-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nikky_ZP

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.11.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 173


Певичка

Вторник, 28 Августа 2012 г. 12:10 + в цитатник

  Навеяно от Екатерины Титоренко.

  http://www.stihi.ru/2012/08/06/4887 
   
  "Она была неприлично раздета.
  В душном баре
  На берегу высыхающей реки
  Стояла на столе.
  В зубах тлела сигарета.
  Читала скучающим матросам,
  Свои стихи."


О ней шептались:
  "Такая...Слуууушай!*...
Танцует в баре и спит за деньги!!!"
Ее не трогали эти слухи.
Не обжигали лихие бредни.

Она забыла, о чем мечтала,
что сны ей снились, покруче сказок.
Но - вспоминала стихов начало.
Еще - хранила остатки красок.

Ей в окна рвались прибоем штормы,
кричали чайки надрывом струнным.
...
Из парусов алых сшиты шторы.
Подальше томик стихов засунут.

Но, как и прежде, в убогом баре
она плясала и пела песни.
Потом, в каком-то хмельном угаре
стихи читала:
  "Хочу!Хоть тресни!"

Уж не считала в душе ущерба,
Судьбу гадала на стертых картах...

Совсем не так повзрослела Герда.
Ее желанье не вспомнил Санта.


* На усмотрение читателя - можете применить более дерзкую рифму к слову "слухи".

10.08.2012
 


Метки:  

Постояльцы любви

Вторник, 28 Августа 2012 г. 12:05 + в цитатник

мечтать о встрече, 
листки черкая 
календаря. 
сквозь звездный вечер 
летит под ноги 
моя Земля. 
сквозь параллели 
и километры 
к тебе - рука. 
не прикоснуться... 
мы - постояльцы 
любви 
пока. 
конечно время, 
но бесконечны 
потоки чувств. 
я выдыхаю 
свое желанье - 
прими из уст. 
верни с ответом - 
не беспределен 
любовный срок, 
что в снах о лете 
продлить стараюсь 
хоть на часок... 

19.04.2008
 


Метки:  

Без заголовка

Четверг, 19 Апреля 2012 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Фета" очень просто



Не знаю, как делается настоящий сыр фета, но по этому рецепту получается похоже на очень свежий сыр фета, какой я ела в Греции. На оригинальность не претендую, но в любом случае вкусный, нежный, абсолютно натуральный продукт, чистое молоко без каких-либо добавок.
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 19 Апреля 2012 г. 08:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открыточки к Пасхе

882 (451x90, 14Kb)
пасха (490x430, 58Kb)



пасха-2 (520x400, 82Kb)



Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ежедневная молитва о прощении грехов



Исповедаю Тебе Господу Богу моему и Творцу, во Святей Троице Единому, славимому и покланяемому Отцу, и Сыну, и Святому Духу, вся моя грехи, яже содеях во вся дни живота моего, и на всякий час, и в настоящее время, и в прошедшия дни и нощи, делом, словом, помышлением, объядением, пиянством, тайноядением, празднословием, унынием, леностию, прекословием, непослушанием, оклеветанием, осуждением, небрежением, самолюбием, многостяжанием, хищением, неправдоглаголанием, скверноприбытчеством, мшелоимством, ревнованием, завистию, гневом, памятозлобием, ненавистию, лихоимством и всеми моими чувствы: зрением, слухом, обонянием, вкусом, осязанием и прочими моими грехи, душевными вкупе и телесными, имиже Тебе Бога моего и Творца прогневах, и ближняго моего онеправдовах: о сих жалея, винна себе Тебе Богу моему представляю, и имею волю каятися: точию, Господи Боже мой, помози ми, со слезами смиренно молю Тя: пришедшая же согрешения моя милосердием Твоим прости ми, и разреши от всех сих, яже изглаголах пред Тобою, яко Благ и Человеколюбец.





http://simvol-veri.ru/molitvi/molit/proch_day.shtm


Без заголовка

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхальное чудо

Внимание! Только сегодня! Пасхальное чудо!

Кто сегодня процитирует это сообщение, уже завтра сможет обращаться со своим дневником на ЛиРу так же легко и просто, как и я!

LI 5.09.15

Без заголовка

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила_Оли [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наладка по ладошке

В древности детей пестовали. Это сейчас их воспитывают, взращивают, обучают и обихаживают...


Пестование, чтоб вы знали, - это целый процесс настройки родителей на биоритмы ребенка и настройки ребенка на биополе Земли. Оказывается, все старославянские \"игры для самых маленьких\" (типа \"сороки-вороны\", \"трех колодцев\", \"ладушек\") - и не игры вовсе, а лечебные процедуры на базе акупунктуры.

 

 

Читай далее, интересно

Инопланетянка

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 12:04 + в цитатник

Инопланетянка

  Елизавете Когер
  http://www.stihi.ru/avtor/koger

Нам тебя не понять,
ты пришла к нам с других миров,
твои куклы и мишки 
забыты на той планете,
что летит и летит...
а нам не хватает слов,
чтобы в тему и в тон,
хоть понятно тебе ответить.
Ты играешь в слова,
разливая по чашкам чай,
твои звезды нам светят ,
тебе ж они светят ярче.
Твои окна захвачены
кошками невзначай.
Ты грустишь по утрам,
ты опять всех вокруг дурачишь...

А ведь кажется -
ты , как монета, одна из нас,
что так ловко из букв 
составляешь слова и строчки.
Ты сумеешь сложить
из привычных для уха фраз
необычный для глаза пазл, 
смысловые создав цепочки.

Нам тебя не понять...
до тебя не хватает сил
дотянуться рукой,
а не то, чтобы придумать клоны.
Но к тебе, как к магниту,
все тянет читать опять,
чтобы пытаться постигнуть
твой внутренний мир
бездонный...
Инопланетянка
Ника Вербинская
  Елизавете Когер
  http://www.stihi.ru/avtor/koger

Нам тебя не понять,
ты пришла к нам с других миров,
твои куклы и мишки 
забыты на той планете,
что летит и летит...
а нам не хватает слов,
чтобы в тему и в тон,
хоть понятно тебе ответить.
Ты играешь в слова,
разливая по чашкам чай,
твои звезды нам светят ,
тебе ж они светят ярче.
Твои окна захвачены
кошками невзначай.
Ты грустишь по утрам,
ты опять всех вокруг дурачишь...

А ведь кажется -
ты , как монета, одна из нас,
что так ловко из букв 
составляешь слова и строчки.
Ты сумеешь сложить
из привычных для уха фраз
необычный для глаза пазл, 
смысловые создав цепочки.

Нам тебя не понять...
до тебя не хватает сил
дотянуться рукой,
а не то, чтобы придумать клоны.
Но к тебе, как к магниту,
все тянет читать опять,
чтобы пытаться постигнуть
твой внутренний мир
бездонный...
 


Результат теста "Кто ты в глазах мужчины?"

Четверг, 26 Января 2012 г. 21:36 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Кто ты в глазах мужчины?"

В глазах мужчины ты - настоящая СТЕРВА! Ты подавляешь мужчин своей независимостью поступков и рассуждений. Большинство мужчин старается держаться от подальше.

Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Без заголовка

Четверг, 26 Января 2012 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приручаем энергию любви! Техника Симорон!

Симорон на любовь

Симорон на любовь

Мечтаете наконец-то повстречать свою вторую половинку, настоящую любовь? Или у вас с завидной регулярностью возникают проблемы во взаимоотношениях с любимым человеком? Тогда попробуйте испробовать действие волшебной техники Симорон, позволяющей исполнить заветное желание.

Вы убедитесь, что это, в самом деле, позволяет изменить многое в своей жизни, причем без особых усилий. От вас потребуется лишь чувство юмора. Если с этим проблем нет – все должно получиться.

Симорон является особой системой счастливого пространственного взаимодействия, которая основана на древнейших духовных ритуалах и практиках, с использованием достижений современной психологии. Ключевым элементом системы является самоирония и чувство юмора. Сам же процесс использования Симорона чем-то похож на детские невинные шалости.

Попробуем применить некоторые приемы данной веселой системы, позволяющей нам получить позитивный настрой, отрешившись от всяких отрицательных мыслей.

Прием номер один: «Да случится чудо!»


На сайте бесплатных объявлений Тюмени Дорус.ру любая категория товаров от бытовой химии до ювелирных изделий. Самая популярная категория Одежда и обувь - г. Тюмень конечно. Хотите продать, купить или подать бесплатное объявление, то заходите на этот сайт. Большой спрос и разнообразные предложения. Удачных продаж и покупок!



далее


Попробуй разлучить

Суббота, 06 Августа 2011 г. 20:24 + в цитатник

Не глядя на других,
безумно целовались,
на шаг не отпуская,
не разжимая рук.
Уже который час
те двое расставались
и не спешили в путь
маршрутами разлук.

Когда не развести
прощальные объятья
и умереть, на миг
лишь не коснувшись губ,
последний поцелуй,
как верности заклятье,
хранящее любовь,
свой замыкает круг.

И вновь из глаз в глаза
перетекает счастье,
биенье двух сердец
сложилось в унисон.
Не глядя на других,
в любви волшебной власти,
расстаться выше сил
всего лишь на часок.

В них летних дней жара
и ночь безумной страсти,
все так переплелось,
что не найти конца.
Ну кто сказал "Пора"?
Сумеет кто на части,
на время разорвать
влюбленные сердца?



Ника Вербинская
http://www.stihi.ru/2011/07/06/5634


Метки:  

Трава забвения

Суббота, 06 Августа 2011 г. 20:20 + в цитатник
"Забвения травы
Оставив два ростка..."
http://www.stihi.ru/2008/07/20/2

Мы разменяли призрачность мечты
На сладкий вкус запретных поцелуев
И тайных чувств размытые черты
В реальность дня перенесли, рискуя.

Так трудно сохранить надежды флер,
Когда глаза в глаза,
и зыбкость дрожи,
Когда неспешный светский разговор
Нам буквы заменить никак не может.

А чувства прорастали сквозь слова,
Терзая недосказанностью душу...

Забвения забытая трава
Из сердца прорывается наружу.

10.07.2011
Ника Вербинская

Метки:  

Поднимись до любви

Суббота, 06 Августа 2011 г. 20:19 + в цитатник
Словно карты, раскинуты черные с красным слова.
Пестрым веером - чувства.
Пахну'ла тревога волной...
По стихам я гадаю.
Ты все же осталась жива.
Ты воскресла из пепла
и стала немного другой.

Зацелована память.
Начерчен итожащий штрих.
Ты играть не умеешь фальшиво.
Последнюю роль
Получилось спасти. Но теперь
не осталось двоих.
И бокалом вина не унять ту щемящую боль.

Тонет полночь в стихах.
Буквы звездами светят с листа.
Тайных грез пелена закрывает пейзаж за окном.
Нанизались слова.
Нервы, словно звенящая сталь.
Но судьба, вопреки,
вновь взмахнула надежды крылом.

Слов закончен расклад.
Что случилось - пора уж забыть.
Вновь остались на памяти горьких минут узелки.
Поднимись до любви.
В облака белой птицей взлети.
Опираясь на свет,
что из сердца пролился в стихи.


2.08.2011

Ника Вербинская http://www.stihi.ru/2011/08/02/5245

Метки:  

Симорон работает!

Суббота, 06 Августа 2011 г. 20:09 + в цитатник

Решила записать, как у меня сработало симоронское волшебство. 

История первая. Как-то заскучала я. Да так горько. Захотелось просто погулять, поболтать, покататься на машине, да чтобы ветер в лицо. Да кофе попить в уличном кафе... Пишу подруге. А она - так давай посимороним!  И стали мы  с нею рисовать воображаемую машину, ветер,кофе, прогулку. Поговорили,настроение чуть подняли - да и ладно. Через 2!!!!дня -неожиданный звонок. От давнего знакомого, которого и не видела-то никогда. И приглашает погулять,покататься на машине! Конечно же, я согласилась. И был ветер в лицо, и прогулка по загородным дорогам, и приятный разговор ни о чем, и кофе...и ВЕТЕР!!!! это было попадание в десятку, да какое))

Я приехала с прогулки и пишу ей : СИМОРОН!!!!СИМОРОН РАБОТАЕТ!!!! Подруга удивилась, но  порадоваалась за меня. 

А через 2!!! дня рассказала - что после моей сбычи мечт посиморонила себе - и тоже,как она выразилась -встреча неожиданно прошла , к взаимному удовльствию -замечательно.

 

После этого я стараюсь симоронить постоянно,по любым мелочам, чтобы быть  в струе. А я работаю на рынке, продаю всякую бытовую химию. Торговля никакая,так я я всем покупателям , проходящим - подарки! бабам ,простите,женщинам -мороженое! мужчинам -пиво!  Работает! на пустом месте - а план потихоньку делаю!И вот заметила -стоит только отпустить ситуацию-все зависает,как мой старенький ноут. Никак нельзя оставить без внимания.

История вторая. Сегодня,хоть и суббота, а людей маловато. Касса опять под угрозой. И вот я уже и подарки всем подарила, и переименовывала себя всяко..а плана нет! Уже под  конец дня я взмолилась: ну пусть хоть мешок порошка стрального кто-то купить! Потом уточняю -МУЖЧИНА! МЕШОК ПОРОШКА СТИРАЛЬНОГО! ( как раз столько до плана не хватало)))Проходит минут 15..пару мелких покупок- все же деньги. Приходит коллега с другого отдела. Купил пару рулонов туалетной бумаги. Поговорили о том, о сем. Он ушел дальше. Потмо возвращается и говорит -а дай-ка мне стирального порошка.Пачку. Или две. Ну а я, как обычно -предлагаю,-купи мешок 1,8 кг-выгоднее будет. Ну на том и порешили. И только,когда он отошел, я вспомнила: МУЖЧИНА!!! МЕШКО ПОРОШКА!!! План был выполнен и я с чувством выполненного долга ушла домой!

 

 

Теперь   подругу жду из отпуска. Будем симоронить мне отдых на море в сентябре. И чтобы мне долги вернули! 

Симорон!!!! СИМОРОН!!!!МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ И СТАНОВЯТСЯ РЕАЛЬНОСТЬЮ!!!!!!!!!

  


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 28 Июня 2011 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Азма [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АНТИРАКОВАЯ ТАРЕЛКА.

Получила по рассылке...

Известный врач сумел поместить в свою книжку почти весь мировой опыт профилактики опасного заболевания.
Правила питания и быта составлены "по мотивам" бестселлера Давида Сервана-Шрейбера, известного врача, который сумел поместить в свою книжку "Антирак" почти весь мировой опыт профилактики опасного заболевания

Только не надо пугаться слова "рак" в заголовке! С тем же успехом эти советы по еде можно было бы назвать анти-диабет, анти-инфаркт, анти-инсульт и анти - лишний вес.
Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 07 Января 2011 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения -KRASOTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очаровательные микрореалисты Дмитрия Яковина:)

Хорошего вам настроения,друзья! :)
В России, десятках европейских стран, в Америке и даже в Австралии любителей живописи радуют картины Дмитрия Яковина. Микрореалисты – забавные смешные человечки с большими носами и добрыми сердцами покоряют людей разных стран, не взирая на их различия.
Любители пунша.
 (700x589, 90Kb)
Для тех, кто не знает микрореализм: это не мир под микроскопом, микрореализм – это мир маленьких человечков, то ли гномов, то ли эльфов, у которых возможно в спине, а может быть в боку, есть место для ключика, который в нужный момент Дмитрий повернет и они, микрореалисты, оживут прямо у нас на глазах:)
>>>>>>>

Без заголовка

Суббота, 30 Октября 2010 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения KYKOLNIK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Это было недавно, это было давно...»

Добро пожаловать в воспоминания. И вы это уже когда-то видели…

Я восхищена работой мастера. Чтобы поставить сирень в алюминиевый бидон, или именно вот так бросить «газовый» платочек с люрексом,  это надо помнить.  Специально не придумаешь. Всё прожито, прочувствованно и пронесено сквозь годы... Трудно удержаться, чтобы не написать под каждой фотографией «Вот это у нас было! И такое до сих пор живо!». Déjà vu + гедония.
 

«Письмо»

  

«Про тыкву»

 

«Отец приехал»

 

«Немного о прошлом. Про бритьё»

+31 фотография, чтобы утонуть в прошлом...

Без заголовка

Воскресенье, 25 Июля 2010 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вычислить измену по знаку Зодиака

Пост из разряда прочитай и скажи свое мнение. Стопроцентное попадание вообще в астрологии возможно исключительно если мы работаем с натальной картой человека. Ну а в качестве легкого намека на правду и такой материал пойдет. Планеты влияют на людей. Этот факт бесспорный. Все дело только в трактовщиках, коих нынче развелось очень много... И найти опытного и разбирающегося - задача очень сложная.

Овен даже мысли не допускает об измене, пока он влюблен – чувство захватывает его целиком, не оставляя места для нового увлечения, легкомысленного флирта. Пока он носит вас на руках, осыпает подарками и знаками внимания, обещает звезды с неба и золотые горы, в его верности можно не сомневаться. Насторожиться стоит в тот момент, когда он начинает обращать внимание на других женщин – Анджелину Джоли, Юлию Тимошенко, Оксану Федорову… Именно это является веским доказательством того, что его Любимая, еще недавно являвшаяся бесспорной обладательницей титула Самой Прекрасной Дамы на Земле, стала ему менее интересна. А там и до соседки Нади недалеко. Об измене Овна проще всего узнать от него самого: обманывать он не умеет и не любит, а жестокую правду произносит легко, порой с некоторым тайным наслаждением. Овен Неверный доволен собой и ни в грош не ставит свою несчастную бывшую Большую Любовь – ведь она была ошибкой, в конце концов. Бедолага, он еще не знает, что следующая окажется ничуть не лучше.

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 27 Мая 2010 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 заповедей дизайнера Карима Рашида



На Хабре опубликовали 50 заповедей Карима Рашида. Карим Рашид - один из самых известных дизайнеров в мире, лауреат множества премий.

Карим Рашид родился в Каире в 1960 году, рос в Англии и Канаде, где и получил диплом дизайнера в университете Карлетон (Carleton University) в Оттаве. После стажировки в Италии в 1993 году открыл собственную мастерскую в Нью-Йорке. Работал со многими именитыми клиентами, такими как Prada, Edra, Foscarini, ZeroDisegno, Method Home, Issey Miyake, Totem, Pure Design, Zeritalia, Fasem, Guzzini, Estee Lauder, Tommy Hilfiger, Giorgio Armani, Sony, Magis, Leonardo, Zanotta, Maybelline, Yahoo, George Kovacs, Citibank, Nienkamper, YSL и др. Сейчас он – самый продаваемый дизайнер мира. Каждый месяц в мире проходят две его выставки и с десяток лекций. Только за последние десять лет получил около тридцати наград в области промышленного дизайна. Более семидесяти его работ – в постоянных экспозициях двух десятков музеев дизайна и современного искусства.

Итак, 50 его заповедей, которые помогают ему жить и творить (они пересекаются с “200 уроков жизни” Робина Шармы, хотя и не такие разносторонние):

1. Не ограничивай своих возможностей узкой специализацией — специализируйся в целом на жизни.

2. Не заваливай рабочий стол. Он всегда должен оставаться девственно чистым, как горная вершина. Это помогает ощущать себя выше рабочей рутины и сохранять как ясность мысли, так и бодрость духа.

3. Обращайся с коллегами, подчиненными и клиентами так, как хотел бы, чтобы обращались с тобой.

Далее

Без заголовка

Вторник, 25 Мая 2010 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Болтунова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Малыш-йорк .


описание

Без заголовка

Вторник, 25 Мая 2010 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

• Кожа да кости

«Кожа да кости» — еженедельный веб-комикс о жизни персонала одноименного рок-магазина. Готесса Лилит, хиппи-кладовщик Сэм Ясгур, тату-мастер Лютик, человек неопределенного пола Пеннивайс и обычная синеволосая девочка Мальвина любят свою работу, находятся в сложных взаимоотношениях с собой и окружающим миром, самовыражаются как могут. Комикс — по сути, сатира на субкультуры.

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 20 Мая 2010 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Балконы в цветах!

На фото - Италия, кроме 1 и 22 - Англия




>>>>>>>>>

Результат теста "Что у тебя в душе"

Вторник, 18 Мая 2010 г. 08:12 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Что у тебя в душе"

Вы ангел в дьявольском обличье

У вас странная внешность. Вы акцентируете на ней внимание, чтобы никто не увидел вашу истиную сущность. А в душе вы и правда ангелочек. Так зачем же вы прячетесь под маской иногда слишком злобного и наглого типчика. Скиньте ее и мир станет и вправду солнечным и ярким
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Без заголовка

Вторник, 18 Мая 2010 г. 08:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Главный_Мужчина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Библиотеки в интернете. Более 400 ссылок!

Список бесплатных электронных библиотек с указанием направленности.


1. http://www.aldebaran.ru/ Альдебаран-крупнейшая электронная библиотека on-line - художественная, учебная и техническая литература и книги различных жанров: детективы, фантастика, русская и зарубежная литература, стихи и поэзия, любовные романы, детская литература.
2. http://lib.ru/ Библиотека Максима Мошкова.
http://www.online.ru/sp/eel/russian Библиотека Евгения Пескина является частным литературным собранием,в котором хранятся тексты литературных произведений в электронном виде.
3. http://www.encyclopedia.ru/ "Мир энциклопедий" - русскоязычные энциклопедические и псевдоэнциклопедические издания (энциклопедии,энциклопедические словари,справочники).
4. http://vgershov.lib.ru/ Эл. книжные полки Вадима Ершова: историческая и историко-приключенческая литература, детективы, книги для детей, юмор, фантастика, худ проза,справочники, литература, словари, библиографии, религия и философия.
5. http://libraries.allbest.ru/ Каталог художественных произведений на ALLBEST.RU - книги (более 27 000) Детективы Мемуары Разное Детские Поэзия Фантастика История Приключения Юмор Классика Проза Любовные Психология.
6. http://www.litportal.ru/ Деловые книги, детективы, детские, документальное, драматургия, дом, история, классика, компьютры, любовные, медицина, образование, политика, поэзия, приключения, проза, психология, религия, словари, философия.
7. http://scbooks/ Коллекция отсканированных и вычитанных текстов.
8. http://aleria.net/ Информационные науки. Философия и психология. Вера и религия. Общественные науки. Языки и лингвистика. Естественные науки. Прикладные науки. Искусство и развлечения. Художественная литература. География и история.
9. http://www.arsasiatica.com/ Культура Востока
10. http://lib.students.ru/lib.php?word=%C0 Студенческая Библиотека Онлайн

Смотреть, и, конечно, ЧИТАТЬ - далее >>>


Без заголовка

Воскресенье, 16 Мая 2010 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блинная закуска Макраме

блинная закуска

Ингредиенты для блинов:

2 яйца, 1 ч.л. сахара,
1,5 ст. муки, 2,5 ст. молока,
2 ч.л. оливкового или растительного масла,
щепотка соли

листья салата, майонез,
начинка для блинчиков


Приготовление:

Взбейте яйца с сахаром. Взбивая, постепенно влейте молоко. Затем взбивать, постепенно добавляя муку. Добавьте масло и соль, хорошо размешайте.

Возьмите пластиковую бутылку, сделайте в крышке небольшую дырку, ближе к краю крышки. Налейте в неё готовое тесто для блинов.

На нагретую сковородку налейте из бутылки тесто тонкой струйкой в виде решетки. Лучше переплетения не делать очень тонкими, чтобы не порвались при заворачивании.

Обжарьте блинчики с двух сторон. На блинчик положите лист салата, слегка смажьте его майонезом.

Выложите начинку (например: куриное филе+грибы+сыр+майонез) и заверните блинчик.

Приятного аппетита!

Источник: receptik.com

разделитель


В наше время пора давно осваивать просторы всемирной паутины. Ведь заработок в интернете - это легко, если знать некоторые тонкости. Загляните на блог RomTi.com, и узнайте как заработать в интернете, а так же просто почитайте много увлекательных заметок от интересного блоггера)))

В ПРОЦЕССЕ (1-12 мая)

Среда, 12 Мая 2010 г. 19:13 + в цитатник

Ну что сказать? Первая неделя прошла чудесно. Утром-вечером-горсть таблеток -пакетик №1))).Уже научилась легко глотать их за один раз. Что удивительно -вода с гидроселем пьется легко! Выпиваю за день намного больше рекомендованных 1,5 литров коралловой воды. Меню-то что описывала раньше-овощи,фрукты,салаты,каши.

Все так-же без соли,без сахара,без кофе.

Потери в весе за первую неделю незначительные-всего 2 кг,зато в объемах-до 8 см!

 

8мая начала пить Коло Ваду по следующему графику:

8-00    Коло Вада (глина)

10-00 Таблетки №2

12-00  Коло Вада

16-00  Коло Вада

18-00  Таблетки №2

20-00  Коло Вада

На время 2й части программы в течение 4х дней предусматривается голодная диета. Можно,конечно,пить свежевыжатые соки,но я уже запиваю все и развожу только коралловой водой.

По времени сдвиги были,но порядок и рекомендованное время перерыва соблюдала четко. Есть не хотелось совершенно! Воды коралловой с гидроселем пила больше 3х литров за день.Состояние -отличное,за исключением двух моментов.

На 2 день проснулась с чувством слабости. Встать оказалось проблематично. Но, выпила капсулу Микрогидрина(половину-в теплой воде,половину проглотила в капсуле), чай зеленый с ложкой меда и соком лимона-и через 15 минут я уже была в строю.

На 3й день я проснулась-все нормально!День прошел в обычном режиме-глина,вода,таблетки..и тп. На Коло Ваду уходилоне менее 400млводы,на таблетки -300 мл.Остальное произвольно выпивала в течение дня.

На 4й(последний день голода) -упсс.опять слабость! Но я уже четко знала,как с этим бороться-чай,мед,сок лимона,микрогидрин. И день прошел на ура. Последний порошок глины с радостью выпила в 22-00. Урааа!завтра можно кушать!

12 мая.

2№й этап программы начался уже не так интересно))) Утром -легко -горсть таблеток,воды 300 мл.Через полчаса-салат "Щетка"- капуста свежая-нашинковать,морковь, свеклу сырую на терку, заправила соком лимона и чуть соевого соуса,добавила ложку столовую сухих овсяных хлопьев. Постояло 2-3 минуты - и приятного аппетита! Днем съела еще пару яблок. На обед -так мной любимую кашу с овощами (или овощи с кашей) и салат из свелы,листев салата и молодой капусты.Заправила лимонным соком.

Да..результаты после голода! В объеме бедер потеряла 14(!)см. Своеобразный рекорд.Раньше было по 8-10 см.

Зато в весе потеряла всего 4 кг( за 12 дней). Все-равно -приятно.

Впереди еще 2 дня восстановительной программы -таблетки №3( с увеличением количества пробиотиков).

После окончания Программы очистки организма буду чистить лимфу.


СТАРТОНУЛА!

Среда, 05 Мая 2010 г. 18:51 + в цитатник

Хотела написать о том,как  провожу очистку ,каждый день,но проблемы с оргтехникой не дали этого сделать. Поэтому, в сжатом виде,излагаю...

 

Прежде всего я замеряла все вои параметры, вес тела Р (ой-ой-ой))), объем груди ОГ, объем талии ОТ, объем бедер ОБ. Потом будет интересно сранить результаты через 2 недели.

Программу Кола-Вада я прохожу уже третий раз,так что ничего нового не ожидаю. На 1-м этапе программа предусматривает прием 1,5-2,0 л коралловой воды (я пью с гидроселем) ,комплека витаминов и минералов (короче, я пью утром и вечером по пакетику  таблеток) и некоторое изменение рациона.Об этом я писала ниже. ИСКЛЮЧАЮ все сладкое,жареное,кислое,соленое, хлеб ну и все такое))

Проще сказать, что я ела.

Каши-гречневая,овсяная,рисовая с овощами.

Рыба припущенная.

Салат из свежих овощей с каплей масла растительного.

Яблоки,апельсины.

Соль,сахар не ем вобще. Не пью чай, кофе и все прочее.

Вот еще, немного кефира на ночь. Просто -чтобы что-то кроме каши и овощей.

Можно еще сыр и яйцо,но пока обхожусь.

Очень дисциплинирует питье воды-ведь за 30 мин до и через час после воды можно кушать. Поэтому-никаких перекусов. Потому что вода нужна организму для вымывания всяких шлаков.

Состояние-отличное!! Работаю,хозяйничаю как обычно. Есть не хочется( хотя количество пищи уменьшилось раза в два). Жду-не дождусь уже когда буду пить саму кола-ваду- специальную глину,которая,разбухая,впитывает в себя в 40 раз болше собственного веса и выносит из кишеччника все те шлаки и яды,которые туда собрались.

Пока,за 5 дней,ОТ-2см, ОБ-7см. Вес не знаю-еще не взвешивалась. Но в прошлые разы я за первую неделю теряла до 5 кг.

Короче,вся очистка проходит на удивление легко и не напрягает совершенно. Главное правильно рассчитать свой день-когда есть,когда пить - и все будет ОК))


Без заголовка

Среда, 05 Мая 2010 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения веронесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И ещё-как убрать шишки на ногах.



 

 

 

Как убрать шишки на ногах

Шишки и косточки на ногах - чисто женская проблема, и мы перечислим самые эффективные способы, как избавить ноги от шишек и косточек.

Так уж сложилось, что косточки на ногах, или шишки, являются чисто женской проблемой. У мужчин шишки на ногах не растут потому что мышцы мужских ног одновременно мощнее и жилистее наших. Им не понять, сколько проблем и нервов доставляют прекрасному полу эти шишки - и болят, и обувь красивую не оденешь, и нога с огромной выступающей косточкой выглядит просто ужасно.

Недавно с этой проблемой в больницу отправлась моя мама. Шишки на ногах у нее так разболелись, что она сутки лежала охая, но все мои рецепты первоначально отвергла напрочь, потому что она "человек старой формации и доверяет врачам." Визит к доктору ее ошеломил; тот сказал, что косточки у нее наследственные, что нужно меньше кушать соли, выписал "ужасно дорогую" мазь и велел больше ходить, чтобы шишки на ногах не привели маму к артрозу. Конечно, никакой мази она покупать не стала, зато снисходительно разрешила мне поделиться с ней "рецептами от шишек".

Чтобы говорить о рецептах, помогающих убрать шишки, нужно понять, что же из себя эти самые шишки представляют. А это ни что иное, как самые обычные соли, которые благодаря нашему спокойному образу жизни и неправильному питанию попали в организм и благополучно отложились в ступнях. Поэтому убрать шишки на ногах никакой мазью невозможно - все мази лишь усмиряют боль, непосредственно на солевые отложения никакого влияния практически не оказывая. Нужны другие меры, более простые, более дешевые и более эффективные.

В интернете и книгах по народной медицине таких рецептов как убрать шишки на ногах множество. Советуют разное - компрессы из мать-и-мачехи, листьев лопуха со скипидаром или йодовые сеточки, но это, по моему, как мертвому припарка, потому что меры скорее профилактические, проблему не решающие.

Так можно ли убрать шишки на ногах? Можно, и первый эффективный способ - использование желчи домашних животных или птиц, которая продается в аптеках. Почему-то считается, что желчь птиц действует эффективнее, возможно, спорить не буду. Купив желчь, смазывайте ей выступающие косточки, шишки на ногах, и постепенно ее активные ферменты начнут растворять отложившиеся соли. Иногда результаты воздействия более быстрые, если чередовать применение желчи с уксусно-йодовой настойкой ( 5 капель йода на чайную ложку уксуса).

А вот рецепт, который прислали с Байкала. Местные жители утверждают, что очень хорошо косточки, шишки на ногах убирают кусочки свежей речной рыбы, при чем важно, чтобы она не была замороженной. Кусок рыбы прибинтовывают к шишке на ночь, и так семь ночей, а следующие семь ночей втирают в больное место пихтовое масло.

Хорошо снимают боль, рассасывают шишки на ногах соляные ванночки. Особого рецепта здесь нет - возьмите горсть соли, сколько уместиться в ладонь, высыпьте в таз, и налейте полтаза горячей воды. Когда вода остынет до температуры тела, опустите туда больные ножки и спокойно посидите минут пятнадцать. Чтобы убрать шишки, ванночки делают две недели, потом неделя перерыв и повторный курс, всего 4 курса.

Есть и еще более кардинальный способ. Он достаточно болезненный, для тех, кому проблему больших косточек на ногах нужно решать срочно и кардинально. Способ был предложен в газете ЗОЖ (10-2002) и получил название метода Штаба, по фамилии автора. Он советует смешать соль со снегом в одинаковой пропорции и приложить к больному месту, шишке на 2-7 минут, по чувствительности кожи, после чего смесь снять, быстро промокнуть влагу, обернуть больной сустав бинтом, поверх бинта бумагу, а сверху на ногу еще что-то теплое, платок, шаль. Такой теплый компресс нужно держать от 3-х часов до целой ночи.

Мама моя попробовала как раз этот метод. Ночью нога сильно болела, а утром, когда мы сняли компресс, оказалось, что в месте, куда был приложена смесь соли со снегом, достаточно сильный ожог и даже пузырь. Согласно рецепту Штаба, мы смазали все это облепиховым маслом и в последующие дни всем миром лечили уже не шишку, а ожог. И чудо произошло - примерно через дней десять, когда ожог сошел, мы увидели, что шишка на ноге стала заметно меньше и, по словам мамы, практически перестала болеть.

Как мы потом узнали, этим методом можно избавиться не только от шишек на ногах, но и других проблем, где имеется отложение солей. Как я поняла, к месту ожога идет активный прилив крови и лимфы, благодаря более высокой температуре комок солей начинает разрушаться, происходит быстрая реганерация и обновление тканей.

Если вы будете применять для устранения шишек на ноге метод Штаба, советую выбрать для этого подходящее время, когда у вас есть несколько свободных дней, либо не доводить кожу до состояния сильного ожога, иначе ходить будет крайне тяжело. Если времени у вас нет, лучше растяните процесс, убирая шишку с ноги не смесью соли и снега, а льдом, сделанным в морозилке из очень соленой воды. Держите его на больной косточке, пока кубик льда не растает. Люди пишут, что тоже хорошо помогает.

Информационная служба
Женский журнал Arabio.RU

http://www.arabio.ru/zdo/schischki_na_nogah.htm


Без заголовка

Среда, 05 Мая 2010 г. 08:53 + в цитатник
Таблица калорий



Уже видела тут кое-какие таблицы, но где-то ооочень далеко, может, кому и пригодится. Или удаляйте ;)
 (562x457, 39Kb)
читать дальше

Без заголовка

Воскресенье, 02 Мая 2010 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 сервисов для бесплатных международных звонков



free_cals_logo


Когда мы говорим о звонках через интернет, мы обычно имеем в виду связь PC-to-PC. Звонки с помощью Skype и прочих подобных приложений. На телефоны мы звоним не так часто, а зря. Есть множество сайтов, которые позволяют бесплатно позвонить куда угодно. Все, что нужно – наушники, микрофон, интернет. Мы отобрали для вас девять лучших сайтов для того, чтобы вы могли позвонить позабытому другу или родителям в какую-нибудь далекую страну.


Evaphone

С этого сайта можно позвонить куда угодно, просто набрав номер в верхней части страницы. У Evaphone есть русский интерфейс, так что проблем возникнуть не должно. После того, как вы вдоволь наговоритесь бесплатно (у сайта лимит, который вы долго будете тратить), нужно будет платить за звонки. Цены смешные. Дешевле чем в Skype точно.


FreeCall

Чтобы воспользоваться этим сервисом, нужно скачать небольшое приложение (Windows, Linux, Mac). Можно звонить в любую страну и даже слать бесплатные sms. Лимит звонков – 300 минут и одна неделя. Переносить минуты на следующую неделю нельзя.


Calleasy

У этого сайта есть одно только ограничение на бесплатные звонки. Можно делать сколько угодно звонков в страны, звонки в которые стоят дешевле 5 евроцентов за минуту. В тарифной сетке сервиса таких стран около пятидесяти.



Читать далее...

Готовлюсь

Вторник, 27 Апреля 2010 г. 19:05 + в цитатник
Ну-с))) Скоро убывающая луна -самое время для очистки! Для открытия дренажных систем пью ГИДРОСЕЛЬ и набор трав №6. Скорее бы уже воскресенье!

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 27 Апреля 2010 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения yeska [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вода для похудения!



 (400x266, 40Kb)
Вода обладает таинственной и волшебной силой. Если вы хотите похудеть, примите во внимание ее уникальные свойства. Купите 1.5 литра минеральной негазированной воды. Дождитесь убывающей луны, и совершите магический ритуал.

Откупорьте бутылку и наговорите воду следующими словами: «Воду силой заряжаю, в каждой капле волшебство. И теперь эта вода мой жир сжигает навсегда». Напишите на бутылке и на небольшой бумажке фломастером: «Вода для сжигания жира». Поставьте бутылку на бумажку на ночь. Когда будете выключать в комнате свет, скажите: «Ночь магией полна, заряжается вода».

За ночь вода впитает в себе все ваши магические слова, и уже утром будет иметь совсем иное свойство. У некоторых меняется даже вкус воды, ну если взять для примера точно такую же бутылку в том же магазине.
Выберите для себя самое удобное время: утро или вечер. И каждый день выпивайте по стакану волшебной воды. Для усиления эффекта, можете шептать в стакан: «Ты – волшебная вода, мой жир сжигаешь навсегда», а потом уже пить.

Советую взвеситься до проведения ритуала, а потом сравнить результаты после того, как опустошите всю бутылку. А потом обязательно напишите, что у вас получилось! Уверена, вам будет чем похвастаться.


http://www.magicwish.ru/publ/voda_dlja_pokhudenija/14-1-0-892

Без заголовка

Вторник, 27 Апреля 2010 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Скорпена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарезной вишневый пирог



Вишневый пирогЭто очень простой и очень вкусный пирог. Структура мякиша у него очень рыхлая и мягкая. Вместо вишен можно использовать другие ягоды - смородину, чернику, малину. Предварительно размораживать их не нужно. При подаче пирог по желанию можно сервировать шариком ванильного мороженого или пломбира.

 

Ингредиенты:

220 г сливочного масла
180 г сахара
1 ст.л. ванильного сахара
3 яйца
2 ч.л. разрызлителя
1/4 ч.л. соли
330 г муки
400 г вишни (я не размораживала)

Состав

Размягченное сливочное масло взбиваем с сахаром до пышности. По одному добавляем яйца, вмешиваем ванильный сахар.

Масло

Муку просеиваем с разрыхлителем и солью, понемногу добавляем в масляную массу и замешиваем однородное тесто.

Тесто

Прямоугольный противень (у меня 35*24 см) смазываем маслом и застилаем пергаментом. Выкладываем тесто. Сверху раскладываем ягоды (крупные режем пополам).

Кладем в форму

Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 40-45 минут, до сухой спички.

10 минут охлаждаем в форме, затем перекладываем на решетку и полностью остужаем. Нарезаем на квадратики и перед подачей посыпаем сахарной пудрой (по желанию).

Вишневый пирог

Приятного чаепития!

Источник: http://www.vkusnyblog.ru/smak/8117


Без заголовка

Вторник, 27 Апреля 2010 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения toling [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фирменный рулет Эпидемия



 (400x300, 42Kb)
Фирменный рулет "Эпидемия"

Далее...

Без заголовка

Вторник, 27 Апреля 2010 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ValeZ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дневник LiveInternet - как способ хранения и структурирования информации



Вообще говоря, считается, что блог - не лучший способ хранить информацию, в том числе текстовую. На эту тему написано несколько статей людьми, которые серьезно проанализировали этот вопрос. В результате такого анализа выработаны несколько рекомендаций для создателей движков блогов, которые мы, так как это предлагаете еще и вы, пользователи сервиса, решили разработать.

1) Двух- и много-уровневые категории сообщений. Одноуровневого каталога, действительно, не хватает для сколь-либо содержательных хранилищ и тегами тут до конца не помочь. Реализация этой функции будет просто заключаться в появлении возможности задать вложенные категории в настройках дневника, возможности "развернуть" категорию в блоке категорий и уточнить свой интерес и в выборе категорий сообщения из более "разросшегося" дерева при добавлении сообщения.

2) Возможность объединять сообщения в небольшие серии - когда один рассказ о чем-либо или делится на части для удобства восприятия или же описывает события, связанные, но разбросанные во времени. Когда сообщения так объединены, то у сообщения появится своеобразное оглавление, где можно будет увидеть какое это по счету сообщение серии, будут ссылки на предыдущие и следующие сообщения и к началу повествования. Каким образом реализовать эту возможность, не вводя помимо тегов и категорий или и серии, пока до конца не решено. Возможно можно будет дать категории сообщений статус "серия сообщений", в результате чего появится оглавление (внизу или вверху сообщения), а также, быть может, заголовки сообщений дополнятся номером в серии и названием серии.

3) Возможность добавлять сообщения "задним числом". Самое частое и "неправильное" применение этой возможности - создание "эпиграфов с комментариями" вверху дневника. Ради этого, конечно, такую возможность создавать не стоит. Но в задаче хранения и систематизации записей и данных, конечно, возможность задавать дату и сортировать информацию не по времени добавления, а по логическому времени - нужна. А значит будет реализована, с какими-то ограничениями, чтобы баловства (а значит усложнения жизни читателям блогов) большого не допускать.

В духе этого же желания дать возможность использовать дневник не только как средство донесения до друзей информации, но и удобного сервиса хранения и поиска информации, в течение месяца заработает подключение дневника к американскому сервису evernote.com, который недавно запустил русскоязычную версию и уже облюбован многими "хранителями" и "запоминателями". Подключив свой дневник к этому сервису можно будет с любого смартфона и компьютера всегда редактировать свои черновики (а также публиковать, когда придет время), иметь доступ к сохраненным в цитатнике дневника сообщениям. Помимо этого намечается множество долгожданных для многих возможностей, которые, совместно с коллегами из evernote мы сможем предложить.


Без заголовка

Вторник, 27 Апреля 2010 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Хозяюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки прибалтийские со шпротами



 (281x255, 16Kb)

Очень просто и очень вкусно.
На приготовление требуется минут 15.


Нужна упаковка готового слоеного теста (лучше дрожжевого)
банка крупных вкусных(!)шпротов
несколько маринованных огурчиков,
2-3 шт. вареных вкрутую яиц,
небольшая луковица
Тесто раскатать не очень тонко и разрезать на квадраты 10х10 см.
Луковицу нарезать на тонкие дольки, огурец тонкой соломкой, яйцо-вдоль на 4-6 частей.
На каждый квадратик из теста по диагонали выложить шпроту, кусочек лука, яйца, несколько полосок огурчика.
Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 23 Апреля 2010 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сыр "Маскарпоне".



 (300x150, 8Kb)
У меня получился необыкновенно вкусный "Маскарпоне" - нежный, сливочный, который отлично подойдeт для приготовления различных десертов, да и так от него просто невозможно оторваться!
Ингредиенты:
* Сметана (не менее 20% лучше всего домашняя жирная) — 800 г
* Молоко — 150-200 мл
* Сок лимона — 2 ч. л.

Рецепт
Вообще, этот сыр делается из сливок, но так как сливок у меня не было, то я подумала, а почему бы не попробовать приготовить из сметаны? Ведь сметана-то делается из сливок! Приготовила, попробовала и просто обомлела, так получилось вкусно!
Приступим: в сметану вылить молоко, хорошо перемешать, поставить на огонь и нагревать примерно до 70-75 градусов, помешивая. Добавить сок лимона, размешать, выдержать на медленном огне ещё несколько минут, сметана должна створожиться (не кипятить). Выключить огонь. Пусть постоит немного на плите, минут 5-7.
В дуршлаг положить марлю, сложенную в
два-три раза, или тонкую ткань, вылить свернувшуюся жидкость, пусть стекает.
Для быстрого стекания приподнимайте то один край марли, то другой, можно слегка передвигать массу ложкой.
Когда жидкость стечёт, примерно через 40-50 минут, немного отожмите массу. Если за это время жидкость ещё не стекла, то оставьте массу ещё на некоторое время.
Да, чем сильнее вы отожмёте сырок, тем плотнее он будет.
Хранить Маскарпоне надо в холодильние, в плотно закрытой посуде.
Правда хранить долго не придётся, уж больно вкусный сырок!
Теперь делайте с этим сыром десерты, крема, всеизвестные тирамису и дольче ди Маскарпоне!
Приятного аппетита!

Без заголовка

Среда, 21 Апреля 2010 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Собачки фотографа Sharon Montrose








Далее

Системная очистка организма

Среда, 21 Апреля 2010 г. 18:40 + в цитатник
Во время приема Программы Коло- Вада Плюс рекомендуется :

ОГРАНИЧИТЬ или ИСКЛЮЧИТЬ из рациона:
-консервированные продукты ;
-продукты растительного происхождения (мясо,молоко и молочные продукты, за исключением кисломолочных,яиц)
-хлебобулочные и кондитерские изделия;
-черный чай,кофе;
-сахар;
-соль.
Исключить продукты, способствующие газообразованию: виноград, яблоки,груши,дыни, бобовые(фасоль,горох,чечевицу),картофель,капусту белокочанную,редьку, редис.
Полностью исключить прием каких-либо газированных напитков.

P.S. Некоторые виды овощей и фруктов можно оставить-если нет неприятных ощущений.


Придерживаться диеты, в котрую входят :

1.Каши на воде ( гречневая, овсяная, манная, рисовая). Можно добавить банан, курагу, чернослив, мед.
2. Отварной или припущенный рис можно заправить соевым соусом.
3.Овощи и фрукты сырые, тушеные,вареные (овощи без соли).
4.Картофельное пюре на водею
5.Капуста тушеная.
6.Голубцы (рис, морковь).
7.Овощи свежие, салаты -капуста, помидоры,огурцы,свекла. (Лично я отказываюсь от парниковых овощей)
8.Рыба тушеная, на пару, запеченая в духовке.
9.Творог нежирный, с орехами, медом.
10.Зелень.
11.Хлебцы (лаваш).зерновые крекеры.
12.Сыр твердый (натуральный).
13.Морепродукты(креветки,кальмары).
14.Кефир,йогурт несладкий обезжиренные.
15.Салат фруктовый-яблоко, морковь,мед.
16.Каша слоеная с овощами.
...N. И побольше воды!!!желательно -очищенной,полезной, биологически усвояемой, структурированной, отрицательно заряженной.

Одна эта диета может помочь сбросить от 3 до 5 кг за неделю.

Метки:  

Без заголовка

Среда, 21 Апреля 2010 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Jennifer Garant | Bon appetit!




Wine Peddler

далее...


Без заголовка

Среда, 21 Апреля 2010 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения _Midnight_Sun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему мы едим?..



Тактика осознания.Рассмотрим самые популярные случаи, результаты которых идут во вред нашей фигуре.
 
Проанализируйте, ПОЧЕМУ ВЫ ЕДИТЕ:
 
1) меня бросил мальчик = скушаю-ка я пироженку
- ну и что, что бросил? Что теперь в гроб помирать ложиться? Портить своё тело ради этого лоха? На зло неудачнику стану ещё краше и тоньше! Да и найду нового - лучше прежнего.
 
2) я не выспалась и устала, у меня депрессия = скушаю-ка я тортик
 
- не выспались,так лягте спать, не хотите спать - лягте в ванную с душистыми травами и расслабьте своё тело, нет возможности сделать ни то ни другое - заварите себе ромашковый чай,насладитесь запахом, вкусом и расслабьтесь.
 
3) мне нахамила тётя Маша  продавщица из палатки “ пиво воды соки “- назвала меня коровой = скушаю-ка я конфет, да побольше
 
- ну и что, что нахамила,я то себя подкорректирую и стану красоткой, а у тёти Маши жопа так и будет шире дивана. Не хотите быть коровой? Нехрен жрать!
 
4) мне так грустно и одиноко = скушаю-ка я мороженку
 
- грустно и одиноко?Любите своё тело. Помедитируйте, посмотрите фото тинспо,сходите на пробежку, купите пару-тройку новых туфель в конце-то концов
 
5) у меня болит желудок, я голодна = скушаю-ка я пиццы кусочек
 
- То, что Ваш организм просит покушать ещё не значит, что нужно пихать в него всякую дрянь. Скушайте кашку овсяную или творог, не хотите - скушайте яблочко или йогурт. Компромисс с желудком найти можно всегда
 
6) я так хотела кушать,а вокруг не было ничего, кроме фастфуда

 

анализируем

Без заголовка

Пятница, 16 Апреля 2010 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения verbava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Sissel Skille



Улыбчатые, будто живые куклы Sissel Skille

 (525x700, 87Kb)

+12

Без заголовка

Пятница, 02 Апреля 2010 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подводный фотоарт Зены Холловэй



Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 01 Апреля 2010 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения polinad2007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска Мусс из тунца на абрикосах





Если бы не попробовала сама, никогда бы не подумала, что сочетание тунца и абрикос может быть таким вкусным!!!

Рецепт увидела на SAY7 у Оленьки Имбирь

Привожу ее слова -

Обалденная закуска! Так вкусно, что слов нет – это надо пробовать! Божественно! Теперь эта закуска будет у меня в фаворитах. . Очень-очень советую – потрясающе вкусно, легко, свежо, восхитительно !!! Автору нижайший поклон! Пишу своими словами.
Автор рецепта: кыш с Кулинара.

Ингредиенты: тунец в масле 1б., сливочный сыр (у меня « Альметте») – 150гр., небольшая фиолетовая луковица, консервированные абрикосы – 300гр., немного грецких орехов (желательно слегка обжарить), любая зелень.

Для мусса размять рыбу (масло слить), смешать со сливочным сыром (сыр можно брать с добавками: с зеленью, грибами, с огурчиками, по желанию добавить чеснок) и мелко порезанной луковицей.

Тщательно перемешать до однородной массы.

Абрикосы откинуть на дуршлаг и просушить салфеткой. Разложить половинки абрикосов на блюдо.

Сверху выложить мусс (ложечкой или вилочкой) и посыпать мелко рубленными орехами. Украсить зеленью.


Приятного аппетита!

( исполнение и фото мое)

Без заголовка

Четверг, 01 Апреля 2010 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье «Шампиньоны»



 

Это печенье, которое по форме напоминает грибы шампиньоны, готовится быстро и просто. При этом оно очень нежное, хрустящее и вкусное.

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 01 Апреля 2010 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения CHELO_VEK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАК – БОЛЕЗНЬ НЕ СМЕРТЕЛЬНАЯ...НЕ УМИРАЙ - А ПРОСТО НАЧНИ ЖИТЬ...



 (299x448, 23Kb)

НЕ УМИРАЙ - А ПРОСТО НАЧНИ ЖИТЬ...

Американский врач Ле Шан в книге «Рак – поворотный момент в жизни» делает удивительные выводы о причинах этого заболевания и его лечении.

РАК – БОЛЕЗНЬ НЕ СМЕРТЕЛЬНАЯ

В своей ещё не переведённой у нас книге Ле Шан высказывает мысль, которая может показаться на первый взгляд парадоксальной и даже в некотором роде насмешкой, хотя она – итог его тридцатилетней врачебной практики: рак – болезнь не смертельная. Более того, это заболевание есть судьбоносный момент в жизни человека, в том смысле, что у него появляется возможность осуществить то, о чём он всегда только мечтал. Вслед за этим наступает выздоровление.

Ле Шан уверен, что рак напрямую связан с тем внутренним состоянием, в котором пребывает человек. И если человек по какимто причинам перестаёт видеть в своей жизни смысл, то реакцией его организма на это отрицание жизни может стать рак.

Особенно часто, заметил Ле Шан, рак бывает у тех людей, которые сначала вели очень активный образ жизни, а затем под давлением обстоятельств «сложили крылья». Именно эти факты убедили врача, что рак – это поворотный момент в жизни человека, когда нужно сделать выбор: умереть или измениться, чтобы пойти другим путём. Если же у людей возобновляется интерес к жизни, рак, как правило, перестаёт их беспокоить.

Точно такими же размышлениями делится в своих книгах Берни Сигель. В большинстве случаев, подчёркивает он, стоит лишь напомнить о возможной близости смерти, чтобы человек открыл в себе невероятные способности и буквально бросился их применять – просто потому, что «времени больше не будет».

Люди часто говорят: «Я ненавижу свою работу», «Я никогда не хотел быть инженером», «Профессия юриста не для меня, я всегда мечтал стать музыкантом», «Моя семейная жизнь убивает меня», «Когда¬нибудь придёт и мой звёздный час». Когда они узнают, что неизлечимо больны, то многие говорят: «Не пройдёт и года, как я умру. Так лучше я займусь тем, что меня радует. Я исправлю свою семейную жизнь. Я наконец съезжу в Египет и прикоснусь к пирамидам, ведь я об этом мечтал всю жизнь. Я буду играть на скрипке. Я напишу свою книгу».

Спустя год они говорят: «Знаете, а я ведь не умер. Врач говорит, что моя опухоль исчезла. Странно, что же произошло?» На самом деле они догадываются, что произошло: они не умерли, потому что начали жить.

Следовательно, если вы чувствуете, что жизнь не приносит счастья, то немедленно измените её, хотя бы только для того, чтобы не заболеть. Сигель считает, что такое поведение – это непременное условие долгой здоровой жизни. При этом он понимает, что кардинально изменить жизнь не всегда возможно. Например, у человека может не быть денег, чтобы из северного городка уехать жить к морю. Но Сигель предлагает каждому человеку найти собственный способ максимальной реализации самого себя, а для этого прежде всего нужно научиться любить мир. Можно остаться на прежней работе, но при этом научиться быть счастливым. Всё дело во внутренней установке.

Любовь важна сама по себе, любовь как образ жизни, безусловная любовь: любить значит отдавать, ничего не ожидая в ответ. И через некоторое время человек чувствует, что счастливее его нет. И когда мне говорят, замечает Берни Сигель: «Я любила, но мой любимый отказал мне во взаимности», – я смеюсь и отвечаю: «Я имею в виду другое. Вы считаете часы, отданные любимому, и ждёте, чтобы вам их вернули. Но это абсурд. Превращая отношения в тяжкую обязанность, мы накапливаем обиды, которые нас же и убивают».

Человек, у которого не всё получается в жизни, которого преследуют болезни, должен воспринимать превратности судьбы как указующий перст. И с этой точки зрения, может, следует говорить о «правильных ошибках», «счастливом разладе»? Неудачи способны обучать, так что человеку, приведшему вас в ярость, можно сказать: «Спасибо за то, что вы меня выгнали с работы… не согласились стать моей женой… отказали мне в должности… Моя жизнь изменила направление, и я нашёл её смысл и счастье».

Чем лучше мы понимаем себя, тем меньше судим мир. Берни замечает, что дети никого не судят и живут только чувствами. Если вы попросите ребёнка нарисовать то, о чём он мечтает или кем хочет стать, когда вырастет, он тотчас это сделает. Но если предложить то же самое взрослому, он скорее всего ответит: «Лучше отложить тест на неделю, чтобы я ещё раз хорошенько обдумал, чего я хочу от жизни». На своих семинарах Сигель часто задаёт вопрос слушателям: «Если я сейчас сделаю каждого из вас счастливым, что вы будете делать дальше?» Большинство взрослых не знают, что ответить. Мы не привыкли быть счастливыми, а ведь именно для этого мы и рождаемся. Счастливый человек всегда здоров.

У любого из нас есть своё предназначение и свои, кажущиеся несбыточными, мечты. Порой мы всю жизнь подавляем своё стремление к счастью. Изменяя жизнь, мы выздоравливаем. Случай с больным Ле Шана, которого звали Роберт, – отличная тому иллюстрация.

Он был хорошим специалистом, не жаловался на здоровье, но в 65 лет решил уйти на пенсию. Роберт был уверен, что свободное время он будет уделять внукам. Но его сын разошёлся с женой, и внуков увезли в другой город. Жизнь для Роберта потеряла смысл. Он ничем не занимался, бесцельно бродил по дому, чувствуя безразличие, усталость и апатию. Здоровье его резко ухудшилось, и вскоре он узнал неутешительный диагноз – рак. Неизвестно, как повернулась бы жизнь Роберта, но он встретился с доктором Ле Шаном. С первых же бесед Роберт понял, что он утратил основной стимул в жизни. Сеансы психотерапии выявили ещё один почти забытый его интерес к политике. Ле Шан посоветовал Роберту вступить в организацию, занимающуюся социальными проблемами. Общение с новыми людьми, новые обязанности возвратили ему прежнюю активность, а с ней и свежие силы. Чтобы поддерживать себя в форме, Роберту пришлось заняться спортом. На беседы с врачом у него теперь просто не оставалось времени. Опухоль остановилась в росте, а затем исчезла.

Другой пример из практики Ле Шана. Натали родилась и выросла в Бразилии и очень любила свою страну. Но после замужества решила переехать в Лондон. Её муж – поэт, чьи стихи никто не публиковал, и две дочери, мечтающие стать актрисами, имели бы в Лондоне больше возможностей для творческого роста и карьеры. Чтобы дать дочерям образование и позволить мужу всё время посвящать поэзии, Натали устроилась на работу не по специальности. Ей пришлось заниматься делом, которое она не любила. Каждое утро она с неохотой вставала и, преодолевая себя, отправлялась на работу. Вся её жизнь была занята заботами о семье, и она делала всё механически, забыв о себе.

В 49 лет у Натали был обнаружен рак груди с обширными метастазами. Прогнозы были печальные. Как к последней надежде, она обратилась к Ле Шану. После долгого разговора Ле Шан сказал: «Зачем вашему организму бороться за жизнь, если жизнь приносит вам тоску и серые будни, если вы давно забыли о себе? И если вы скоро умрёте, то ваши родные решат свои проблемы самостоятельно, без вас. Так что не лучше ли воспользоваться последним шансом, который предлагает вам жизнь: на какое­то время забыть о проблемах других и сосредоточиться на себе? Десять лет назад вы совершили ошибку, так исправьте её сейчас».

И Натали уехала в родную Бразилию. Она ходила босиком по пляжам, купалась в море. Она устроилась на работу и снова стала учить маленьких детей, которых очень любила. И если раньше лекарства и диета не помогали, то теперь они дали отличные результаты. Натали стала выздоравливать. К удивлению Натали, оказалось, что как только её мужу и дочерям пришлось самостоятельно решать свои проблемы, они успешно с ними справились.

У каждого человека, считает Ле Шан, есть на Земле своё дело. Когда он выполняет его, то его способности используются максимально, и человек получает огромное удовлетворение от жизни. Если же он находится не на своём месте, жизнь не приносит ему радости. В этом случае, даже если жизнь внешне благополучна, реакцией на неё может стать рак.

РАК – ЭТО ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Многочисленные примеры, которые приводил Ле Шан в своей книге, доказывают справедливость старой истины: никогда не поздно начинать всё сначала. Но в некоторых ситуациях заставить вспомнить об этом может только рак. Рак – это последнее предупреждение, которое побуждает человека вспомнить о своём предназначении, раскрепостить свои желания, и тогда организм сам находит силы для борьбы, мобилизует все свои защитные механизмы. Радость и свобода в собственной реализации – самое сильное лекарство.

У каждого из нас есть своя мелодия жизни, мотив, который звучит в нас с рождения. К. Юнг говорил, что будущее бессознательно готовится задолго до того, как оно наступает. Но порой мы сознательно заглушаем этот мотив, стесняясь его простоты или, напротив, необычности звучания, и подстраиваемся под всех, подавляя свои желания и возможности. Но любой инструмент ломается, если долго выжимать из него не свойственные ему звуки.

Когда обнаружена злокачественная опухоль, больному становится не важно, чем вызвано его заболевание: неправильным образом жизни или тем, что он долгие годы забывал себя ради семьи или общества. Единственно значимым в этот момент становится возможность выжить. Но рак, по мнению Ле Шана, ставит условие: жить дальше можно только счастливо.

Ещё один пример из его практики. У Марии была хорошая работа, много друзей, и все окружающие считали, что она добилась в жизни многого. И вдруг у неё обнаружили рак. В первой же беседе с Ле Шаном Мария выяснила, что всю жизнь её угнетали два обстоятельства: то, что она никогда не была замужем и не имела детей, которых очень любила, и реакция коллег на этот факт. Она знала, что они считают её старой девой, и очень переживала по этому поводу.

Ле Шан попросил Марию вспомнить самое счастливое время её жизни. Это были годы юности, когда она работала преподавателем в школе для детейинвалидов. Тогда Ле Шан предложил Марии поступить в педагогический колледж. В сорок с лишним лет стать студенткой, да ещё с таким серьёзным заболеванием? Ле Шан настаивал, и Мария согласилась. Учёба давалась ей легко, а время, которое она проводила среди молодёжи, доставляло ей радость. Экстерном она закончила обучение и начала преподавать, а ещё через год открыла свою школу для детейинвалидов. Мария была счастлива, и помощь врача ей стала не нужна: она забыла, что у неё когдато был рак.

Очень часто люди, заболевшие раком, не знают, в чём заключается их предназначение и что может принести им счастье. В таких случаях Ле Шан предлагает вспомнить русскую сказку о золотой рыбке, которая готова исполнить любое желание. Но надо спешить – сейчас она вильнёт хвостом и больше не появится никогда. Подумайте, о чём бы больше всего вам хотелось попросить её?

Можно представить себе, что мы только что родились и вся жизнь впереди. Чем бы мы хотели заниматься? Где и как жить? Попытайтесь вспомнить самый счастливый миг своей жизни. Кто¬то, оглядываясь назад, скажет, что он никогда не был счастлив. Но ведь были же минуты, часы, месяцы, когда вы испытывали искреннюю радость. Вспомните, что именно принесло вам эту радость, и постарайтесь воссоздать подобное в своей жизни. Так Ле Шану удалось вернуть к жизни многих безнадёжных с точки зрения медицины раковых больных. Случалось, что опухоль не уменьшалась в размерах, но зато останавливалась в росте и больше в течение долгих лет жизни не беспокоила больного.

Кстати, Сигель поначалу не был счастлив и удовлетворён своей карьерой хирурга. Он любил рисовать и однажды нарисовал свой автопортрет, изобразив себя в колпаке, маске и длинном халате. И тогда он понял, что интуитивно спрятался от людей и от жизни, которая его не удовлетворяла. И ещё он постоянно замыкался в себе, так как думал о людях, которых был не в силах спасти, применяя только нож и скальпель.

Но както, попав случайно на сеанс по психотерапии, он встретил своего пациента, больного раком. В ответ на удивление Сигеля, что тот занимается таким видом лечения, пациент ответил: «Свободное от посещений вашей клиники время мне посоветовали проводить на таких сеансах. И знаете – помогает!» Сигеля осенило: «Так вот что необходимо людям!»

Он стал организовывать группы людей, чтобы помочь им создавать положительный настрой в эмоциях и пробудить защитные силы организма для борьбы с раком. Шесть часов в неделю он ведёт три группы раковых больных – по два часа занятий с каждой, и так десять лет. И видит, что, как только его слушатели приводили в порядок свою жизнь в соответствии со своими мечтами, они выздоравливали, а те, кто, казалось, был обречён, продолжали жить и чувствовали себя всё лучше.

Среди этих людей были и те, кого Сигель оперировал сам по поводу рака. Вот уже десять лет они живут без малейших признаков этого заболевания – просто потому, что они ценят каждый свой день и радуются жизни. Каждый из этих пациентов в своё время сказал себе: «Предположим, что через полгода я умру. Что ж, значит, прямо сейчас я должен начать жить».

И когда однажды Сигель звонит им по телефону, они говорят: «Да, я жив. Я просто начал жить и потому не умер».


Поиск сообщений в Nikky_ZP
Страницы: [2] 1 Календарь