// // // // // //

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в oksana-viola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 11876


Без заголовка

Четверг, 05 Июля 2012 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Литвинова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 упражнений - и ты секс-бомба!

Упражнение 1

Удобно сядь на пол, ноги согнуты в коленях. Колени разведи, стопы соедини и подвинь как можно ближе к промежности. Теперь придерживая стопы, поднимай и опускай колени. Повтори движение 15-20 раз. Усложненный вариант – опусти голову между колен. Старайся, чтобы дыхание соответствовало движениям ног.

Эффект

Благодаря синхронизации движений таза и дыхания позже тебе будет легче сохранять ритм во время секса. Тебе не придется опасаться одышки во время акробатических упражнений в кровати.



Упражненеие 2

Стань к стенелицом так, чтобы грудь илоб ее касались, слегка расставь ноги, колени чуть согни. Попытайся поднять таз как можно выше по стене, не поднимаясь на носках. Повтори 3 раза.

Эффект

Регулярная тренировка ягодичных мышц усилит твое либидо. Благодаря приливу крови к тазу ты почувствуешь волнующую дрожь. А это усилит твое желание провести время с любимым.



Упражнение 3

Стань на колени, потом сядь между ногами – ягодицы должны находиться между стопами. Возьмись руками за подошвы, отклони туловище и голову назад, приподними бедра. При этом напрягутся мышцы бедер. Сохраняй это положение так долго, как сможешь. Потом немного отдохни и повтори еще несколько раз.

Эффект

Такое растягивание бедер принесет тебе в подарок великолепный оргазм! Пробудятся те части тела, где родится наслаждение. Напрягая внутренние мышцы бедер ты сделаешь область паха более чувствительной к эротическим переживаниям.



Упражнение 4

Стань на колени, обопрись руками о пол. На вдохе прогни спину, затем на выдохе выгни ее дугой – как это делает кошка. Повтори упражнение 10-15 раз.

Эффект

Это упражнение позволяет снять блокаду с зажатых мышц спины. Благодаря ему волна удовольствия будет разливаться по всему телу. Сексуальная энергия движется вдоль позвоночника, поэтому растягивание и расслабление мышц спины очень полезно. После этого энергия движется свободно, а удовольствие становится интенсивнее.



Упражнение 5

Стань в позицию ноги на ширине плеч, ладони опираются на бедра. Делай круги тазом, сначала вправо, потом влево (20-30 раз). Старайся двигаться плавно.

Эффект

Этим упражнением мы расслабляем мышцы таза и верхней части бедер. Расслабление бедер важно, ведь, в противном случае возникает блокада и сексуальная энергия не распространяется по всему телу, а задерживается в области таза.



Упражнение 6

Сядь на пол, разведи ноги. Одну из них согни в колене и положи так, чтобы стопой она прикасалась к внутренней поверхности бедра другой ноги. Теперь наклонись как можно ниже к выпрямленной ноге и возьмись за стопу. Сохрани это положение сколько сможешь. Сделай такой же наклон к другой ноге.

Эффект

Такие растяжки и расслабления помогают нормализовать сексуальное влечение. Оно усилится, если ослаблено, и станет немного меньше, если слишком сильное (иногда это бывает обременительным). И твоя сексуальная жизнь станет гармоничной!
http://edinstvennaya.ua/
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 05 Июля 2012 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения intdiz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осветление волос народными средствами. Перекисью водорода. В домашних условиях.

Осветление волос народными средствами. Перекисью водорода. В домашних условиях. Осветление волос народными средствами. Маски, рецепты, способы осветления. Самым быстрым способом осветлить темные волосы – это использование перекиси водорода.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Среда, 04 Июля 2012 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарцисс

 

Читать далее...
Рубрики:  бисер
рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Среда, 04 Июля 2012 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения zoih [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пион из бисера (мастер-класс)


Читать далее...
Рубрики:  бисер
рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Среда, 04 Июля 2012 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Маленькая_Золушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Орхидея из бисера

Поближе

 Мастер-класс Бисероплетение: Орхидея из бисера. МК Бисер. Фото 2
Читать далее...
Рубрики:  бисер
рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Среда, 04 Июля 2012 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Natashulay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс “Хризантема из бисера”


Цветок состоит из 10 ярусов лепестков.
1-й ярус. На середину проволоки длиной 30 см нанижите 5 голубых, 5 синих и 4 голубых бисеринки. Проденьте конец проволоки в первую набранную бисеринку. На каждом конце проволоки сделайте еще по две таких же петли, всего-5.


Читать далее>>

Метки:  

Без заголовка

Среда, 04 Июля 2012 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения -lapusik- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс. Фиалка

Будем делать вот такую фиалочку



 

МАСТЕР-КЛАСС 

Рубрики:  бисер
рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Среда, 04 Июля 2012 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения zwezdo7ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немофила из бисера.МК

 

Мастер-класс
Рубрики:  бисер
рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Среда, 04 Июля 2012 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колокольчик из бисера

Читать далее...
Рубрики:  бисер
рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Среда, 04 Июля 2012 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Циния(или цветок на сетке)

Вот,нашла цветок. Очень понравился и поэтому спешу показать его Вам. Конечно, Вы его может быть видели, но все равно... :) 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  бисер
рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Среда, 04 Июля 2012 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Money-box [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фуксия бисер МК Очень красиво!

Источник  http://ina.ucoz.ru/

 


1. Плетем мозаичный жгутик.

Читать далее

Рубрики:  бисер
рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Среда, 04 Июля 2012 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Марьяша5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отвары и настои растений и трав, применяемых для защиты сада

Отвары и настои растений и трав, применяемых для защиты сада

Растения Используемые части растения Способ приготовления отваров и настоев Применяется против вредителей и болезней
Бархатцы Все растение, срезанное во время цветения Сухие растения (полведра) заливают 10 л воды и настаивают двое суток, затем процеживают и добавляют 40 г мыла Тлей
Дельфиниум Все растение, семена, корни, выкопанные осенью Размельчают 100 г корней, или 1 кг сухих листьев или 240 г семян и настаивают в течение 1-2 суток Настой при длительном хранении теряет эффективность Гусениц, моли, боярышницы, личинок пилильщиков
Картофель Зеленая, не пораженная болезнями ботва Зеленую (измельченную) массу (1,2 кг) или сухую ботву (0,6-0,8 кг) настаивают 3-4 ч в 10 л воды. Опрыскивают свежеприготовленным настоем в вечернее время. Тлей, клещей
Ноготки Семена Семена (400 г) измельчают, заливают водой (2 л), настаивают в течение 5 суток в темном месте, процеживают и доливают воду (до 4 л) То же
Лук репчатый Сухая чещуя,свежие луковицы Сухую чешую (200 г) или мелкоизмельченные луковицы (100 г) настаивают в течение суток в 10 л воды. Опрыскивание проводят 3 раза, через каждые 5 дней Тлей, клещей, цикадки
Одуванчик обыкновенный Зеленые листья, корневища Измельченные корни (200-300 г) или листья (400 г) заливают 10 л теплой воды, настаивают 2-3 ч, процеживают и сразу применяют. Заготовленные корни хорошо сохраняются в подвале, песке. Тлей, клещей.
Пижма то же Сырую измельченную (2,5 кг) или сухую (700-800 г) массу настаивают сутки в 10 л воды, кипятят 30 мин, процеживают. Перед опрыскиванием разбавляют водой (1:1). Высушенные стебли, листья, цветки, семена размалывают в порошок, применяют для опыливания Гусениц плодожорки, личинок пильщиков, листоедов
Полынь горькая То же Мелко нарубленную сырую (4 кг) или сухую траву (800 г) заливают 10 л воды, настаивают сутки, кипятят 30 мин. Перед опрыскиванием разбавляют водой (1:1) Гусениц, плодожорки, листоедов
Перец стручковый (горький) Плоды Сырые (l кг) или сухие (0,5 кг) измельченные плоды настаивают двое суток в 10 л воды, кипятят в течение часа. Отвар хранят в темном прохладном месте. Для опрыскивания берут 100 мл отвара на 10 л воды Тлей, пилильщиков, слизней
Ромашка аптечная Листья и соцветия, срезанные во время цветения Мелко измельченные листья и цветки (1 кг) заливают 10 л воды и настаивают в течение 12 ч, процеживают, разбавляют водой в 3 раза и опрыскивают растения Тлей, клещей, мелких гусениц, личинок пилильщиков, долгоносика
Репейник (лопух) Все пастения во время цветения Измельченные листья (4 кг) заливают водой, настаивают в течение трех дней, процеживают и опрыскивают Листогрызущих вредителей - боярышницы, пилильщиков
Табак Отходы, табачная пыль Семена (400 г) измельчают, заливают водой (2 л), настаивают в течение 5 суток в темном месте, процеживают и доливают воду (до 4 л) Сухие отходы махорки (400 г) заливают водой, кипятят полчаса, охлаждают
Томат Здоровые зеленые надземные части и корни (заготовляют во время пасынкования после уборки урожая) Зеленую массу (4 кг) или сухую ботву (2 кг) заливают 10 л воды и кипятят на небольшом огне полчаса. Перед опрыскиванием больных растений разбавляют водой в 3 раза. Тлей, клещей, плодожорки.
Тысячелистник Надземная часть в начале цветения Зеленую (2,5 кг) или сухую (800 г) массу измельчают, заливают кипятком, настаивают двое суток, процеживают, доливают воды до 10 л. Отвары готовят в том же соотношении, только смесь кипятят в течение 30 мин. Хранят настой и отвар в закупоренной посуде Тлей, клещей, пилильщиков
Чеснок Луковицы Свежие размолотые луковицы (200 г) заливают 10 л воды. Сразу же процеживают и применяют. Луковицы (0,5 кг) растирают и заливают водой в трехлитровой банке, настаивают в течение пяти суток в темном, теплом помещении, затем процеживают. На 10 л воды берут 60 мл настоя Почкового смородинного клеща
Чистотел Все растение, срезанное во время цветения Свежие (3-4 кг) или сухие (l кг) измельченные растения заливают 10 л воды и настаивают сутки Тлей, гусениц, пилильщиков
Щавель конский Выкопанные корни Измельченные корни (300 г) настаивают в 10 л воды 2-3 ч, затем процеживают Тлей, клещей

Источник:http://www.yxdaxha.ru

Рубрики:  советы

Метки:  

Без заголовка

Среда, 04 Июля 2012 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Марьяша5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фаршированный батон к шашлыку

Фаршированный батон к шашлыку



300 г сыра
250-300 г майонеза
2 французских батона
петрушка
укроп
1 головка чеснока (небольшая)
2 ст. л. острого кетчупа
фольга для запекания

Читать далее...
Рубрики:  закуска

Метки:  

Без заголовка

Среда, 04 Июля 2012 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Нежные_чувства [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Господи, храни моих детей...

 
Господи, храни моих детей
От недобрых и от злых людей!
От болезней всяких сохрани.
Пусть растут здоровыми они!
Господи, любовь им дай познать,
Испытать, что значит слово "мать",
И отцовских чувств их не лиши.
Награди их красотой души.

Далее >>>

Рубрики:  стихи

Метки:  

Без заголовка

Среда, 04 Июля 2012 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

самые, что ни на есть аппетитнейшие ЖАРЕНЫЕ БУЛОЧКИ "Узелки" - Хрустящие снаружи, Воздушные внутри

Булочки очень вкусны как в закусочном варианте, так и в сладком. К тому же, готовятся они быстро и просто!
541610 (700x466, 89Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  выпечка
рецепты

Метки:  

Без заголовка

Среда, 04 Июля 2012 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А корзина просто чудо...Добрая, полезная, хоть давно известная, но сегодня новая, очень интересная.

Обновить старую ржавую металлическую корзину можно разными материалами: краской, бумагой, тканью, а также веревкой. Такая корзина из веревки на вашей кухне придаст ей немного деревенского шика и украсит общий интерьер.
tayra-2011-10-11_213244_thumb (700x517, 90Kb)

0_7fc2b_52bfc111_S (150x19, 4Kb)

Нам понадобится:
Рубрики:  рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Среда, 04 Июля 2012 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рубленный ШНИЦЕЛЬ с помидорами и сыром - ИЗЫСКАННОЕ блюдо "буднего дня"

Мясо - моя слабость, тем более запеченное, тем более с помидорами и сыром....ммм, как сыр аппетитно стекает с мяса!

Этот рецепт мне очень нравится тем, что в нем нет ничего лишнего. Очень просто и очень вкусно. Шницеля запекаются в духовке с помидорами и сыром. Как всегда, быстро, просто, вкусно!

867fe81aca80 (640x618, 59Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  мясо
рецепты

Метки:  

Без заголовка

Среда, 04 Июля 2012 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ароматерапия для лета



Организм подскажет, чего не хватает, при следующих симптомах:
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 03 Июля 2012 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Дневник_моей_Сары [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

-Уберите под кат!




(Разговор происходит между модератором сообщества и членом этого сообщества, немного чайником...)


-Уважаемый автор! Уберите текст под кат.
-Куда убрать?
-В нашем сообществе длинные тексты убираются под кат.
Как это сделать – читайте верхний пост.
-Простите великодушно, я ничего не понял:
чем вам не понравился мой текст? Он - о кошках.

- Хоть о сусликах. Часть текста нужно спрятать под кат,
чтобы его не было видно.
-Зачем?!

"Читаем дальше и вспоминаем себя"



Рубрики:  для оформления дневника

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 03 Июля 2012 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения VolshebnicaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕКОМЕНДАЦИИ для ВСЕХ

Здравствуйте дорогие мои друзья, новички и те,
кто, проходя мимо, заглянет ко мне в гости.

Я решила сделать пост с ответами на вопросы, часто задаваемыми мне в привате новичками. Просто я иногда берусь помогать новичкам обживаться на ЛиРу, становясь их спонсором на недельку. Очень часто новички становятся моими друзьями, и тогда мы в переписке решаем возникшие проблемы по дизайнам, настройкам, комментариям, симпатиям. Проходит время, новички становятся уже зрелыми пользователями, но приходит новое поколение, и снова те же вопросы…..
Самый интересный вопрос о симпатиях. Кстати, он возникал и у меня, когда я пришла на ЛиРу и была такой же зелененькой, как и мои подопечные.
ОТНОШЕНИЯ
В самом начале каждому из нас в дневнике дается по 6 симпатий, 6 сердечек и 6 антипатий. Мы можем их начать раздавать через 2 недели, после пребывания на ЛиРу.
СИМПАТИИ
Сразу предупреждаю, не раздавайте их на право и налево. Просто можете остаться ни с чем. Вы отдали, а вам не вернули. Cимпочки - это как обмен энергиями. Добро подарили, добро получил. Только в обмене их ценность, т.к. выдали их нам по определенному количеству штук при открытии дневника. Откуда же они возьмутся?.... Если мы ими обмениваемся, у нас всегда будет возможность обмениваться и дальше, а если просто раздаем, мы в итоге не можем больше дарить знаки внимания встретившимся на пути хорошим людям.
Отправляя симпатии, подписывайте их, чтобы не возникало вопросов, кто же прислал……. Ну уж, если не жалко просто распрощаться с этой симпатией, и вы мимоходом проходя оказали знак внимания прекрасному дневнику, что ж , это ваш выбор…..
Если все-таки произошло то, о чем я говорила, раздать раздали, а собрать нечего, спустя 10 дней вы можете удалить отношение, нажав на слово [удалить], Бывает, насильно мил не будешь. Да и тому, кому вручил симпатию, обижаться не стоит. Дарящий рассчитывал на взаимность!!!!
Обменявшись симпатиями, в обоих дневниках появляются знаки внимания в виде поднятых вверх пальчиков и в то же время, симпатия от дарящего ее не уходит.
Срабатывает принцип: ОТДАВАЯ – ПРИОБРЕТАЕШЬ, СТЯЖАЯ – ТЕРЯЕШЬ. Так что решайте сами, как вам поступать.

И ПОЙМИТЕ ГЛАВНОЕ: КОЛИЧЕСТВО СИМПАТИЙ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ НЕ ОТ ПРИСЛАННЫХ ВАМ, А ОТ ОБМЕНЯННЫХ. То есть отвечайте взаимностью!!!!
Читать далее...
Рубрики:  для оформления дневника

Метки:  

Поиск сообщений в oksana-viola
Страницы: 574 ... 159 158 [157] 156 155 ..
.. 1 Календарь