Ходьба на ягодицах Метров тридцать в день – и лишний вес просто тает. |
Предлагаю вам усиленный вариант этого упражнения для: -снижения веса - ликвидации жира на бедрах, животе, талии (по всей окружности) - упругости и стройности ног - рельефности ягодиц - устранения запоров - устранения недержания мочи - предотвращения выпадения прямой кишки - профилактики гинекологических заболеваний
Сядьте на пол.Ноги выпрямите.Руки сожмите в кулаки, согните в локтях и поднимите чуть выш
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Ходьба на ягодицах Метров тридцать в день – и лишний вес просто тает.
Часть 2 - Без заголовка
|
Страницы: [1] Календарь |