-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в oksanaboni

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2010
Записей: 6723
Комментариев: 203
Написано: 14040


журналы (украшения)

Воскресенье, 17 Апреля 2016 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения mad1959 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Журналы

кофточка безотрывным способом

Воскресенье, 10 Апреля 2016 г. 06:45 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вязать крючком безотрывным способом

3925311_polotno_bezotrivnim_sposobom (300x225, 31Kb)Многим нравятся вещи, связанные крючком из мотивов. И также многим не нравится вязать, а особенно потом соединять эти самые мотивы. Но есть выход из положения — безотрывное вязание!
В этом мастер-классе показано, как можно связать всем полюбившуюся кофточку безотрывным способом.

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/Кофты , жакеты , пуловеры , жилетки, (крючок

чай для волос

Пятница, 08 Апреля 2016 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧАЙ ДЛЯ ВОЛОС

1 ст. ложку зеленого чая заливаем 2-я стаканами кипятка и оставляем на 30 минут настаиваться. После этого процеживаем чай и ополаскиваем им чистые волосы. Смывать не надо. Кондиционер для волос из зеленого чая придаст мягкость, шелковистость и блеск.

Читать далее…

Рубрики:  Все по волосам , (уход , прически )

азиатские каталоги

Пятница, 08 Апреля 2016 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Азиатские Каталоги (ВЯЗАНИЕ) 4

Читать далее...
Рубрики:  Журналы

подкормка дрожжами помидор

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДКОРМКА ПОМИДОРОВ ДРОЖЖАМИ - СЕКРЕТ БОЛЬШОГО УРОЖАЯ!

4121583_getImage (604x453, 101Kb)

Многие садоводы и огородники в последнее время стали присматриваться к органическому земледелию, стараясь не использовать химические препараты для выращивания различных культур. Ведь все эти ядовитые вещества, которые содержаться в подкормках для растений, хоть и увеличивают в большой степени урожайность, но в итоге, попадают к нам же на стол. А ведь так хочется кормить своих домочадцев натуральными и чистыми продуктами со своей грядки!

далее
Рубрики:  полезности

упражнение вакуум

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение вакуум. Лучшее упражнение для плоского живота




social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также: Как ускорить обмен веществ?
Рубрики:  Упражнения для тела

джемпер спицами

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер спицами

4716146_jem_uzor (310x486, 48Kb)Джемпер спицами

Читать далее

Рубрики:  вязание спицами

вязаная шаль

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание крючком/Шали , шарфы , пончо , палантины(крючок)

журнал по рукоделию

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Beadwork № 2-3\2015".Журнал по рукоделию

"Beadwork № 2-3\2015".Журнал по рукоделию

Прекрасное издание по изготовлению бижутерии своими руками. Четкие и понятные схемы помогут Вам стать неповторимой.

1.
1 (518x700, 310Kb)

Читать далее...
Рубрики:  бисероплетение

журналы

Четверг, 10 Марта 2016 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения mad1959 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Журналы

сусанна

Пятница, 04 Марта 2016 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения mad1959 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Журналы

цветок

Вторник, 01 Марта 2016 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязанные цветы

ирландское кружево , сеточка с жучками

Вторник, 01 Марта 2016 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирландское кружево - сеточка с жучками


ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  ирландия

белая юбка в пол

Вторник, 01 Марта 2016 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белая юбка в пол вязаная крючком

Вот уже несколько последних лет длинные юбки в пол не сходят с подиумов сезонных показов мод самых известных дизайнеров. Особое почетное место там занимают вязаные длинные юбки в пол. Это, конечно, ажурные женственные модели, которые, кажется, и не собираются сходить с подиумов и журналов мод.

   Если вы умеете держать в руках крючок, делать накиды и вязать по схеме вязания крючком, то вы можете связать очень красивую ажурную юбку в пол крючком, которая много лет будет служить вам прекрасным нарядом.

22

115771325_large_111673459_0_95bbd_15c19c24_XL.png
Рубрики:  вязание крючком/Платья , юбки , брюки ,шорты (крючок)

мохеровое платье

Вторник, 01 Марта 2016 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мохеровое платье (с переводом по просьбе)

folder (486x700, 62Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/Платья , юбки , брюки ,шорты (крючок)

бальзам для волос

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающие рецепты бальзамов для роста волос

Хочу с вами поделиться рецептом бальзама для волос , после применения которого на месте лысин появляются здоровые волосы! Данный бальзам содержит компоненты, которые проникают в самую глубь волос, придавая им мягкость, блеск и шелковистость, значительно облегчая расчесывание и самое главное,пробуждает спящие луковицы.  В большинстве случаев, женщины с большим сомнением относятся к подобным методам. Это связано, прежде всего, с предрассудками. Ну как же, например, обыденные продукты могут сделать локоны здоровыми? Поверьте, данные методы порой значительно эффективнее, своих современных «собратьев». Вдобавок у вас есть уникальная возможность собственноручно создать бальзам подходящий именно под ваш тип волос.

Читать далее..

Рубрики:  Все по волосам , (уход , прически )

мода и модель

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения mad1959 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мода и модель

http://mad1959.blogspot.ru/2016/03/blog-post_12.htmlhttp://mad1959.blogspot.ru/2016/03/blog-post_76.html

Рубрики:  Журналы

Flor con hojas en punto rococo + видео

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Flor con hojas en punto rococo + видео


ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  вязание крючком/ВИДЕО- УРОКИ

ИДЕАЛЬНЫЕ ЯГОДИЦЫ

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИДЕАЛЬНЫЕ ЯГОДИЦЫ

ИДЕАЛЬНЫЕ ЯГОДИЦЫ

Пять простых, но эффективных упражнений, при условии регулярного их выполнения, сделают твои ягодицы подтянутыми и упругими.

💠 1. Начинаем с приседаний. Кому тяжело, для начала может делать полуприсяд, слегка сгибая ноги в коленях. Кому форма позволяет, делай классические приседания, вытягивая руки вперед. А кто хочет приседать не только эффективно, но еще и красиво, тот может поставить ноги шире плеч, носочки развернуть в стороны и сгибать ноги в коленях до угла в 90 градусов. Руки при этом вытягиваем перед собой. Начни с 15 раз, но по мере обретения спортивной формы увеличивай нагрузку до трех подходов по 20 раз.

💠 2. Продолжаем работать над ягодицами, выполняя махи ногой. Возьмемся за спинку стула. Делаем короткие махи назад правой ногой, не опуская ее на пол. Затем меняем ногу. Начинаем с 15 раз на каждую ногу, постепенно увеличиваем нагрузку.

💠 3. Ложимся на коврик. Ноги сгибаем в коленях под углом в 90 градусов. Максимально отрываем от пола ягодицы, напрягая их при каждом подъеме. Голова и плечи плотно прижаты к полу. Начинаем с 15 раз, но постепенно увеличиваем количество повторов.

💠 4. Переворачиваемся на живот. Ноги отрываем от пола, делаем скрестные движения, похожие на ножницы. Помни, колени не должны касаться коврика. Начинаем с 15 раз и потихоньку по возможности увеличиваем нагрузку.

💠 5. Становимся на четвереньки и выполняем поочередно махи ногой назад. Махи можно делать прямой ногой, но кому удобно, можно и согнутой. Повтори 15 раз на каждую ногу.
ndBAvtIXXms (604x569, 151Kb)
Рубрики:  Упражнения для тела

для живота

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения, чтобы согнать жирок с живота и боков

Упражнения, чтобы согнать жирок с живота и боков

Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.

🔹 Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

🔹 Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

🔹 Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

🔹 Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.

🔹 Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.

Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите как жир начал уходить с боков и живота, таллия приобретёт красивые очертания, а у некоторых так вообще появится :) ну и поменьше мучного и сладкого.
KZ2fONrHcEA (403x580, 160Kb)
Рубрики:  Упражнения для тела


Поиск сообщений в oksanaboni
Страницы: 332 ... 310 309 [308] 307 306 ..
.. 1 Календарь