-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Oksik_kolu4ka

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.02.2012
Записей: 2349
Комментариев: 15
Написано: 2371


Без заголовка

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 03:43 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Неповторимая мебель!

Мебель из картона


1.
6355407 (640x480, 95Kb)

2.
6355408 (640x480, 99Kb)
Слова автора: Довольно стильный стол, сделанный под дерево и кожу, причем не просто стол, а стол раскладной. Читать далее
Рубрики:  идеи для дома

Без заголовка

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 03:43 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШКАФЧИК ИЗ ГАЗЕТНЫХ ТРУБОЧЕК.



1.
0 (373x595, 85Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/плетение из газет
идеи для дома

Без заголовка

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 03:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПУФИКИ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК

Из пластиковых бутылок можно сделать не только пуфик, но и целый диван. Из личного опыта знаю, что пуфики свободно выдерживают мужчину, весом 80 кг (испытано на муже)). Если их обтянуть синтепоном или паралоном, то они и не скрипят. Они получаются легкие и очень удобные. Советую всем! Можно пуфик обтянуть кожей, тканью, а можно - обвязать крючком. Как сделать пуфик и схему узора - смотрите под катом.

preto_no_braco-06-07-abertura (466x700, 163Kb)

pufe_pronto_revestido (410x388, 22Kb)

sofa_pet_revestido_acabamento (360x271, 26Kb)
 

Читать далее...
Рубрики:  идеи для дома

Без заголовка

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 03:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Используем старые вещи для создания коврика. Интересный мастер-класс

 Девочки! Нашла вот такую идею создания коврика из старых вещей. Предупреждаю заранее - ИДЕЯ СПОРНАЯ! Ниток будет полон дом! Я так думаю.  Меня в этом мастер-классе больше всего привлек деревянный инструмент для нарезания одинаковых полосок. Можно привлечь наших мужчинок и дать им задание) Круглую деревяшку можно напильничком...)))) Вобщем, смотрите сами. Коврик делается на мешковине. В любом случае, мастер-класс заслуживает внимания. Может для дачи и пригодится идея. Не знаю....

ВСЕ ТЕКСТЫ И ПЕРЕВОДЫ ВСЕГДА МОИ -  Марриэтта (БЕЛЛА)

rug tutorial 33 (700x525, 339Kb)

rug tutorial 32 (700x525, 376Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/покрывала,пледы,коврики

Без заголовка

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 03:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПАСХАЛЬНЫЕ ЗАЙЦЫ. Плетение из газет

 Ну что? Готовитесь к Пасхе? А что может быть красивее вот таких замечательных зайцев? Яйца я не имею ввиду) Предлагаю вам посмотреть мастер-класс, может решитесь, да наплетете зайчиков?

003c (700x662, 508Kb)
005a (700x605, 128Kb)
006a (700x675, 465Kb)

МАСТЕР-КЛАСС             

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/плетение из газет

Без заголовка

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 03:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет. ЛЯГУШКА

 РАБОТЫ ПОЛЬСКОЙ МАСТЕРИЦЫ ИЗ ЕЕ БЛОГА 

Блог Květka

zaba (375x450, 31Kb)

pa140649 (700x525, 105Kb)
pa140650 (700x525, 79Kb)

МАСТЕР-КЛАСС
Рубрики:  рукоделие/плетение из газет

Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 03:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Маришульда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин

Нашла эту книженцию в интернете! Планирую прочесть в ближайшее время,чего и Вам желаю!)
Рубрики:  здоровье


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 03:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Канзаши "Божья коровка".

Автор мастер-класса: Алена ИСТОЧНИК 2560024 (422x377, 27Kb)Читать далее >>>
Рубрики:  шитье/декор в одежде

Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 02:16 + в цитатник
Это цитата сообщения WAQ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье "Кофейные зёрна с шоколадом"

4104072_444 (640x427, 114Kb)4104072_4444 (640x427, 129Kb)

.

Читать далее...
Рубрики:  рецепты/выпечка*

Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 02:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ресничкаа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сапожки (пошаговое фото)

Читать далее...
Рубрики:  шитье/обувка

Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 02:05 + в цитатник
Это цитата сообщения yasya82 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Резинка для волос

цветок (700x368, 322Kb)

Связала подруге резинку для волос, не устояла перед соблазном поделиться творением с вами.
Нитка использовала YarnArt Джинс и Violet (зеленый), крючок №1, бисер, проволока черная для бисероплетения, и, непосредственно, резинка для волос.
Цветок состоит из 4-х частей: верхний ярус лепестков, нижний ярус лепестков, сердцевина из бисера с тычинками и зеленой чашечки.
В краце о каждой части.
Чтоб связать верхние 2 лепестка, нужно связать круг 6-12-18-24-30 петель. Теперь тунисской техникой полными и укороченными рядами вяжется лепесток:
лепесток (350x271, 182Kb)
где О - это петля основы круга, + - столбик в тунисской технике.
Получается лепесток "занимает" 13 петель круга, потом 2 СБН (расстояние между лепестками), потом второй лепесток еще 13 петель и 2 СБН=30 петель.
Связав лепестки, нужно обвязать край столбиками без накида , прокладывая проволоку, чтоб лепестки не скручивались, были более жесткими и чтоб потом можно было придать им нужную вам форму.
Второй ярус вяжется также, только круг чуть больше 6-12-18-24-30-36 и расстояние между лепестками 5 петель.

Сердцевина вяжется в технике ввязывания бисера крючком, я, например, пользуюсь той техникой, где бисер нужно сначала нанизать на рабочую нить. Чтоб сделать тычинки, надо с обратной стороны на лицевую вывести проволоку, оставив конец для закрепления, с лицевой стороны нанизать бисеринку и ввести проволоку обратно в ту же петлю, закрутить проволоку, вывести в ближнюю для второй тычинки и т.д. сколько душа желает.
Затем сшить сердцевину и 2 яруса лепестков, пришить к тыльной стороне резинку, сверху пришить круг из зеленой пряжи, в процессе пришивания, когда останется небольшое отверстие, необходимо наполнить чашечку ватой или наполнителем, зашить до конца.
Рубрики:  вязание/аксессуары


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 02:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Листики крючком. Для "ирландии" и не только. Замечательная подборка

Подборка здесь: http://sexy-crochet.com/es/2011/03/12/esquemas-de-hojas/

Серия сообщений "цветы крючком":
Часть 1 - Как связать такую розочку
Часть 2 - ВАШ ПОДАРОК БУДЕТ ОСОБЕННЫМ
...
Часть 33 - Ирландское кружево: цветок с 5 лепестками. Мастер-класс
Часть 34 - Цветок из пышных столбиков. Видео
Часть 35 - Листики крючком. Для "ирландии" и не только. Замечательная подборка
Часть 36 - И для пледа, и для сумки: квадрат с необычным цветком (крючок).
Часть 37 - В копилку: розочка крючком
...
Часть 46 - Яркая подушка "Цветок" крючком. Мастер-класс
Часть 47 - Ромашка крючком. Мастер-класс
Часть 48 - Объемный ирис крючком. Мастер-класс
Рубрики:  вязание/узоры


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 02:03 + в цитатник
Это цитата сообщения yasya82 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горшочек для рукодельницы

Идея не моя, подсмотрела у других рукодельниц. Все делается быстро и не сложно.
горшок (700x667, 629Kb)
Я использовала:
Белый Ирис для обвязки ведерка.
Набор мини-клубочков акрила Nako Rekor (10 гр 36 м) для цветов и листьев.
Крючок №2,5, ведерко из-под мороженого
К сожалению, не запечатлела весь процесс создания фотками, попробую описать словами.
Связать столбиками без накида круг, равный по диаметру дну ведерка. Прибавления делать равномерно, провязывая 2 столбика без накида (СБН) в одну петлю, по 6 таких прибавлений в каждом ряду, желательно из ряда в ряд их смещать, чтоб не получился шестиугольник.
clip_image026 (350x355, 139Kb)
Дальше вязать по спирали без петель подъема и прибавлений, пока не обвяжите всю высоту ведра. Ведра все разные, так что не забывайте примерять. На высоте, где планируется ленточка, свяжите ряд столбиков с накидом или с двумя накидами, если ленточка широкая.
На верхнем краю ведерка есть выступ, чтоб его обвязать, сделайте прибавления : по 2 СБН в каждую петлю и так целый ряд. Дальше без прибавлений СБН 4 ряда.
Одеваем вязание на ведерко, и чтоб оно держалось на ведерке, делаем убавления. Для этого провязываем по 2 петли: ввести крючок в первую петлю, вытащить нить, ввести крючок во вторую петлю, вытащить нить, провязать 3 петли на крючке. Так повторяем 2-3 ряда.
Крышку обвязать еще проще. Для этого нужно СБН связать 2 круга, равные диаметру крышки, вставить между ними крышки и сшить.
Пришить крышку к ведерку.

Цветы.
Тут можно дать фантазии разгуляться. Схем цветов по Инету уйма. Я же выбрала вот эти. Источник http://kru4ok.ru/vyazanie-cvetov-kryuchkom/

stat552-778x1024 (531x700, 87Kb)

В п.1. сказано набрать 60 ВП, методом проб и ошибок, мне хватило и 30 воздушных петель. Все остальное четко по инструкции.

С листьями такая же ситуация. Я их вязала по этой схеме, с того же сайта. Если хотите подробно, рекомендую обратится туда:http://kru4ok.ru/vyazanye-kryuchkom-listya-chast-2/

Превью IMG_0244 (597x700, 358Kb)Превью lst21 (588x700, 263Kb)

Так я связала 11 цветочков и 7 листьев и пришила.
Пробуйте, получайте от работы удовольствие и у вас все получится
Рубрики:  вязание/для дома


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 02:01 + в цитатник
Это цитата сообщения yasya82 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветок "Клематис"

Идея http://kseniyanik.livejournal.com/29603.html (спасибо Вам, Ксения, огромное)

Там найдете подробную инструкцию на примере мака.
Я же попытаюсь описать основные моменты.

Untitled-1 (700x365, 124Kb)

Использовала Нитки YarnArt Джинс и YarnArt Violet,
крючок №1,
проволока для бисероплетения 0,3 зеленая и розовая
нитки Ирис белого цвета и белый бисер для сердцевины.

Цветок.
Связать круг 6-12-18-24-30-36-40.
В тунисской технике связать лепесток, для этого:
1р. - 10 ВП (9 + 1 кромочная);
2р. - 10 петель провязать тунисской техникой (последнюю петлю вытащить из той же петли основы круга);
3р. - прибавляем 1 петлю (набираем 1 ВП) + 10 петель в тунисской технике, последняя петля вытаскивается из 2-й петли основы круга;
4р. - убавляем 1 петлю (провязываем 1 соединительный столбик) + 10 петель в тунисской технике, последняя втаскивается из 3-й петли основы круга;
5р. - "закрываем" лепесток соединительными столбиками, последний столбик в 3-ю петлю основы круга.
Провязываем 2 СБН - расстояние между лепестками. В следующую петлю провязываем соединительный столбик + 9 воздушных петель - получается начало второго лепестка. Дальше вяжем по той же схеме.
Провяжав так 8 лепестков, обвязать весь цветок по периметру СБН, прокладывая внутрь проволоку, чтоб в последствии придать лепесткам жесткость и форму. Проволоку брать желательно такого оттенка, что и нитки.

Сердцевина цветка.
Набрать на рабочую нить бисер (приблизительно 100 шт, зависит от размера бисера) и вязать в технике ввязывание бисера. Хорошо описала http://www.liveinternet.ru/users/3352530/post127178624/

Вшить сердцевину в цветок.

Листья связаны по схемам http://kru4ok.ru/vyazanye-kryuchkom-listya-chast-1/

Превью ls71 (482x224, 26Kb)Превью ls1 (550x397, 38Kb)Превью ls1-2 (550x424, 44Kb)Превью ls5 (600x493, 50Kb)Превью ls6 (662x304, 36Kb)Превью ls21 (600x484, 78Kb)

Пробуйте и вас все получится:))
Рубрики:  вязание/узоры


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 01:46 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя грудинка

ВЧЕРА ПОПАЛСЯ МНЕ НА ГЛАЗА РЕЦЕПТ ДОМАШНЕЙ ГРУДИНКИ. ОКАЗЫВАЕТСЯ НИЧЕГО СЛОЖНОГО В ПРИГОТОВЛЕНИИ НЕТ! РЕШИЛА ОБЯЗАТЕЛЬНО ТАКОЙ РЕЦЕПТИК ПРИМЕНИТЬ, С УТРА ПОБЫВАЛА НА РЫНКЕ, ВЫБРАЛА ПАРУ КГ ТАКОЙ НЕЖНЕНЬКОЙ ГРУДИНКИ, ВСЕ СДЕЛАЛА ПО ОПИСАНИЮ РЕЦЕПТА. СЕЙЧАС ЭТО ЧУДО У МЕНЯ СТОИТ В РАССОЛЕ, ЖДЕТ СВОЕГО ЧАСА. А ВОТ И САМ РЕЦЕПТ:

ДОМАШНЯЯ ГРУДИНКА
0_6e08d_3cc60084_-2-XL (450x580, 59Kb)
2 кг грудинки
200 гр крупной соли
10 горошин черного перца
2 лавровых листа
острая аджика
2 зубчика чеснока

Грудинку разрезать, промыть. Налить в кастрюлю 2,5 литра воды, добавить соль, перец, лавровый лист и довести до кипения. Положить грудинку и варить 40 минут, периодически переворачивая. Оставить при комнатной температуре на 12-14 часов.
Затем достать из рассола, обсушить. Чеснок пропустить через пресс, смешать с аджикой и обмазать грудинку. Положить в целофановый пакет, не закрывать, оставить еще на 1 час. Затем убрать в морозильную камеру.
Я расскладываю небольшими кусочками, чтобы потом все не размораживать....

0_6e08e_ef135ce3_-1-XL (450x570, 66Kb)
Получается очень вкусно!!!
источник: http://www.klnr.ru/index.php?topic=4145.0






Серия сообщений "***РЕЦЕПТ ЗАСОЛКИ САЛА***":

Часть 1 - Соленое сало
Часть 2 - Как солить сало: 10 кулинарных советов
Часть 3 - Сало от Терентьича
Часть 4 - Домашняя грудинка


Рубрики:  рецепты/блюда из мяса


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО. СХЕМЫ. 3 ЧАСТЬ.

СХЕМЫ. ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО.

1.
240097--26676428-m750x740 (442x492, 71Kb)

2.
240097--26676429-m750x740 (306x467, 44Kb)
                                                                          

Читать далее...
Рубрики:  вязание/узоры


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО. СХЕМЫ. 2 ЧАСТЬ.

СХЕМЫ. ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО.

1.
240097--26676406-m750x740 (365x700, 97Kb)

2.
240097--26676408-m750x740 (393x700, 72Kb)
                                                                                 

Читать далее...
Рубрики:  вязание/узоры


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО. СХЕМЫ. 1 ЧАСТЬ.

СХЕМЫ. ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО.

1.
240097--26676387-m750x740 (700x460, 120Kb)

2.
240097--26676388-m750x740 (700x522, 119Kb)
                                                                                                 

Читать далее...
Рубрики:  вязание/узоры


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не помогают диеты? Поможет вольюметрика

78377_59f318d493 (100x100, 3Kb)
Чтобы похудеть, многие диеты предлагают уменьшить размер порции, но увеличить количество приемов пищи. Кто-то с успехом проходит это испытание, а кто-то так и остается голодным и разраженным.

Для того чтобы уменьшить чувство голода применяют различные методы. Например, употребление воды за полчаса до еды, маленькая посуда или тарелки белого цвета, которые увеличивают зрительно размер порции.

Кому-то это помогает успешно выдержать диету, а кто-то так и остается со своими лишними килограммами. Но это не беда. Выход есть всегда. Преодолеть все эти проблемы, вам поможет вольюметрика.

1.
volumetrika (150x149, 7Kb) Суть вольюметрики

Вольюметрика – такая система похудения, которая помогает снизить калорийность блюда и правильно распределить пищу на тарелке для снижения аппетита.

Плюс вольюметрики заключается в том, что человек психологически легче переносит изменение качества и состава блюд, чем снижение размера порции. Таким образом, питаясь внешне как обычно, человек будет худеть, ведь суточная калорийность питания снижается.

Благодаря вольюметрике человек не только сбрасывает лишний вес, но и очищает свой организм от шлаков и других вредных токсинов.

Главная суть вольюметрики – замена обычной (калорийной) еды на низкокалорийную, легкоусвояемую пищу, но не менее вкусную и полезную.

Существуют определенные правила выбора продуктов, которые будут употребляться во время вольюметрики. Рассмотрим их подробнее.

Например, когда вы подбираете себе овощи для питания, обратите внимание, чтобы в них не было большого количества крахмала, так как такие овощи не только будут способствовать набору лишнего веса, но и могут одарить вас целлюлитом. Это картофель и кукуруза. Например, в тыкве содержится тоже много крахмала, но она имеет другие полезные свойства для организма.

Продукты, которые содержат много калорий, должны заменяться их аналогами с более низкой калорийностью. Например, всем известно, что белый сахар можно заменить медом. Также подсластить пищу помогут и фрукты, которые содержать фруктозу. Она тоже менее калорийна, чем сахароза.

Например, обычная поваренная соль легко заменяется приправами и специями или, в крайнем случае, лимонным соком. Наверно, ни для кого не секрет, что соль препятствует выведению лишней жидкости из организма, что становится причиной некоторых заболеваний.

Вольюметрика позволяет без особого труда изменить качество жизни и снизить вес, который часто становится причиной многих болезней. Ее правила просты в исполнении.

Вы можете просто насыпать себе свою обычную порцию, затем половину отсыпать и заменить ее овощами или фруктами. А в той половине порции, которая осталась, убрать вредную пищу, жирное, копченое, соленое, и тогда уже через неделю вы сможете наблюдать хорошие результаты.

Эта система питания предлагает остановиться на таких продуктах: овощной суп, который имеет минимум калорий и большой объем, крупы на воде (рис, геркулес, гречка), свежие фрукты и некрахмалистые овощи, кисломолочные продукты с низким процентом жирности, постное мясо.

Эта система питания предлагает перед употреблением пищи, красиво сервировать стол и раскладывать блюдо на тарелке.

Меню

Рацион питания за сутки не должен превышать 1200 калорий. Только в этом случае вы будете сбрасывать лишний вес. При этом вы будете питаться вкусной едой, не изменяя размер порции. Рассмотрим примерное меню вольюметрики на один день.


Завтрак: уберите половину порции вашего завтрака и замените его фруктами. Если вы любите молочную кашу, то замените молоко водой. А в чай вместо сахара положите мед.

Второй завтрак: обезжиренный йогурт, немного фруктов и кусочек сыра.

Обед: постный суп из овощей, рыба или постное мясо с овощами, приготовленное на пару, в духовке или отварное.

Ужин: замените половину вашей привычной порции на тушенные некрахмалистые овощи.

Перекусы (если сильно захочется, то можно): любой обезжиренный йогурт, нежирный сыр, фрукты, творог с низким процентом жирности, диетические хлебцы.

Напитки: обычная вода, зеленый чай, свежевыжатые соки, фруктово-молочные коктейли.

Вывод

Вольюметрика – поистине уникальная система питания, которая легко переносится человеком не только в физическом плане, но и в моральном, так как не ограничивает размер порции, а просто меняет ее калорийность.

Таким образом, человек спокойно питается вкусной и полезной пищей и при этом сбрасывает лишний вес, очищает организм от шлаков и токсинов.

Уже через месяц такого питания вы сможете обнаружить, что потеряли, как минимум пять килограмм. Если у вас вес очень большой, тогда потеря будет гораздо больше.

Вольюметрика предлагает еще и заниматься спортом, чтобы не только худеть, но и подтягивать тело. Ведь всем известно, что после похудения, если не заниматься спортом, кожа будет дряблой. Поэтому легкий комплекс упражнений или зарядка с утра помогут вам привести кожу в порядок.

Если вы не будете переедать, замените половину порции фруктами или овощами, не будете отказываться от привычных и любимых блюд, а просто поменяете их калорийность и будете получать удовольствие от употребления еды, тогда у вас будет не только стройная фигура, но и отличное настроение. А это не менее важно во время диеты.

Для того чтобы придерживаться вольюметрики, вам не надо покупать дорогие продукты или полдня стоять у плиты, что значительно экономит время и улучшает настрой.

Учитывая низкую калорийность дневного рациона, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить здоровью.

Если Вам не понравилась ета система питания, то попробуйте диету Волкова
http://dofitness.ru/volumetrika.php



Серия сообщений "Диеты и здоровье":
Диеты и здоровье

Часть 1 - Правила питания летом
Часть 2 - Средиземноморская диета
...
Часть 26 - МЕД И КОРИЦА УТРОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 27 - Худейте осознанно или полезная диета
Часть 28 - Не помогают диеты? Поможет вольюметрика
Часть 29 - Калькуляторы - Индекс массы тела


Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 17 Марта 2012 г. 04:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуфики и кресло

 

 
 
 
Размещено с помощью приложения Я - фотограф
 
Рубрики:  идеи для дома


Поиск сообщений в Oksik_kolu4ka
Страницы: 113 ... 46 45 [44] 43 42 ..
.. 1 Календарь