-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в oksa1971

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

аудиокниги вязание декупаж. сад и огород

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Книжная_полка О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.01.2012
Записей: 2342
Комментариев: 122
Написано: 2576


Лучшая 10-ка Сообщества "Decor_Rospis". Декупаж. МК.

Среда, 20 Июня 2012 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшая 10-ка Сообщества "Decor_Rospis". Декупаж. МК.

4195696_f (60x68, 3Kb)

  Сообществу уже  3 месяца!  

10-ка лучших мастер-классов Сообщества "Decor_Rospis" на тему "Декупаж".

Однако не забывайте - абсолютно все записи в сообществе актуальны и интересны.

 

Декупаж. 6 Уроков.  смотрите здесь…

heart   heart   heart   4195696_dekup_3 (200x200, 36Kb)  heart   heart   heart

 

Тонкости декупажa.

смотрите здесь…

4195696_dekup_10 (200x200, 38Kb)

Тромплей. Часть 1.

смотрите здесь…

4195696_dekup_4 (200x200, 37Kb)

Тромплей. Часть 2.

смотрите здесь…

4195696_dekup_5 (200x200, 38Kb)

9 Сп. Создания фона.

смотрите здесь…

4195696_dekup_2 (200x200, 28Kb)

Пленка Freedecor.

смотрите здесь…

4195696_dekup_8 (200x200, 40Kb)

Декупаж на ткани. МК.

смотрите здесь…

4195696_dekup_7 (200x200, 31Kb)

Имитация живописи.

смотрите здесь…

4195696_dekup (200x200, 48Kb)

Часы.

смотрите здесь…

4195696_dekup_11 (200x200, 32Kb)

Объёмный декупаж.

смотрите здесь…

4195696_dekup_6 (200x200, 29Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  декупаж

Метки:  

Что можно сделать из помпонов

Среда, 20 Июня 2012 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Филейные футболочки для мальчиков

Среда, 20 Июня 2012 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Тоненько_индахауз [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Филейные футболочки для мальчиков

 Делюсь и хвастаюсь ) Связала я своим мальчишкам летние футболки, в технике филейное вязание. Вообще мне было очень трудно найти интересные схемы "летнего" вязания крючком на мальчиков. Ну нет у нас девочки! )) Эти футболочки - одни из немногих, что мне понравились

Вот что получилось

1340123033_3 (468x700, 226Kb)

ПОДРОБНОСТИ
Рубрики:  Вязание /вязание для детей

Лучше поделки из тыквы

Вторник, 19 Июня 2012 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Даннил1990 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Вторник, 19 Июня 2012 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ланарте [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Опять кабачки

 _DSC0026 (700x392, 316Kb)

Я всегда стараюсь дождаться своего урожая кабачков, их вырастает много и только первые едим с удовольствием, а потом пристраиваем всем знакомым. А тут что-то так захотелось...

Читать далее...
Рубрики:  кулинарные рецепты/блюда из мяса

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 19 Июня 2012 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарные декупажные шкатулочки от Ольги с Вологды.

 

Работы этой мастерицы вызывают восторг и очарование !!!!Все работы вы можете посмотреть  на её сайте -



На крышке и внутри написано на французском...о любви, конечно)))
Читать далее...
Рубрики:  декупаж

Топик - трансформер

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Gl0riosa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  шитье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Две юбки в одной

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Gl0riosa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Две юбки в одной

Романтичные и очень практичные объемные юбки – хит сезона. Сошьем такую за вечер.
Фасон простой. Ткань - дизайнерская. Предлагается взять двусторонний лен. И юбка получится тоже двусторонней: с одной стороны будут яркие цвета – оранжевый, красный, фиолетовый и бордовый, а с другой - нежные оттенки зеленого. А чтобы соединительных швов не было видно, мы спрячем их под декоративной тесьмой.




Читать далее...
Рубрики:  шитье


Понравилось: 1 пользователю

Шьем сарафан в бохо-стиле. Мастер-класс

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем сарафан в бохо-стиле. Мастер-класс

Автор: Lovely Wool (для себя, любимой :)

Текст автора: "Этой весной я впервые услышала  о стиле "Бохо".Прочитав несколько публикаций на тему "Мода и Бохо стиль" я влюбилась в эти причудливые силуэты и кружева с рюшиками. И сдалась... 

 Даже любимый мною  Casual проигрывает по сравнению с Бохо... Хотя, в чем-то и дополняет...

Не то, чтоб я не знала совершенно ничего об этом, мне всегда интуитивно нравилась одежда из натуральных, экологичных материаллов, свободных в покрое, и еще свободнее - в стиле исполнения. 

А ведь и правда - четких рамок для стиля Бохо нет. Вот что говорится о бохо в одной из статей:

"Стиль бохо-шик (boho chic)  — это смесь стиля хиппи, микс фольклора, милитари, одежды цыган и этнических мотивов. "

На разных стадиях формирования стиля это были свободные многослойные одежды, зачастую неглаженые, цыганские юбки, хипповые рубахи, потертые грязные джинсы. Однако в какой-то момент богемность стала модной, поскольку известные дизайнеры стали использовать эти веяния в своих коллекциях.

В стиле Бохо присутствуют различные направления, такие как винтаж, нью хиппи, американский вариант бохо-шика — бомж-стайл. Этот стиль объединяет фантазии и желания людей, независимых от законов моды и королей подиумов. Знаменитости, предпочитающие богемный стиль: Кейт Мосс (Kate Moss), Сиенна Миллер (Sienna Miller), Кирстен Данст (Kirsten Dunst), Миша Бартон (Mischa Barton), Николь Ричи (Nicole Richie), сестрички Олсен (Sisters Olsen).

 Главное в этом стиле - не переборщить. Нужно чувство меры и баланса.

А дальше - ваш полет фантазии.

Не хватает? Вдохновляйтесь фотографиями бохо из глобальной паутины. 

А сегодня я вам предложу свой вариант  - сарафан в стиле Бохо.

Процесс изготовления такого сарафана до безбразия прост.Сшить его сможет любой, кто хоть раз сидел за швейной машинкой. К стати - можно даже обойтись без нее, сшив все вручную стежком "назад иголка".

Но это выйдет чуть дольше по времени.

Я СПЕЦИАЛЬНО не давала НИ ОДНОЙ МЕРКИ. Во-первых  - хотела показать вам, что это просто, и не отпугнуть желающих сделть такой сарафан вскими обхватами разных частей тела.

Во-вторых  - я не делала их сама. Просто потому, что шила на себя, и  лишь в процессе шитья регулировала длину-ширину изделия, периодически примеряя на себя.

В третих  -я ВООБЩЕ не швея. Не имею ни диплома, не проходила никаких курсов и специально меня никто не учил (не считая уроков труда в школе). 

Так что этот МК - от швеи-дилетанта таким же, как я - желающим сделать себе стильное оригинальное, необычное изделие... за минимальные деньги.

 

Итак, приступим.

В моем арсенале имелась такая вот скучная, невзрачная футболка:"

Продолжение мастер-класса здесь:

http://www.livemaster.ru/topic/106257-sarafan-v-st...hto-mozhet-byt-prosche?msec=68

 
 
Рубрики:  шитье

Метки:  

Несколько полезных советов о срезанных цветах.

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения margarita2108 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько полезных советов о срезанных цветах.


 

Прежде чем поставить подаренный букет в вазу, вспомните, что каждому цветку нужен индивидуальный подход.

РОЗА. С ее стебля шипы и листья следует удалить почти до уровня воды, а затем концы разбить молотком. В воду можно добавить полтаблетки аспирина,

ГВОЗДИКА. Обламывать стебель нужно в области утолщенного узла, а потом опустить ненадолго в спирт. В воду лучше добавить половинку аспирина или пару кусочков сахара. Не рекомендуется соединять с другими цветами.

ПИОН. Расщепленные стебли на несколько минут опускают в спирт. Если цветки сильно распустились -на десять минут поставьте их в горячую воду, затем в холодную.

СИРЕНЬ. Концы веток сплющивают молотком, удаляют все листья, оставляя одни соцветия. Ветки с листьями добавляют отдельно. Подвядшие соцветия можно поставить в горячую воду, защитив цветы от пара.

ГЛАДИОЛУС. Для сохранения попробуйте использовать одну из таких добавок: соль на кончике ножа, пару кусочков сахара на литр воды, таблетку аспирина или активированного угля, чайную ложку борной кислоты или несколько кристаллов лимонной.

Итак, цветы поставлены в воду.

Теперь следует напомнить общие правила.

Вода должна быть нехолодной, примерно комнатной температуры, и меняют ее каждый день. А стебли промывают под краном, срезы обновляют на пару сантиметров, не вынимая из воды.

Нарциссы, гвоздики и розы любят принимать пульверизированный душ.

Не надо забывать и о том, что цветы, особенно розы и гвоздики, очень чувствительны к этилену, который выделяют различные фрукты. Поэтому цветы и фрукты - плохие соседи.

Советы от И. Коваленко

И еще несколько полезных советов. В воду, где стоят цветы, неплохо положить небольшой кусочек древесного угля. Он продезинфицирует воду и предотвратит быстрое загнивание стеблей. Кусочек угля можно заменить серебряной монетой, как это делали в старину.

Для продления жизни срезанных цветов можно добавлять в воду различные вещества. Сегодня в продаже имеется довольно большой ассортимент препаратов для сохранения срезанных цветов в комнатных условиях: «Chrysal», «Букет», «Живая роза», «Живые цветы».

4360286_80696747_ROMASHKI_ot_Lyudochki (597x498, 450Kb)

4360286_0_86647_832956f_XS_jpg (9x8, 0Kb)

 

Серия сообщений "полезные советы":
Часть 1 - Пятновыводитель и гель для белья
Часть 2 - Микроволновка заблестит!
...
Часть 10 - Очень полезные ссылки
Часть 11 - Поможет нашатырный спирт
Часть 12 - Несколько полезных советов о срезанных цветах.
Часть 13 - Высушивание-консервация цветов осушителями
Часть 14 - Освежитель обуви
...
Часть 20 - Обереги для дома
Часть 21 - Экологическое отбеливание белья
Часть 22 - Без заголовка


Метки:  

Календула нормализует давление

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Календула нормализует давление

i (150x100, 5Kb)
Свойства: В ней масса компонентов- биостимуляторов: витамин С, эфирные масла, яблочная кислота, дубильные вещества.
Применение: Для снижения артериального давления свежие цветки пропусти через мясорубку до образования сока, отожми и стерилизуй на водяной бане около часа. Принимай по 20 капель на стакан молока трижды в день перед едой.

Серия сообщений "Домашняя аптечка":
Часть 1 - Топинамбур полезные свойства и противопоказания
Часть 2 - Цикорий: полезные свойства и противопоказания
...
Часть 16 - Оздоравливающие приправы
Часть 17 - Как убрать зубной камень народными средствами
Часть 18 - Календула нормализует давление
Часть 19 - Чудо мази 6 рецептов
Часть 20 - Рецепт эликсира молодости древних знахарей.
...
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Эффективный рецепт "Золотое молоко" для сосудов
Часть 26 - 100 лучших лекарств на все случаи жизни..


Полная коллекция видео уроков по основным школьным предметам за 1-11 классы

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 11:14 + в цитатник
Это цитата сообщения подружка5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полная коллекция видео уроков по основным школьным предметам за 1-11 классы

Лето проходит быстро и очень скоро этот постик может многим пригодится !



Полная коллекция видео уроков по
основным школьным предметам за 1-11 классы







Eщё один открытый
образовательный видеопортал

Серия сообщений "для детей":
Часть 1 - как сделать лизуна
Часть 2 - самодельный Хэндгам
Часть 3 - Полная коллекция видео уроков по основным школьным предметам за 1-11 классы
Часть 4 - Оригинальные круглые канапе для детей
Часть 5 - Английский язык. Видеоурок. Выражение эмоций.



Понравилось: 1 пользователю

Цветы из ткани. Идеи декора. Мастер-класс

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы из ткани. Идеи декора. Мастер-класс

Обожаю такие цветы из ткани. Вот вам новые идеи использования этих цветочков. Мой самый лучший пост на эту тему, с безумно красивыми идеями от дизайнера llooka смотрите здесь. Там такие цветы использованы для украшения одежды и обуви. Все очень-очень красивое!

 

 

Безымянный (684x574, 772Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитье

Метки:  

>Каталог видеоуроков по вязанию крючком

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каталог видеоуроков по вязанию крючком

 

http://www.knittingforbeginners.ru/viazanie-kruckom/

КАТАЛОГ ВИДЕО УРОКОВ

 Внимание! Так как уроков стало много, они теперь сгруппированы по темам, а не по порядку. Чтобы было легче  ориентироваться. Для начинающих вязать крючком я советую сначала освоить основные петли и приёмы.  Все другие уроки – для продвинутых вязальщиц.

ОСНОВНЫЕ ПЕТЛИ  И ПРИЁМЫ ВЯЗАНИЯ

1 Урок. Начальная петля
2 Урок. Воздушная петля
3  Урок. Столбик без накида
4  Урок. Прибавление петель
5  Урок. Убавление петель
6  Урок. Столбик с одним накидом
7  Урок. Столбик с двумя накидами
8  Урок. Столбик с тремя накидами
9  Урок. Полустолбик
10 Урок. Полустолбик с накидом
11 Урок. Столбик через половину петли
12 Урок. Столбик с накидом через половину петли
13 Урок. Столбик с двумя накидами через половину петли
16 Урок. Пышный столбик
17 Урок. Столбики с накидом, связанные из одной точки.
18 Урок. Попкорн
24 Урок. Соединительная петля

РАЧИЙ ШАГ
14 Урок. Рачий шаг 1 способ (из столбиков без накида)
15 Урок. Рачий шаг 2 способ (столбики с накидом)
41 Урок. Рачий шаг 3 способ (столбики и воздушные петли)
42 Урок. Рачий шаг 4 способ (столбики и воздушные петли)
43 Урок. Рачий шаг 5 способ (столбик и две воздушные петли)
44 Урок. Рачий шаг 6 способ (из полустолбиков)
45 Урок. Рачий шаг 7 способ (из пышных столбиков)
46 Урок. Рачий шаг 8 способ (из полустолбиков с накидом)
47 Урок. Рачий шаг 9 способ (из полустолбиков и воздушных петель)
57 Урок. Зеркальный рачий шаг – 1 вариант
58 Урок. Зеркальный рачий шаг – 2 вариант
59 Урок. Зеркальный рачий шаг – 3 вариант

ШНУРЫ 
22 Урок. Жемчужный жгутик
31 Урок. Двойная цепочка
32 Урок. Галунный шнур
33 Урок. Двойной галунный шнур
34 Урок. Усложнённый галунный шнур
35 Урок. Плоский шнур
36 Урок. Шнур широкая гусеничка
37 Урок. Шнур i-cord
49 Урок. Цепочка “Шишечки”
114 Урок. Отделка жемчужного жгута галунным шнуром
115 Урок. Отделка жемчужного жгута накладной петлёй

РЕЛЬЕФНЫЕ СТОЛБИКИ
20 Урок. Выпуклый столбик с накидом
21 Урок. Вогнутый столбик с накидом
25 Урок. Плоский столбик с накидом

СЕТОЧКИ 
26 Урок. Сеточка из воздушных петель
27 Урок. Филейная сетка

ДРУГИЕ ПРИЁМЫ ВЯЗАНИЯ
28 Урок. Пико
30 Урок. Вязание по кругу
23 Урок. Ленточное кружево

НАБОРНЫЙ КРАЙ
38 Урок. Наборный край из столбиков без накида
39 Урок. Наборный край из полустолбиков с накидом
40 Урок. Наборный край из столбиков с накидом

ВЯЗАНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ
29 Урок. Спиральное вязание
48 Урок. Пуговица

СЛОЖНЫЕ СТОЛБИКИ
50 Урок. Крестообразные столбики с одним накидом
51 Урок. Крестообразные столбики с двумя накидами
52 Урок. V-образный столбик
53 Урок. Вилочкообразный столбик
54 Урок. Столбик с развилкой у основания
55 Урок. Сложный столбик
56 Урок. Сложный столбик в форме листика

ДРУГИЕ РЕДКИЕ ПЕТЛИ
60 Урок. Накладная петля

ОБВИТЫЕ СТОЛБИКИ
19 Урок. Витой столбик
61 Урок. Блок-столбик
62 Урок. Блок-столбик по окружности
63 Урок. Блок-столбик / 3 вариант
64 Урок. Обвитой столбик / 1 вариант
65 Урок. Обвитой столбик / 2 вариант

СПУЩЕННЫЕ CТОЛБИКИ
66 Урок. Длинная петля
67 Урок. Длинные столбики с одним накидом
68 Урок. Длинные столбики с двумя накидами
89 Урок. Спущенный выпуклый столбик с одним накидом
90 Урок. Спущенный выпуклый столбик с двумя накидами
91 Урок. Спущенный вогнутый столбик
92 Урок. Чередование спущенных выпуклых и вогнутых столбиков
93 Урок. Спущенные налево выпуклые столбики
94 Урок. Спущенные направо выпуклые столбики
95 Урок. Спущенные столбики с одним накидом с общим основанием
96 Урок. Спущенные столбики с двумя накидами с общим основанием
97 Урок. Группа спущенных столбиков с двумя накидами с общим основанием
98 Урок. Спущенные столбики с общей точкой вкалывания
99 Урок. Спущенный пышный столбик
100 Урок. Спущенный витой столбик
101 Урок. Спущенные блок-столбик
102 Урок. Спущенный обвитой столбик
103 Урок. Спущенный сложный столбик
104 Урок. Спущенный крестообразный столбик

ПЕРЕКРЕЩЕННЫЕ СТОЛБИКИ 
69 Урок. Перекрещенные полустолбики
70 Урок. Перекрещенные столбики с одним накидом
71 Урок. Перекрещенные столбики в двумя накидами
72 Урок. Перекрещенные столбики через разделительную петлю

ПЕРЕКРЕЩЕННЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ
73 Урок. 2 столбика с двумя накидами и 2 столбика с двумя накидами
74 Урок. 2 столбика с двумя накидами и 1 столбиком с двумя накидами
75 Урок. 2 столбика с одним накидом и 1 столбиком с двумя накидами
<

Рубрики:  вязание крючком/платья , топы, крючком

Метки:  

ХУДЕЕМ С ЛАМИНАРИЕЙ

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 09:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Nudeloper [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХУДЕЕМ С ЛАМИНАРИЕЙ

 

Морская капуста (ламинария) нори Rp136312_large

На сайте http://www.koolinar.ru нашла очень интересную информацию о морской капусте ( ламинарии). Хочу с вами ею поделиться. Слова автора prostoeva: 

Хочу поделиться своим опытом и своей новой борьбой с лишними киллограммами!!!
Очень простой и эффективный рецепт, который я в начале услышала и увидела по телевизору в передаче "Малахов+
Решила испытать его на себе, и была в востогре!
Как не крути, а с возростом, борись-не борись с лишними кг, они так мучительно долго не хотят покидать наше тело!!! И этим лишним кг все-равно какими трудами и усилиями вы заработали свое тело!
Так вот, Девочки! Очень классный рецепт, который помощет ВАМ в этой неравной боребе.
Просто заварите 1 литром кипятка 3ст.л.ламинарии (продаеться в любой аптете). Дайте ей постоять ночь,На утро отцедите лишнюю воду. Завтрак готов!
Хочу сказать, что уже на 3-й день почувствуете, что вы просто "таете" от лишних кг!!! У меня такое предчувствие, что я "грелка,наполненная водой", и краник в этой самой "грелке" открутили и я начала "таять". Ощущение легкости во всем теле, ощущение сытости (до обеда кушать хотеть не будете!!!). А самое главное, что будет очищаться ваш кишечник самым не принужденным и безболезненным способом))) Извините за подробности , но когда вы пойдете в туалет, очень будете удивлены и подумаете :"Господи, а откуда во мне вот столько этого дер.....ма"????)))
ЗДОРОВЬЯ ВАМ ДЕВУШКИ И СТРОЙНОСТИ!!!!)))

И еще не много по теме:

Морская капуста давно применяется в медицине восточных стран (Китая, Японии и др.) в качестве общеукрепляющего средства при различных заболеваниях.
Ранее действие морской капусты связывали только с наличием в ней органических соединений йода, входящего в состав гормона щитовидной железы и способствующего усилению ассимиляции белка и лучшему усвоению фосфора, кальция и железа, активирующего ряд ферментов. Имеются указания, что под влиянием йода уменьшается вязкость крови, понижаются тонус сосудов и артериальное давление.
Ламинария уменьшает содержание холестерина в плазме, задерживает развитие атеросклероза.

При ожирении, сопровождающемся по-вышенным аппетитом, морскую капусту заливают холодной водой на сутки, после чего эту воду по 1-2 глотка пьют для утоления чувства голода.

Химический состав МОРСКОЙ КАПУСТЫ - ЛАМИНАРИИ
Растение содержит высокомолекулярные полисахариды: ламинарии —до 21%, маннит —до 21%, фруктозу —до 4%, альгиновую кислоту — до 25%, значительное количество йода, большая часть которого находится в виде йодидов (40-90% и йодорганических соединений (дийодтирозин — 2,7-3%, витамины В, В2, А, С, D, Е, бурый пигмент, минеральные соли калия, натрия, магния, брома, кобальта, йода, и др.

Использование МОРСКОЙ КАПУСТЫ - ЛАМИНАРИИ :
Морскую капусту с древних времен широко применяют в Китае и Японии в качестве пищевого продукта. Из нее делают самые разнообразные блюда: супы, овощные пюре и даже засахаренные конфеты.
Она издавна считается диетическим продуктом, поддерживающим бодрость и здоровье.

И еще выдержка из комментариев:

ДЕВУШКА ПИШЕТ!: достаточно много пробовала домашних средств от целлюлита, но обертываниям ламинарии с медом нет равных! Я уже писала тут где-то про них. Кожа на бедрах лучше чем на лице уже после 4-5 сеансов! Обажаю ее!!! Кожа подтягивается, целлюлит сравнивается, правда до конца никгда не хватало времени доделать (очень насыщенное расписание) Как только освобожусь обязательно еще поделаю курс!!! делаю так: молю 2 ст. ложки сухой ламинарии к блендере со спец насадкой (говорят можно в кофемолке) в пыль. потом заливаю кипятком, накрываю крышкой стакан и оставляю на 2 часа не меньше. Больше можно, меньше не желательно настаивать. за тем отжимаем это дело через марлю хорошенько!!!! И в жмых (в сами отжатые водоросли) добавляю 1 ч.л. меда. Хорошенько перемешать и под мпленку на 40 минут. Крепится плохо, вы это дело вразу стоя в ванне делайте, все лететь будет и прикладывайте как бы эту всю кашу к ногам. С пленкой ходить надо 40 минут. Делеле через день, даже эффект мягкости кожи от медового массажа отдыхает!!!!!

 

Серия сообщений "похудение":
Часть 1 - Волшебный чай
Часть 2 - Чай от "аппетита"
...
Часть 13 - Очистить организм и похудеть!..
Часть 14 - Заветные 7 упражнений
Часть 15 - ХУДЕЕМ С ЛАМИНАРИЕЙ
Часть 16 - Худеем за неделю
Часть 17 - 25 советов, как похудеть
...
Часть 19 - Диета "5трав"
Часть 20 - Скрабы для похудения – домашние рецепты
Часть 21 - Без заголовка


Метки:  

Заветные 7 упражнений

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заветные 7 упражнений

 (331x49, 31Kb)
Заветные 7 упражнений.

1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗЛИШКИ ЖИРА С БОКОВ-В НАРОДЕ НАЗЫВАЕМЫЙ "СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ).
2) Лечь на спину,носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу,затем другую. По 10 раз каждой. (КАЧАЕТСЯ НИЖНИЙ ПРЕСС,ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ НОГ).
3)Не меняя положения, поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. (КАЧАЕТСЯ ВЕРХНИЙ ПРЕСС).
4)Все в том же положении, только согнув ноги в коленях, приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. (УКРЕПЛЯЕТ МЫШЦЫ СПИНЫ. КАЧАЕТ ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ ПРЕССА).
5)Лечь на правый бок. Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов ,держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной. (УКРЕПЛЯЕТ И ПОДТЯГИВАЕТ БОКОВОЙ ПРЕСС. СНИМАЕТ ЛИШНЕЕ С БЕДЕР, ТАК НАЗЫВАЕМЫЕ УШИ).
6)Лечь на живот. Подняться на руки,желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.( ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ ГРУДИ И МЫШЦЫ РУК. ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ОБВИСЛОЙ КОЖИ НА РУКАХ.)
7)Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки. Перекатываться с одной стороны на другую.(РАЗБИВАЕТ ЖИР И ЦЕЛЛЮЛИТ НА ПОПЕ, ДЕЛАЯ ЕЕ РОВНОЙ И УПРУГОЙ).

А еще, Не надо есть после шести. Есть хотите, съешьте тарелку салата из капусты с морковкой.
Калорий ноль и желудок полный.
Салаты можно есть без ограничений и в любое время суток. За две недели можно сбросить 4-5 кг.
Затем, вместо своей обычной обеденной тарелки перейти на блюдце, то есть есть часто, но мало. Да вам и самим не захочется потом есть много жирной пищи.
Попробуйте.
Я за 2 месяца 14 кг сбросила. Правда при этом делала мои заветные 7 упражнений.
Нужно же кожу при худении подтягивать?!
источник
 (331x49, 31Kb)
 (53x20, 1Kb)

Серия сообщений "похудение":
Часть 1 - Волшебный чай
Часть 2 - Чай от "аппетита"
...
Часть 12 - Жиросжигающий зеленый коктейль
Часть 13 - Очистить организм и похудеть!..
Часть 14 - Заветные 7 упражнений
Часть 15 - ХУДЕЕМ С ЛАМИНАРИЕЙ
Часть 16 - Худеем за неделю
...
Часть 19 - Диета "5трав"
Часть 20 - Скрабы для похудения – домашние рецепты
Часть 21 - Без заголовка


Как убрать зубной камень народными средствами

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать зубной камень народными средствами

222 (700x691, 336Kb)
Зубной налет часто образуется в таких местах, которые даже при наиболее тщательной чистке зубов трудно вычистить. Это промежутки между зубами, а также бороздки на коренных зубах. В общем, есть зубные отложения, до которых щетка не добирается. И что же делать в таком случае?
Читать далее>

Серия сообщений "Домашняя аптечка":
Часть 1 - Топинамбур полезные свойства и противопоказания
Часть 2 - Цикорий: полезные свойства и противопоказания
...
Часть 15 - Почти панацея...Как это делают китайцы.
Часть 16 - Оздоравливающие приправы
Часть 17 - Как убрать зубной камень народными средствами
Часть 18 - Календула нормализует давление
Часть 19 - Чудо мази 6 рецептов
...
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Эффективный рецепт "Золотое молоко" для сосудов
Часть 26 - 100 лучших лекарств на все случаи жизни..


Поможет нашатырный спирт

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поможет нашатырный спирт

 

 

Нашатырный спирт: применение на кухне
 
Наверное, для каждой домохозяйки отчистить духовку после очередного приготовления сущее наказание. Но с помощью спирта, все будет намного проще.
 
Нужно нагреть духовку до 65 градусов и выключить. Удобнее всего это делать на ночь.
 
Далее надо налить полчашки нашатырного спирта и поставить на верхнюю решетку. На нижнюю в это время ставим сковороду с толстыми стенками и наливаем кипяток.
 
Духовку закрываем и оставляем все до утра.
 
Утром нужно духовой шкаф проветрить, тщательно промыть мыльным раствором и ополоснуть чистой водой. После всей этой процедуры, духовку следует протереть насухо.
Но самое главное, во время чистки ни в коем разе не включайте газ!!!
 
(Важное дополнение, которое добавила  одна из читательниц - осторожней с духовкой! Можно получить ожог верхних дыхательных путей. И рекомендует (тут я с ней совершенно согласна) средство  Амвей, я им давно пользуюсь, чистит прекрасно.)

Нашатырный спирт: применение против насекомых
 
Следующий секрет нашатырного спирта заключается в том, что он является верным помощником в борьбе с вредными насекомыми.
 
Иногда просто нет сил бороться с муравьями, которые бесконечными чередками появляются на кухне неизвестно откуда. Здесь тоже поможет нашатырный спирт!
 
Надо добавить в 1 л воды 100 мл нашатыря и промыть этим раствором всю кухонную мебель. Не стоит опасаться специфического «аромата» – он выветривается за несколько минут.
 
Еще нашатырь поможет от полчищ комаров и мошек во время пикника на природе. Достаточно сбрызнуть место отдыха этим средством и покой вам будет обеспечен. Опять же, аромат для людей будет неощутим через пару минут.
 
                                                               
Читать далее...

Серия сообщений "полезные советы":
Часть 1 - Пятновыводитель и гель для белья
Часть 2 - Микроволновка заблестит!
...
Часть 9 - ССЫЛКИ ОБО ВСЁМ!!!! КУЧА!!!!
Часть 10 - Очень полезные ссылки
Часть 11 - Поможет нашатырный спирт
Часть 12 - Несколько полезных советов о срезанных цветах.
Часть 13 - Высушивание-консервация цветов осушителями
...
Часть 20 - Обереги для дома
Часть 21 - Экологическое отбеливание белья
Часть 22 - Без заголовка


Что делать когда крутит ноги

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать когда крутит ноги

Если у вас "крутит" ноги, то причиной этому могут быть неврологические заболевания, анемия, ревматоидный артрит.

Но в большинстве случаев у тех людей, которые жалуются, что у них "крутит" ноги, таких заболеваний не выявляют и лечение назначают каждому пациенту индивидуально.

Часто помогают препараты, которые расслабляют мышцы, а легче всего вылечить этот синдром можно при дефиците железа.    

Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье

Очистить организм и похудеть!..

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очистить организм и похудеть!..

В чистке организма с целью похудения нужно проделать лиш три шага:
1) почистить толстый кишечник,
2) почистить печень,
3) протравить паразитов.

Но незабываем основную методику:
1. Самовнушение;
2. Сбалансированное питание;
3. Физические упражнения (15 – 20 мин. в день);
4. Уход за кожей.

Дальше

Серия сообщений "похудение":
Часть 1 - Волшебный чай
Часть 2 - Чай от "аппетита"
...
Часть 11 - Травы, помогающие похудеть
Часть 12 - Жиросжигающий зеленый коктейль
Часть 13 - Очистить организм и похудеть!..
Часть 14 - Заветные 7 упражнений
Часть 15 - ХУДЕЕМ С ЛАМИНАРИЕЙ
...
Часть 19 - Диета "5трав"
Часть 20 - Скрабы для похудения – домашние рецепты
Часть 21 - Без заголовка



Поиск сообщений в oksa1971
Страницы: 71 ... 25 24 [23] 22 21 ..
.. 1 Календарь