлучная пара регулярно приводила на подкорм своих уже вставших на крыло птенцов.
Потом их не стало. Сначала мы заметили, что наш красивый сизый голубок захворал. Чудодейственная вытяжка из ромашки не помогла. Наверное, пришло его время. Ещё неделю подружка прилетала одна, но почти ничего не ела, тосковала. Вскоре и она престала прилетать.
Мы с грустью наблюдали эту историю голубиной любви и преданности. Возможно, всё было гораздо проще – их поразила болезнь, не поддающаяся моему лечению. Но как же это трогательно. Почти как у людей – жили долго и счастливо и умерли в один день. И нет ничего на земле важнее, чем быть вместе соединенными любовью.
После нашей верной пары голубков появился вот этот беспалый. Уже несколько лет он прилетает спозаранку, пока другие птицы ещё спят. Мы специально для него покупаем семечки и защищаем от посягательств на его права и территорию молодых, сильных и потому наглых голубей. Всё как у людей.
Покормила своего инвалида, живо собралась, и отправилась в путешествие, нисколько не сомневаясь, что к вечеру вернусь домой.


Метки:  

Одна из самых любимых....

Пятница, 02 Июня 2017 г. 14:39 + в цитатник

Дневник OLganata

Среда, 31 Мая 2017 г. 00:28 + в цитатник
Непременно вернусь и напишу, при первой возможности.


Поиск сообщений в OLganata
Страницы: [1] Календарь