Раздражительность, бессонница и другие негативные проявления являются основными признаками того, что пора бы немного успокоить нервы. Конечно же, в аптеке Вам предложат не один десяток препаратов, но так ли они эффективны и безопасны как утверждают производители? В этой статье Вы найдёте только проверенные результативные народные средства, благодаря которым Вы снова сможете вернуть в свой мир спокойствие.

Сборы трав для нормализации нервной деятельности:

Рецепт первый.

Смешайте в стеклянной банке такие измельчённые ингредиенты: двадцать – двадцать пять граммов перечной мяты, двадцать граммов корневища валерианы, пятьдесят граммов душицы (цветки), пятьдесят граммов цветков лекарственного донника, сорок граммов плодов боярышника и две больших (столовых) ложки качественного зелёного чая. Теперь возьмите две – три столовых ложки получившегося сбора и залейте полным стаканом кипятка, после чего дайте ему настояться не менее двадцати минут. Готовое успокоительное средство употребляют по половине стакана дважды в день за тридцать – сорок минут до приёма пищи.

Рецепт второй.

Для приготовления следующего средства нужно залить стаканом кипятка две – три чайных ложечки измельчённой травы мелиссы и настоять смесь под крышкой от пяти до пятнадцати минут, после чего нужно процедить настой через марлю и добавить в него половину чайной ложечки жидкого мёда и немного порошка корицы (на кончике ложечки). Готовый напиток рекомендуется употреблять мелкими глотками в тёплом виде за тридцать – сорок минут до сна.

Рецепт третий.

Чтобы приготовить следующее народное средство против раздражительности и бессонницы необходимо смешать в любой сухой стеклянной ёмкости по три чайных ложечки измельчённых шишек хмеля, корневища лекарственной валерианы, корня дягиля, корешков пырея и травы зверобоя лекарственного. Теперь залейте одну большую (столовую) ложку приготовленного сбора стаканом кипятка, накройте полотенцем или крышкой и оставьте на пятнадцать минут. Процедите настой через марлю или сито и пейте по стакану настоя вприкуску с мёдом или лимоном дважды в день.

Рецепт четвёртый.

Необходимо засыпать в термос четыре столовых ложки измельчённой травы зверобоя и залить его литром воды. Теперь закройте ёмкость крышкой и дайте средству настояться около четырёх – пяти часов. По истечении указанного времени нужно перелить смесь в кастрюлю и довести до кипения. Затем добавьте в смесь пол ложечки корня валерьяны и оставьте под крышкой на пять минут. Процеженный отвар принимают по четверти стакана трижды – четырежды в день.

источник