-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в oksanaboni

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2010
Записей: 6592
Комментариев: 201
Написано: 13907


8 уникальных упражнений для ваших глаз

Четверг, 04 Августа 2011 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 уникальных упражнений для ваших глаз

default (150x113, 1Kb)
Эту гимнастику доктор Бэйтс рекомендовал делать каждый день перед завтраком, обедом и ужином. Важно не злоупотреблять количеством повторов, чтобы не переутомить глаза. Очки во время гимнастики нужно снять. Лицо должны быть недвижимым, работают лишь глаза. Упражнения выполняют плавно, без резких движений.

Подготовка:Быстро поморгайте несколько секунд, чтобы расслабить глаза. Кстати, в народе недаром говорят: плохо видишь, помигай. Так же заканчивайте каждое упражнение.
85e24f595108d83a073344254c1d5fea (24x12, 0Kb)1 упражнение. Несколько раз подряд поднять глаза кверху, опустить вниз (3-4 разы). После этого несколько секунд помигать.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения для тела

Запекание изделий из полимерной глины

Четверг, 04 Августа 2011 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запекание изделий из полимерной глины

1. На что следует обратить внимание при выборе печки?



Во-первых, это должна быть электрическая печь. Микроволновые печи в данном случае не подойдут. Полимерная глина твердеет именно под воздействием высокой температуры, а микроволновые печи разогревают пищу при помощи волн. Некоторые пишут о выпекании глины в пароварках, мультиварках, аэрогрилях и даже тостерах! На мой взгляд, лучше подобного не делать. Это не только неудобно, может повредить или испортить изделие окончательно, но и опасно.

Кухонная электрическая или газовая духовка или электрическая мини печь хорошо подходят для выпекания полимерной глины.

Нам важна именно та температура, которую рекомендует производитель полимерной глины, из которой мы лепим. Поэтому, очень удобно, если в печке есть встроенный термометр. Но это не обязательное условие, в моей печке такого нет.

Важен диапазон температур. Желательно, чтобы нижний предел был как можно меньше. У меня это 90 °С и ручка терморегулятора поворачивается на ещё меньшие температуры (примерно до 60 °С). Если минимальная температура 110 °С, а печка немного привирает, изделие может подгореть. Некоторые печки работают по следующему принципу: нагреваются до больше температуры, чем вы выставили, потом отключаются, охлаждаются до необходимой температуры, держат её какое-то время, затем снова нагреваются и так по кругу. Одного такого непродолжительного превышения достаточно, чтобы изделие подгорело. Максимум в выборе печки не важен, так как в них не бывает максимальной температуры меньше 200 °С, что соответствует нашим потребностям.

Дополнительная функция - конвекция. Позволяет поддерживать одинаковую температуру на всём объёме внутреннего пространства печки. Это удобно для предотвращения перегрева или недопека изделия, вне зависимости от его расположения внутри печки.

Таймер со звуковым сигналом. Сам по себе таймер удобен тем, что можно поставить изделия в печку и идти заниматься своими делами, будь то продолжение лепки, работы, игра с детьми или какие-то домашние дела, печка выключится самостоятельно. Если вы находитесь где-то рядом, то звуковой сигнал возвестит вас об окончании запекания и вы сможете продолжить работать с изделием.

Прозрачная дверца позволяет, не открывая печку, следить за происходящем внутри. Не всегда удобно постоянно бегать и приоткрывать дверцу, а беглый взгляд может спасти ситуацию. Это удобно, если вы делаете фигурки, изделия с тонкими изящными элементами, которые нужно запекать в стоячем или подвешенном положении, и важно знать, не упало ли чего-нибудь, не отвалилось ли, не стёк ли крем с тортика.

Размеры, объём и дизайн - всё это остаётся лишь на ваше усмотрение и должно соответствовать вашим потребностям.

Читать далее...

Серия сообщений "Фарфор и пластика":
Часть 1 - Цветы из холодного фарфора
Часть 2 - Как слепить васельки
...
Часть 22 - Хризантемы из полимерной глины
Часть 23 - Украшения из пластики
Часть 24 - Запекание изделий из полимерной глины
Часть 25 - Бусины с пуговичными оттисками
Часть 26 - Секреты приготовления солёного теста
...
Часть 30 - Лепка из полимерной глины. 4 видео МК !!
Часть 31 - Лепим забавного щеночка
Часть 32 - Прикольного эльфа и клоуна слепить не хотите?


ВЕЧЕРНЯЯ БЛУЗКА---КРЮЧОК

Четверг, 04 Августа 2011 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения DJONA63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕЧЕРНЯЯ БЛУЗКА---КРЮЧОК

1. 
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/Кофты , жакеты , пуловеры , жилетки, (крючок

Маски для лица, тела и волос из кофе!

Четверг, 04 Августа 2011 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для лица, тела и волос из кофе!

Для лица


Кофе способен избавить нашу кожу от омертвевших роговых чешуек максимально деликатно, если смолоть его очень мелко. Поэтому, чтобы не травмировать лицо, мы будем использовать зерна, растертые практически в порошок.

Кофейно-медовый пилинг для очищения пор
кофе самого мелкого помола – 1 столовая ложка с горкой
оливковое масло – 2 чайные ложки
мед – ½ чайной ложки
Смешайте кофе, масло и мед. Получившуюся «комкообразную» массу нанесите круговыми движениями на предварительно очищенное лицо. Оставьте на минуту, затем смойте теплой водой.

Кофейно-сметанная маска с лифтинг-эффектом
кофейная гуща – 1 чайная ложка
мед – 1 чайная ложка
сметана – 1 чайная ложка
белки – 2 шт.
Предварительно охладив белки, взбейте их в пену, затем добавьте к ним сметану, потом мед, и в финале — кофейную гущу. Получившуюся кашицу нанесите на лицо и шею и оставьте на 20 минут. Затем смойте теплой водой.

Витаминная бананово-кофейная маска от мимических морщин
банан – ½ мякоти
сливки – 1 чайная ложка
кофейная гуща – 1 чайная ложка
Тщательно смешайте все ингредиенты. Получившуюся массу наложите на лицо и оставьте на 15 минут. Затем смойте теплой водой.

Для тех, кто торопится
Нет времени на пилинг и маски? Сварите кофе (средней крепости), остудите его, разлейте по формочкам для льда и поставьте в морозилку. По утрам протирайте лицо кофейными кубиками строго по массажным линиям.

Читать далее...
Рубрики:  Лицо , тело (уход , маски , макияж , крема )

Могуч, пахуч, ядрен!

Четверг, 04 Августа 2011 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Могуч, пахуч, ядрен!

hren (155x153, 14Kb)
Этот огородный обитатель не займет много места - достаточно выделить клочок земли для пары-тройки кустов. А когда подойдет время, нужно выкопать корешки - и в ваших руках целый аптечный киоск. Вот такой он, этот хрен.

1.Манерный целитель
2.Хреновые заслуги
3.Применять как снаружи…
4.Засушу!
Рубрики:  для здоровья (очищения , лексиры и т.д)

Авокадо для вашей кожи

Четверг, 04 Августа 2011 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Авокадо для вашей кожи

 

Этот фрукт содержит большое количество витаминов, микроэлементов и энзимов. А благодаря высокому содержанию жиров, мякоть авокадо чудесным образом питает кожу, смягчает и успокаивает ее. Маска для лица из авокадо, обладает увлажняющим, регенерирующим и антиоксидантным свойством.

 

 

Ниже представлены рецепты масок из авокадо!

 

 

Для увядающей и сухой кожи.

 

Необходимо измельчить 1 ст. л. мякоти плода, смешать с 1ст.л. мелко натертой морковки, к этим двум компонентам добавить яичный желток по одной чайной ложки сливок и меда. Затем получившеюся массу хорошо размешать и обильным слоем нанести на лицо и шею, по истечению 15 минут смыть теплой водой. Такая маска хорошо питает, подтягивает и повышает тонус кожи.

 

 

Увлажняющая маска.

 

Одну столовую ложку мякоти авокадо смешать с одной столовой ложкой молока или с 1ч.л. оливкового  масла, нанести на 15-20 минут на лицо и шею и смыть теплой водой.

 

 

Очищающая маска, для комбинированной кожи.

 

Вам следует взять 1ст.л. измельченной мякоти плода ,1 сырое яйцо,1ч.л. майонеза,1 ч.л. меда и 1ст. л. пшеничной муки. Все ингредиенты тщательно  перемешиваются в однородную субстанцию и выкладывают на лицо, по истечению 15 минут смывают водой.

 

 

Питательная маска из авокадо для лица.

 

Одну столовую ложку мякоти авокадо хорошенько размешивают с одной столовой ложкой банана, затем добавляют желток или 2 ст. л. молока и одну чайную ложку меда. Полученную массу обильно выкладывают на лицо и шею, после 20 минут маску смывают теплой водой.

 

 

Маска для жирной кожи.

 

1ст.л. мякоти авокадо перемешивают с 1ч.л. сока лимона с яичным белком. Полученную массу наносят на лицо и оставляют на 10 минут, после чего смывают водой. Такая маска, хорошо тонизирует жирный тип кожи и слегка подсушивает.

 

 

А вот другой рецепт, который поможет немного отбелить, уберет жирный блеск и хорошо матирует кожу лица. 1ст.л. мякоти авокадо смешать с двумя ст.л. кефира, нанести на лицо и подержать 20 минут, после чего смыть теплой водой.

 

 

Маска чувствительной кожи

 

1ст.л. мякоти авокадо смешивают с одной чайной ложкой оливкового масла, 1ст.л. сметаны  и 1 ст.л. варенного растертого картофеля. Полученную однородную мякоть нанести  на 15 минут на лицо, затем смыть водой.

Источник

Рубрики:  Лицо , тело (уход , маски , макияж , крема )

Рецепты для микроволновки - 1922 рецепта

Среда, 03 Августа 2011 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты для микроволновки - 1922 рецепта

Сообщество на Li.ru: Рецепты для микроволновой печи


Рецепты для микроволновки - 1922 рецепта

блюда из микроволновой печи



Читать далее
Рубрики:  кулинария

Шапка ВИКИНГА

Среда, 03 Августа 2011 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапка ВИКИНГА

52 (673x700, 377Kb)
Читать далее>
Рубрики:  головные уборы

короткая блуза

Среда, 03 Августа 2011 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения cravennat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

короткая блуза

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/Кофты , жакеты , пуловеры , жилетки, (крючок

Юбочка и берет

Среда, 03 Августа 2011 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбочка и берет

51 (544x700, 241Kb)
Читать далее>
Рубрики:  вяжем детям крчок

Исправление ошибок мыловарения

Среда, 03 Августа 2011 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исправление ошибок мыловарения

Источник: Телеканал "Загородная Жизнь"

Читать далее...

Серия сообщений "Мыловарение":
Часть 1 - Скользкая история
Часть 2 - Типичные ошибки мыловарения
...
Часть 19 - Ароматное мыло с розочками
Часть 20 - Натуральные красители
Часть 21 - Исправление ошибок мыловарения


Красивые серьги из бисера.

Среда, 03 Августа 2011 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Ажурное детское летнее платье

Среда, 03 Августа 2011 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения я-герцогиня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурное детское летнее платье

На Осинке вяжут очень интересное платье

Я тоже его связала:



Нитки Ирис кировский, ушло 7 моточков, крючки №№ 1,2 ; 1,5 ; 2

Читать далее...
Рубрики:  вяжем детям крчок

Японские ажуры

Среда, 03 Августа 2011 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японские ажуры.


1 (534x690, 179Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/Топы, купальники, туники(крючок)

Комплектик для доченьки

Среда, 03 Августа 2011 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплектик для доченьки

Ну вот!!! друженьки как и обещала выкладываю своё крючкотворство!!!

Правда не сарафанчик а получилась туничка

ниточек  жёлтых не хватило. Как появятся так будет и сараван

а пока что носим с бриджиками.

Нитки "Нарцисс" по одному моточку.

А ещё туничка регулируется в длину и ширину -но это дальше показываю вместе с описание и схемками.

 

 IMG_4397 (700x525, 111Kb)

   

+ ЕЩЁ ФОТО СО СХЕМАМИ И ОПИСАНИЕМ
Рубрики:  вяжем детям крчок

Цветок крючком

Среда, 03 Августа 2011 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветок крючком

Схемы вязания крючком цветов 


Читать далее...
Рубрики:  вязанные цветы

КАЙМА КРЮЧКОМ: ВАРИАНТЫ БЕСКОНЕЧНЫ

Среда, 03 Августа 2011 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАЙМА КРЮЧКОМ: ВАРИАНТЫ БЕСКОНЕЧНЫ

Продолжение смотрим здесь: http://klubka.net/yzor/824-obvyazka-kraya-kryuchkom.html 

http://klubka.net/yzor/736-oformlenie-kraya.html 

ТОЛЬКО СХЕМЫ:

Продолжение смотрим здесь: http://klubka.net/yzor/627-shemy-dlya-obvyazki-kryuchkom.html 

Серия сообщений "узоры крючком":
Часть 1 - ОБЪЕМНЫЕ УЗОРЫ КРЮЧКОМ
Часть 2 - ОБЪЕМНЫЙ ПЛЕТЕНЫЙ УЗОР КРЮЧКОМ. МАСТЕР-КЛАСС
...
Часть 8 - КАК ВЯЗАТЬ БЛОК-СТОЛБИК (BLOCK STITCH) КРЮЧКОМ
Часть 9 - ОТДЕЛКА ВЯЗАНОЙ КАЙМОЙ (КРЮЧОК)
Часть 10 - КАЙМА КРЮЧКОМ: ВАРИАНТЫ БЕСКОНЕЧНЫ
Рубрики:  вязание крючком

ДЕТСКОЕ ПЛАТЬЕ С "АНАНАСИКАМИ"

Среда, 03 Августа 2011 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения DJONA63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕТСКОЕ ПЛАТЬЕ С "АНАНАСИКАМИ"

1. 
Читать далее...
Рубрики:  вяжем детям крчок

ГОЛУБОЙ УЗОРЧАТЫЙ ПУЛОВЕР---СПИЦЫ

Среда, 03 Августа 2011 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения DJONA63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОЛУБОЙ УЗОРЧАТЫЙ ПУЛОВЕР---СПИЦЫ

1. 
Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами

Бусы из картонной упаковки своими руками

Среда, 03 Августа 2011 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗюНа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бусы из картонной упаковки своими руками

0_43f7b_eb6da217_L (320x320, 25Kb)
При достаточном количестве изобретательности бусы можно сделать ну почти из чего угодно. Вот эти яркие летние бусы сделаны не из пластмассы (как может показаться), а из упаковки от хлопьев! Все довольно просто!
Читать далее

Серия сообщений "Украшения":
Часть 1 - МК на тему вязанные бусы
Часть 2 - Вязаное колье с жемчужинами (крючок)
Часть 3 - Очень полезный, теплый и подробный МК вязания тёплых наушников
Часть 4 - Бусы из картонной упаковки своими руками
Часть 5 - Красивые серьги из бисера.
Часть 6 - viazanie ukrashenia
...
Часть 15 - Корона крючком!!!
Часть 16 - Корона
Часть 17 - воротник крючком



Поиск сообщений в oksanaboni
Страницы: 325 ... 129 128 [127] 126 125 ..
.. 1 Календарь