-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в почти_Добрая_Фея

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.02.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 4525


Система Минус 60. Полные описания по питанию

Вторник, 26 Января 2016 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga-olg [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Система Минус 60. Полные описания по питанию!

Система Минус 60. Полные описания по питанию! Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, то это не значит, что про него забыли, это значит, что его есть на обед и ужин нельзя! 
 
Читать далее...
Рубрики:  похудейка

Метки:  

Трюк для улучшения производительности системы в Windows 7

Вторник, 26 Января 2016 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одной из основных деятельностей компании является именно квалифицированные услуги электриков, которых можно вызвать на дом по городу, в офис, на дачу и даже на недостроенные объекты. Вызов злектрика - это услуги на высшем уровне и за умеренную плату. Опыт, мастерство и профессиональные навыки кадров компании КИАС ПрофЭлектроМонтаж, обеспечивают максимально грамотное решение любой задачи, соответствующее выполнение работ и дальнейшие рекомендации владельцам помещения на управление и оптимизацию электросетей.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Многие читатели знают о статье "Как очистить оперативную память и повысить скорость компьютера", которая помогает повысить работу системы и сделать Windows быстрее. Сегодня в этой статье мы собираемся показать один скрытый трюк, который поможет в повышении производительности системы в Windows. Если вы пользователь Windows 7, вы можете это попробовать:
1. Введите MSCONFIG в меню поиска и запустите окно конфигурации системы.
2. Теперь перейдите в раздел «Загрузка»и нажмите на кнопку «Дополнительные параметры …».
3. Включить «Число процессоров:» и выбрать количество процессоров выпадающего списка.
uluchshenie-proizvoditelnosti-sistemyi-323x320 (323x320, 30Kb)
4. Нажмите на кнопку «OK», а затем «Применить» его.
5.Потребуется перезагрузка и после перезагрузки вы увидите улучшение в производительности системы.
http://maks-1.com/kompyuter/sekretnyiy-tryuk-dlya-...elnosti-sistemyi-v-windowshtml
Рубрики:  для компа

Метки:  

Любимая трехдневная диета "Кефир со свеклой"

Вторник, 26 Января 2016 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Об этом народном рецепте я услышала от бабушкиной подруги. Вспомнила о нем, когда мой вес значительно превысил все классические стандарты. Попробовала, и результат ошеломил не только меня, но и всех знакомых: минус 14,8 кг за один месяц! Сейчас уже не верится, что когда-то я боялась становиться на весы. Жалею только, что не попробовала эту диету раньше. Теперь приходится в экстренном порядке приобретать новую одежду - старая мне сейчас явно не по размеру. Как мне удалось настолько быстро достичь результатов? Записывайте рецепт!

Любимая трехдневная диета Кефир со свеклой (604x453, 278Kb)

Любимая трехдневная диета «Кефир со свеклой»

Этот отзыв посвящен моей любимой диете. Суть ее такова: тому, кто хочет похудеть, необходимо за день съедать примерно 1 кг отварной свеклы и выпивать один-полтора литра кефира плюс столько же минеральной воды. В свой первый диетический день я поступила строго по правилам: нарезала вареную свеклу небольшими кусочками и усиленно запивала ее кефиром. Между нами говоря, гадость еще та).

Читать далее...
Рубрики:  похудейка

Метки:  

ЗАПЕКАНКА ИЗ КАРТОФЕЛЯ С ЧЕСНОКОМ

Вторник, 26 Января 2016 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛарТер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Запеканка из тертого картофеля .Быстро ,вкусно

 

Случилось так ,что прочитав рецепт утром захотелось приготовить его в тот же вечер

Простой рецепт .Подготовительного процесса минут 20

Состав оригинала

Читать далее...
Рубрики:  вкусное/второе

Метки:  

;)

Понедельник, 25 Января 2016 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Qkco3C3b2Lk (382x604, 48Kb)

Сегодня прочитала, что от недосыпания можно пополнеть!!!
Вот оказывается в чем причина лишнего веса!!! А то булочки, булочки…
Рубрики:  весёлое

Метки:  

Природа

Понедельник, 25 Января 2016 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гриб, который называется Пальцы дьявола и выглядит так, как будто из под земли тянется рука
3XU5deGnAVI (604x402, 62Kb)

Серия сообщений "природа":
Часть 1 - 16 самых больших насекомых на планете
Часть 2 - Удивительные портреты собак
...
Часть 14 - А вы видели новорождённых ежат?
Часть 15 - Красота медуз в фотографиях Александра Семенова
Часть 16 - Природа


Метки:  

Пуловер с узорчатой кокеткой

Понедельник, 25 Января 2016 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязанное спицами/взрослым

Метки:  

Цитата

Понедельник, 25 Января 2016 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

BWGtEF-S_PE (604x453, 38Kb)
Есть лишь две вещи, перед которыми не устоит ни одна фея: свежемолотый кофе и сказки о феях.

Вера Ковалева "Все о феях"
Рубрики:  весёлое

Метки:  

;)

Воскресенье, 24 Января 2016 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

PLG1nxST7Xg (600x598, 101Kb)

у счастья есть простые формы
окружность детского лица
прямоугольник шоколадки
уютная дуга кота
Рубрики:  весёлое

Метки:  

;)

Пятница, 22 Января 2016 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печалиться лучше в молодости. Печальная хорошенькая девушка вызывает желание ее утешить, а вот печальная старая клюшка - нет.

Маргарет Этвуд
3Y7No6C6ktA (604x453, 57Kb)
Рубрики:  весёлое

Метки:  

Шелковая мелисса

Среда, 20 Января 2016 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Танюшинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Изюмина" состава: густой рисовый отвар с мелиссой и цветками липы. 

   Азиатский рецепт красоты - рисовая вода. Содержит комплекс витаминов В, С, Е и минералы, этот волшебный состав делает кожу бархатной, а волосы мягкими и блестящими. Японки никогда не выливают воду после варки риса (в отличие от нас!), используют ее для умывания и мытья волос. 

IMG_1682 (700x538, 366Kb)

мыло подходит для самой сверхчувствительной кожи, оставляет на коже шелковистое ощущение...
1362036432_387300_58 (670x447, 160Kb) 
отсюда и название))

Рубрики:  мыльное/мыло

Метки:  

Хвойные чаи

Среда, 20 Января 2016 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Radugina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сегодня оказывается международный день чая! Так что с праздником вас, дорогие чаеманы и чаелюбители!:) 
Я люблю любой чай, все его виды и способы приготовления. Всё, что можно заварить и выпить будет обязательно заварено и выпито!
Но ни разу не пробовала хвойные чаи. Надо исправлять!

3446442_PcpJNy1bz_c (404x604, 42Kb)

Кому интересно, вот, найденные в инете рецепты хвойных чаев>>>
Рубрики:  вкусное/напитки

Метки:  

Бывает..

Среда, 20 Января 2016 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Письмо маленького мальчика... (604x362, 40Kb)
Моя бабушка вышла замуж. Ей 76 лет, а ему 78. Познакомились они на кладбище.Она регулярно навещала могилу дедушки, а к соседней могиле приходил он. Ее будущий муж. Он приносил цветы, часами аккуратно убирал могилу жены, и бабушка обратила на него внимание. Однажды, пока его не было, она взглянула на дату смерти женщины - 11 лет назад. Вначале бабушка с ним только здоровалась, затем беседовала, а потом они стали возвращаться вместе. Он провожал ее до дому. У них от всего этого возникла кладбищенская дружба. И они решили пожениться. За праздничным столом народу было мало. Мой новый дед, Николай Иванович, поднял бокал “Пепси-Колы” - он вообще не пьет (мама еще сказала, что непьющего мужчину можно найти только на кладбище), так вот, он поднял бокал, все притихли, он пристально посмотрел на бабушку и негромко сказал:
- Аня, неужели ты меня не узнаешь?..

Губы бабушки задрожали, она кивнула:
- Узнаю, Коленька, давно узнала.

Представляешь, Господи, они уже были когда-то женаты. Им было тогда 16 и 18 лет. Прожили они вместе всего два месяца и разбежались. Он считал ее ветреной, она его - несолидным.

Признайся честно, Боже, это Ты подстроил?

Леша, 4 класс
Рубрики:  жизнь

ХВОЯ В РЕЦЕПТАХ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

Среда, 20 Января 2016 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХВОЯ В РЕЦЕПТАХ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ (510x410, 59Kb)# Общеукрепляющий настой: разотрите в ступе хвойные иглы с небольшим количеством холодной кипяченой воды. Затем долейте столько кипяченой воды, чтобы соотношение хвойных игл и воды составляло 1:10. Раствор подкислите лимоном или лимонной кислотой, варите 20-30 минут, настаивайте 3 часа, процедите и принимайте как общеукрепляющее средство 2 раза в день после еды по половине или трети стакана.

# Витаминный напиток: 100г настриженной хвои залейте литром кипятка, доведите до кипения и выключите огонь, настаивайте час, добавьте 1 чайную ложку меда, процедите и пейте по 1/2 стакана 3-4 раза в день. Напиток богат витамином С и другими микроэлементами, оказывает бактерицидное действие, ускоряет выздоровление при гриппе, простуде.

# Целебная мазь: приготовьте отвар из хвои (10-20г хвои растолките в ступке или ковшике, залейте стаканом воды и доведите до кипения, варите 10 минут на слабом огне, затем снимите с плиты, дайте остыть и процедите). Затем путем выпаривания доведите жидкость до половины первоначального объема и растопите в ней свиное сало. Полученную смесь прикройте крышкой и поставьте на несколько часов в теплую духовку. После этого переложите ее в баночку. Такая мазь хорошо помогает при царапинах, ссадинах, нарывах, язвах.

# Ароматная ванна: заварить в кипятке хвою и измельченные молодые веточки, настаивать полчаса, процедить и добавить настой в ванну с горячей водой. Принимать ванну в течение 15 минут. Эта процедура тонизирует, укрепляет сердце и нервную систему, нормализует обменные процессы, способствует восстановлению сил.
читать далее...

Рубрики:  для здоровья/альтернатива
для красоты/травы-глина

Метки:  

Варенье из апельсиновых корок

Среда, 20 Января 2016 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Ингредиенты:
-Апельсин – 3 штуки
-Сахар – 300 граммов
-Вода – 300 мл
-Сок лимона – 1 столовая ложка

Читать далее »

Рубрики:  вкусное/десерты
вкусное/заготовки

Метки:  

ЗАПАХ, КОТОРЫЙ СИЛЬНЕЕ ПРИВОРОТА: ЛЮБОВНЫЕ ВАННЫ

Среда, 20 Января 2016 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Альбина_Арсемова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильно подобранные эфирные масла для ванной изменят ваш запах... и возбудят мужчину. Мужчина навсегда запоминает запах любимой женщины и будет к нему стремиться, отторгая прочих.

Попробовав различные составы из предложенных, вы найдете тот рецепт, который возбуждающе действует на мужчину и приятен вам самой. Это сильнее любого колдовского приворота - мужчина навсегда запоминает запах любимой женщины и будет к нему стремиться, отторгая прочие, а значит соперницы у вас вряд ли когда появятся.

Как делать приворотные ванны.
Сначала ванну нужно наполнить без масел. Очень горячая ванна нежелательна, так как масло быстро испариться и весь смысл аромаванны будет утрачен. Вы должны не расслабиться, а наоборот, «завестись», а для этого лучше прохлада — температура ванны как температура тела или чуть больше, по состоянию комфорта.

Читать далее...
Рубрики:  для красоты/масла

Метки:  

Вяжем реглан спицами - пошаговый мастер класс с фото

Среда, 20 Января 2016 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот МК найден на просторах всемирной паутины и автор я, к сожалению, не знаю. Но если вы хотите научиться вязать реглан спицами, то лучше мастер класса вам не найти! Множество фото и удобное описание вязания очень облегчат вам работу.

3256587_reglan (700x525, 204Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязанное спицами/узоры-техники

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Куколки Светланы Завадецькой с выкройкой

Среда, 20 Января 2016 г. 12:41 + в цитатник
Это цитата сообщения tomakov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  игрушки

Метки:  

12 способов запечь картошку

Среда, 20 Января 2016 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из картофеля всегда можно приготовить потрясающий обед, который не потребует особых физических затрат. Кто-то скажет, что для этого достаточно отварить, запечь или обжарить ее и подать на стол с маслицем и свежей зеленью. Это тоже правда, но мы выяснили, что есть гораздо более аппетитные и изысканные варианты блюд с этим овощем.
Предлагаем неимоверно вкусные рецепты фаршированного печеного картофеля, среди которых каждый найдет что-то на свой вкус.
 
Фаршированный картофель с грибами в сметане
 
3925073_55605106501451034242enhancedbuzz2807914502521635 (650x433, 175Kb)
 
далее
Рубрики:  вкусное/второе

Метки:  

Жевательная сила

Среда, 20 Января 2016 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения infohom [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глотать пилюли каждый раз, когда где-то кольнет или заноет, - занятие не из полезных. То ли дело лечиться натуральными продуктами. О по-настоящему спасительных со знанием дела нам поведал диетолог Мэтью Кэди.

То, что бананы избавляют от хандры, а лук - вообще от всех болезней, не писал только ленивый. Но побывать в лучах славы достойны и другие дары природы: те, что богаты витаминами, микроэлементами и фитонутриентами - верными строителями иммунитета и грозой воспалений.
Но хватит говорить загадками: список лучших продуктов для домашней аптечки - вот он.

Если у тебя: боль в горле или кашель
Спасет: МЕД

Бабушкин рецепт “мед с чаем/молоком” осечек не дает. Даже недоверчивые ученые уже сто раз убедились: пчелы гонят настоящее лекарство с антибактериальным и обезболивающим свойствами, которое к тому же согревает и подстегивает иммунитет. Но чтобы мед помог, добавлять его можно только в остывший травяной чай или теплую воду (в кипятке он теряет полезные свойства) и каждые два-три часа выпивать по чашке живительного напитка. Кстати, темные сорта меда (вроде гречишного), по последним разведданным, уничтожают болезнетворные бактерии с большим рвением.

Для разнообразия можешь: добавлять мед в йогурт, заправку для салата и смузи; заменять им рафинированный сахар в выпечке; использовать для глазирования мяса или овощей.

Если у тебя: джетлег
Спасет: ВИШНЯ

Длительные перелеты и так полны стрессов: неудобные кресла, дефицит подлокотников, гиперактивный сосед - а тут еще смена часовых поясов. Справиться хотя бы с последним помогает вишня. Правда, полезными будут только кислые ее сорта, плоды которых содержат много мелатонина (гормона, регулирующего суточные ритмы). Плюс витамины А и С в вишне помогут твоему иммунитету противостоять чихающим и сморкающимся попутчикам. Перед рейсом предусмотрительно проглоти горсть сушеных или заранее размороженных ягод (летом не отказывай себе в чуть большем количестве свежих) или пропусти стаканчик 100-процентного сока. Для закрепления эффекта повторяй ритуал еще пару вечеров после дальней поездки.

Для разнообразия можешь: добавлять ягоды в мюсли, плов, смузи или коктейли.

Если у тебя: мигрень
Спасут: ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ

Минздрав предупреждает: дефицит магния часто провоцирует головные боли, ведь организму не хватает вещества, способного расширять сосуды мозга (и другие, кстати, тоже). Чтобы впредь не обрекать себя на страдания, ежедневно щелкай по горсти необжаренных тыквенных семян (чуть меньше половины стакана) - вот так легко ты утолишь суточную потребность организма в магнии и перестанешь гадать, от чего голова раскалывается.

Для разнообразия можешь: сыпать тыквенные семечки в каши и салаты для вкуса и хруста; подмешивать в выпечку; добавлять в соус песто вместо кедровых орехов.

Если у тебя: мышечная боль после тренировки
Спасет: ИМБИРЬ

Перерыв в занятиях (даже по уважительной причине) или тренировки до изнеможения организм тебе обязательно припомнит. Но пока не наступило болезненное завтра, запасись корнем имбиря. Исследование, опубликованное в Journal of Pain, подтвердило: если ежедневно радовать себя порцией свежего имбиря (2 г, или пара чайных ложек), а после крутить педали или носиться от тренажера к тренажеру, боль в мышцах будет меньше на 25%. Молиться можешь на гингерол - вещество, подарившее растению жгучий вкус и способность усмирять боль и воспаление не хуже лекарственных препаратов. Плюс чудо-корень уже не одну сотню лет спасает человечество от укачивания и тошноты, улучшает пищеварение и бережет от простуды.

Для разнообразия можешь: мелко порезать корень имбиря в жареные и тушеные блюда, да и супы он не портит; маринованный можешь класть на бутерброд или заморский ролл, а засахаренный - добавлять в выпечку.

Если у тебя: бессонница
Спасет: КИВИ

Время от времени считать баранов может быть весьма увлекательно, но если бессонница мучает тебя из ночи в ночь, перед тем как отправиться на боковую, вкуси мякоть киви. Тайваньские ученые из Taipei Medical University рассказали, что подопытные женщины, в течение месяца съедавшие парочку шершавых фруктов на ночь, спали дольше и слаще остальных, да и в сон проваливались примерно на треть быстрее. Секрет в том, что плод киви способен повысить уровень производимого организмом серотонина (нейромедиатора центральной нервной системы, стимулирующего сон), а значит, избавить тебя от изматывающего недосыпа.

Для разнообразия можешь: сделать из киви пюре для коктейлей и морсов; превратить в начинку для пирога или ингредиент фруктового салата; поэкспериментировать с соусом сальса.

Если у тебя: пмс
Спасет: МИНДАЛЬ

Многие из нас раз в месяц готовы есть людей, но, поскольку это уголовно наказуемо, придется довольствоваться орехами. American Journal of Clinical Nutrition поделился результатами исследования: женщины, не забывавшие о богатых рибофлавином (он же витамин В2) продуктах, например миндале, страдали от симптомов ПМС на 35% меньше, чем те, кто не заботился о своем рационе. Все потому, что рибофлавин активно участвует в синтезе нейромедиаторов серотонина и дофамина, которые избавляют тебя от перепадов настроения и борются с убийственными спазмами. 100 г крепкого орешка удовлетворяют больше половины суточной потребности в витамине группы В, но, учитывая калорийность миндаля, часть его можешь заменить брокколи, печенью и молочными продуктами.

Для разнообразия можешь: добавлять миндаль в каши, йогурт, киноа; сочетать со стручковой фасолью и спаржей или превратить накрошенный орех в панировку для рыбы и курицы.

Если у тебя: изжога
Спасет: ФАСОЛЬ

Клетчатка, которой богат этот боб, полезна для твоего пищеварения - вот наш главный аргумент. Послушай ученых: испытуемые, которые придерживались диеты с высоким содержанием клетчатки, примерно на 20% реже жаловались на изжогу и другие симптомы желудочно-пищевого рефлюкса (процесса, когда содержимое желудка поступает в пищевод). Дело в том, что растительные волокна заставляют съеденное двигаться быстрее, спасая нас от неприятных ощущений во внутренностях.

Для разнообразия можешь: начинять фасолью вегетарианское буррито или кесадилью; добавлять в суп, превращать в пюре для густого со
m5-iEdJy9MM (604x403, 50Kb)
Рубрики:  для здоровья/альтернатива

Метки:  

Бесшовный реглан снизу

Среда, 20 Января 2016 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://www.stranamam.ru/post/10827020/

 

Поразительный джемпер с ажурными деталями от Кати Франкель. Такой уютный и стильный, его можно носить с чем угодно и где угодно. Вяжется это пуловер снизу вверх по кругу, формируя рукава реглан.

Джемпер Джуэл Брайт  (Бесшовный реглан снизу)

Читать далее...
Рубрики:  вязанное спицами/взрослым

Метки:  

Для тех, кто любит кофе

Среда, 20 Января 2016 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения itast [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофе хорошо сочетается со свежими фруктами, сухофруктами, орехами и пряностями. Напиток преображается до неузнаваемости.

* Фрукты и ягоды хорошо сочетающиеся с кофе:
ананас, банан, черная смородина, вишня, лимон, клубника, малина, черника, апельсин и персик.

Приготовить их можно по-разному, в зависимости от желаемой консистенции и времени, которое вы можете потратить на это занятие. С помощью миксера легко получить приятную смесь кофе и свежих фруктов. Напиток можно усложнить кусочками фруктов, сиропом и различными фруктовыми концентратами и эссенциями.

* Хорошо смешивать с кофе также сухофрукты и орехи.

Вкус лесного ореха, миндаля, грецкого ореха или даже кешью - целиком или в виде пудры или эссенции - гармонирует со всеми кофейными напитками.

* Карамель и кленовый сироп также уместны в кофе, а в качестве аккомпанемента можно подать мяту и ложку взбитых сливок.

* Имбирь, кардамон, корица, мускатный орех и тмин - это пряности, которые прямо не ассоциируются с кофе, но их хорошо добавлять в небольших количествах для придания этому напитку большей остроты.

Просто посыпьте молотую пряность в чашку с кофе. Кардамон и корица подходят для горячего кофе, а тмин больше годится для холодных кофейных напитков с молоком.
кофе (700x437, 35Kb)
Рубрики:  вкусное/напитки

Метки:  

Волшебное масло чайного дерева (40 рецептов)

Среда, 20 Января 2016 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  для здоровья/хитрости
для красоты/волосы
для красоты/внешность
для красоты/масла

Метки:  

Простой и очень эффективный крем для нежных пяточек

Среда, 20 Января 2016 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Iksu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто волшебный крем, который избавит от некрасивых трещин на пятках, оздоровит и смягчит кожу ног. Также этот крем замечательно ухаживает за ногтями.

1. Перемешайте 10 мл. витамина А с 1 тюбиком мази календулы (продаются в аптеке) и переложите полученный крем в чистую баночку с крышкой.
2. Смазывайте стопы этим кремом перед сном, сразу после душа. Особое внимание уделите пяточкам и зоне кутикул.
3. Наденьте хлопчатобумажные носки на ночь.
Если пяточки в запущенном состоянии, то смазывайте ноги кремом ежедневно на протяжении недели. После недельного курса крем применять 2 раза в неделю. Далее пользоваться кремом по мере необходимости. Полученный крем хранить в холодильнике.

Теперь у вас идеально гладкие и здоровые пяточки!
dTql5pMYbBk (604x365, 34Kb)
Рубрики:  для красоты/внешность

Метки:  

Сверим биологические часы: жаворонок, голубь, сова

Среда, 20 Января 2016 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японские ученые утверждают, что у каждого человека есть свой генетический код, который и определяет его биоритмические часы.
3720816_biologicheskie_chasi (640x392, 32Kb)
Знать его крайне важно, так как жизнь «по правилам» поможет избежать развития хронических заболеваний и даже поможет построить ошеломительную карьеру.
Читать далее

Рубрики:  хитрое

Метки:  

Характер определяем по почерку

Среда, 20 Января 2016 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения SuperFamily [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Связь почерка с характером изучает наука графология. Она помогает определять по почерку человека, насколько развиты у него ум, сила воли, каковы самооценка, эмоциональность и многое другое. 

Читать далее...
Рубрики:  хитрое

Метки:  

Делаем шоколад сами

Среда, 20 Января 2016 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

0_829ce_20127ad1_L.png.png




Рецепт №1: Проще не бывает

Ингредиенты:

Масло сливочное
Какао-порошок
Сахар (мед)

Приготовление:
68930dde1f69 (90x37, 3 Kb)
Пошехонка
Рубрики:  вкусное/шоколад

Метки:  

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?

Среда, 20 Января 2016 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения be-ll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

3. Имбирный напиток.

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

Рубрики:  для здоровья/альтернатива
похудейка

Метки:  

Как создать сцену лунного свечения в Adobe Photoshop

Среда, 20 Января 2016 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Nonna123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Как создать сцену лунного свечения в Photoshop







Детали:

Программа: Photoshop CS6 и выше

Время выполнения: 60 мин.

Сложность: средние



Материалы урока:

Фото: Sky 1

Фото: Landscape 

Фото: Moon

Фото: Floor

Фото: Balcony

Фото: Model

Фото: Flowers 1

Фото: Flowers 2

Фото: Flowers 3





В этом уроке я расскажу вам как создать сцену лунного свечения с женщиной наблюдающей за цветами.

Мы начнем этот урок с добавления неба и пейзажа, затем добавим луну и ее отражение используя корректирующие слои, маски и кисти. Затем мы добавим другие элементы, такие как пол, балкон, модель и цветы и объединим их вместе используя те же методы. В завершении урока мы применим несколько корректирующих слоев.



Выполняя урок, вы научитесь работать со светом, повышать глубину и резкость и т.д.

В результате выполнения урока у вас получится следующий результат.



Как создать сцену лунного свечения в Photoshop



Этап 1. Добавляем небо и ландшафт.



Шаг 1.



Создайте новый документ 1500 x 1500 px со следующими настройками.

Как создать сцену лунного свечения в Photoshop



Шаг 2.



Откройте изображение с небом и используя инструмент Move Tool [V] переместите его в наш основной документ и поместите его в верхней части холста.

Как создать сцену лунного свечения в Photoshop



Перейдите в меню Filter > Blur > Gaussian Blur и установите Radius на 8 px.

Как создать сцену лунного свечения в Photoshop



Шаг 3.



Используйте корректирующий слой Curves для того чтоб немного затемнить небо.

Как создать сцену лунного свечения в Photoshop



На маске корректировочного слоя, используя инструмент Brush Tool [B] черного цвета с мягкими краями сотрите область где мы будем добавлять луну.

Как создать сцену лунного свечения в Photoshop



Шаг 4.



Используете еще один корректирующий слоя Curves чтоб осветлить небо, особенно с левой стороны.

Как создать сцену лунного свечения в Photoshop



Возьмите мягкую кисть и сотрите эффект с правой стороны – где нам нужно сделать небо темнее.

Как создать сцену лунного свечения в Photoshop



Шаг 5.



Откройте изображение с ландшафтом и поместите его в нижнюю часть холста.

Как создать сцену лунного свечения в Photoshop



Добавьте этому слою маску и используя мягкую, черную кисть удалите жесткие края и тем самым смешайте его с небом. Оставьте некоторые дымные края вокруг горных вершин. Уменьшите непрозрачность кисти и рисуйте на верхней и левой части горы, делая ее исчезающей в небе.

Как создать сцену лунного свечения в Photoshop



Шаг 6.



На озере есть некоторые не желательные детали. Создайте новый слой в качестве обтравочной маски и используя инструмент Clone Tool [S] и удалите указанные детали.

Как создать сцену лунного свечения в Photoshop



Как создать сцену лунного свечения в Photoshop



Шаг 7.



Добавьте корректирующий слой Curves, применив его в качестве обтравочной маски чтоб затемнить ландшафт.

Как создать сцену лунного свечения в Photoshop



Используйте мягкую кисть, чтоб удалить темную область в той части, где у нас будет луна.

Как создать сцену лунного свечения в Photoshop



Шаг 8.



Используйте корректирующий слой Hue/Saturation, чтоб привести к общей цветовой гамме ландшафт и небо.

Как создать сцену лунного свечения в Photoshop



Этап 2. Добавляем луну.



Шаг 1.



Отделите луну от фона, используя Elliptical Marquee Tool [M] и поместите ее в левый верхний угол.

Как создать сцену лунного свечения в Photoshop



Шаг 2.



Для соответствия глубины и мягкости с небом примените слою с луной фильтр Gaussian Blur с радиусом размытия 8 рх.

Как создать сцену лунного свечения в Photoshop



Шаг 3.



Затем к слою с луной добавьте стиль слоя Inner Glow установив цвет свечения #ededed.

Как создать сцену лунного свечения в Photoshop



Как создать сцену лунного свечения в Photoshop



Шаг 4.



Для создания отражения луны на поверхности озера используйте прием урока «Создаем расслабляющую, яркую, фантастическую сцену озера». У вас должен получится примерно такой результат.

Как создать сцену лунного свечения в Photoshop



Шаг 5.



Создайте новый слой и используя мягкую кисть цвета #ededed рисуйте но поверхности озера создавая сияние от луны. Измените режим смешивания для слоя на Soft Light 100%.

Как создать сцену лунного свечения в Photoshop



Этап 3. Добавляем пол.



Шаг 1.



Откройте изображение с полом. Поместите его на передний план и сузьте используя свободную трансформацию.

Как создать сцену лунного свечения в Photoshop



Шаг 2.



Добавьте корректирующий слой Hue/Saturation в режиме обтравочной маски и обесцветить пол, установив значение Saturation на -85.

Как создать сцену лунного свечения в Photoshop



Шаг 3.



Читать далее...

Серия сообщений "фото и ФШ":
Часть 1 - Уроки по Photoshop
Часть 2 - 35 сайтов для Фотошопера
...
Часть 13 - Иллюстрированный учебник по Фотошопу
Часть 14 - ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОППЕРАМ
Часть 15 - Как создать сцену лунного свечения в Adobe Photoshop
Часть 16 - Фоновый ластик в фотошопе
Часть 17 - Как наложить текстуру
...
Часть 31 - Бесплатная говорящая книга по работе с PhotoShop
Часть 32 - Установка фотошопа
Часть 33 - Как убрать из ФШ редко используемый фильтр?


Метки:  

Маски для лица

Среда, 20 Января 2016 г. 01:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Iksu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для лица с эффектом подтягивания вернут упругость вашей коже

Хотите приготовить домашние маски для лица подтягивающие, чтобы вернуть коже молодость? Тогда можете просмотреть несколько рецептов самых быстродействующих и эффективных масок. Время действия — около 20 минут, смывать — тёплой водой.

1. Картофельная
Одну свежую картофелину натереть на мелкой или средней тёрке, добавить оливковое масло (чайная ложка). Крахмал, содержащийся в картофеле, известен своими стягивающими свойствами.

2. Белковая
Белок взбить до состояния пенки, нанести как маску на лицо. Это самая простая в приготовлении маска лица в домашних условиях, которая не вызовет никаких хлопот.

3. Медовая
Перемолотые в блендере овсяные хлопья (2 большие ложки) смешивают с взбитым белком и подогретым мёдом (чайная ложка).

4. Лимонная
Взбитый белок смешать с отрубями (столовая ложка), размельчённой цедрой лимона (чайная ложка), лимонным соком (чайная ложка).

5. Глиняная
Всем известны домашние маски для лица из лечебной глины. Глину (столовая ложка) смешать с мёдом (чайная ложка), лимонным соком (чайная ложка).

6. Васильковая
Цветы василька (столовая ложка) залить кипятком (3 столовых ложки), подержать на огне (медленном) несколько минут, остудить, добавить лимонный сок (чайная ложка).

7. Из календулы
Очень эффективна маска для лица домашняя из календулы. Настойку (столовая ложка) растворить в воде (400 мл). Смоченный тампон наложить на лицо.

8. Морковная
Отварить морковь, сделать пюре, добавить оливковое масло (чайная ложка) и желток яйца.

9. Кабачковая
Сырой натёртый кабачок (столовая ложка) смешать со свежими натёртыми листьями капусты (столовая ложка), сметаной (столовая ложка).

10. Хлебная
Ломтик чёрного хлеба без корки размочить в горячем молоке, размять, смешать с тёплым мёдом (чайная ложка).

Попробовав домашние маски для кожи лица с подтягивающим эффектом, вы наверняка уже не сможете от них отказаться: они максимально обеспечат молодость и сияние здоровьем вашей коже.
bbBjSSyTsr0 (604x402, 31Kb)
Рубрики:  для красоты/внешность

Метки:  

Потрясающий нежный десерт из брикета киселя

Среда, 20 Января 2016 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1

Кисель — сладкое желеобразное блюдо, приготовленное из фруктов и ягод. А еще оно очень полезное. Не все любят кисель, но этот восхитительный десерт на его основе начинают обожать практически все, кто его пробовал! Скорее всего, и этот нежнейший мусс вам  придется по вкусу. Готовить его невероятно просто, что порадует многих. 

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  вкусное/десерты

Метки:  

Куклы Арины Пионтек.Нежные зефирно-мармеладные принцесски

Среда, 20 Января 2016 г. 01:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы Розочка, flower смайлики, картинки, фото, рисунки, gif анимации, аватары   Куклы Арины ПионтекЦветы Розочка, flower смайлики, картинки, фото, рисунки, gif анимации, аватары

Нежные зефирно-мармеладные принцесски

Рубрики:  игрушки

Метки:  

Ещё одна выкройка куколки в стиле Т.Коннэ

Среда, 20 Января 2016 г. 01:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка маленькой куколки в стиле Т.Коннэ

2481032334e718c50c9e6d6da5ddb0a8 (584x700, 43Kb)

Смотри далее
Рубрики:  игрушки

Метки:  

Пицца: 3 моментальных варианта теста и 7 лучших начинок

Среда, 20 Января 2016 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Maria2406 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Кефирное
1 стакан кефира
2-2,5 стакана муки (или сколько возьмет тесто)
1 яйцо
1 ст.л. растительного масла без запаха
½ ст.л. сахара
1/2 ч.л. соды
Соль

Шаг 1. Муку просеять, смешать с содой и солью.
Шаг 2. Взбить слегка яйцо и добавить его в кефир.
Шаг 3. В кефир постепенно добавлять муку. Размешать до однородной массы. Должно получится тугое тесто. Если муки мало – можно добавить немного еще.
Шаг 4. Положить в тесто чуть-чуть сахара и 1 ст.л. растительного масла.
Шаг 5. Раскатать и выложить на тесто начинку.

2.Пицца на сковороде

1 стакан муки
2 яйца
4 ст.л. сметаны
4 ст.л. майонеза
½ ч.л. соды

Шаг 1. Яйца немного взбить вилкой. Добавить майонез и сметану, размешать до однородной массы.
Шаг 2. Муку просеять и добавить к ней соду. Все положить к сметане с яйцами, перемешать. Тесто получается как сметана.
Шаг 3. Сковороду с высокими бортиками нагреть, смазать маслом и вылить тесто. Сверху выложить начинку, посыпать сыром. Накрыть крышкой и жарить примерно 10 минут.

3.Дрожжевое

3 стакана муки
1 стакан теплой воды
1 пакетик сухих дрожжей
2-3 ст.л. оливкового масла
Соль

Шаг 1. Муку просеять и смешать с дрожжами и солью.
Шаг 2. Добавить теплую воду, перемешать до однородной массы.
Шаг 3. Добавлять понемногу оливковое масло, пока тесто не приобретет эластичность и гладкость. Выпекать сразу.

Два обязательных ингредиента

Томатный соус и сыр – обязательные составляющие любой пиццы. Они вместе с тестом создают большую часть успеха блюда. Можно выбрать не слишком интересную начинку для пиццы, но выбор плохого соуса будет означать крах всему!
Сыр для пиццы

Самый удачный и хороший сыр для пиццы – моцарелла, причем из буйволиного молока. Его не натирают, а нарезают пластинками. Этот сыр как будто пропитывает тесто, собирая воедино все ингредиенты начинки и делая блюдо цельным и гармоничным. Но, увы, моцарелла, тем более хорошая, не всегда доступна. Второй по значимости для пиццы сыр – пармезан. Если нет и его, то подойдет гауда или даже голландский, но не очень острый сыр.

Соус для пиццы

Для томатного соуса важны хорошие помидоры. Если делаете соус из свежих, то берите самые вкусные, и не используйте то месиво, что продается на рынках под вывеской «помидоры для готовки». Пицца не терпит гнилья. А когда помидоры сойдут, то можно делать соус из томатов в собственном соку.

1 банка помидоров в собственном соку (можно прибавить 2-3 свежих вкусных помидора)
4-5 зуб. чеснока
4 ст.л. оливкового масла
1 луковица
1 ст.л. сахара
Соль
Черный молотый перец

Шаг 1. С помидоров снять кожицу. Почистить лук и чеснок. Изрубить очень мелко в блендере.
Шаг 2. Очень быстро обжарить лук и чеснок в оливковом масле.
Шаг 3. Нарезать консервированные и свежи (если используются) помидоры и добавить к луку и чесноку. Чуть потомить. Потом добавить сок.
Шаг 4. Посолить и поперчить. Томить на медленном огне, постепенно выпаривая жидкость. Когда соус станет густым, добавить сахар.
Шаг 5. Взбить соус блендером. Такой соус подойдет не только для пиццы, но и в лазанью, и для пасты, а также просто для тушеных овощей.

Топ-7 лучших начинок для пиццы

Пицца – дело вкуса. Точных рецептов и пропорций здесь не существует, кому-то нравится побольше грибов, а кто-то без ума от овощей с сыром. Представляем базовые варианты начинок, которые любят почти все.
1. Маргарита

Ничего лучше и вкуснее пока люди не придумали, чем сочетание сыра, томатов и зеленого базилика. Помидоры можно использовать вяленые, можно свежие и добавить томатный соус. Не забыть про чеснок, перец и соль. Классическая неаполитанская пицца делается именно с такой начинкой.
2. Колбасы

Ассорти из любых копченых колбас можно разбавить небольшим количеством сосисок или колбасы вареной. Особенно хорошо в начинке смотрятся охотничьи колбаски.
3. Вегетарианская

Любые сочетания овощей. Одно из самых удачных: баклажаны и сладкий перец.

4. Мясное ассорти

Подойдет для мужчин. В такой пицце можно собрать свиной обжаренный фарш, кусочки говядины или свинины в соусе или приготовленные на гриле, можно дополнить маринованными огурцами, кабачками и сладким перцем.
5. Морепродукты

Креветки, осьминожки и рыба (проще всего взять консервированного тунца в собственном соку) – отличное решение для любителей даров моря. Можно оттенить вкус морепродуктов, если добавить нарезанные кружочками оливки.
6. Копченая курица

Один из самых интересных и сытных вариантов начинки:.ломтики ароматного куриного мяса, красный лук, оливки, зерна кукурузы и, возможно, бекон.
7. С лесными грибами

Ломтики белых, подосиновиков и лисичек в грибной сезон – отличная начинка для пиццы. Можно дополнить сладким перцем и луком колечками.

Рубрики:  вкусное/закуски-салаты

Метки:  

Как правильно сшивать вязаные изделия

Среда, 20 Января 2016 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

При сшивании вязаных деталей возникают 2 задачи: 
- рисунок, если он есть, не должен перекашиваться в районе шва, первая и последняя петля одного и того же ряда должны совпадать;
- узлы, концы нитей не должны быть заметны, особенно на ответственных местах (манжеты, низ изделия и т.п.). 

Итак, приступим.

Читать далее...
Рубрики:  вязанное спицами/узоры-техники

Метки:  

Как красиво и ровно пришить рукав

Среда, 20 Января 2016 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Очень часто красота  вязаного изделия зависит от того,как мы пришьем рукав.Предлагаю вам хороший и понятный мастер-класс как именно это сделать.Надеюсь вам он поможет сделать ваше изделие совершенным.

 4979645_l_1 (600x450, 187Kb)

117821217_1187.png
Рубрики:  вязанное спицами/узоры-техники

Метки:  

Вязание проймы и втачного рукава по мастерице Максимовой

Среда, 20 Января 2016 г. 00:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желание написать данную запись возникло после вопросов - как я вяжу рукав, что он так хорошо лежит?
Я вяжу спицами давно, лет с 12 и основным моим учителем была книга М. В. Максимовой "Азбука вязания". Именно по этой книге я научилась правильно вязать пройму и окат рукава. Конечно, каждое изделие требует каких-то изменений, но основные расчеты всегда остаются неизменными.
Если возьмёте данный метод за основу, то очень скоро у Вас будут получаться аккуратные втачные рукава.

3256587__1_ (700x525, 271Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязанное спицами/узоры-техники

Метки:  

ТОНИЗИРУЮЩИЙ ЧАЙ, КОТОРЫЙ РАСТОПИТ ВСЕ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ

Среда, 20 Января 2016 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga-olg [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

Если выпивать 1,5 литра такого чая в течении дня, он прогонит все лишние килограммы, уменьшит авитаминоз, укрепит ваш иммунитет и самочувствие весь день отличное! Главное не поленится, рецепт простой.

тонизирующий чай 2: Зеленая аптечка, народные рецепты,

Ингредиенты:

  • 1.5 л. кипятка
  • 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
  • 1 дес. ложка листового зеленого чая
  • 2 ст. л. сока свежего лимона
  • 1 дес. л. свежего меда
  • Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря

Читать далее

Приятного чаепития!

источник







 

Рубрики:  похудейка

Метки:  

ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ ТОЛСТЕЮТ, ХОТЯ ЕДЯТ НЕМНОГО

Вторник, 19 Января 2016 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga-olg [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ ТОЛСТЕЮТ, ХОТЯ ЕДЯТ НЕМНОГО

Вы спите достаточное количество часов, завтракаете и вообще стараетесь есть только здоровую пищу, но продолжаете набирать вес?

Публикуем 12 ошибок, которые нужно постараться не допускать.

Почему некоторые люди толстеют, хотя едят немного

1. Вы не пользуетесь расписанием для обеда и ужина

Ваше тело — блестящая машина. Когда организм ждет еды, он начинает тратить энергию по ускоренной программе. Ведь он знает, что скоро получит новую порцию топлива.

Если же вы едите каждый раз в разное время, и к тому же позволяете себе много часов подряд работать без еды, ваш организм замедлит метаболизм. Он просто переходит в режим экономии энергии, поскольку «не знает», когда его накормят в следующий раз.

Идеальный график приема пищи для поддержки метаболизма на максимально возможном уровне: раз в 3–4 часа. Только помните, что есть нужно небольшими порциями.

Читать далее...
Рубрики:  похудейка

Метки:  

ЧАЙ ДЛЯ ВОЛОС

Вторник, 19 Января 2016 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5745884_chai_dlya_volos (598x379, 155Kb)
 
1 ст. ложку зеленого чая заливаем 2-я стаканами кипятка и оставляем на 30 минут настаиваться. После этого процеживаем чай и ополаскиваем им чистые волосы. Смывать не надо. Кондиционер для волос из зеленого чая придаст мягкость, шелковистость и блеск.
 
✔ Чай от выпадения волос
Читать далее...
Рубрики:  для красоты/волосы

Метки:  

Поиск сообщений в почти_Добрая_Фея
Страницы: 70 ... 47 46 [45] 44 43 ..
.. 1 Календарь