-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в olesiakowalencko

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.07.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 118


Зачем нам нужен белок » Центр Равновесия

Понедельник, 27 Августа 2012 г. 01:22 + в цитатник
e-quilibrium.ru/zdorove/234...belok.html
Зачем нашему организму нужен белок? Белок является универсальным строительным материалом. Практически все в нашем организме состоит из белка: клеточные мембраны, гормоны, ферменты, стенки сосудов, кожа, волосы, ногти, хрящи, сухожилия, связки, мышцы и т.д.

Метки:  

Психологические установки для похудения » Центр Равновесия

Понедельник, 27 Августа 2012 г. 01:15 + в цитатник
e-quilibrium.ru/zdorove/234...eniya.html
Самые главные проблемы с лишним весом находятся, как говориться, у нас в голове. Если Вы хотите похудеть, то используйте эти психологические установки.

Метки:  

Собака в доме - здоровый ребенок » Центр Равновесия

Понедельник, 27 Августа 2012 г. 01:08 + в цитатник
e-quilibrium.ru/zdorove/233...benok.html
Финские ученые считают, что если в доме живет собака, до дети до года реже болеют, чем те дети, у которых дома есть кошка или нет животных. В эксперименте было занято 397 детей. Исследователи начали наблюдение за ними еще на этапе плода и продолжали до тех пор, пока детям не исполнился год.

Метки:  

Что такое здоровые ногти » Центр Равновесия

Суббота, 25 Августа 2012 г. 11:42 + в цитатник
e-quilibrium.ru/zdorove/230...nogti.html
Ежедневно мы подвергаем наш организм нелегким испытаниям: переохлаждение зимой и перегревание летом, обезвоживание, интоксикация выхлопами и никотином, отравление алкоголем, контакты с бытовой химией и излучением. И это далеко не полный список! А ведь все это отражается как на нашем самочувствии в целом, так и на здоровье ногтей в частности.

Метки:  

Питание для красивой кожи » Центр Равновесия

Суббота, 25 Августа 2012 г. 11:31 + в цитатник
e-quilibrium.ru/zdorove/229...kozhi.html
Красивая кожа зависит не только от генов, но и от питания. Если добавить в свой рацион эти продукты, то можно добавить себе немного красоты.

Метки:  

Три этапа очистки лимфы » Центр Равновесия

Пятница, 24 Августа 2012 г. 23:20 + в цитатник
e-quilibrium.ru/zdorove/229...limfy.html
Лимфатическая система человека отвечает за вывод ядов, растворимых в воде. Поэтому ее очистка является важным шагом в оздоровлении всего организма. Очистку лимфы можно делать людям любого возраста.

Метки:  

Вечерняя зарядка для здоровья позвоночника » Центр Равновесия

Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 18:03 + в цитатник
e-quilibrium.ru/zdorove/204...hnika.html
У многих людей вечером болит спина. По статистике боли испытывает 80% взрослого населения Земли. Это происходит потому, что большинство из нас, особенно жители цивилизованных стран, ведут малоподвижный образ жизни. Расстояние между позвонками в течение дня уменьшается, они оказывают давление на корешки спинного мозга, вызывая боль. Поэтому, выполняя вечером комплекс упражнений для позвоночника, следует помнить, что наша цель: увеличить расстояние между позвонками.

Метки:  

Вечерняя зарядка для нервной системы » Центр Равновесия

Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 17:50 + в цитатник
e-quilibrium.ru/zdorove/204...stemy.html
Мы каждый день подвергаемся стрессу. К концу рабочего дня мы чувствуем себя совершенно уставшими и разбитыми. Но это, как правило, не физическая, а психологическая усталость. Чтобы Мы каждый день подвергаемся стрессу. К концу рабочего дня мы чувствуем себя совершенно уставшими и разбитыми. Но это, как правило, не физическая, а психологическая усталость. Чтобы чувствовать себя лучше, включите в вечернюю зарядку эти простые упражнения.

Метки:  

9 полезных свойств арбуза » Центр Равновесия

Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 17:37 + в цитатник
e-quilibrium.ru/zdorove/188...rbuza.html
Арбуз - это один из самых популярных продуктов летнего стола. И неспроста, ведь эта удивительная ягода не только радует глаз и вкус, но и очень полезна.

Метки:  

Почему спорт в старости бесполезен » Центр Равновесия

Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 17:31 + в цитатник
e-quilibrium.ru/zdorove/188...lezen.html
Оказывается, спорт в старости бесполезен. Занятия спортом в почтенном возросте приводят не к росту мышц, а к потери мышечной массы. С возрастом меняется реакция мышц на физические нагрузки.

Метки:  

Осторожно: шейный остеохондроз » Центр Равновесия

Пятница, 17 Августа 2012 г. 01:28 + в цитатник
e-quilibrium.ru/zdorove/130...ndroz.html
По статистике остеохондрозом позвоночника страдает 70-85% населения возрастом от 30 до 50 лет. Поэтому мнение о том, что остеохондроз - это болезнь пожилых людей, ошибочно. Симптомы заболевания могут появиться и у очень молодых людей.

Метки:  

Лечение ангины у детей » Центр Равновесия

Пятница, 17 Августа 2012 г. 01:16 + в цитатник
e-quilibrium.ru/zdorove/130...detey.html
Надо ли говорить, что ангина - серьезное заболевание, и лечить ее самостоятельно нельзя. Тем более если речь идет о ребенке. Кроме того, не забывайте, что ангина заразна, поэтому больного малыша следует изолировать от других членов семьи

Метки:  

Вечерняя зарядка » Центр Равновесия

Четверг, 16 Августа 2012 г. 22:35 + в цитатник
e-quilibrium.ru/zdorove/168...yadka.html
Стоит нам подумать о слове зарядка наш мозг сразу подсказывает: утренняя. Но правильно ли делать физические упражнения именно утром? Если надо проснуться, взбодриться - то да. А если наша цель - снять нервное напряжение, то лучше вечерней зарядки ничего нет.

Метки:  

Средиземноморская диета » Центр Равновесия

Четверг, 16 Августа 2012 г. 22:19 + в цитатник
e-quilibrium.ru/zdorove/168...dieta.html
Знаете ли Вы, что средиземноморская диета благотворно влияет как на физическое, так и на психическое здоровье человека? Люди, которые начинают питаться подобным образом, отмечают, что снижается уровень холестерина и уходят лишние килограммы, улучшается самочувствие, повышается жизненный тонус. Опросы показали, что эти люди чувствуют себя более счастливыми, чем прежде.

Метки:  

Интеллект зависит от питания в первые годы жизни ребенка » Центр Равновесия

Среда, 15 Августа 2012 г. 01:35 + в цитатник
e-quilibrium.ru/zdorove/146...benka.html
Ученые из университета Аделаиды провели исследование, в котором приняли участие 7000 детей. Эта масштабная работа австралийских ученых привела их к выводу о том, что рацион питания детей в возрасте 6-24 месяца влияет на развитие их интеллекта.

Метки:  

Здоровый образ жизни влияет на гены » Центр Равновесия

Среда, 15 Августа 2012 г. 01:25 + в цитатник
e-quilibrium.ru/zdorove/154...-geny.html
Вы, конечно, знаете, что здоровый образ жизни - это хорошо. А знаете ли Вы, почему? Об этом нам могут поведать сотрудники Института профилактической медицины. Они провели уникальное исследование.

Метки:  

Уровень тестостерона влияет на врожденную гениальность » Центр Равновесия

Среда, 15 Августа 2012 г. 01:13 + в цитатник
e-quilibrium.ru/zdorove/154...lnost.html
Американские ученые могут опровергнуть идею раннего развития детей. Возможно, малыши уже рождаются гениальными в какой-либо сфере человеческой деятельности. Специалист по психологии развития из университета Альберты, профессор Марти Мразик, провел клинические исследования одаренных людей.

Метки:  

Как определить обезвоживание организма » Центр Равновесия

Воскресенье, 12 Августа 2012 г. 18:59 + в цитатник
e-quilibrium.ru/zdorove/143...nizma.html
Обезвоживание вызывает различные нарушения физиологических функций человеческого организма. К сожалению многие люди, в том числе и врачи, верным признаком обезвоживания считают жажду, ощущение сухости во рту. Но они заблуждаются!

Метки:  

Где взять чистую воду? » Центр Равновесия

Воскресенье, 12 Августа 2012 г. 18:52 + в цитатник
e-quilibrium.ru/zdorove/138...-vodu.html
Все знают, что питьевая вода, которую мы употребляем и используем в кулинарии, должна быть чистой. Но не все знают, где взять эту самую чистую воду.

Метки:  

Значение воды для человеческого организма » Центр Равновесия

Воскресенье, 12 Августа 2012 г. 18:42 + в цитатник
e-quilibrium.ru/zdorove/138...nizma.html
Значение воды для организма огромно. Любой школьник знает, что тело человека примерно на 70% состоит из воды. Все, что мы пьем и едим, в основе своей имеет воду (например, ее 87% - в молоке, 95% - в томатах, до 70% - в мясе, 35% - в хлебе и т.д.). Когда человеческий организм испытывает недостаток воды, наступает обезвоживание.

Метки:  

Поиск сообщений в olesiakowalencko
Страницы: 5 4 3 2 [1] Календарь