Полезные соки

ТОП 7: ПОЛЕЗНЫЕ СОКИ

Соки - отличное средство для поддержания иммунитета, улучшения цвета кожи и очищения организма после. Более того, комбинируя фрукты и овощи, можно получить абсолютно новое свойство напитка, расширяя список полезных соков для здоровья

                 полезные соки

Соки - от­лич­ное сред­ство для под­дер­жа­ния им­му­ни­те­та, улуч­ше­ния цвета кожи и очи­ще­ния ор­га­низ­ма после. Более того, ком­би­ни­руя фрук­ты и овощи, можно по­лу­чить аб­со­лют­но новое свой­ство на­пит­ка, рас­ши­ряя спи­сок по­лез­ных соков для здо­ро­вья

Го­во­ря о том, какой сок самый по­лез­ный, нель­зя не об­ра­тить вни­ма­ние на то, как фрук­ты и овощи можно со­еди­нять между собой. Ведь каж­дый из них об­ла­да­ет по­лез­ны­ми свой­ства­ми, снаб­жая ор­га­низм ви­та­ми­на­ми и по­лез­ны­ми мик­ро­эле­мен­та­ми.

По­лез­ны соки

1. Яб­ло­ко, огу­рец, киви - такое со­че­та­ние ово­щей и фрук­тов улуч­ша­ет цвет кожи и за­бо­тит­ся о ее увлаж­нен­но­сти.

2. Мор­ковь, по­ми­дор, яб­ло­ко - по­мо­га­ет из­ба­вить­ся от за­па­ха изо рта.

3. Яб­ло­ко, им­бирь, мор­ковь - по­лез­ный сок для укреп­ле­ния им­му­ни­те­та.

4. Яб­ло­ко, арбуз, ана­нас - по­мо­га­ет очи­стить ор­га­низм от солей и за­бо­тит­ся о мо­че­вой си­сте­ме.

5. Груша, банан - нор­ма­ли­зу­ет уро­вень са­ха­ра в крови.

6. Яб­ло­ко, груша, манго, мор­ковь - такое со­че­та­ния фрук­то­вых и овощ­но­го соков яв­ля­ет­ся от­лич­ным де­ток­сом, по­мо­га­ет бо­роть­ся с ги­пер­то­ни­ей.

7. Огу­рец, сель­де­рей, яб­ло­ко - хо­ро­ший ан­ти­ок­си­дант, умень­ша­ет уро­вень хо­ле­сте­ри­на и по­мо­га­ет спра­вить­ся с рас­строй­ством же­луд­ка.

Такие про­стые со­че­та­ния соков уве­ли­чи­ва­ют эф­фект каж­до­го ком­по­нен­та, со­зда­вая аб­со­лют­но новый на­пи­ток, ко­то­рый может стать пол­но­цен­ным пе­ре­ку­сом в жар­кое время, за­ря­див энер­ги­ей и хо­ро­шим на­стро­е­ни­ем на весь день. Экс­пе­ри­мен­ти­руй­те и де­ли­тесь сво­и­ми со­ве­та­ми, какой сок самый по­лез­ный и вкус­ный.