-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в oksanaboni

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2010
Записей: 6778
Комментариев: 207
Написано: 14100


узел соломона

Вторник, 06 Декабря 2016 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ladydv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЗЕЛ СОЛОМОНА крючком

УЗЕЛ СОЛОМОНА крючком. Как вязать ЗДЕСЬ

узел соломона (640x422, 69Kb)

Рубрики:  вязание крючком/мотивы ,узоры

носочки на двух спицах

Вторник, 06 Декабря 2016 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальные носочки на двух спицах

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Обувь ,носки ,пинетки,варежки

пуловер

Понедельник, 05 Декабря 2016 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения tancha1259 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


вязаная шапка бини с описанием

Понедельник, 05 Декабря 2016 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения tancha1259 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНАЯ ШАПКА БИНИ С ОПИСАНИЕМ

 

Размер шапки-бини: на окружность головы 56-58 см, высота шапочки 28 см.
Для вязания шапки потребуется: пряжа Nako Arctic № 6070 (100г/100м), спицы № 5,5. На шапку уходит ровно 1 моток.

Описание вязаной шапки-бини:
На спицы № 5,5 набираем 36 петель и вяжем 2 ряда платочной вязкой (все петли лицевыми), не забываем, что первая и последняя петли вяжем кромочными, т.е. первую петлю всегда снимаем не провязывая, а последнюю всегда вяжем изнаночной.
Далее вяжем укороченными рядами: (лучше всего вязать на круговых спицах, так как вязание у нас будет в процессе закругляться)
3 ряд — 1 кром, 29 лиц, 6 пет. оставляем не провязанными на левой спице. Разворачиваем вязание и вяжем 4 и все четные ряды ряды — все лицевые.
5 ряд — 1 кром, 29 лиц, 5 пет. оставляем не провязанными на левой спице.
7 ряд — 1 кром, 29 лиц, 4 пет. оставляем не провязанными на левой спице.
9 ряд — 1 кром, 29 лиц, 3 пет. оставляем не провязанными на левой спице.
11 ряд — 1 кром, 29 лиц, 2 пет. оставляем не провязанными на левой спице.
13 ряд — 1 кром, 29 лиц, 1 пет. оставляем не провязанными на левой спице.
15 ряд — все лиц.
Мы связали первый клин, таких клиньев вяжем 8 шт. Т.е. с 3-го по 15 ряд повторить еще 7 раз.
17 ряд начинаем повторять с 3 ряда.
В после того как связали 8 клиньев, вяжем 2 ряда платочной вязкой ( все петли лиц), закрываем петли и сшиваем нашу шапочку.

Рубрики:  головные уборы

ритуал на исполнение желаний

Воскресенье, 04 Декабря 2016 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ритуал на исполнение желания

Картинки по запросу На исполнение желания лавровый лист

Вам понадобится: три лавровых листа, листок бумаги и ручка с красными чернилами. 

Читать далее…

Серия сообщений "Желания ,мечты , молитвы":
Часть 1 - Свеча исполнит желание
Часть 2 - Молитва за детей к ангелу хранителю
...
Часть 22 - как привлечь деньги
Часть 23 - выметаем неудачи из дома
Часть 24 - ритуал на исполнение желаний
Часть 25 - Шепотки на все случаи жизни
Часть 26 - МОЛИТВА НА БОГАТСТВО


лотос в ирландском кружеве

Воскресенье, 04 Декабря 2016 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лотос в ирландском кружеве
 

   

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  ирландия

тонкая талия за месяц

Суббота, 03 Декабря 2016 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тонкая талия за месяц не выходя из дома!

Тонкая талия за месяц не выходя из дома!

Изящная талия делает привлекательной любую фигуру, даже если ваш бюст и бедра не укладываются в современные размеры красоты.
Конечно, не у всех талия от природы столь хороша, что фигура похожа на песочные часы. Однако специальные упражнения помогут сделать центр тела более привлекательным.

Учтите, что для упражнений на талии очень важно правильное дыхание. Мышцы живота, которые как раз и «делают» талию, участвуют и в процессе вдоха-выдоха. Поэтому их сокращение и расслабление надо обязательно согласовывать с работой дыхания, иначе движение не получится или будет неестественным и бесполезным для нашей цели.

Кроме того, на внешнем виде талии очень отражается состояние желудка и кишечника. Если от каких-то продуктов (например, от молока или гороха) у вас появляется дискомфорт в кишечнике, скорее всего, живот вздуется — и какая уж тут талия! Кроме того, некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта вызывают легкий отек мягких тканей живота. Поэтому не терпите боль в желудке, а лечите ее. А потом уже переходите к нашему комплексу упражнений.

1. Боковые скручивания

Опуститесь на спину. Согните ноги в коленях и поставьте ступни на пол, руки лежат вдоль туловища. Опустите подбородок на грудь и на выдохе поднимайте корпус, поворачивая его то влево, то вправо. При повороте влево правая рука касается левого колена, при повороте вправо левая ладонь трогает правое колено. На свободную руку не опирайтесь. Сделайте 20 раз (по 10 в каждую сторону).

2. Круги ногой

Повернитесь на левый бок. Левую руку вытяните перед собой, правую слегка согните в локте и обопритесь о пол. Ноги лежат одна на другой, на одной прямой с туловищем, живот втянут. Наклонитесь вперед, опираясь на правую руку. Ноги можно слегка согнуть в коленях, при этом колено левой (нижней) ноги почти касается пола. Живот напрягите. Верхней ногой описывайте в воздухе круги по часовой стрелке. В нижней точке старайтесь не класть ее, а проносить над другой ногой. Не машите ногой, а делайте плавные, контролируемые движения. Сделайте 10 раз, перевернитесь на другой бок и повторите другой ногой.

3. Подъем ноги

Примите то же положение, что и для предыдущего упражнения. Теперь на выдохе поднимите левую ногу как можно выше. При этом оставайтесь строго на боку, хотя при этом движении вам очень захочется завалиться назад или вперед. Нога напряжена, носок вытянут. На вдохе ногу спокойно опустите. Не делайте рывков и махов, движение должно быть плавным и сильным. Сделайте 10 раз, перевернитесь на другой бок и повторите.

4. Полукруг

Примите то же положение, что и для предыдущего упражнения (на левом боку с наклоном вперед). На выдохе поднимите прямую левую ногу и на вдохе опускайте ее, касаясь носком пола поочередно перед и за лежащей правой ногой. Правая нога описывает как бы полукруг. Живот втянут и напряжен, можно слегка двигать корпусом. Сделайте 15 раз, перевернитесь на другой бок и повторите.

5. Треугольник

Встаньте на колени, руки на поясе, спина прямая, плечи развернуты, живот втянут. Опираясь на правое колено, вытяните левую ногу в сторону и обоприте на носок. На выдохе наклонитесь боком к левой (вытянутой) ноге. Смотрите перед собой, корпус не поворачивайте, только наклоняйтесь. Сделайте 15 раз, поменяйте ноги и повторите.

6. Круг

Примите то же положение, что и для предыдущего упражнения. Напрягите живот и не сутультесь во время всего упражнения. Оно состоит из четырех движений.

Сядьте на пятки, прогнув поясницу вперед.
Выдвиньте таз вправо как можно дальше, поднимаясь с пяток.
Поднимите таз прямо вверх как можно выше.
Отведите таз глубоко влево, для этого его надо чуть опустить.
И опять сядьте на пятки. Следующий круг начинайте, выдвигая таз влево. Сделайте 12 кругов, по 6 в каждую сторону.
7. Тянучка

Сядьте на пол, ноги вытяните перед собой, колени можно слегка согнуть. Руки за головой, смотрите перед собой, не опуская подбородок и не сутулясь. На выдохе наклонитесь вперед, одновременно выпрямляя правую руку и старайтесь На выдохе наклонитесь вперед, одновременно выпрямляя правую руку и стараясь коснуться ею левого носка. Корпус при этом тоже разворачивается влево. Если тянуться к носку очень тяжело, тянитесь к голени. Главное — не сутультесь и не округляйте спину во время всего упражнения! Затем проделайте то же самое, но тянитесь левой рукой к правому носку. Повторите 20 раз, по 10 раз в каждую сторону.

8. Скручивания сидя

Сядьте на пол, поставьте руки сзади и чуть сбоку, обопритесь на них. Выпрямите ноги перед собой и расслабьте их. Упритесь в пол руками и ягодицами. На выдохе правую ногу «заверните» поверх левой, слегка сгибая колено и направляя его за левую ногу чуть вниз. При этом бедро правой ноги, разумеется, отрывается от пола, ягодица отрывается вслед за ней. Корпус желательно сохранять неподвижным. Верните ногу в исходное положение и сделайте то же самое в другую сторону (левая нога поверх правой). Повторите 20 раз, по 10 раз на каждую сторону.

Индикатор здоровья

По талии можно узнать, грозят ли вам инфаркт, инсульт и прочие сердечно-сосудистые заболевания. Измерьте ваш объем талии и разделите его на рост. Если получился коэффициент 0,6 и меньше — вы в безопасности! Если больше, то пора худеть: ваше сердце уже с трудом справляется с размером вашего тела.
3 (660x400, 72Kb)
Рубрики:  Упражнения для тела

Маска для стимуляции роса волос с перцовкой

Понедельник, 28 Ноября 2016 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска для стимуляции роса волос с перцовкой

Маска для стимуляции роса волос с перцовкой

1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка»)
1 столовая ложка подогретого касторового масла
1 столовая ложка любого бальзама для волос

Главное, чтобы перцовка не попала в глаза. Маску нанести под полиэтилен ватным тампоном только на проборы, не втирая, замотать теплым полотенцем, держать 1-2 часа. Маску можно делать 2-3 раза в неделю, чтобы побыстрее отрастить волосы. Для профилактики выпадения волос 1 раз в неделю. Если не жжет, то или настойка просроченная или нужно развести водой только настойку в пропорции 1:1. Чтобы сильнее пекло разводят в пропорции 1:5 (перцовка:вода). Но в первый раз лучше просто аптечную настойку нанести, не разводя. Если кожа головы очень сухая, то только настойка с маслом, а если нормальная или жирная, то лучше разводить водой. Важно, для достижения результата делать маску постоянно в течение 2 -3 месяцев.
sgubbVRozPw (700x375, 108Kb)
Рубрики:  Все по волосам , (уход , прически )

10 натуральных средств для удаления бородавок

Понедельник, 28 Ноября 2016 г. 06:41 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 натуральных средств для удаления бородавок

Чтобы избавиться от бородавки, смочи ватный диск в яблочном уксусе и приложи его к проблемному участку на всю ночь. Это средство обладает антивирусными и противогрибковыми свойствами.

Бородавки могут образоваться из-за изменений на коже, вызванных вирусом папилломы человека (ВПЧ). Обычно бородавки безобидны, но их появление доставляет много неудобств человеку, ведь это некрасиво и неэстетично.

Какие части нашего тела больше подвержены появлению бородавок? Обычно эти новообразования появляются в области груди, подмышек, шеи, а также на веках, ладонях и стопах. Как правило, они не приносят человеку никаких болезненных ощущений.

Картинки по запросу 10 натуральных средств для удаления бородавок

Хотя самым распространенным способом избавления от бородавок является прижигание, существуют и другие эффективные и экономичные средства для решения этой проблемы.

0_e200e_754219ea_S.png
Рубрики:  для здоровья (очищения , лексиры и т.д)

Вязаные крючком узоры. Подборка

Воскресенье, 27 Ноября 2016 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные крючком узоры. Подборка.

 
Схемы цветов крючком 
Схемы цветов крючком
В коллекцию рукодельницам - подборка вязания схем цветочных мотивов. Схемы вязания цветов крючком ...

Схемы узора "Ракушка" 
Схемы узора
В коллекцию рукодельницам - подборка узоров "Ракушка" для вязания крючком. Схемы вязания узора "Ракушка" крючком ...

Модный узор крючком 
Модный узор крючком
Модный узор "Крупная сетка" связан крючком. Схема вязания узора крючком. ...

Узоры с листьями крючком 
Узоры с листьями крючком
В коллекцию мастерицам - подборка узоров с листьями крючком. Схемы вязания узоров с листьями крючком ...

Кружево крючком 
Кружево крючком
Кружево с узорным краем связано крючком. Схема вязания кружева крючком ...

Связать узор крючком 
Связать узор крючком
Красивый многоцветный узор связан крючком. Схема вязания узора крючком ...

Узор для скатерти крючком 
Узор для скатерти крючком
Скатерть связана из шестиугольных мотивов. Схема мотива для скатерти крючком ...

Узор чешуйки крючком 
Узор чешуйки крючком
Узор "Чешуйки" для вязания летнего топа крючком. Схема вязания топа крючком ...

 

Рубрики:  вязание крючком/мотивы ,узоры

5. теплых зимних комплектов (шапка + снуд)

Суббота, 26 Ноября 2016 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 теплых зимних комплектов (шапка+снуд) вязанных спицами!

5 комплектов шапка+снуд спицами
 
 Терракотовый комплект связан на заказ.
 
3925073_19099095_49621thumb650 (610x473, 200Kb)
 
3925073_19099093_14977nothumb650 (610x489, 205Kb)
 
 
 Пряжа ВВВ Фулл (100% экстра мериносовая шерсть, 90 м\ 50 г.). Шапка в 2 нити спицы №4,5. Расход 3,5 моточка. Снуд связан в одну нить спицами №4, расход 6,5 мотков. 
 
далее
Рубрики:  головные уборы

очень красивый вязаный жакет

Пятница, 25 Ноября 2016 г. 06:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ladydv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Вязаные крючком жакеты. Подборка.

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные крючком жакеты. Подборка.

 
Элегантный жакет крючком 
Элегантный жакет крючком
Элегантный жакет вязан крючком. Как связать жакет крючком ...

Как связать жакет крючком 
Как связать жакет крючком
Длинный летний жакет связан крючком. Как связать жакет крючком ...

Жакет с баской крючком 
Жакет с баской крючком
Жакет с удлиненной баской связан крючком. Как связать жакет крючком ...

Летний жакетик крючком 
Летний жакетик крючком
Ажурный жакетик к лету с короткими рукавами связан крючком. Схема вязания летнего жакета крючком ...

Ажурный жакетик крючком 
Ажурный жакетик крючком
Ажурный жакетик на одной пуговице с аккуратным воротничком связан крючком. Схема вязания жакетика крючком Красивые проститутки ...

Летний жакет крючком 
Летний жакет крючком
Летний жакет классического силуэта из белой х/б пряжи связан крючком. Схема вязания жакета крючком 

Вязание ажурного жакета крючком 
Вязание ажурного жакета крючком
Белоснежный ажурный жакет связан крючком. Схема вязания жакета крючком ...

Схема вязания жакета крючком 
Схема вязания жакета крючком
Элегантный белый ажурный жакетик связан крючком. Схема вязания жакета крючком ...
 

 


262 узора крючком

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

262 узора крючком

далее...
Рубрики:  вязание крючком/мотивы ,узоры

Делаем помпон из меха.

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем помпон из меха.

Всё очень просто - делаем помпон из меха, имея натуральный или искусственный мех и леску.


82 (300x217, 43Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Снежинка 3-D своими руками из бумаги

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ladydv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снежинка 3-D своими руками из бумаги

Снежинка 3-D своими руками из бумаги, мастер-класс ЗДЕСЬ

с-сайта_001_912 (640x374, 46Kb)

Рубрики:  Из бумаги

Вязание-крючок-РАЗНОЕ >Сумка

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-крючок-РАЗНОЕ >Сумка

3416556_85673851_F82971882043FB472B950AB6F8C77 (533x400, 40Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Сумки , кошельки (Вязанные)

Модный кардиган "Азиатский колосок" или "Шиншилла" вязанный своими руками!

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модный кардиган "Азиатский колосок" или "Шиншилла" вязанный своими руками!

3925073_11137831_688113074651733_1284487818_n (640x640, 289Kb)
 
Кардиганы «Лало» на пике своей популярности. Есть несколько вариантов вязания этого стильного и модного изделия:
 
1. Эффект «шарпея», складчатости, который создается благодаря большому количеству объемных кос.
 
2. «Шиншилла» или «Азиатский колосок» — новинка нынешнего сезона.
 
Приглашаем всех желающих связать второй вариант этого замечательного кардигана — ШИНШИЛЛА.
 
В комментариях к описанию, Вы можете задавать вопросы, показывать фото процесса вязания и Ваши готовые изделия.
 
далее

Серия сообщений "вязаные кардиганы , кофты , жилеты , туники ":
Часть 1 - Модный кардиган "Азиатский колосок" или "Шиншилла" вязанный своими руками!
Часть 2 - очень красивый вязаный жакет
Часть 3 - пуловер
...
Часть 8 - Топ цвета чайной розы спицами
Часть 9 - Очень женственный сиреневый жакет на спицах
Часть 10 - Летний жакет без рукавов с ажурным воротником


ВОЗДУШНЫЕ СЫРНИКИ В ДУХОВКЕ БЕЗ МАСЛА

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОЗДУШНЫЕ СЫРНИКИ В ДУХОВКЕ БЕЗ МАСЛА



2.
K7jJ9U62On0 (604x438, 140Kb)
 
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Творог - 200 г;
● Ванилин - щепотка;
● Сахар - 3 ст. л;
● Сметана - 5 ст. л;
Читать далее...

Серия сообщений "Сладкая стряпня и блюда .":
Часть 1 - Сто рулетов
Часть 2 - Клубничная шарлотка
...
Часть 28 - Проблемы, вопросы, советы по мастике
Часть 29 - Воздушные сырники из духовки
Часть 30 - ВОЗДУШНЫЕ СЫРНИКИ В ДУХОВКЕ БЕЗ МАСЛА


Идеальные ноги за 3 минуты

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеальные ноги за 3 минуты

4248238_32 (604x604, 90Kb)

Начните выполнять эти упражнения каждый день, и совсем скоро ваши ноги станут идеально стройными. 
 
Упражнение 1 
 
Бег на месте с высоким подниманием колен. Выполняйте в течение 1 минуты в максимально энергичном темпе. Старайтесь поднимать ноги как можно выше. 
 
Упражнение 2 
 
Приседания с прыжком. Ваша задача – сделать глубокое приседание и вернуться в исходное положение, высоко подпрыгнув. Главное – приседать как можно быстрее, не забывая держать спину прямо. Время выполнения – 1 минута. 
 
Упражнение 3 
 
Сядьте на пол, широко расставьте ноги и начинайте выполнять поочередные наклоны к правой и левой ноге. Наклоняйтесь как можно ниже, каждый раз пытаясь коснуться колена грудью. Время выполнения – 1 минута. 
 
Включите эти упражнения в свою ежедневную тренировку, и уже через несколько месяцев ваши ноги будут выглядеть безупречно!
 
 


Поиск сообщений в oksanaboni
Страницы: 334 ... 323 322 [321] 320 319 ..
.. 1 Календарь