-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в oksana-viola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.06.2011
Записей: 11605
Комментариев: 227
Написано: 11893


Без заголовка

Среда, 26 Июня 2013 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 минут для красоты и здоровья - просто и эффективно

упражнение7- (300x200, 8Kb)

Для того, чтобы поддерживать мышцы в форме, достаточно уделять гимнастике около 20 минут каждый день.

1. Прижмитесь спиной к стене, ноги на ширине плеч. Скользите вниз до положения "сидя на стуле". Медленно поднимайтесь напрягая мышцы бедер.
2. Лежа на спине, положите ступни на стул. Опираясь на пятки и напрягая мышцы ягодиц, приподнимайте и опускайте таз.
3. Лежа на спине, согните ноги в коленях, пятки прижмите друг к другу. Вытяните ноги вверх и затем снова притяните к себе.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Среда, 26 Июня 2013 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска из клубники для жирной кожи

Известно, что клубника чрезвычайно полезна для кожи, она содержит витамин С, витамины группы В, каротин, марганец, яблочную и салициловую кислоты. Маски из клубники особенно полезны для жирной кожи с пигментацией. Клубника обладает отбеливающим эффектом, оказывает очищающее, антисептическое действие на кожу. Кроме того она имеет отшелушивающее действие на кожу благодаря содержащейся в ней салициловой кислоте. Медь стимулирует выработку коллагена, который поддерживает кожу упругой. Клубнику нужно нанести на кожу лица и шеи, и смыть через 20 минут. Такую маску можно делать 3-4 раза в неделю. К клубнике можно добавлять сметану и мед.

Источник

  •  
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Среда, 26 Июня 2013 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Римка2013 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соус как в Макдональдсе

Читать далее...
Рубрики:  рецепты соусы

Метки:  

Без заголовка

Среда, 26 Июня 2013 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обработать круглую горловину полым шнуром (I-CORD)

Автор: Валентина Симченкова



Рубрики:  вязание

Метки:  

Без заголовка

Среда, 26 Июня 2013 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средства для укрепления и роста волос

4716146_narodniesredstvadlarostavolos (300x240, 29Kb)

Длинные волосы являются мечтой каждой женщины. Они являются эталоном женской красоты на протяжении многих веков. Вот почему многие из нас пытаются отрастить красивые длинные волосы на протяжении всей жизни. Но, к сожалению, не все преуспевают в этом занятии. Неправильное питание, постоянные стрессы, плохая экология и нехватка времени для ухода за волосами – всё это способно разрушить наши мечты о вьющихся длинных локонах. Но даже в наш бурный век всё - же есть несколько способов отрастить здоровые длинные волосы. Для этого необходимо отречься от современной химии и воспользоваться рецептами народной медицины.
 
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Среда, 26 Июня 2013 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С котоматрицей веселее.

С котоматрицей день веселее будет.

1. (600x398, 173Kb)

Далее>>>
Рубрики:  интересное/коты

Метки:  

Без заголовка

Среда, 26 Июня 2013 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим дома. Круассаны - кулинарный рецепт

На 8-10 круассанчиков потребуется: 1/2 стакана молока
1 ст. л. растопленного сливочного масла ,1 ст. л.сахара+сахар для посыпки
1 ч.л. соли ,50 гр.свежих дрожжей(10 гр. сухих)
50 мл. теплой воды ,2,5 стакан просеянной пшеничной муки
1 крупное взбитое яйцо ,220 г. охлажденного сливочного масла
1 желток ,1 ст.л. сливок
Доводим молоко до кипения, добавляем растопленное масло, сахар и соль, выливаем смесь в большую миску и ставим остужаться до чуть теплого состояния.
Растворяем дрожжи в теплой воде и вливаем в молоко, хорошенько размешав. (Сухие дрожжи растворяем в воде и даем им постоять, пока не появится «шапочка» пены.)
Всыпаем муку, вводим взбитое яйцо и замешиваем мягкое тесто, подсыпая муку по мере необходимости. Вымешиваем тесто на посыпанной мукой доске, пока оно не станет однородным и эластичным. 

Читать далее...
Рубрики:  выпечка

Метки:  

Без заголовка

Среда, 26 Июня 2013 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Женский_Мир_для_Вас [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт тибетской чесночной настойки для похудения

Рецепт тибетской чесночной настойки для похуденияЧеснок для похудения. Тибетская чесночная настойка для похудения.

Кроме диет на основе чеснока можно использовать специальную тибетскую чесночную настойку для похудения. Конечно, она не дает столь быстрого похудения, но сбросить несколько лишних килограмм можно без особого труда. Кроме этого, чесночная настойка благотворно влияет на весть организм: она очищает сосуды, разжижает кровь, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, уменьшает целлюлит, стимулирует иммунитет в период эпидемий. Хотя основное предназначение чесночной настойки - очищение сосудов, крови и сердца от атеросклеротических бляшек, в результате ее применения организм омолаживается, улучшается зрение, обмен веществ и человек сбрасывает лишние килограммы.
Приготовление тибетского средства для очищения крови и сосудов  
Читать далее...

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Среда, 26 Июня 2013 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любите свои ноги! Они вам еще пригодятся!

4387736_samomassash_stopnog1 (251x200, 10Kb)Ангину и запор, высокое кровяное давление и ревматизм — все эти болезни можно предотвращать, распознавать и лечить с помощью лёгкого массажа рефлекторных зон ступней ног.

Исследуя миллиметр за миллиметром ступни ног, мы многое можем узнать о нашем здоровье. Чувствительные места, болевые точки или ороговелости отражают состояние различных частей тела.

Китайская акупрессура ( массаж акупунктурных точек ), история которой насчитывает примерно пять тысяч лет, стала основой применяемого сегодня массажа рефлекторных зон ног. Индийцы также  с незапамятных времён смягчали боль и избавлялись от различных болезней путём лёгких нажатий на определённое место стопы.

Было установлено, что 72 тысячи нервных волокон связывают внутренние органы с определёнными зонами кожного покрова стопы. Английский врач Г. Хид на основании этих знаний составил своего рода карту рефлекторных зон.

Перейти в продолжение
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Среда, 26 Июня 2013 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкина растирка.

Бабушкина растирка.
untitledяя (590x392, 61Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Среда, 26 Июня 2013 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Женский_Мир_для_Вас [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудела Светлана Пермякова

Как похудела Светлана Пермякова

Как похудела Светлана Пермякова?Очень много ложной информации можно встретить про похудение Светланы Пермяковой. Есть разные версии как похудела актриса, самые популярные из них: использовала 25 кадр; пила зеленый кофе; сделала операцию как Алла Пугачева и в этом секрет ее похудения. На самом же деле, все версии не подходят!
Если хотите узнать правдивую версию как похудела Светлана Пермякова, читайте дальше!
Данные Светланы до похудения:
Рост: 165 см;
Вес: 94 кг;
Грудь: 120 см;
Талия: 102 см;
Бедра: 118 см.
Первым что сделала Светлана Пермякова – купила красивое платье на размер меньше, чтобы был стимул похудеть! Далее она обратилась к известному диетологу Маргарите Королевой.
  Читать далее...

Рубрики:  интересное

Метки:  

Без заголовка

Среда, 26 Июня 2013 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женские мысли о любви

 для женских цитатников

Читать далее...
Рубрики:  житейская мудрость

Метки:  

Без заголовка

Среда, 26 Июня 2013 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от живота

4252185_200x200 (200x200, 57Kb)
Для многих женщин, в том числе, с отличной фигурой и идеальным весом, пресс, а точнее его отсутствие – одна из больных проблем. Природа так распорядилась, что самое большое количество жировых отложений у женщин скапливается именно на животе – чтобы защитить плод от возможных повреждений.
 
Нет ничего удивительного, что организм не хочет быстро прощаться со своими защитными запасами. Эти проблемные места худеют в последнюю очередь, а вот новые килограммы прибавляются именно здесь.
 
Как избавиться от живота быстро за 2 недели, предлагаем вам самые эффективные упражнения. Однако не стоит слишком рьяно приниматься за процесс качания пресса. Так вы не избавитесь от жировой прослойки, а мышцы увеличатся в размере, и вы рискуете вовсе остаться без талии.
 
Тренируйтесь без фанатизма: два-три раза в неделю вполне достаточно, чтобы привести мышцы в тонус и согнать лишний жир с живота. Выполняйте около трех упражнений за одну тренировку. Сначала начинайте с прокачивания прямых мышц пресса, а потом переходите к косым. Выполняйте упражнения 15-30 раз по 3 подхода каждое.
   Читать далее...
 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Среда, 26 Июня 2013 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для лица из черешни

 

Рецепты масок из черешни для лица. Мы знаем, что черешня очень хороша и вкусна, но мы не думали о том, что она может великолепно подходить для приготовления всевозможных масок. Черешня хорошо питает, очищает и увлажняет кожу лица. Маски на основе черешни очень просты в приготовлении.
 
4403711_07a6d752462a (300x240, 17Kb)
 
Рецепты масок для кожи лица из черешни
 
далее
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Среда, 26 Июня 2013 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральная маска для омоложения кожи лица

4716146_omolazmaska (300x240, 14Kb)

Уникальная маска для лица на основе натуральных компонентов поможет тонизировать и укрепить кожу лица. Регулярное применение данной маски поможет вам омолодить кожу лица и избавиться от морщин.
 
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Среда, 26 Июня 2013 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Depasse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет стройности. Мой опыт.


У меня есть кое-какие бонусы, которые дают мне право делиться знаниями и кое-что советовать. Чуть больше полугода назад я весила на 32 кг больше. Мой вес составлял 87 кг. Очень много, как для 20-летней девушки. Перед началом своего похудения мой вес составлял 75 кг, после чего я записалась в тренажерный зал, где под прослойкой жира благополучно накачала еще 10 кг мышц. Тогда я поняла, что делаю все неправильно и решила положить этому конец. Попытки похудеть я предпринимала всегда, сколько себя помню.



rss7TZeNOFY (448x291, 26Kb)



история и рекомендации
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Среда, 26 Июня 2013 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женские мысли о любви

Позтивные, с юмором женские мысли о любви.

 

                                                            16 КАРТИНОК
 


1354645681_zhenskie-mysli-5 (500x500, 271Kb)


1354645691_zhenskie-mysli-8 (500x500, 236Kb)


1354645692_zhenskie-mysli-12 (500x500, 190Kb)


1354645697_zhenskie-mysli-13 (500x500, 216Kb)

4208855_41 (150x126, 38Kb)
Рубрики:  житейская мудрость

Метки:  

Без заголовка

Среда, 26 Июня 2013 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства по уходу за волосами!

рекламное сообщение

Здоровые волосы венчают славу нашей личности. Мы тратим много денег, времени и сил, чтобы сделать их сильными и здоровыми. Вместо того, чтобы тратить целое состояние на уход за волосами с помощью продукции, имеющейся на рынке, вы можете попробовать некоторые замечательные народные средства ухода за волосами. Эти домашние рецепты ухода за волосами имеют огромное преимущество по сравнению с коммерческими продуктами. Домашние рецепты могут быть быстро сделаны - легко найти натуральные продукты, вам не нужно приобретать дорогостоящее оборудование для их изготовления. Эти рецепты не имеют химических ингредиентов, а это означает, что не будет никаких побочных эффектов с вашими волосами. Самые интересные и полезные рецепты домашнего приготовления по уходу за волосами найдете здесь
http://expertoza.com/category/articles/handmade-cosmetics/hair-care/.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Среда, 26 Июня 2013 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения VUNRO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 самых необычных и удивительных островов в мире

Сколько в мире островов? Больших и не очень, от богатых разнообразной флорой и фауной до скал, покрытых лишь водорослями, заброшенных и тех, где бурно развивается цивилизация. Предлагаю вам подборку самых необычных, интересных и порой даже жутких участков суши, окружённых водой.

 

Пальмы, Дубай

5218894_1_1_ (700x424, 87Kb)

читать и смотреть далее
Рубрики:  интересное

Метки:  

Поиск сообщений в oksana-viola
Страницы: 575 ... 388 387 [386] 385 384 ..
.. 1 Календарь