-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Olga_TS

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.11.2010
Записей: 2180
Комментариев: 18
Написано: 2203


Как укрепить здоровье с помощью массажа стоп

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как укрепить здоровье с помощью массажа стоп?

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние. К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом.
3352215_jCWdG7UgWeo (604x424, 64Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как снять зубную боль

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снять зубную боль

1. Против зубной боли поможет чеснок, лук и соль. Взять компоненты в равных количествах измельчить до образования кашицы и прикладывать её на больной зуб, сверху можно положить ватный тампон.

2. Смочить в пихтовом масле ватный тампон и приложить к больному зубу или воспаленной десне на 10-15 мин. Через 1,5 – 2 часа можно повторить.

3. От зубной боли поможет массаж руки в месте, где встречаются кости большого и указательного пальца. Массировать нужно противоположную руку той стороны, где болит зуб. Массаж делать интенсивно, круговыми движениями в течение 5-10 мин.
3352215_423311luw8 (240x362, 19Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье/зубы

14 секретов ухода за волосами со всего мира

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

14 секретов ухода за волосами со всего мира

Колумбия: Чтобы твои волосы были шелковистыми, смешай два яичных белка и мякоть манго, нанеси получившуюся смесь на пряди, а через 15 минут смой маску теплой водой.
Бразилия: Если хочешь, чтобы волосы стали мягкими, испробуй на себе маску из масла какао. Нанеси средство на пряди, дай ему впитаться в течение 30 минут, затем смой его кокосовой водой.
Аргентина: Чтобы увлажнить и усмирить непослушные пряди, в свой любимый шампунь добавь несколько капель сока алоэ.
Гайана: Для придания блеска волосам, жители этой страны едят сардины, которые богаты жирными омега-3 кислотами.
Мексика: Чтобы высушить шевелюру, вместо фена используй обычное махровое полотенце. Оно быстро впитывает воду и не травмирует волосы.

3352215_d9T2FfYaV9g (483x604, 41Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье/Для волос

Метки:  

Средства для омоложения кожи

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средства для омоложения кожи

Оставаться красивой и молодой как можно дольше мечтает каждая женщина, и появление первых морщин способно расстроить даже самую уверенную и сильную леди, но приходит время, когда кожа начинает стареть – это вполне естественный процесс.
Влага перестаёт задерживаться в коже надолго, подкожный жир становится дряблым, и тогда лицо тускнеет, а тело теряет тонус, и женщины готовы сделать всё, что угодно, чтобы вернуть свежесть и красоту.
Кто-то обращается к пластическим хирургам, однако процесс подтяжки тканей вряд ли можно считать омоложением, хотя внешне проблема вроде бы решается; кто-то пьёт БАДы – продукты для здоровья, и это замечательно, если они безопасны и эффективны; многие женщины посещают салоны красоты, но регулярно делать это удаётся далеко не всем, а положительный эффект можно получить только при условии регулярности этих посещений – в общем, каждая из нас старается любыми способами поддержать и сохранить красоту.

3352215_19247_Kak_sdelatbb_telo_krasivym (468x311, 17Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье/Лицо

Метки:  

10 рецептов самых лучших масок для волос

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 рецептов самых лучших масок для волос

1. Чудо-маска, ускоряющая рост волос

Рецепт применялся в течение 1 месяца по 1 разу в неделю.
Волосы выросли примерно на 15 см.!

Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет»,
прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:
2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой
2 столовые ложки горячей воды
1 желток яйца
2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)
2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)
Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом). Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!
3352215_1 (401x604, 55Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье/Для волос

Метки:  

Худеем

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстро и просто! Худеем за 10 дней на 6 кг!

Девочки, худеем к Новому Году! ;) Это просто находка!

Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме.

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг.    
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.    
Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.    
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.    

3352215_images (300x168, 6Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье/Худеем

Лучшие маски для густоты волос

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие маски для густоты волос

1. Состав: мед (2-3 ст.л.), дрожжи (2 ч.л.)и кефир (100 мл).
Приготовление: Дрожжи заливаем молоком и ждем около часа пока они подойдут. Добавляем остальные ингредиенты и наносим на всю длину волос, тщательно втирая в кожу головы. Утепляем при помощи полиэтилена и полотенца и выжидаем еще час. Смываем травяным отваром или раствором уксуса. Объем и блеск обеспечен.


3352215_0012 (640x407, 74Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье/Для волос

Метки:  

Для быстрого роста ногтей

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 12:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для быстрого роста ногтей

Отличное средство для тех кто хочет отрастить свои ноготки:

Пол чайной ложки красного молотого перца, пол чайной ложки любого крема для рук, 20 капель воды. Немного подогреть. 15-20 минут держать на ногтях потом промыть без мыла. Делать не чаще чем 1 раз в месяц.

3352215_shellac_nail_gel_polish (490x340, 26Kb)

Рубрики:  Здоровье/Красота

Метки:  

Питьевая диета

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Питьевая диета

Вода — самое главное в рационе каждого человека.

Жидкость снижает нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Потеря веса при такой диете может достигать 15 килограмм.

питьевая диета/3352215_1 (400x266, 56Kb)

Особенности питьевой диеты:

  • Рассчитана на 1 месяц
  • Следует выпивать по 1,5 л воды

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье/Худеем

Плоский живот за 42 дня

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плоский живот за 42 дня

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
3352215_cxMdDvxl0w (500x375, 36Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье/Упражнения

Метки:  

Дед Мороз и Снегурочка

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения helen1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дед Мороз и Снегурочка.

Авторская игрушка Елены Леоновой (на основе идей вальфдорской педагогики).

Описание Деда Мороза

Описание Снегурочки

Рубрики:  Вяжем/игрушки с описанием
Новый год

Метки:  

МК Такса "Радужка" (крючок)

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanzja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК Такса "Радужка" (крючок).

Мастер-класс,  Вязание крючком, : МК Такса "Радужка" Пряжа Отдых, . Фото 1
Мастер-класс,  Вязание крючком, : МК Такса "Радужка" Пряжа Отдых, . Фото 24

МАСТЕР-КЛАСС >>>>>>

Рубрики:  Вяжем/игрушки с описанием

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем к ПАСХЕ.

Колпачки Пасхальные петушки для яичек
Вязание крючком.
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/bogdana_buldyak/post159799120



Цыплята-сувениры.Крючок.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3915632/post153120841/





Пасхальные курочки .
Подробный МК ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/4021981/post155888946




Мастер – класс по вязанию крючком "Цыпленок на пасхальное яйцо"
МК ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/4021981/post155964261



Мастер-класс цыпляток-сувениров к Пасхе.
Подробно все ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/4021981/post159859418



Пасхальные кролики и цыплята.
Описание ЗДЕСЬ http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica/276340_Vyazanie_podarkov_k_Pashe.html



Пасхальное вязание.
Идеи и схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/milade/post123316570/




Пасхальные яйца.
Идеи обвязки ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/--leka--/post157229166/








Пасхальная корзиночка и салфетка-подставка для кулича ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post156981851/



Я думаю, что Вы не забыли, что зайки и кролики тоже символы ПАСХИ?
А еще они символы этого года. Поэтому напоминаю
Про зайцев... http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post138026975


Пасхальный заяц с карманами для яиц. Ссылки на описание ЗДЕСЬ
Описание:
(Расположено по трем ссылкам)
http://i021.radikal.ru/0902/bb/527f2d338d45.jpg
Продолжение
http://i047.radikal.ru/0902/26/a2acb0e318dc.jpg
Продолжение
http://s42.radikal.ru/i095/0902/7d/3ea914c80bbc.jpg

Рубрики:  Вяжем/игрушки с описанием

Игрушки=Зверюшки )

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Iren_akil [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игрушки=Зверюшки )

 

  

дальше больше )
Рубрики:  Вяжем/игрушки без описания

Апельсиновая ванна от целлюлита

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Апельсиновая ванна от целлюлита

Сделать кожу упругой, эластичной, бархатистой и справиться с целлюлитом может помочь апельсиновая ванна.

Состав:
● апельсин 5 шт.
● оливковое масло 3 ст. ложки
● вода 0,5 литра.

3352215_bOdjgANBBTY (604x284, 21Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье/Красота

Как сформировать плоский живот

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сформировать плоский живот

Гимнастика
1. Ноги в коленях согнуты руки за голову, подъем, отрывая лопатки - выдох, опускаешься - вдох. Руки не сцеплять локти в стороны, голова смотрит вверх. Работает верхний пресс. 3 подхода по 25р. Каждый 25-ый раз пружиным (тянешься вверх).
2. Лежа на спине, руки под ягодицы, поднимаем прямые ноги. На выдохе поднимаем, на вдохе опускаем, высоко ноги не поднимаем (50 раз без остановок). Можно начать с 15-20. (нижний пресс)
3. Скрестить ноги в коленях, так чтобы образовался прямой угол, руки за голову, подъем с отрывом лопаток, техника дыхания та же. Локти не сгибаем. (работают все мышцы живота)
4. Ноги под себя (скрещены как по-турецки). Выполняем лежа, скручивание 3 подхода по 20 (работает верхний и нижний пресс)
5. Ноги в коленях согнуты. Руки в замок за голову, поочередно тянемся локтями к коленям, не сгибаем, тянемся корпусом.(2 подхода по 50) (работают косые мышцы пресса).
3352215_ploskyi_zhivot (470x244, 20Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье/Упражнения

Кофе для роскошной шевелюры

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофе для роскошной шевелюры

Кофе отлично укрепляет корни волос, предотвращая их выпадение, придает им здоровый блеск и свежий кофейный оттенок. Регулярно используя кофе для ухода за волосами, вы заметно улучшите их вид и состояние, волосы будут гуще и крепче. Даже на ощупь они станут совсем другими: живыми, мягкими, эластичными, шелковистыми.

Кофе подходит для любого типа волос. Но обязательно – темных. Каштановые, темно-русые и даже черные. Блондинистые оттенки от кофе темнеют и вообще могут повести себя непредсказуемо.

3352215_img1_1_ (399x452, 121Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье/Для волос

Злаковая диета

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Злаковая диета

Считается наиболее гуманной: она достаточно сытная и психологически комфортная. Однако и она имеет немало ограничений. В течение недели следует отказываться от соли, сливочного масла, мяса ( за исключением мяса птицы ), алкоголя и сахара. Злаковая диета рассчитана на 7 дней, по истечении которых вы потеряете 3 кг.

Злаки и крупы, которые можно употреблять в пищу:

пшено;
гречка;
коричневый и черный ( дикий ) рис;
овес ( не геркулес! );
оранжевая чечевица.
3352215_1349275372522 (300x201, 49Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье/Худеем

Без заголовка

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт проверенный временем!

У кого выпадают волосы! Вот рецепт, проверенный временем!
- ложка меда
- ложка касторового масла
- ложка коньяка
- яичный желток
Втереть в корни волос минут пять! Завязать пленкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Здоровья вашим волосам!

3352215_visvetPSUo4 (415x604, 49Kb)

Рубрики:  Здоровье/Для волос

Эффективные упражнения для красивых ягодиц

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения therrion [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективные упражнения для красивых ягодиц

 

4612097__1_ (350x294, 22Kb)

 

Наверняка не для кого не будет открытием то, что, что красивые и стройные женские ножки и упругая попа всегда притягивали и завораживали взгляд противоположного, то бишь, мужского пола. Сегодня большинство современных мужчин более чем уверены, что  красивая женская попка заслуживает самого пристального внимания. Согласитесь, упругие ягодицы — это именно та часть женского тела, которая выглядит куда более привлекательно и соблазнительно, особенно в стрингах на пляже, не говоря уже о "невидимом" бикини. Но самое удивительное, что немногие женщины знают, как сделать свою попу соблазнительной округлой формы.
 
Если вы не знаете, как сделать свою попку красивой а бедра стройными и упругими, не стоит отчаиваться. Сегодня существует масса самых различных упражнений, которые помогут нам справиться с этой проблемой. Мы в свою очередь хотим обратить ваше внимание на комплекс самых эффективных упражнений для ягодиц и бедер, которые за сравнительно небольшой промежуток времени сделает их подтянутыми, упругими и сексуальными.
 
Рубрики:  Здоровье/Упражнения


Поиск сообщений в Olga_TS
Страницы: 108 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь