-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в oksanaboni

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2010
Записей: 6778
Комментариев: 207
Написано: 14100


МК по вязанию шнура

Среда, 24 Сентября 2014 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по вязанию шнура

1 (592x326, 136Kb)
2 (604x268, 111Kb)
3 (604x453, 178Kb)
<<Далее!
Рубрики:  ирландия

ЦВЕТЫ ИЗ БИСЕРА Татьяны Алхимовой. Мастер-класс

Среда, 24 Сентября 2014 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦВЕТЫ ИЗ БИСЕРА Татьяны Алхимовой. Мастер-класс

ЦВЕТЫ ИЗ БИСЕРА Татьяны Алхимовой. Мастер-класс

ЦВЕТЫ ИЗ БИСЕРА Татьяны Алхимовой. Мастер-класс (5) (700x531, 253Kb)ЦВЕТЫ ИЗ БИСЕРА Татьяны Алхимовой. Мастер-класс (1) (700x496, 317Kb)ЦВЕТЫ ИЗ БИСЕРА Татьяны Алхимовой. Мастер-класс (2) (700x524, 273Kb)ЦВЕТЫ ИЗ БИСЕРА Татьяны Алхимовой. Мастер-класс (3) (700x544, 288Kb)

Читать далее...
Рубрики:  бисероплетение

Китайская маска красоты

Вторник, 23 Сентября 2014 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайская маска красоты

gI3ZprBFoEw (501x271, 84Kb)

Для приготовления маски нам нужно:

- 1 чайная ложка меда;
- 1 чайная ложка крахмала;
- 1 чайная ложка соли.

Приступаем к приготовлению:

Смешиваем крахмал и мед до однообразной смеси беловатого цвета. Добавляем чайную ложку морской соли (измельченной). Хорошенько все смешиваем.

Если у вас очень чувствительная кожа, или же сухая - советую добавить в маску 1 чайную ложку молока.

Читать далее...
Рубрики:  Лицо , тело (уход , маски , макияж , крема )

Как правильно приседать

Вторник, 23 Сентября 2014 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно приседать

4Katk9IZtOA (501x312, 84Kb)

Приседания для похудения:

- Встаем прямо, ноги ставим на ширине плеч, делаем 25 приседаний - быстрый темп.

- Встаем боком к спинке стула, беремся левой рукой за стул и делаем 15 приседаний на левую ногу, правую ногу следует держать параллельно полу.



Упражнения для тонкой талии:

- Встаем боком к спинке стула, беремся правой рукой за стул и делаем 15 приседаний на правую ногу, левая нога - параллельно полу.

- Встаем прямо, ноги ставим на ширине плеч, делаем 20 глубокий приседаний , возвращаемся в исходную форму резким прыжком.

Делаем данные упражнения 2 месяца, и ваши ноги станут намного стройнее, ягодицы - будут более упругими.

Sonya_kot

Рубрики:  Упражнения для тела

Упражнения для шикарных ягодиц

Понедельник, 22 Сентября 2014 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для шикарных ягодиц

Упражнения для шикарных ягодиц


1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.

Делать наклоны, медленно, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").

2. Лечь на спину, носки на себя.

Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).

3. Лечь на спину.

Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).

4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.

Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз.
(укрепляет мышцы спины, качает все группы мышц пресса).

5. Лечь на правый бок.

Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов, держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной.
(укрепляет и подтягивает боковой пресс, снимает лишнее с бедер, так называемые уши).

6. Лечь на живот.

Подняться на руки, желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.
(подтягивает мышцы груди и мышцы рук, избавляет от обвислой кожи на руках)

7. Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки.

Перекатываться с одной стороны на другую.
(разбивает жир и целлюлит на попе, делая ее ровной и упругой).

JPfqii9BsH8 (604x604, 78Kb)
Рубрики:  Упражнения для тела

Панамка-колокольчик

Понедельник, 22 Сентября 2014 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панамка-колокольчик

9 (700x475, 272Kb)
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  головные уборы

Вязаное болеро из "Травки"

Понедельник, 22 Сентября 2014 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаное болеро из "Травки"

s66924746 (400x523, 27Kb)

Готовимся к холодам.
 
Вязаное болеро из "Травки"
Размер: 44
 
Вам потребуется: 300 г белой акриловой пряжи; 600 г пряжи "Травка" белого цвета, спицы № 2,5; декоративная застежка.
 
Вязание болеро 
 
Выполнить выкройку в натуральную величину по вашим размерам. Болеро вязать по выкройке. На спицы пряжей "Травка" наберите 126 петель из расчета по 8 петель на каждую полочку и 110 петель на спинку. Спинку и полочки до проймы вязать одним полотном, делая прибавления для скосов полочек в каждом втором ряду 38 х 1 п. Вяжите 10 рядов платочной вязкой (все ряды - лицевые петли). 
 
Далее продолжите работу акриловой пряжей чулочной вязкой (лицевые ряды -лицевые петли, изнаночные ряды - изнаночные петли). Вяжите изделие, чередуя нряжу "Травка" с акриловой пряжей. Пряжу менять через каждые 10 рядов. Акриловую пряжу вязать чулочной вязкой, а 'Правку" - платочной вязкой. Через 80 рядов от наборного края, примерно 25 см, работу разделить, спинку и каждую палочку вязать отдельно.
Далее

Серия сообщений "болеро":
Часть 1 - Болеро (вязание крючком)
Часть 2 - Лиловое болеро
...
Часть 17 - 7 самых изысканных шалей, накидок и болеро летнего сезона 2014
Часть 18 - Болеро крючком
Часть 19 - Вязаное болеро из "Травки"
Часть 20 - Интересное болеро крючком
Часть 21 - Розовый жакет- балеро
...
Часть 37 - Болеро крючком
Часть 38 - ажурное болеро крючком
Часть 39 - Вязание-крючок-ЖАКЕТЫ и БОЛЕРО


Платье для девчушки по мотивам КАРМЕН Табернер

Понедельник, 22 Сентября 2014 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье для девчушки по мотивам КАРМЕН Табернер

4979645_v7KZY9hG2ro (463x700, 224Kb)

источник

Читать далее...
Рубрики:  вяжем детям крчок

Как избавиться от нежелательных волос на теле

Суббота, 13 Сентября 2014 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от нежелательных волос на теле

large (1) (300x332, 59Kb)

Наверняка многие задумывались над тем, как избавиться от нежелательных волос на теле. Разумеется, в наше время существует масса процедур, но все они болезненные или же не совсем эффективные, так как волосы начинают расти снова и снова.

И так делюсь классным советом:

- Смесь 1 ч. л. 6% перекиси водорода с 1 ч. л. жидкого мыла и 5 каплями нашатырного спирта. Эмульсию наноси на волосистую часть кожи на 10-15 минут. Затем смываем настойкой ромашки.

Данную процедуру делаем 1 раз в неделю. Изначально волосы посветлеют, затем станут намного тоньше, и практически перестанут расти.

Sonya_kot



Серия сообщений "Для красивой кожи":

Часть 1 - Белковая маска для лица
Часть 2 - Сахарно-соленый скраб от растяжек
...
Часть 23 - Ванна для упругости кожи
Часть 24 - Как избавиться от целлюлита
Часть 25 - Как избавиться от нежелательных волос на теле
Часть 26 - Горячее обертывание для похудения
Часть 27 - Лимонно-апельсиновый скраб для тела
...
Часть 34 - Кофейный скраб от целлюлита
Часть 35 - Омолаживающая маска
Часть 36 - Собираетесь в баню? Что нужно с собой взять?


Рубрики:  Лицо , тело (уход , маски , макияж , крема )

Переплетающийся узор (видео

Суббота, 13 Сентября 2014 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Irinatatting [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Переплетающийся узор (видео)

 

Рубрики:  вязание крючком/ВИДЕО- УРОКИ

Мотивы и схемы

Суббота, 13 Сентября 2014 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Tosichka3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мотивы и схемы

1.

1 (700x466, 399Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/мотивы ,узоры

Маска для подтяжки кожи лица и шеи в домашних условиях

Суббота, 13 Сентября 2014 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска для подтяжки кожи лица и шеи в домашних условиях

Маска для подтяжки кожи лица и шеи в домашних условиях
Маски делаются курсом, 12-15 дней.

Каждое утро необходимо делать следующее: 1 чайную ложку льняного семени залить 1/3 стакана кипятка и взбалтывать в течение нескольких минут. Затем накрыть бумажной салфеткой и поставить настаиваться до вечера.

Вечером нанести на очищенную кожу лица и шеи ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, тонкий слой. Когда он подсохнет - повторить. И так 5 раз.

Естественно, что во время процедуры мимика отдыхает, мышцы лица расслаблены, а лучше всего, конечно же, в это время полежать. Смыть маску кипяченой водой и нанести на лицо и шею ночной крем.
9MBG2oeIGcI (604x393, 58Kb)
Рубрики:  Лицо , тело (уход , маски , макияж , крема )

Омолаживающая маска

Суббота, 13 Сентября 2014 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающая маска

1 (260x363, 92Kb)

Шикарный результат будет заметен уже через две недели, и Вы станете выглядеть моложе на несколько лет. Через четыре недели заметите невероятный результат.

Совершенно простой и доступный всем рецепт.

Отправляемся для начала в аптеку, покупаем сушеные водоросли - ламинарию.

Для начала насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут. Не нужно наливать много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь начнет стекать.

Добавляем несколько капель лимонного сока (если у вас жирная кожа), или же несколько капель любого нерафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (если у вас сухая кожа).
Перемешиваем и наносим на лицо на 25 мин. Смываем водой комнатной температуры и ложимся спать.

Делаем эту маску 4 раза в неделю.

Sonya_kot



Серия сообщений "Для красивой кожи":

Часть 1 - Белковая маска для лица
Часть 2 - Сахарно-соленый скраб от растяжек
...
Часть 33 - Голливудская маска для лица
Часть 34 - Кофейный скраб от целлюлита
Часть 35 - Омолаживающая маска
Часть 36 - Собираетесь в баню? Что нужно с собой взять?


Рубрики:  Лицо , тело (уход , маски , макияж , крема )

Узоры и схемы.

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Tosichka3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры и схемы.

 Посмотрите различные узоры вязания крючком и спицами, а также схемы вязания.

1.
Узоры и схемы

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/мотивы ,узоры

Детский свитер

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский свитер

Детский свитер с листиками от центра своими руками - делюсь схемой:

1.
1 (530x405, 361Kb)

2.
2 (700x505, 420Kb)

Читать далее...
Рубрики:  детские вязаные вещи спицами

Вязание: сумочка с узором "спираль"

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: сумочка с узором "спираль"

1 (604x453, 298Kb)
Продолжение!
Рубрики:  Сумки , кошельки (Вязанные)

50 Лучших мастер-классов по технике Канзаши

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 Лучших мастер-классов по технике Канзаши

50 Лучших мастер-классов по технике Канзаши

Сохраняйте на стену и учитесь!

1. Роза http://vk.com/magicdiy?w=wall-45513794_21978
2. Ромашки http://vk.com/magicdiy?w=wall-45513794_21889
3. Нарциссы http://vk.com/magicdiy?w=wall-45513794_21426<<
Читать далее...
Рубрики:  Цветы из лент и материала

Вязание-крючок Костюмы и юбки+брюки

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание крючком/Платья , юбки , брюки ,шорты (крючок)

мастер-классы № 142

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


мастер-классы № 143

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Поиск сообщений в oksanaboni
Страницы: 334 ... 293 292 [291] 290 289 ..
.. 1 Календарь