-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в nir-olga

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.11.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 996


Без заголовка

Четверг, 01 Марта 2012 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чай очищающий кровь

Очищение кровиЗдоровому человеку ничего чистить не надо: наш организм сам прекрасно справляется со всем, выводит токсины. Другое дело, когда мы постоянно находимся в условиях загрязненной окружающей среды, неизвестно чем дышим и что пьем. Несколько лет назад у меня начались проблемы, которые скрыть было невозможно: лицо, кожа стали покрываться прыщами и, что самое неприятное, стали часто появляться болезненные фурункулы. Обследовалась я тогда, пока мне это не надоело: врачи назначали уколы с витаминами, советовали пересмотреть питание, я все выполняла, но сдвигов не было. Начала искать другие рецепты, всех расспрашивала о травах, рецептах народной медицины, искала людей, которые разбираются в этом. И нашла. Знакомая моей мамы дала мне несколько рецептов, они-то мне и помогли. Она мне сразу сказала, что первым делом надо  почистить кровь , восстановить ее правильный состав. И дала рецепт чая, который называется «Сосенка»:

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 29 Февраля 2012 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто здорово! Замечательно! Смотрим фильм «Миллионер из трущоб»

Просто здорово! Замечательно! Можно смотреть и смотреть и каждый раз получать удовольствие. Не зря, совсем не зря этот фильм был удостоен множество престижных наград. Индийское кино идёт в правильном направлении. Мне понравилось и именно поэтому я смотрю фильм под названием Миллионер из трущоб во второй раз за короткий срок.
Вот она настоящая Индия, вот она настоящая жизнь индийских людей, которые не входят в число «привилегированных». Как выжить в этом жестоком мире? У большинства из них нет никаких прав, денег, жилья и даже родных. Джамалю Малику в этом плане в чём-то повезло, у этого мальчика есть старший брат, который не настолько старше, но он знает как и что делать. Он настоящий «проводник», он настоящий «мушкетёр», он ни за что и никогда не бросит своего брата!
Никогда не говори «никогда». На свете может случиться всё! И даже любовь, ревность, предательство, вновь любовь! Красиво, умно, приятно, замечательно, волнительно, притягательно, в чём-то невероятно! И? И ещё масса хвалебных эпитетов. Они этого заслуживают! Артисты, создатели фильма и все, все, все!



Без заголовка

Среда, 29 Февраля 2012 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения auriki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечерний кинозал Фильм "Артист" Премия Оскар"

В Лос-Анджелесе прошла 84-я церемония вручения премии «Оскар», завершившаяся предсказуемой победой картины Мишеля Хазанавичуса «Артист» (The Artist), ...

 

Великолепный фильм!!!!

На одном дыхании смотрится, и не важно, знаешь ты английский или нет. Как-будто проживаешь жизнь...

http://rebeccawangentertainment.files.wordpress.com/2011/10/the-artist3.jpg

Голливуд, 1927 год. Звезда немого кино Джордж Валентин (Жан Дюжарден) присутствует на премьере своего нового фильма «Русское дело». Возле кинотеатра Валентин раздаёт автографы и позирует для фотографов, когда молодая девушка Пеппи Миллер (Беренис Бежо) роняет кошелек. Она нагибается, чтобы поднять его и ненароком толкает Валентина. Девушка извиняется и фотографируется с ним, а на следующий день эта фотография публикуется на первой странице газеты Variety с заголовком «Кто эта девушка?».

 

Вскоре после этого происшествия Миллер приходит на кастинг нового фильма в киностудию Kinograph Studios в качестве танцовщицы. На студии долгие годы работает сам Валентин, который замечает девушку и настаивает на том, чтобы она получила роль в новом фильме. Несмотря на возражения директора студии Эла Зиммера (Джон Гудмен), Миллер утверждают на роль. После успеха новой картины девушке предлагают все более и более крупные роли.

 

Спустя два года Зиммер объявляет об окончании производства немых фильмов, заявляя о том, что будущее заключается в звуковых картинах. Он увольняет всех звезд немого кино, в том числе и Валентина. Несмотря на это, актёр не падает духом и решает срежиссировать собственный немой фильм под названием «Слёзы любви». Премьера была запланирована на 25 октября, но режиссёрский дебют Валентина заменяют новой звуковой комедией с Пеппи Миллер «Родинка».

 

Актёр подавлен, вдобавок к прочим неприятностям его жена Дорис (Пенелопа Энн Миллер) разводится с ним и выгоняет его из дома. Валентин переезжает к своему бывшему камердинеру Клифтону (Джеймс Кромвелл). Из-за финансовой недостаточности Джорджу пришлось распродать все свои вещи и уволить старого друга Клифтона. Отчаявшийся и пьяный, Валентин пытается уничтожить копии всех фильмов со своим участием, но из-за неосторожности начинается пожар. Собака актёра, Джек (Джек-Рассел терьер Агги), помогает хозяину, с лаем выбежав на улицу. Валентина госпитализируют с легкими ожогами. Узнав о трагедии, Пеппи навещает коллегу в больнице и добивается того, чтобы он восстанавливался у нее дома.

 

Валентин пробуждается через несколько дней. Клифтон работает у Пеппи, которая передает Джорджу сценарий нового фильма. На студии девушка настаивает на том, чтобы Валентин вернулся в большое кино и сыграл главную роль вместе с ней в грядущей картине. Зиммер категорически против, говоря о том, что «Валентин — никто», но Пеппи шантажирует его, заявляя, что покинет его студию. Зиммер соглашается. В то же время в квартире Пеппи Джордж находит свои распроданные вещи, которые, как оказалось, девушка выкупила обратно.

 

Валентин решает, что жить ему больше незачем. Он достает пистолет, припрятанный для «чёрного дня», и пытается совершить самоубийство, но в этот момент его спасает Пеппи. Помня, что он — великолепный танцор, девушка уговаривает актёра сняться вместе с ней в новом мюзикле. В последней сцене фильма Пеппи и Джордж танцуют на съёмочной площадке и невероятно довольный Зиммер объявляет об окончании съёмок. Он просит Пеппи и Джорджа повторить танец, на что Джордж с сильным французским акцентом отвечает: «С удовольствием!»

 

«Артист» — это картина о любви на фоне смерти немого кино и начале Великой депрессии, когда упасть так, чтобы не подняться, было неимоверно труднее, чем взлететь.(Wikipedia)



 

Интересные факты

 

    Прототипами Джорджа Валентина выступили Дуглас Фэрбенкс и Фредрик Марч

    В 1992 году Пенелопа Энн Миллер исполнила роль известной актрисы немого кино Эдны Пёрвиэнс в фильме «Чаплин»

    В фильме звучит тема любви из саундтрека к фильму «Головокружение» Альфреда Хичкока

 


Без заголовка

Среда, 29 Февраля 2012 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудрые советы.

Эти мудрые советы всегда помогают в жизни.


Давай людям больше, чем они ожидают,
и делай это с радостью.

Возьми себе в супруги того, с кем тебе всегда есть о чём поговорить.
Когда ты станешь старше, его/её способность к общению будет так же важна как и всё остальное.

Верь не всему, что слышишь, отдавай всё, что имеешь и спи столько, сколько хочешь

Если ты говоришь 'Я люблю тебя', имей ввиду именно это!

Если ты говоришь, 'Мне очень жаль', смотри человеку в глаза.

Будь помолвлен/а как минимум полгода, прежде чем вступать в брак.

Верь в любовь с первого взгляда.

Никогда не смейся над мечтами других.
Люди, которые не имеют мечты, имеют не много.

Люби глубоко и страстно. Возможно, твоё сердце будет разбито, но это единственный путь испытать жизнь полностью.

При разногласиях спорь справедливо.
Не допускай оскорблений.
.
Не суди о людях по их родственникам.

Говори медленно, а думай быстро.

Если тебе задали вопрос, на который ты не хочешь отвечать, улыбнись и спроси, 'Почему ты хочешь это знать?'
.
Помни о том, что большая любовь и большие успехи несут в себе большой риск.

Говори «Будь здоров!», если слышишь, что кто-то чихает.
.
Если ты проиграл, извлеки из этого урок.

Помни три важные вещи:
Собственное достоинство;
Уважение к другим;
Ответственность за все свои действия.


Никогда не позволяй маленькой ссоре испортить большую дружбу.

Если ты обнаружил/а, что совершил/а ошибку, тут же исправь её.

Улыбайся, когда отвечаешь на телефонный звонок.
Позвонивший заметит это по твоему голосу.

Серия сообщений "Психология и человек":
Часть 1 - Как мы относимся к переменам в жизни
Часть 2 - Мудрые советы.
Часть 3 - Что такое счастье.
Часть 4 - Что такое не везёт в жизни?
...
Часть 22 - Совпадение Старый Новый год и пятница 13.
Часть 23 - Cчастливым людям свойственны определённые привычки.
Часть 24 - Чтобы угадать характер человека, необязательно обладать какими - то особыми знаниями.

Без заголовка

Среда, 29 Февраля 2012 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованные яйца. Необычный рецепт от Вкусной еды

Источник. Далее текст автора

 

маринованные яйца

Маринованные яйца- отличная закуска. А если мариновать перепелиные яйца- будет еще красиво и оригинально.

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 29 Февраля 2012 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша_Счастливая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебный лед для тонуса кожи лица

лед-с-эфирными-маслами-159x300 (159x300, 12Kb)

Лечебный лед из подорожника

Компоненты: 20 г листьев подорожника, 200 мл воды.

Измельченные листья подорожника заливаем кипятком и настаиваем под крышкой. Настой остужаем, процеживаем и разливаем в ванночки для замораживания в холодильнике. Лед очень эффективен при рыхлой коже с глубокими резкими морщинами.
Читать далее...

Без заголовка

Среда, 29 Февраля 2012 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Акулка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ящик для вещей в гардеробную комнату доступный любой домохозяйке

В принципе такую вещь может сделать любая домохозяйка и здесь нет никакой сложности. В моем гардеробе последнее время жуткий беспорядок и я решила немного его упорядочить.

Понадобится рулон недорогих обоев под рогожку, пластиковый уголок (продается в любом строительном отделе недорого), клей ПВА и клей Момент.

МК ЗДЕСЬ


Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cчастливым людям свойственны определённые привычки.

Каждый человек хочет быть счастливым. Между тем счастливым людям свойственны определённые привычки, благодаря которым они и являются счастливыми.
happy_team (580x350, 136Kb)

 НЕ БЕСПОКОЯТСЯ О ТОМ, ЧТО О НИХ ДУМАЮТ ДРУГИЕ
Не позволяют негативно настроенным людям влиять на их самочувствие. Что бы ни говорили эти люди, все стекает с них, как с гуся вода. Ведь они твердо знают, что достойный человек – не тот, у кого нет недостатков, а тот, у кого есть достоинство.

ВСЕГДА ВИДЯТ ПЛЮСЫ
Во всем плохом есть что-то хорошее. Если не удается разглядеть в ситуации положительную сторону, такие люди создают ее сами. Они не сожалеют. Если это было хорошо, то это замечательно. А если это было плохо, то это опыт.

ВСЕГДА ДРУЖЕЛЮБНЫ И БЛАГОДАРНЫ
Счастливым людям не важно, как вы выглядите или откуда вы родом. Все, что им нужно – это еще один человек, рядом с которым можно смеяться и быть счастливым. Они не стесняются и не жалеют нескольких минут на то, чтобы выразить благодарность другим людям.

ВСЕГДА УЛЫБАЮТСЯ И ПОЗИТИВНЫ
«Мы смеемся не потому, что мы счастливы; мы счастливы потому, что смеемся» (Уильям Джеймс). Улыбки и смех – неотъемлемая черта счастливых людей. Так уж сложилось, что люди, с которыми мы проводим много времени, влияют на нас и на наше восприятие окружающего мира. Чем больше времени мы проводим с позитивно настроенными и оптимистичными людьми, тем более светлыми красками будет раскрашена наша жизнь.

ЖИВУТ В НАСТОЯЩЕМ МГНОВЕНИИ
«Я пережил много страшных вещей в своей жизни, некоторые из них произошли на самом деле»(Марк Твен). Они не ждут вечера пятницы, утра воскресенья, покупки новой машины, новой квартиры. Не ждут весны, лета, осени, зимы. Ведь самая ужасная ошибка – это думать, что ты живешь, когда на самом деле ты лежишь в камере хранения в ожидании жизни

ЗНАЮТ, ЧТО НЕ ВСЕ СОВЕРШЕННО, НО НЕ РАССТРАИВАЮТСЯ
Трудно побороть в себе перфекционизм, но это необходимо. Все хорошо в меру. Счастливые люди умеют контролировать стремление к совершенству. Они не казнят себя за неточности и недочеты. Они гордятся собой и своими достижениями. Иногда некоторые вещи идут не так, как планируется, и это нормально. Невозможно все держать под контролем.

СТАРАЮТСЯ СДЕЛАТЬ ДОБРО
Один из лучших способов чувствовать себя счастливым – изменять окружающий мир. Для этого необязательно спасать народ или останавливать цунами. Достаточно просто улыбаться людям, делать комплименты, помогать друзьям, дарить подарки.

ПРОДОЛЖАЮТ УЧИТЬСЯ
Они любопытны и стремятся узнать новое о мире и людях, населяющих его. Всегда есть что-то, о чем мы еще не знаем. Интерес к жизни дает энергию, поможет создать новые идеи, положительно повлияет на мышление и делает дни более насыщенными и яркими.

Серия сообщений "Психология и человек":
Часть 1 - Как мы относимся к переменам в жизни
Часть 2 - Мудрые советы.
...
Часть 21 - Почему новогодние желания исполняются и как правильно загадать.
Часть 22 - Совпадение Старый Новый год и пятница 13.
Часть 23 - Cчастливым людям свойственны определённые привычки.
Часть 24 - Чтобы угадать характер человека, необязательно обладать какими - то особыми знаниями.

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрая, натуральная и эффективная маска для волос

http://thespottedfox.com/diy-projects/diy-avocado-olive-oil-hair-mask

Вам понадобится: половинка авокадо и 1/4 (четверть) стакана оливкового масла.

Положите мякоть авокадо в мисочку и тщательно разомните вилкой, потом постепенно, по чуть-чуть, добавляйте оливковое масло, постоянно размешивая. У Вас должна получиться такая однородная кашица, как на картинке. Наносим на влажные волосы, втираем в кожу головы, оставляем на волосах от 35 до 45 минут. Смываем теплой водой с небольшим количеством шампуня. Результат - ОТЛИЧНЫЙ!

Совет:

1.если у Вас после нанесения на волосы осталась еще кашица, нанесите ее на                   шею, плечи, область декольте...

2. запаситесь интересной книжкой или журналом!

 


Без заголовка

Среда, 22 Февраля 2012 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макияж для карих глаз, макияж для зеленых и голубых глаз, уроки и правильный макияж глаз


Советы по макияжу глаз.
Как правильно делать макияж для голубых, карих и зеленых глаз.

makiyaz_glaz (200x303, 8Kb)
Если вы хотите подчеркнуть выразительность ваших глаз, советуем использовать тени для век, карандаш для подводки век, тушь для ресниц, карандашом или пудрой для бровей.

Сделать макияж на веках можно с помощью специальных теней и карандашей для век.

Прежде чем наносить макияж на глаза следует прикрыть веки, брови и ресницы слоем прозрачной пудры. Стоит помнить, что сухие или обезжиренные веки сохранят тени вдвое дольше жирных век.

Тени на веки необходимо нанести ровным слоем, не следует набирать сразу много краски, потому что макияж будет выглядеть грубо и неаккуратно. Следует начать с легкого оттенка и постепенно увеличивать его интенсивность. Тени необходимо растушевывать только по направлению вверх.

Овладей техникой Японского самомассажа лица!Без заголовка

Среда, 22 Февраля 2012 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овладей техникой Японского самомассажа лица!

OTAtZjRlM (400x532, 30Kb)
Сегодня японский массаж обретает все большую популярность. Уникальные техники позволяют сохранить красоту и молодость самостоятельно, в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим процедурам косметологов и массажистов.
Сейчас, в преддверии весны, нам так хочется сделать все, чтобы в полной мере радоваться первым солнечным лучикам. А для этого нужно просто не лениться и освоить несколько движений, предлагаемых удивительной практикой самомассажа лица "Цоган", с которой я и предлагаю вам ознакомиться прямо сегодня.
Для начала вам нужно будет только небольшое зеркало, чтобы прямо перед компьютером разучить движения самомассажа. Это займет всего 6 минут вашего времени. Согласитесь, это немного, чтобы запомнить и применять затем всегда и везде данные манипуляции, возвращающие нашей коже здоровье, красоту и молодость.
Не забудьте удалить косметику перед массажем, очистить лицо и обильно нанести жирный крем, чтобы предотвратить излишнее растяжение кожи. Будьте всегда красивыми и счастливыми!




Серия сообщений "упражнения, самомассаж":

Часть 1 - Массаж Самомассаж. Лицо без морщин
Часть 2 - Подтяжка лица и шеи при помощи простых упражнений.
...
Часть 28 - Комплекс утреннее пробуждение
Часть 29 - Полчаса в день для красоты и здоровья
Часть 30 - Овладей техникой Японского самомассажа лица!


Рубрики:  массаж

Как можно сделать вокруг ролика с YouTube цветную обводку<Без заголовка

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 01:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Деда-еу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как можно сделать вокруг ролика с YouTube цветную обводку

Деда-еу
Как можно сделать вокруг ролика с YouTube цветную обводку


Зорба - Сиртаки оригинальная версия






Эта ссылка с YouTube выглядит следующим образом
http://youtu.be/zpOAnWEyzt8


Или первая ссылка в верхней части сайта которая выглядит таким образом.
http://www.youtube.com/watch?v=zpOAnWEyzt8&feature=related


Изменить ссылку , чтобы выглядеть следующим образом
http://youtube.com/v/zpOAnWEyzt8



Удалите только подчеркнутый текст

Изменение ссылки вставить сюда:

[flash=ШИРИНА,ВИСОТА,ИЗМЕНЕНИЕ ССЫЛКИ ВСТАВИТЬ СЮДА?&color1=0xКОД ЦВЕТА РАМКИ без лестницы&color2=0xКОД ЦВЕТА ПЛЕЕРА без лестницы&border=1&egm=1&rel=0&showinfo=0&showsearch=0&start=5&hd=1&0=1]

Код выглядит таким образом:



КОД ДЛЯ ВАС:


Не совсем сделано профессионально но это легко понять.

Удачи!




♥ ♥ ♥


♥Красиво?♥



Источник

Рубрики:  полезные советы

Карточки для развития памятиБез заголовка

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карточки для развития памяти

1. 
Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Без заголовка

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слушайте, но не следуйте.

Слушайте, но не следуйте.

3911698_378942_249608121762396_134326479957228_679627_1808009953_n (564x700, 38Kb)

Слушайте, но не следуйте. Слушайте внимательно, но следуйте своему собственному пониманию, а не чужим советам. Конечно, слушайте, и слушайте очень медитативно; старайтесь понять, что хотят вам сообщить.

Люди могут в самом деле желать вам добра, но, слепо следуя их советам, вы никогда не достигнете собственного понимания. Вы будете опираться на костыли, вы всегда будете ждать, чтобы другие подсказали вам, что делать и чего не делать. Вы всегда будете нуждаться в лидерах, а состояние зависимости от лидера очень нездорово.

Читать далее...

Чудо-средство от упадка силБез заголовка

Вторник, 14 Февраля 2012 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-средство от упадка сил

крапива (600x450, 152Kb)Предлагаю рецепт очень хорошего средства от упадка сил и авитаминоза: специальное крапивное вино, которое поможет восстановить силы.

Для приготовления чудо-средства нужно взять

10 стол. лож. семян крапивы. Семена измельчить в ступке и залить 3/4 литра натурального белого сухого вина.
Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Переписываем историю отношений с деньгамиБез заголовка

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Соляр_Селены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Переписываем историю отношений с деньгами

3296797_1267533794_018 (364x273, 115Kb)

    Наши убеждения формируют наши отношения с деньгами. Измените  убеждения о деньгах, изменится и ваш счет в банке!
     Заодно и возможностей для роста и самосовершенствования будет больше. Хоть деньги и не являются мерилом счастья, свободы или процветания, они определенно предоставляют больше возможностей для выбора.
    Готовы переписать историю ваших взаимоотношений с деньгами?Для этого возьмите банкноту любого номинала.И напишите на ней следующие утверждения:
Я достоен денег.

Деньги легко текут ко мне.

Деньги поддерживают меня.

Я в гармонии с большим потоком денег.

Я благодарен за имеющиеся у меня сейчас деньги.

 Я с уважением отношусь к деньгам и с радостью впускаю их в мою жизнь.  

Подробнее
Рубрики:  полезные советы

Заговор на примирение

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заговор на примирение

Этот заговор позволяет помирить поругавшихся. Иногда ссоры носят субъективный характер, а их причина кроется в чьей- то злобной мысли, направленной на нас. В таком случае следует нейтрализовать отрицательный сгусток, отправив его обратно по нужному адресату.


Отче наш, Иже еси на небесах! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукавого. Яко Твое есть Царство и сила и слава во веки веков. Аминь.

Господи Иисусе Христе, сыне Божий. Снизойди до нас просящих, да отпусти все деяния греховные. Смилуйся и победи вражду между рабами твоими (называете поочередно имена тех, кого желаете помирить). Очисти души их от скверны и силы диавольской, защити от людей дурных и глаз завистливых. Яко ссора по деянию злобному, возврати ее нечестивым суппостатам. Да будет воля Твоя и ныне, и присно, и во веки веков. Аминь.

1). Покупаете в церкви 3 свечи и, если нет в наличии, икону Иисуса Христа и Пресвятой Богородицы.
2). Запираетесь в комнате, зажигаете свечи, рядом ставите иконы и читаете молитву «Отче наш» 3 раза подряд.
3). Затем произносите с листа предложенный выше заговор также 3 раза подряд. Постарайтесь вложить в каждое слово свою непоколебимую веру в примирение.
4). После прочтения, посидите некоторое время, глядя на угасающее пламя свечей.

При необходимости, ритуал можно повторить.
Рубрики:  обряды

Что делать, чтобы выглядеть моложе?

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать, чтобы выглядеть моложе?

187 (630x401, 163Kb)

C возрастом мышцы лица теряют тонус, кожа становится менее упругой, истончается и обезвоживается. Мы не можем пассивно наблюдать за такими изменениями нашей внешности. Именно теперь самое время вмешаться в этот процесс и начать борьбу за сохранение своей привлекательности.

С помощью специальных упражнений для мышц мы сможем нормализовать кровообращение лица, которое обеспечивает питание коже и ее обновление. Максимальное число повторов для каждого упражнения – 10. Но рекомендую начать с 2-3 и затем добавлять по одному повтору каждый день. Все упражнения нужно выполнять, не задерживая дыхания, напрягаясь как можно сильнее и удерживая напряжение в течение 8-10 секунд.

Подробнее
Рубрики:  массаж

Запеканка из макарон с курицей

Среда, 01 Февраля 2012 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка из макарон с курицей



Читать далее

Сказать "СПАСИБО"
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Жилет с ажурными планками

Пятница, 20 Января 2012 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет с ажурными планками

Картинки открываются по клику!

Размеры: 36/38 (40/42)

Вам потребуется: 450 (500) г бирюзовой пряжи Pallone (70% хлопка, 30% микроволокна (полиамида), 110 м/50 г); спицы № 4,5 и № 5,5; крючок № 3,5; 5 пуговиц.

Резинка: попеременно 2 лиц., 2 изн.

Ажурный узор: вязать по схеме, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. все петли и накиды вязать изн. Начинать с петель перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать петлями после раппорта.

Особые убавления 1: с правой стороны: кром., 1 лиц., 1 простая протяжка (= снять 1 п. как лиц., 1 лиц. и протянуть ее через снятую петлю); с левой стороны: провязать 2 п. вместе лиц., 1 лиц., кром.

Особые убавления 2: с правой стороны кром., 2 лиц., 2 изн., 1 лиц., 1 простая протяжка (= снять 1 п. как лиц., 1 лиц. и протянуть ее через снятую петлю); с левой стороны: провязать 2 п. вместе лиц., 1 лиц., 2 изн., 2 лиц., кром.

Плотность вязания. Ажурный узор, спицы № 5,5: 16 п. и 20 р. = 10 х 10 см; резинка, спицы № 4,5 (измерена в слегка растянутом состоянии): 20 п. и 28 р. = 10 х 10 см.

Левая полочка: на спицы № 5,5 набрать 101 п. и связать 1 изн. р. изн., затем связать ажурным узором с 1-го по 22-й р. После этого перейти на спицы № 4,5 и связать 1 лиц. р. лиц., при этом равномерно провязать 9 (8) х 3 и 36 (34) х 2 п. вместе лиц. = 47 (51) п. В следующем изн. р. распределить для резинки петли следующим образом: кром., 2 изн., * 2 лиц., 2 изн., повторять от *, 2 лиц., 1 изн., кром. В следующем лиц. р. распределить петли для мыса следующим образом: кром., из поперечной нити прибавить 1 скрещ. п. и вязать ее резинкой, 22 (26) п. резинки, провязать 2 п. вместе лиц., 1 простая протяжка, 19 п. резинки, из поперечной нити прибавить 1 скрещ. п. и вязать ее резинкой, кром. Эти убавления и прибавления повторить в каждом 2-м р. еще 15 раз.

Продолжение >>>
Рубрики:  рукоделие

Молитва перед стаканом воды

Пятница, 20 Января 2012 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Соляр_Селены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва перед стаканом воды

889578592 (252x336, 15Kb)

 

     Есть мнение, что если ласково и страстно произнести над сосудом с водой добрые слова, структурная решетка последней принимает идеальную форму. Желательно содержимое взять из чистого родника или пропустить через надежный фильтр. Поэтому утром, прежде чем выпить стакан воды нужно прочитать над ним:

Молю на рассвете грядущего дня:
сделай здоровой водичка меня!
Камни годами скопились не впрок,
 ты обрати их в мелкий песок.        

Далее
Рубрики:  обряды

Ритуал на исполнение желания

Пятница, 20 Января 2012 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ритуал на исполнение желания

Вот такую роскошную красоту нашла в сети: элитная недвижимость на сайте http://www.pp-g.ru/ - это престижное жилье для жителей Москвы и России. Максимум удобств, прекрасный дизайн, простор и комфорт! Красота, правда?


И вспомнила еще один ритуал исполнения желаний, вот и «наколдую» пентхаус в элитном доме, или весь дом сразу...

Ритуал на исполнение желания.
Нужно взять большое аппетитное яблоко, разрезать его пополам и вырезать в обоих половинках, что-то наподобие ниши, так, что если вы сложите яблоко вместе, образуется в его середине "пещерка".
Затем берете листочек бумаги и пишите на нем свое желание – проблему, которую нужно разрешить, во что бы, не стало. Затем листок складываете несколько раз, текстом во внутрь. Далее спрячьте в «пещерке» свернутый листок, и соедините обе половинки яблока, что бы оно выглядело, как целое. Яблоко свяжите суровой нитью и закопайте в землю, в том месте, где не ходят люди, на глубину примерно на 20-30 см. Когда яблоко сгниет, вместе с исписанным листком, желание начнет исполняться. Удачи и «сбытия мечт»!

Рубрики:  обряды

Relax

Понедельник, 16 Января 2012 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Relax

flash
Ссылка на полезный flash-сайт с различными звуками природы для создания приятной атмосферы, чтобы просто отдохнуть и расслабиться. Богатый выбор тем и абсолютно бесплатный сервис.
Релаксируйтес на здоровье!
 
 
Рубрики:  релакс

5 принципов Рейки

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 принципов Рейки (хорошо читать с утра)

Статусы и афоризмы

1. Именно сегодня не злись.
2. Именно сегодня не беспокойся.
3. Именно сегодня будь благодарен.
4. Именно сегодня усердно работай над собой.
5. Именно сегодня будь добр к людям.

Читать далее

Рубрики:  цитаты

Десять упражнений для красивой улыбки

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения be-ll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десять упражнений для красивой улыбки.



Красивая улыбка - это великая сила и истинный двигатель нашего успеха и привлекательности в глазах окружающих людей, особенно противоположного пола. Как сделать свою улыбку неотразимой?

Не так много людей от природы наделенных красивой улыбкой. Но, к счастью, научиться красиво улыбаться совсем несложно. Для этого достаточно в течение одного-двух месяцев регулярно заниматься специальной гимнастикой, укрепляющей и развивающей мимические мышцы.

Лёгкие упражнения и Вы - неотразимы! >>>

Рубрики:  массаж

Тихо плачет душа

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения КийДир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тихо плачет душа

Не тратьте жизнь свою на тех, кто Вас не ценит,
На тех, кто Вас не любит и не ждет,
На тех, кто без сомнений Вам изменит,
Кто вдруг пойдет на новый поворот.

Не тратьте слез своих на тех, кто их не видит,
На тех, кому Вы просто не нужны,
На тех, кто, извинившись, вновь обидит,
Кто видит жизнь с обратной стороны.

Не тратьте сил своих на тех, кто Вам не нужен,
На пыль в глаза и благородный понт,
На тех, кто дикой ревностью простужен,
На тех, кто без ума в себя влюблен.

Не тратьте слов своих на тех, кто их не слышит,
На мелочь, не достойную обид,
На тех, кто рядом с Вами ровно дышит,
Чье сердце Вашей болью не болит.

Не тратьте жизнь свою, она не бесконечна
Цените каждый вдох, момент и час,
Ведь в этом мире, пусть не безупречном,
Есть тот, кто молит небо лишь о Вас!
Рубрики:  цитаты

Сундучок для швейных принадлежностей

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения pogtanya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сундучок для швейных принадлежностей

Сегодня закончила делать сундучок для швейных принадлежностей!


Давно о подобном мечтала, но цены такие кусачие (сундучок, какой хотела я, стоит 1900 руб!!!), вот и пришлось мне самой поизголяться!
Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 1

2.

Порылась в инете, нашла более-менее подходящие для меня идеи, и вперед, за работу!!!

Девочки, для тех, кого заинтересует подобная вещица, я решила выложить МК!


Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 2

3.


Итак, начнем!!!

Для начала нам нужна коробка нужного размера (для каждого, я думаю, размер будет разный, т. к. вкусы и потребности у всех разные!)

Я обклеила коробку обычной бумагой, чтобы скрыть все грязные и жирные места:


Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 3

4.

Теперь нам надо подготовить обрезки газетной бумаги для того, чтобы потом крутить из них трубочки (я делала таким размером: 9см на 27-30, но когда уже делала крышку, до меня дошло, что чем длиннее обрезок, тем длиннее будет сама трубочка, и соответственно - меньше возни):



Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 4

5.

Потом надо накрутить много газетных трубочек (обратите внимание на фото, как я держу бумагу - это для того, чтобы трубочка была белой, а весь текст газеты был скрыт). Трубочки должны получиться такими - с одной стороны узки конец, с другой - пошире):


Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 5

6.

Вот я накрутила трубочек:



Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 6

7.

А теперь, раскатываем трубочки скалкой, чтобы они были плоскими (иногда можно руками сплющивать каждую трубочку (особенно, если трубочки длинные)):


Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 7

8.

Теперь прикрепляем полоски из трубочек ко дну нашей коробки (я клеила скотчем):



Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 8

9.

А потом начинаем плести (самые тяжелые - первые 2-3 ряда, потом плетется уже по накатанной). Вяжем так - одну трубочку вставляем в другую. Можно их сажать на клей, но я этого не делала, а просто удерживала место скрепления, когда плела):


Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 9

10.

Вот что получилось:



Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 10

11.

Концы трубочек загибаем внутрь коробки и приклеиваем:


Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 11

12.

После всего этого, я покрасила коробку обычной гуашью, и затем покрыла лаком.



Теперь надо сделать внутренности коробки. Я использовала атлас. Сделала чехол, пришила к нему кармашки (одной полосой) и закрепила на коробке (гвоздиками).


Когда дело дошло до последней стороны коробки, я сначала в ткань просунула гвоздики, а потом прикрепляла гвоздики к коробке:


Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 12

13.

Вот что получилось:


Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 13

14.


Крышку делала так: взяла панель (можно использовать картонку), обвязала ее такими же трубочками, как коробку, по краю пустила косичку, и покрасила гуашью и лаком:


Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 14

15.

Теперь сундучок в деле:


Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 15

 

Ну, вот и все!   Надеюсь, я доступно все расписала! 




Рубрики:  рукоделие

Метки:  

молитва

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЛИТВЫ






Молитва задержания (сильная молитва) смотреть
Молитва Оптинских Старцев смотреть
Молитва в день Нового года смотреть
Молитва в день рождения смотреть
Молитва Ангелу-Хранителю смотреть
Молитва Господня "Отче наш" смотреть
Молитвы по дням недели смотреть
Молитва от нечистой силы смотреть
Молитвы по дням недели.Воскресенье смотреть
Молитвы по дням недели.Понедельник смотреть
Молитвы по дням недели.Вторник смотреть
Молитвы по дням недели.Среда смотреть
Молитвы по дням недели.Четверг смотреть
Молитвы по дням недели.Пятница смотреть
Молитвы по дням недели.Суббота смотреть
Благословение на вступление в брак смотреть
О покровительстве вступающим в брак смотреть
О совете и любви, между мужем и женой смотреть
О любви и мире между супругами смотреть
Об приобретении своего жилища смотреть
О всякой семейной и бытовой нужде смотреть
Молитва супругов о даровании детей смотреть
При желании иметь ребёнка мужского пола смотреть
Молитвы отца или матери о детях.Молитва первая смотреть
Молитвы отца или матери о детях.Молитва вторая смотреть
Молитвы отца или матери о детях.Молитва третья смотреть

Читать далее...
Рубрики:  религия

Обои для рабочего стола от National Geographic: ноябрь 2011

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipkins [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обои для рабочего стола от National Geographic: ноябрь 2011

Предлагаю вашему вниманию серию снимков от National Geographic, которые появились на официальном сайте в ноябре 2011 года. Каждую фотографию по клику можно увеличить, после чего сделать фоном рабочего стола. Фотографии с большим разрешением можно найти в рубрике: Обои.

Смотреть остальные фотографии

Учимся танцевать!

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оставаться в форме. Учимся танцевать!

Предлагаю  потанцевать, точнее  - поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу  предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку. Танцуйте!  Это поможет  быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!!! Ну что, начнем!
"Бедра"

Танцуем и стройнеем! >>>

Рубрики:  фитнес

Метки:  

пуфики

Среда, 30 Ноября 2011 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Африканские пуфики

http://www.sdelaysama.com/pictures/5652.gif


Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

КУРЫ "РИМСКИЙ ЛЕГИОН"Без заголовка

Пятница, 25 Ноября 2011 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУРЫ "РИМСКИЙ ЛЕГИОН"

Всегда получаются вкусными, сочными и пикантными. Делов на пять минут, а накормить можно хоть целый римский легион. Главное соблюсти количество продукта и пропорции.

3c3564d291b45fb145c26e8598070432 (380x350, 65Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

ТОРТ "ТВОРОЖНЫЙ НАПОЛЕОН"Без заголовка

Пятница, 25 Ноября 2011 г. 00:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОРТ "ТВОРОЖНЫЙ НАПОЛЕОН"

Очень люблю выпечку из творога и всегда экспериментирую с ним. Предлагаю и вам, попробуйте, гости не смогут угадать, из чего вы приготовили этот наполеон. Очень интересный вкус. Но для того, чтобы он лучше пропитался его надо приготовить за сутки до праздника.

3882df166c8b634011a4940ba3c9a174 (380x350, 60Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

рецепты приготовления сала

Четверг, 24 Ноября 2011 г. 00:00 + в цитатник
Это цитата сообщения СТРОГАЯ62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рецепты приготовления сала


Для начала нажмите на картинку выше и посмотрите флешку про сало...)))

Несколько рецептов из этого замечательного продукта.


Солим сало в луковой шелухе


Килограмма на полтора.
Решила его засолить, старым проверенным способом.

В 8 литровую кастрюльку насыпали луковой шелухи. Почти полную кастрюлю.
Налили 4 литра воды. Добавили 6 столовых ложек с верхом соли, перец горошком, лавровый лист и поставили на огонь.

Сало порезали на одинаковые небольшие кусочки.

Шелуху проварили минут 5 после закипания, и потом большую часть шелухи достали шумовкой и выкинули нафиг.

В получившийся «тузлук» опустили кусочки сала, и варили 10 минут после закипания.

Затем выключили огонь, оставили сало в тузлуке ещё на 10 минут.
Отдельно порезали на мелкие чешуйки зубчики от 2 крупных головок чеснока.

Достали кусочки сала, выложили в миску.

Засыпали чесноком и хорошо перемешали.

Остудили и убрали в морозилку.
Получается вот такое нежное сало, на вид – как копченое.
Конечно лучше всего засаливать таким образом свежее сало – тогда вкус получается вообще необыкновенный.
Но и уже замороженное тоже прекрасно подойдет.

Приятного аппетита!



Сало, вареное в пакете


Ингредиенты:

400-1000 г свиной грудинки
Чеснок, молотый черный перец, соль

разрезать на куски по 150-200 грамм. Не жалея, натереть солью, перцем, чесноком. Оставить мариноваться минимум на час (лучше на ночь):

Затем каждый кусок положить в отдельный пакет, удалить воздух и плотно завязать:

Каждый из получившихся свертков положить в другой пакет и вновь плотно завязать:

Пакеты с салом сложить в кастрюлю, залить холодной водой и поместить на огонь. Варить на небольшом огне 2 часа:

Огонь выключить. Сало оставить остывать в отваре:

Пакеты удалить. Грудинку завернуть в пергамент и хранить в холодильнике:

По необходимости нарезать тонкими ломтиками:

Приятного аппетита!



Еще рецепты из сала


Встречаются два хохла. У одного все руки в бинтах.
- Петро, шо з тобою?
- Та, жинка мышей ловить, усю хату уставила мышеловками.
- Ну и шо?
- Так вона ж, дура, их ловить на сало!!!


автор поста
Любаша К
есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Пироги-красавцы!

Среда, 23 Ноября 2011 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Garmonija_duschi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пироги-красавцы!

Вот нашла такую красоту на Мейле,у Ларисы Гурьяновой.Ну просто нереально красивые пироги...шедевры кондитерского искусства.Вот бы научиться такому...





2. Рецепт теста для выпечки:

250 мл кефира
250 г молока
25 г свежих дрожжей (1 ч. л сухих)
125 г растопленного маргарина (или смеси слив. масла и маргарина)
2 яйца
6 ст. л сахара
1 ст. л растит. масла
1 ч. л соли
1кг.300 гр. муки. Ориентируйтесь на свою муку.

Читать далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

60 способов улучшить вашу жизнь за 100 дней

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 00:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ника-КЛУБ-Ника [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

60 способов улучшить вашу жизнь за 100 дней

 
 

60 способов улучшить вашу жизнь за 100 дней

 

Для того чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного —просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то.

И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план. Глаза боятся, а руки делают?

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.

День 1: Разбираем журналы
День 2: Разбираем DVD
День 3. Разбираем книги

2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:

Если вы что-то взяли – положите это потом на место
Если вы что-то открыли – закройте это
Если вы что-то уронили – поднимите это
Если вы что-то сняли – повесьте это на место

3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.



Счастье

4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день. Смехотерапия – лучший косметолог и хорошее лекарство от стресса.



Учеба или саморазвитие


8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово. Так вы сможете быстро и легко пополнить ваш словарный запас.

10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя. Попробуйте применить методику Уилла Боуэна измени свою жизнь за 21 день.

11. Устанавливайте свой будильник на 5 минут раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться намного раньше без особых усилий, а самое главное – без вреда для здоровья!

12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.
Финансы

14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.

15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.

16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.

17. В течение 100 дней не покупайте ничего их того, что вам не так уж и необходимо (имеются ввиду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на пол года.

18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.



Управление временем


19. В течение следующих 100 дней всюду носите с собой записную книжку. Записывайте все идеи и мысли, которые приходят вам в голову, составляйте свой список дел, вписывайте новые встречи буквально на ходу сразу после звонков.

20. Проследите за тем, как вы используете свое время в течение 5 дней. Используйте информацию, которую вы собрали для того, чтобы составить свой «временной бюджет»: процент от общего времени на дела, которыми вы занимаетесь каждый день. Например, домашняя уборка, время на поездку на работу, отдых и т.д. Проследите за тем, что вы укладываетесь в свой бюджет в следующие 95 дней.

21. Определите для себя низко приоритетное дело, которым вы можете не заниматься в течение 100 дней, и замените его на действительно важное.

22. Определите 5 путей «утечки» вашего времени и ограничьте это время в следующие 100 дней. Например, не смотреть телевизор дольше чем 1,5 часа, не проводить больше 1,5 часов в день в социальных сетях и т.д.

23. В следующие 100 дней отмените свою многозадачность и выполняйте только одно важное дело в день.

24. В следующие 100 дней планируйте свой день с вечера.

25. В следующие 100 дней делайте сначала самые важные дела из вашего списка задач, а затем уже все остальное.

26. В течение следующих 14 недель делайте обзор каждой недели. Во время еженедельного опроса ответьте на такие вопросы:

Чего вы добились?
Что шло не так?
Что вы сделали правильно?

27. В следующие 100 дней в конце каждого дня приводите в порядок свой рабочий стол, разбирайте бумаги и канцелярские принадлежности. Чтобы каждое утром вас ждал порядок на рабочем столе.

28. Составьте список из всех обещаний и обязательств, которые вы взяли на себя на ближайшие 100 дней, затем возьмите красную ручку и вычеркните из списка все, что не принесет вам радости или не приблизит вас к поставленным целям.

29. В течение следующих 100 дней прежде чем переключиться с одного дела на другое в течение дня, задайте себе вопрос о том, а лучшее ли это применение вашего времени и ресурсов?



Здоровье


30. Потеря примерно пол кила веса требует сжигания 3500 калорий. Если вы уменьшите употребление калорий каждый день на 175, то через 100 дней потеряете примерно 2,5 кг.

31. В течение следующих 100 дней ешьте овощи 5 раз в день.

32. В течение следующих 100 дней ешьте фрукты 3 раза в день.

33. Выберите одно из ваших любимых, но не очень полезных блюд, и заменяйте его на холодную индейку в течение 100 дней.

34. В следующие 100 дней ешьте из тарелок поменьше, чтоб контролировать количество употребляемой еды.

35. В следующие 100 дней употребляйте 100% сок вместо заменителей с большим количеством сахара.

36. В следующие 100 дней вместо газировки употребляйте только воду.

37. Составьте список из 10 легких и полезных завтраков. Сытный завтрак – здоровое сердце!

38. Составьте список из 20 легких и полезных блюд, которые можно употреблять на обед и ужин.

39. Составьте список из 10 легких и полезных закусок.

40. Используйте свои списки здоровых блюд для того, чтобы распланировать свое питание на неделю вперед. Питайтесь так на протяжении следующих 14 недель.

41. В течение следующих 100 дней ведите свой пищевой журнал, чтоб понять, отклоняетесь ли вы от составленного меню.

42. В течение следующих 100 дней уделяйте каждый день хотя бы по 20 минут на физические упражнения.

43. В течение следующих 100 дней всегда носите с собой шагомер (или просто скачайте на свой гаджет приложение) и постарайтесь проходить по 10 000 шагов в день.

44. Настройте свои весы и повесьте график с своей ванной. В конце каждой из 14 недель взвешивайтесь и записывайте данные по потере (прибавке) веса, изменений объема талии и т.д.

45. В течение следующих 100 дней установите на часах или компьютере напоминание с интервалом повторения каждый час, чтоб пить воду.

46. В течение следующих 100 дней медитируйте, дышите, визуализируйте — сделайте это своим ежедневным ритуалом для успокоения своего сознания.



Отношения


47. В течение следующих 100 дней каждый день находите в своем партнере что-то позитивное и записывайте это.

48. В течение следующих 100 дней ведите альбом ваших совместных дел, займитесь скрапбукингом. В конце вашего эксперимента подарите вашему партнеру получившийся альбом и список всех позитивных дел, которые вы наблюдали в течение этих 100 дней.

49. Определите для себя 3 действия, которые вы будете совершать каждые день в течение следующих 100 дней для укрепления ваших отношений. Это могут быть слова «я люблю тебя» или объятия каждое утро.



Социальная жизнь


50. Общайтесь каждый день в течение следующих 100 дней с кем-нибудь новым. Это может быть ваш сосед, с которым вы раньше никогда не общались, ваш комментарий в блоге, где вы раньше никогда ничего не писали, новый знакомый в соцсетях и т.д.

51. В течение следующих 100 дней сделайте акцент на общении с людьми, которыми вы восхищаетесь и которых уважаете.

52. В течение следующих 100 дней если вас кто-то обидел или расстроил, подумайте минуту перед тем, как ответить.

53. В течение следующих 100 дней даже не думайте выносить окончательный вердикт до того, как не выслушали обе стороны.

54. В течение следующих 100 дней постарайтесь делать хотя бы одно Доброе дело в день, каким бы маленьким оно не было.

55. В течение следующих 100 дней хвалите всех, кто заслуживает этого.

56. В течение следующих 100 дней практикуйте активное слушание. Когда собеседник говорит, слушайте его, а не репетируйте в голове свой ответ, переспрашивайте еще раз, чтобы убедиться, что вы все правильно услышали и т.д.

57. Практикуйте сочувствие в следующие 100 дней. Прежде чем судить кого-то, попробуйте взглянуть на дело с его точки зрения. Будьте любопытны, узнайте о собеседнике больше (его интересы, верования и т.д.)

58. В течение следующих 100 дней живите своей жизнью и не сравнивайте себя ни с кем.

59. В течение следующих 100 дней ищите благие намерения в действиях окружающих.

60. В течение следующих 100 дней постоянно напоминайте себе, что все делают настолько хорошо, насколько могут.

Автор: Екатерина Шевченко

http://www.magicwish.ru/publ/60_sposobov_uluchshit_vashu_zhizn_za_100_dnej/5-1-0-2112

Рубрики:  цитаты

Попробуй

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Попробуй

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Читать далее

Рубрики:  цитаты

Чудеса и их разница…

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудеса и их разница…

Человек проделал долгий путь по суше и по морю, чтобы самому убедиться в необычных способностях Мастера.
— Какие чудеса сотворил твой Мастер? — спросил он одного ученика.
— Смотря что называть чудесами. В вашей стране принято считать чудом, если Бог исполнит чью-то волю. У нас же считают чудом, если кто-то исполнит волю Бога.
Рубрики:  цитаты

Оформление и украшение салатов и закусок.

Среда, 16 Ноября 2011 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения krony [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление и украшение салатов и закусок.

На эту подборку я случайно попала на Майле в сообществе "КУЛИНАРНОЕ ЦАРСТВО - hrum-hrum ". Я когда увидела ее, прямо обалдела, насколько все красиво и профессионально. Может не кулинару повторить такие шедевры и трудно, но здесь есть идея. А как ее можно воплотить в жизнь, решать вам.
Превью 0e718ab3 (700x525, 57Kb)Превью 2a35e986 (600x450, 96Kb)Превью 4e6927b6 (640x480, 76Kb)Превью 5e4c7e93 (640x481, 152Kb)Превью 7ab4340c (700x525, 112Kb)Превью 7ff82d49 (503x700, 42Kb)Превью 8a50faba (624x700, 121Kb)Превью 9f515a4a (700x525, 70Kb)Превью 158f958d (700x525, 58Kb)Превью 879eb891 (700x525, 116Kb)Превью 8535f37e (700x525, 36Kb)Превью 10808f48 (700x525, 85Kb)Превью a4ede869 (640x480, 101Kb)Превью a73cdad9 (640x469, 182Kb)Превью aa19b207 (640x480, 60Kb)Превью aab85a7e (554x625, 113Kb)Превью ac785747 (1) (700x525, 80Kb)Превью b9c156d2 (700x532, 71Kb)Превью b96b2490 (700x525, 88Kb)Превью bc0e1344 (700x526, 163Kb)Превью c5202cbb (700x529, 38Kb)Превью ca18b578 (640x480, 57Kb)Превью ef2a13ef (640x568, 67Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Элинор Портер. Поллианна (аудиокнига)

Среда, 16 Ноября 2011 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения М_э_р_И [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элинор Портер. Поллианна (аудиокнига)

http://img.labirint.ru/images/books5/249138/big.jpg

Эта  книга  --  классика англо-американской детской литературы, впервые
была издана в 1912 году и на русский язык  не переводилась--о жизни  обычной
девочки (сироты, которую  из "чувства долга" взяла  к  себе суровая  тетка),
умевшей видеть во всем лучшую  сторону и жить  необычной "игрой в  радость",
которая  перевернула  жизнь  всего городка  и  открыла  сердца многих  людей
навстречу простым евангельским словам: "Всегда радуйтесь".


Ссылки для скачивания:
Рубрики:  библиотека

Цитаты

Среда, 16 Ноября 2011 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Emerald_Weapon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цитаты

 кину и в этот днев.



Читать далее...
Рубрики:  цитаты

Ажурная маечка

Среда, 16 Ноября 2011 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения jagusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная маечка




Источник:Волшебная нить



Серия сообщений "Коричневый":

Часть 1 - Два оригинальных жилета крючком
Часть 2 - Несколько кардиганов
...
Часть 9 - Шляпа (Knitsi.ru)
Часть 10 - Жакет с ажурными планками
Часть 11 - Ажурная маечка


Рубрики:  рукоделие

Блинчатые пирожки

Среда, 16 Ноября 2011 г. 01:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Кривых [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блинчатые пирожки


Читать далее

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Семь простых упражнений против отёков и морщин вокруг глазБез заголовка

Среда, 16 Ноября 2011 г. 01:15 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь простых упражнений против отёков и морщин вокруг глаз

Красивое молодое лицо без морщинок и синяков под глазами. Комплекс упражнений.

лицо Автор Gabi Dilly (460x414, 25Kb)

Комплекс выполняется ежедневно – утором и вечером после умывания.

Читать далее...
Рубрики:  домашняя косметика

Правила жизни от Регины Бретт.

Вторник, 15 Ноября 2011 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ей 90 лет, а советам цены нет!

От Регины Бретт:

http://www.3dnews.ru/_imgdata/img/2010/09/28/599199/brain.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

Эти строки следует перечитывать как минимум, раз в неделю! Пожалуйста, дочитайте до конца.
Написано Региной Бретт, Кливленд, Огайо.  Когда ей исполнилось 45 лет, она составила 45 уроков, которые преподала ей  жизнь. Это была самая востребованная колонка из всех, что она  когда-либо писала. Когда ей стукнуло 90, она снова опубликовала эту колонку:

 

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.

Читать далее...
Рубрики:  цитаты

МУДРОСТЬ ИНДЕЙЦЕВ.ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ..

Вторник, 15 Ноября 2011 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУДРОСТЬ ИНДЕЙЦЕВ

 

Люби землю. Она не унаследована тобой у твоих родителей, она одолжена тобой у твоих детей.

В первый год женитьбы молодожены смотрели друг на друга и думали, могут ли они быть счастливы. Если нет — они прощались и искали себе новых супругов. Если бы они были вынуждены жить вместе в несогласии, мы были бы так же глупы, как белый человек.

Стремись к мудрости, а не к знаниям. Знания — это прошлое. Мудрость — это будущее.

Мы не хотим церквей, потому что они научат нас спорить о Боге.

Одно «возьми» лучше двух «я отдам».

Не нужно много слов, чтобы сказать правду.

Хороший человек видит хорошие знаки.

 

 

Тот, кто молчит, знает в два раза больше, чем болтун.

Сначала посмотри на следы своих мокасинов, прежде чем судить о недостатках других людей.

Прежде чем любить, научись ходить по снегу, не оставляя следов.

Смерти нет. Есть только переход между мирами.

Те, кто ложатся с собаками – встают с блохами.

Как ловок должен быть язык белых, если они могут сделать правильное выглядящим как неверное, и неверное выглядящим как правильное.

Мой сын никогда не займется земледелием. Тот, кто работает на земле, не видит снов, а мудрость приходит к нам во снах.

ЕЩЕ НЕМНОГО МУДРОСТИ НИ КОМУ НЕ НАВРЕДИТ

Рубрики:  цитаты

Цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR

Дом из маленьких кубико

Вторник, 15 Ноября 2011 г. 16:03 + в цитатник
Просмотреть видео
1419 просмотров
Tsumiki no Ie (трогательнейшая анимация из Японии)

Дом из маленьких кубиков
Премьера фильма состоялась на ежегодном фестивале анимационных фильмов Annecy-2008 во Франции. 22 февраля 2009 года фильму присужден Оскар в номинации "Лучший короткометражный анимационный фильм".
 
Режиссёр: Като Кунио
Сценарий: Хирата Кэня
Язык: Его нет... Лишь Музыка... (Но именно про Tsumiki no Ie можно сказать - "Истина без слов")
 
 
 
Рубрики:  библиотека

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 15 Ноября 2011 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Монолог матери

 (589x454, 204Kb)
"Я дала тебе жизнь, но не могу прожить ее за тебя.

Я могу учить тебя многому ,но не в силах заставить
тебя все усвоить.

Я могу указать тебе верное направление, но
не могу избрать его за тебя.

Я могу предоставить тебе полную свободу, но
не смогу расплачиваться за нее вместо тебя.

Я могу объяснять тебе, что хорошо, а что плохо,
но не могу принимать решения за тебя.

Я могу покупать тебе красивые вещи,
но не могу обеспечить тебе внутреннюю красоту.
Читать далее...
Рубрики:  цитаты

Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  тесты.гороскопы

шали

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения natalyaedrenina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФЕЙЕРВЕРК ШАЛЕЙ.

Фейрверк шалей.



description



ооооооочень много
Рубрики:  рукоделие


Поиск сообщений в nir-olga
Страницы: 18 ..
.. 3 2 [1] Календарь