-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Oksana_Me4ta

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.02.2012
Записей: 1025
Комментариев: 378
Написано: 1739

Почему мерзнут руки и ноги?

Дневник

Вторник, 09 Октября 2012 г. 23:43 + в цитатник

Одно из первых признаков это плохая циркуляция крови. 
На уроках нейропсихологии отличный педагог и практикующий нейрохирург объяснил: 
Наш организм постоянно растет, вместе с ним и внутренние органы. Сердце качает около 3х литров крови постоянно и чем старше мы становимся тем сложнее ему справятся с этим объемом. 
Представьте как сложно ему качать кровь с ног, ведь мы находимся в вертикальном положении, плюс сила притяжения, плюс сердце изнашивается. 
Выход здесь только один - это спорт. Зарядка, физкультура и т.д.
Тренируя сердце, разминая суставы, мышцы мы помогаем тем самым самим себе.
Спорт продлевает жизнь, конечно в умеренных количествах.

4792716_zagryjennoe (700x300, 79Kb)

Рубрики:  Красота и здоровье/спорт
ktseli.jimdo.com

Метки:  

 Страницы: [1]