-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ola_B_Kuznecova

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) вязалочки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.11.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 6012


Без заголовка

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА

r2qylziGhr4 (500x500, 44Kb)
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»

Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/здоровье
здоровье

Без заголовка

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уютные и экологичные деревянные дома: красивые проекты

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Думаю, каждый житель многоквартирного дома мечтает о том, чтобы жить в отдельном тихом и уютном собственном доме, с милым садиком и крылечком:) Кого-то сдерживает финансовый аспект, кого-то страшит бесконечная забота о доме и прилегающей территории, некоторым неудобно покидать мегаполис из-за близости работы, школы и т.д. Но факт остается фактом - собственный дом дает независимость, тишину и спокойствие, особенно если он находится вдалеке от суетного города:) Деревянные дома добавляют ко всей этой прелести еще и невероятный уют и редкое единение с природой, особенно если и внутренний интерьер выполнен соответствующе. Я подготовила для вас цикл постов о деревянных домах. Первый посвящен самим домам, второй - гармоничному интерьеру в них, предполагаю еще сделать подборку по декору интерьера с мастер-классами, но это немного позже, нужно собрать материал. Ну а пока встречайте - красивые деревянные дома: подборка сделана по материалам строительного портала Ibud.ua и зарубежным ресурсам сети интернет. Кстати, для тех, кому интересно узнать конструкционные подробности проектов домов, загляните непосредственно на сайт Ibud.ua - деревянные дома фото - я брала фотографии, а с описаниями вы сможете познакомиться у них. Приятного просмотра!

0-2 (700x525, 308Kb)

wooden_house_from_finland_finnish_wooden_house-800x542 (700x474, 209Kb)

0-3 (700x525, 302Kb)

0 (700x525, 242Kb)

f_4e41841d0da82 (700x415, 311Kb)

Wood-House-Modern-Ideas (700x525, 426Kb)

Читать далее...
Рубрики:  усадьба дом участок
усадьба дом участок

Без заголовка

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гармоничный дизайн интерьера деревянного дома. Красивые идеи со всего мира

Приветствую вас!

Продолжаю цикл постов, посвященных деревянным домам, начало здесь - Уютные и экологичные деревянные дома: красивые проекты. Как и обещала, показываю вам варианты организации интерьера в деревянных домах. Конечно, натуральное дерево, из которого выполнен сам дом, в некотором роде обязывает использовать этот же материал внутри помещения, но это совершенно не значит, что вы не сможете логично обыграть даже такие современные стили как минимализм или хай-тек в интерьере - все возможно при желании. Итак, приглашаю вас посмотреть интересные решения интерьеров деревянных домов, собранные мной по всему миру и на строительном портале Ibud.ua, где, кстати, проекты размещены с пояснениями, кому интересно, загляните - дизайн деревянного дома. Приятного просмотра!

wodden-house-interior (670x555, 355Kb)

interior-wooden-house-hqdesign-kz-35 (650x432, 209Kb)

luxury_log_home_interior_finland-800x533 (700x466, 184Kb)

Fireplace-in-mountain-home (700x468, 297Kb)

warm-and-welcoming-cabin-home-interior-ideas (700x525, 350Kb)

draw-knife-cedar (1) (700x492, 261Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дизайн интерьера/дизайн интерьера
дизайн интерьера
дизайн интерьера/дизайн интерьера
дизайн интерьера

Без заголовка

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи дазайна маленьких ванных комнат.

Можно сказать - радуйтесь, что у Вас маленькая ванная комната. Имея не больших габаритов ванные комнаты , у Вас идёт меньше финансов на отделку. В настоящее время сделать хоть и косметический ремонт, стоит очень дорого. Хорошо, если Вы можете делать всё сами , тогда у Вас затрат будет меньше, да и фантазии интересные можно воплотить, что не каждый сможет. Если же Вы всё таки собираетесь делать ремонт в своей ванной комнате, посмотрите подборку идей дизайна , может быть она Вам и поможет с подбором того или иного стиля.

3646210 (700x700, 207Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дизайн интерьера/дизайн интерьера
дизайн интерьера
дизайн интерьера/дизайн интерьера
дизайн интерьера

Без заголовка

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Славница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка

6688984 (547x216, 116Kb)
0710177 (700x357, 107Kb)
Рубрики:  шитьё
шитьё

Без заголовка

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн интерьера. Креативная мебель для животных

Дизайн интерьера. Креативная мебель для животных

Дорогие любители животных, хочу вам показать примеры креативной модной мебели для кошек и собак. Такая мебель может украсить интерьер, придать ей изюминку и шик, но самое главное - послужит удобным излюбленным местечком для отдыха нашим любимцам. Желаю вам приятного просмотра)

fgfgthj (700x504, 107Kb)

rtgrhyuj (700x420, 159Kb)

tb tn (700x700, 143Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дизайн интерьера/дизайн интерьера
дизайн интерьера
дизайн интерьера/дизайн интерьера
дизайн интерьера

Без заголовка

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помпоны в интерьере. Красота!

Ну столько идей для вдохновения! Где взять на все время? И то хочется сделать, и это... и не знаешь, за какой вид рукоделия взяться в первую очередь) Посмотрите, какую красоту можно сделать из помпонов! Первый пуфик вообще - отвал башки. Предлагаю вам полюбоваться, вдохновиться на творчество и украшение интерьера, а ниже - несколько ссылок на другие посты с мастер-классами по изготовлению помпонов

1dgdfhfnjf (700x442, 232Kb)

1111111111111111111111 (700x442, 235Kb)

tehyhjrj (700x442, 193Kb)

2222222222 (700x442, 164Kb)

333333333333333 (700x442, 156Kb)

45tyhtj (700x442, 137Kb)

tyehyhryju (700x442, 156Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дизайн интерьера/дизайн интерьера
дизайн интерьера
дизайн интерьера/дизайн интерьера
дизайн интерьера

Без заголовка

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для дачного участка с ландшафтным дизайном.

Сейчас ,как раз то время подумать и подобрать новые идеи для красивого озеленения своего участка. Можно подобрать красивые  идеи цветников, ландшафтный дизайн сада  и многое другое , что радовало бы глаз не только хозяев , но и друзей и близких приезжающих к Вам на отдых, в это дивное место. Пусть они попадут в рай. А как оформить , давайте посмотрим несколько идей. 

landshaft_dizayn_i_ozelenenie4 (700x469, 376Kb)

Читать далее...
Рубрики:  усадьба дом участок
усадьба дом участок

Без заголовка

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальные украшения из фетровых кружочков от Heather McGee

Всем привет!

На ловца и зверь бежит:) Не успела я опубликовать пост о цветочных брошах из фетра, как встретила очень интересные работы мастерицы Хизер (Heather McGee) из США. Обратите внимание, насколько простая идея - а выглядит очень эффектно. Создание цветов из бумаги и тканей для Хизер - основной бизнес, еще она мама двух очаровательных маленьких мальчиков и 16-летного приемного сына. Приятного просмотра!

2 (700x584, 201Kb)

il_fullxfull.194406535 (700x525, 273Kb)

il_fullxfull.188570395 (700x690, 319Kb)

il_fullxfull.192121763 (700x570, 283Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ручное творчество/ручное творчество
ручное творчество

Без заголовка

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДРЕВНИЙ ОБРЯД

диагностика яйцом

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

ДРЕВНИЙ ОБРЯД ДИАГНОСТИКИ на ЯЙЦО

 

ВЗЯТЬ В ОБЕ РУКИ 1 куриное яйцо и 33 раза подряд

произнести КЛЮЧ:
"ЯЙЦО-КЛЮЧ В МОИХ РУКАХ,ИСТИНУ ПОКАЖИ!
СВОЕЙ СИЛОЙ НЕЗНАНИЮ МОЕМУ ЗАВЕРШЕНЬЕ ПОЛОЖИ!
ПУСТЬ ВСЁ ЗЛО,ЧТО ВОКРУГ МЕНЯ ВИТАЕТ И БОЛТАЕТСЯ,
В ТЕБЕ,БОЖИЕ ЯИЧКО,ОТРАЖАЕТСЯ!!!
ЗАРОДЫШ-К БЕЛКУ,БЕЛОК-К ЖЕЛТКУ И ВСЁ ЭТО В СКОРЛУПУ ЗАКЛЮЧЕНО,
БУДЬ ,МЫСЛЬ-СЛОВО-ДЕЛО ВРАГА, МНОЮ(своё ИМЯ_таким_то)ИЗВЛЕЧЕНО,
ДА И В ЯЙЦЕ ОТРАЖЕНО!!! ЯЙЦО НОЖОМ РАЗБИВАЮ, ВРЕД НА ВИД ЗНАЮ!!! ИСТИННО И ДОСТОВЕРНО! ДА БУДЕТ ТАК!"
 

Серия сообщений "Blogger*a БЛОКНОТ":
Часть 1 - как СОХРАНИТЬ КАРТИНКУ на свой комп
Часть 2 - фоны для Вас
...
Часть 26 - ПРОВЕРИТЬ СВОЙ ИНДЕКС массы тела (ИМТ)
Часть 27 - блог НАТАЛЬИ на Вlogspot.ru (коралловый клуб)
Часть 28 - ДРЕВНИЙ ОБРЯД
Часть 29 - уроки по стандартной компьютерной программе PAINT
Часть 30 - БЛОКНОТ Blogger*a - УРОКИ для Вас

Серия сообщений "ОБРЯДЫ ритуалы":
Часть 1 - Желание сбудется точно - ритуал
Часть 2 - значение ОБЕРЕГОВ
...
Часть 12 - Магический ритуал на исполнение желаний
Часть 13 - ОТЧИТКИ ПСАЛТЫРЬ
Часть 14 - ДРЕВНИЙ ОБРЯД

Серия сообщений "магия":
магия
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Без заголовка
...
Часть 37 - Без заголовка
Часть 38 - Без заголовка
Часть 39 - Без заголовка


Без заголовка

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цитаты Фаины Раневской

bcaf4 (400x567, 32Kb)
Я - выкидыш Станиславского.

Люди как свечи: либо горят, либо в жопу их.

Нет толстых женщин, есть маленькая одежда.

Всё сбудется, стоит только расхотеть…

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.

Склероз нельзя вылечить, но о нем можно забыть.

Есть люди, в которых живёт Бог; есть люди, в которых живёт Дьявол; а есть люди, в которых живут только глисты.

PEROOO



Серия сообщений "Aфоризмы":

Часть 1 - Афоризмы Николая Фоменко
Часть 2 - Цитаты Фаины Раневской
Часть 3 - Цитаты Софи Лорен
Часть 4 - Выссказывания о деньгах
...
Часть 26 - Хочешь победитиь? Внемли!
Часть 27 - ЖЕНСКИЕ СТАТУСЫ).
Часть 28 - Сказано с юмором


Серия сообщений "афоризмы":
афоризмы
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
...
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка


Без заголовка

Среда, 20 Февраля 2013 г. 00:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Организация пространства в кладовке

Организация пространства в кладовке

Наличие кладовки в квартире – просто невероятное везение! В ней мы храним заготовки на зиму, сезонную одежду, спортивный инвентарь, инструменты и бытовые приборы. Главное, не забивать кладовку хаотично всем подряд. Организация пространства в кладовке  в наших руках! В кладовке обязательно должны быть полки - глубокие и вместительные, а главное - надежные. Они могут быть изготовлены из металлических профилей или дерева. Можно поставить в кладовой большие стеллажи вместо полок. А на стенах разместить ряды с крючками, на которые удобно вешать различные вещи и одежду. 

Идеально дополнят пространство выдвижные секции, позволяющие эффективно использовать пространство. На полу можно поставить ящики и контейнеры. С внутренней стороны дверь можно оборудовать крючками и карманами для хранения мелочи. Продукты удобно разместить по группам: компоты, консервы, крупы, соленья, бутылки с маслом. Хранение бытовой химии подразумевает наличие отдельного ящика с крышкой. Лучше использовать прозрачные пластиковые контейнеры, которые защитят кладовку от распространения запахов.

Велосипед или лыжи разместите на стене, на специальных подвесных креплениях. А коробки с отдельными делениями подойдут для хранения мелочей и мелких деталей. Все ящики нужно подписать, чтоб поиск нужных вещей происходил быстро.

3407372_27 (525x700, 157Kb)

3407372_e9bbfcb8e49e (150x106, 10Kb)
Рубрики:  дизайн интерьера/дизайн интерьера
дизайн интерьера
дизайн интерьера/дизайн интерьера
дизайн интерьера

Без заголовка

Среда, 20 Февраля 2013 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт домашнего пластилина.

Все дети любят пластилин. Чтобы не переживать, о том что Вы купили, вредный не вредный пластилин, от этих переживаний можно избавиться, если пластилин приготовить в домашних условиях. Рецепт домашнего пластилина  простой, ингредиенты тоже. Материал для лепки получается великолепный. Попробуйте! Одно наслаждение работать с ним. 

Читать далее...
Рубрики:  ручное творчество/ручное творчество
ручное творчество

Цитата сообщения Solovik

Без заголовка

Среда, 20 Февраля 2013 г. 00:44 + в цитатник
Просмотреть видео
10116 просмотров
Удобный сарафан на лето.

Дизайнер покажет нам мастер класс как пошить удобный сарафан на лето.

Рубрики:  шитьё
шитьё

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 20 Февраля 2013 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые трафареты.

Подбирая красивые трафареты, иногда приходят интересные мысли переделки в интерьере. Такие трафареты можно перенести на стены, на стёкла, сделать красивые картины и главное они всегда очень красиво смотрятся . Вписываются в любой интерьер. Вы были  в мебельных магазинах и наверное, обращали внимание  на шкафы купе с пескоструйным рисунком . Это очень красиво. Посмотрите один из примеров. Эти шкафы от фирмы "Карлино Мебелуччи" . Обратите внимание на них. Работы с пескоструйными  рисунками просто загляденье.

100_0258_0 (666x500, 96Kb)

 

Красиво, не правда ли? Вот посмотрите на эту подборку трафаретов. Я думаю Вы сможете придумать, куда их приспособить. 


 

001роза (400x400, 11Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ручное творчество/ручное творчество
ручное творчество

Без заголовка

Среда, 20 Февраля 2013 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доступное и легкое лечение спины

gymm_back (461x307, 13Kb)Доступное и легкое лечение спины

При воспалении нерва поясничного отдела и спазма вначале делают обезболивающие уколы потом массаж. Облегчат состояние и поспособствуют выздоровлению следующие процедуры:

1) Йодная сетка по позвоночнику через день;
2) Компресс из настойки валерианы на носовой платок на поясничный отдел на 2 часа;
3) На ночь массаж поясничного отдела бальзамом «Звездочка» и сверху лист капусты, сделать 3-5 раз;
4) Медовый массаж.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/здоровье
здоровье

Без заголовка

Среда, 20 Февраля 2013 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Совы

Кто любит этих птичек ? Их даже можно вырезать , как вытинанку

Читать далее...

Серия сообщений "разное":
разное
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
...
Часть 45 - Без заголовка
Часть 46 - Без заголовка
Часть 47 - Без заголовка


Без заголовка

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В стиле Vogue: круговой пуловер спицами. Все размеры + видео

Размеры: Small, Medium, Large и X-Large. На фото показан размер Small.

Готовые размеры:

Окружность нижнего края примерно (207.5, 214.5, 221.5) см

Длина 57 см

Вам потребуется: 4 (4, 5, 5) мотков пряжи типа Denim Dusk от Imperial Yarn Erin (113 г/ 206 м);

круговые спицы 8 мм длиной 60 см или другого размера для достижения требуемой плотности вязания;

круговые спицы 4,5 мм длиной 40 см;

Набор чулочных спицы 4,5 мм;

маркеры для вязания;

Плотность вязания:

узора на более длинных спицах: 10 п. и 17 р. = 10 х 10 см.

Обязательно свяжите образец.

Примечания:

1)Чтобы сформировать круг, перед и спинка вяжется одним полотном по горизонтали (из стороны в сторону) с укороченными рядами.

2) Наборные и закрытые края соединены швом на плече/ центр рукава.

3) Манжеты формируются путем поднятия петель вдоль длинной стороны работы и вяжутся по кругу.



 

Описание (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ!) здесь: 

http://shemyvyazaniya.com/page/krugovoj-pulover#cut

 

Рубрики:  вязиние/вязиние
вязание
вязиние
вязание

Без заголовка

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения петрушенко_наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожная запеканка,как в детском саду!!! ..и тыквенный сок

Творожная запеканка,как в детском саду!!! ..и тыквенный сок

3877424_97296897_3877424_56 (543x700, 109Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/кулинария
кулинария

Без заголовка

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прелестные детские модельки от ТИМ... красиво, нарядно...

http://cs22.babysfera.ru/9/9/9/1/19070128.103596473.original.jpeg

http://cs22.babysfera.ru/9/9/9/1/19070128.103596624.original.jpeg

http://cs22.babysfera.ru/9/9/9/1/19070128.103596638.original.jpeg

 

Читать далее...
Рубрики:  вязиние/вязиние
вязание
вязиние
вязание


Поиск сообщений в ola_B_Kuznecova
Страницы: 292 ... 111 110 [109] 108 107 ..
.. 1 Календарь