-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Odalis

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.09.2007
«аписей: 529
 омментариев: 102
Ќаписано: 751

Ћучший стимул похудеть - деньги

ƒневник

„етверг, 24 ‘еврал€ 2011 г. 22:41 + в цитатник
”ченые проверили эффективность новой методики избавлени€ от лишних килограммов

ƒеньги давно зарекомендовали себ€ в качестве безотказного стимула дл€ разного рода подвигов и свершений, поэтому ученые и решили использовать их в борьбе с ожирением, чтобы мотивировать людей начать правильно питатьс€, а не идти по жизни с гамбургером в руках (и зубах). ƒл€ этого они даже создали специальную программу дл€ похудени€, в основе которой лежит система материального поощрени€.

»так, что же представл€ет собой этот метод? ѕодтолкнуть людей к более здоровому образу жизни по новой программе можно двум€ способами. ѕервый Ц предложить сыграть в лотерею с ценными призами, получить которые игрок сможет только тогда, когда его вес придет в норму.

¬торой вариант предполагает материальные вложени€: приверженцы этого способа должны ежедневно вносить на специальный счет денежную сумму в размере от 1 цента до 3 долларов. ≈сли к концу мес€ца им удаетс€ сбросить заранее оговоренное количество килограммов, то они возвращают свои кровные в двойном размере; если же похудеть не получаетс€, то они остаютс€ ни с чем, разве что только со своим лишним весом.

„тобы проверить эффективность метода, специалисты провели исследование, в котором прин€ли участие 66 добровольцев, страдающих ожирением. ѕри этом в ходе эксперимента они регул€рно посещали диетологов, которые советовали им, как правильно питатьс€. ¬ результате испытуемые в среднем за 8 мес€цев похудели на 4 кг, а не на 0,5 кг, как те, кто боролс€ с лишним весом по старинке.

» все было бы прекрасно, если бы не одно Ђної. ƒело в том, что как только эксперимент закончилс€, и его участники перестали получать денежные премии, то они тут же забросили и спортзал, и диету, зато вновь начали набирать килограммы, причем не по дн€м, а по часам. “ак что это исследование скорее доказывает, что деньги дл€ людей важнее здоровь€.

http://www.medikforum.ru
–убрики:  психологи€
здоровье

ћетки:  

¬ерность Ц путь к ожирению и сумасшествию

ƒневник

ѕ€тница, 22 јвгуста 2008 г. 22:18 + в цитатник
Ќе секрет, что женщины в гораздо большей степени склонны идеализировать брак, чем мужчины. ≈сли большинство представителей сильного пола расценивают интрижку на стороне как ЂплЄвое делої, то женщины зачастую мучаютс€ в сомнени€х Ђотдатьс€ или не отдатьс€ї, а потом решают сохранить верность ради семьи, долгие годы жале€ о бесполезности собственной жертвы. ƒругие отказываютс€ от лакомого кусочка под названием Ђстрастьї, выбира€ более безопасные дл€ семейного благополучи€ десерты Ц пирожные и конфеты.   чему приведЄт сублимаци€?..

ѕоклонницы сериалов Ц верные жЄны?

ћужчины откровенно насмехаютс€ над жЄнами, которые вечера напролЄт след€т за развитием событий сериалов, обсуждают с подругами экранных героев, убиваютс€ из-за несчастных героинь, терп€щих неудачу за неудачейЕ

ќднако можно с уверенностью сказать: если жена запоем смотрит любовные сериалы, она верна своему мужу. ќтсутствие бурных событий на личном фронте в собственной жизни она сублимирует с помощью телевизионщиков. Ѕудь у женщины любовник, Ђстрасти-мордастиї в реальности, переживани€ и головокружительные романы, она вр€д ли бы с таким раздражением кричала: ЂЌикуда не переключай Ц € кино смотрю, а-то пропущу что-нибудь!ї ≈й были бы глубоко Ђфиолетовыї кати пушкарЄвы и тани разбежкины. ќна настолько утонула бы в собственных переживани€х, что судьбы несчастных героинь показались бы ей сумасшедшей выдумкой режиссЄров, такой далЄкой от еЄ собственной жизниЕ
Funny Pictures
Funny Videos

√астрономический оргазм вместо сексуального?

“оска от того, что Ђмолодость проходитї, но ничто не заставл€ет сердце женщины битьс€ чаще, приводит к увлечению гастрономическими радост€ми.  онфеты, печенье, копчЄна€ колбаскаЕ ѕравильно, а что ещЄ остаЄтс€? Ќапр€жЄнна€ работа, ответственность за домашний быт, переживани€ за судьбу детейЕ “ак хочетс€, сид€ у соседки, съесть пару кусочков шоколадного тортикаЕ

- ћой вес напр€мую зависит от событий в личной жизни, - рассказывает 27-летн€€ ћаша. - ¬ периоды штил€ на любовном фронте € набираю до 10 кг. » всЄ из-за этих злосчастных конфет, без которых € не могу прожить ни дн€ Ц без сладкого наступает пр€мо-таки Ђломкаї. «ато когда € влюбл€юсь, ни одна конфета (ну, кроме того самого некалорийного ЂледенцаїЕ) мне в рот не лезет. ћой аппетит снижаетс€ вдвое, при этом почему-то т€нет на фрукты, которые в Ђобычнойї жизни € не очень люблю.

ƒа ужЕ —табильна€ семейна€ жизнь изр€дно портит фигуры женщин, которые нередко машут рукой на свою внешность и Ђживут в своЄ удовольствиеї. Ёто значит, ед€т что хот€т и сколько хот€т, а над своими вечно худеющими подругами смеютс€ и посто€нно норов€т угостить их чем-нибудь вкусненьким, жале€, что те лишены такой радостиЕ

¬ерность Ц путь к депрессии

–ано или поздно стабильность превращаетс€ в рутину, любовь - в комфортную привычку Ђрешать все проблемы сообщаї и Ђделить заботы о дет€хї.  огда бытовые вопросы решены, а дети выросли и начинают сами устраивать жизнь, женщина понимает, что она Ђпрофукалаї свои лучшие годыЕ ¬опрос в том, есть ли у неЄ силы это признать, есть ли смелость изменить свою жизнь, да и хочет ли она этих изменений.

- “олько когда мне исполнилось 46 лет (а дети разъехались Ц один сын женилс€, а другой поступил в столичный вуз), € пон€ла, что молодость прошла мимо мен€, - рассказывает 47-летн€€ »рина. Ц я вышла замуж в студенчестве, на 3 курсе, Ђпогул€вї после окончани€ школы всего два года. ¬сю свою молодость € отдала семье: заботам о дет€х, борьбе за внимание мужа (который очень любил своих друзей и часто оставл€л мне детей, уезжа€ на выходные на рыбалку). я делала наш дом красивым, занималась с детьми уроками, помогала родител€м на даче, работалаЕ Ќо когда уют был создан, а дети Ђпристроеныї, € пон€ла, что почти 20 лет в моей жизни не было любвиЕ  онечно, мужа € любила, но он никогда не был страстным в постели, а с годами мы даже стали спать в разных постел€х. ѕотому что так удобнее - оде€ло никто не стаскивает и ноги друг на друга не забрасываетЕ

“олько в 46 до мен€ Ђдошлої, что лучшие годы своей жизни € не жила как ∆енщина. я была ∆еной, ћамой, ƒочерью, ƒомохоз€йкой, но ∆енщиной € была максимум первые п€ть лет замужества. » это всЄ! ћне стало так обидно, что € поехала отдыхать на море и завела роман, впервые изменив мужу. » Ц чудоЕ ” мен€ по€вилось чувство, что € сбросила эти 20 лет. я снова стала девушкой Ц игривой и романтичной. ћы гул€ли по морскому берегу, кормили друг друга виноградом, вал€лись на песке и в гостиничном номере. » пусть это был только курортный романЕ “акой счастливой € не чувствовала себ€ давноЕ ѕо возвращении муж с удивлением взгл€нул на мен€, похудевшую и похорошевшую, и €звительно спросил:

- “ы там что, бегом занималась, что умудрилась похудеть за две недели?

ћне очень хотелось ответить, чем € там занималась, но € скромно промолчала, улыбнулась и переспросила:

- ѕравда похудела?

ћуж ничего не ответил, привычно уткнувшись в Ђјргументы и фактыї. ј € ушла к подруге, где весь вечер делилась своими впечатлени€ми. —ветка смотрела на мен€ широко раскрытыми глазами, каждые 5 минут повтор€€:

- Ќу ты даЄшьЕ я бы так не смоглаЕ

» вс€ мо€ жизнь изменилась с поры того курортного романа. ¬о-первых, у мен€ напрочь исчезли комплексы по поводу моего возраста, вызванные репликами знакомых и мужа ЂЌуЕ ¬ нашем-то возрастеЕї ¬о-вторых, € снова почувствовала себ€ привлекательной, способной нравитьс€ другим мужчинам. » как только € это пон€ла, у мен€ тут же стали по€вл€тьс€ поклонники. “о на работе, то среди знакомыхЕ я не верила своим ушам, когда мне стали предлагать встретитьс€ или Ђсъездить на природуї. ¬-третьих, € перестала близко к сердцу принимать замечани€ мужа в свой адрес (ЂЌельз€ было юбку ещЄ короче надеть?ї), в адрес своих подруг (Ђ√л€ди, Ћюдке уже под 50, а она всЄ туда жеЕ Ќа диете сидитЕї). ¬-четвЄртых, € (в кои-то веки!) перестала отдавать в семейный бюджет всю зарплату, а начала покупать себе новые вещи (раньше, в основном, носила что было).

ј ещЄ € пон€ла, что врем€ Ц самое дорогое, что у мен€ есть. » использовать нужно каждый день. Ќе на глупые переживани€ по поводу недалЄких замечаний окружающих, а на наслаждение жизнью, на тех людей, которым можешь принести счастье и напитатьс€ радостью самойЕ Ёти люди - чаще всего мужчиныЕ ѕоэтому через два мес€ца после курортного романа € завела роман ЂместныйїЕ » абсолютно счастливаЕ Ќаконец-то...

Ѕыть верной можно и нужно, если вы любите того, кому намерены хранить верность. ≈сли он любит вас. Ќо если на фоне общего семейного штил€ в вашем сердце бушуют ураганы, если каждой клеточкой своего тела вы ощущаете необходимость любить и быть любимой, к чЄрту верность! ќна, вместе с чистой совестью, доведЄт вас до ожирени€ и сумасшестви€. Ќе позвол€йте!
јвтор: ћарина “умовска€
–убрики:  психологи€

ћетки:  

 —траницы: [1]