|
|
|
– , . .
. . «» , 6 !
: , , , .
1. « ». : , . , . 30-40 . ! , .
2. « ». , . 30-40
3. «». – . . 40-50
4. «». – – . , – . 15-20
5. «». . 40-50 . ! !
6. «». , 40 . , .
7. «». 90°, 20 .
8. «». , . 40 . – .
: https://diet.boltai.com/topics/gimnastika-vorobeva-hudeem-bez-napryaga/
|
7 , 7 |
|
Ka pauo oaa cee u pyu epy eooy oo pu uepoueco pue |
pax e mu oaameu pae. Ecu y eoea c u oaameu aeu u 90/60, mo pu y eo oem pouomu pu oaamex 120/90, a y ooo c uepmoueco oe cmeeu pu oem aamc pu oaamex 250/180. Bom oey cou oaame ee e emc cumoo uepmouecoo pua. Hao cea yumam paoee aeue, u yeueue eo oee e a 0 pmymoo cmoa cumaemc ou u cumoo uepmouecoo pua pu aux oaamex mooempa oo oopum o uepmoueco pue? |
|
|
|